
--上海虹桥站乘高铁赴江西宜春,导游接站后赴温汤镇入住酒店(车程约30分钟);
--逛古色古香的古井泉街;感受上海人来了就不一想走的温汤小镇的神奇魅力!或酒店沐浴富硒温泉,享受身心轻松;
晚上可自费观看【宋城明月千古情】(演出费用180元/人需自理):宋城景区内有听音室、台风屋等高科技体验项目惊喜连连。大型歌舞《明月千古情》浓缩了江西宜春万年的历史文化与民俗风情,分为《明月欢歌》《嫦娥奔月》《燃烧吧!青瓷》《十送红军》《有情人终成眷属》等场,数百位演员倾情演绎,万余套舞台机械上天入地,视觉盛宴,心灵震撼!
晚上自由品尝当地美食
参考车次:上海-宜春G1505/07:50-13:13、G1385/12:23-17:19或其他同等级车次;
全天用餐自理
住宿:温汤镇
早餐后赴国家5A景区【明月山】(门票已含,车程约30分钟,游览约3.5小时)明月山以竹海、松涛、飞瀑、温泉闻名遐迩,又因月亮文化秀出中华大地。从山下月亮海开始,享受着“月在山中行,山在月中明”的山月相映的绝妙意境。乘缆车到达山顶(往返缆车150元/人自理),客人可步行或乘电瓶车前往人间仙境—【青云栈道】(往返电瓶车30元/人自理)。欣赏如梦高山湖—【月亮湖】:后乘下行缆车至索道中站,从索道中站再步行下山,沿途游览明月山【云谷飞瀑】、【玲珑瀑】、【鱼鳞瀑】、【玉龙瀑】、【飞练瀑】,充分感受“天然氧吧”给你带来的新鲜空气。
亦或山顶直接乘坐缆车下山。
--午餐安排明月山富硒《农家菜》
--后乘坐大巴返回温汤镇,后参观神奇的富硒【千年古井】,赠送体验温泉泡脚,不泡不退。
晚上可酒店房间沐浴富硒温泉,放松身心,洗净登山的疲劳。
晚餐安排富硒《柴火鱼》
早餐、午餐、晚餐
住宿:温汤镇,
--自由泡泉养生1天
--睡到自然醒,享用早餐
推荐行程:
--上午自由逛【古井泉街】,体验温汤镇当地风土人情,;
--下午酒店沐浴五星【富硒温泉】哦;
(当天不用车 导,可漫步几分钟到古井泉街);
早餐、 午餐:自理、 晚餐:自理
住宿:温汤镇
--自由泡泉养生1天
--睡到自然醒,享用早餐
推荐行程:
--上午自由逛【古井泉街】,体验温汤镇当地风土人情,;
--下午酒店沐浴五星【富硒温泉】哦;
(当天不用车 导,可漫步几分钟到古井泉街);
早餐、 午餐:自理、 晚餐:自理
住宿:温汤镇
--早餐后,乘车前往宜春具特色的历史文化之一的千年古寺—【仰山栖隐禅寺】(游览40分钟)禅宗‘一花五叶’之叶沩仰宗祖庭。该寺始建于唐朝会昌年间(八四二年),距今已有一千一百六十四年的历史,开山祖师为慧寂法师。在国内外有着重要地位和重大影响。
--游览【南惹村】(游览约30分钟,车程约15分钟),这里依山傍水,风景秀丽,是一处原生态风貌的古村落,只有17户人家,80余人的小村庄,以这样的名字称呼,答案应该只有一个:放个吓人的惹不起的名号出去,求得世世代代不惹事后的平安。
--中餐安排富硒豆腐餐
--后根据高铁时间车次送宜春火车站,搭乘高铁返回上海,结束愉快温泉养生之旅。
参考车次:宜春-上海
G1362/14:10-19:03,G1378/14:38-19:20,G1502/15:54-21:07或其他车次
早餐、午餐、 晚餐:自理
住宿:温馨的家
注:参考菜单,因季节不同会有微调,以实际为准。
请仔细阅读:【请自备泳衣】
一、进入温泉之前:【先沐浴】
1.保证自己不是空腹,否则可能会出现眩晕、恶心等症状;
2.检查自己是否有未愈合的伤口,以防感染;
3.取下所有配饰,以免与温泉中的矿物质发生反应;
4.女性生理期时不要泡温泉;
5.确保自己周围有人,一个人泡温泉若有突发情况,没有人可以帮助你;
二、泡温泉时:
1.从低温开始一点一点提高温度,避免血管极速收缩造成晕厥;
2.若有不适马上走出温泉,不可强撑;
3.泡温泉时应该多喝水,保证体内水分不会流失过多;
4.把握时间,不可久泡;
三、泡温泉后:
1.不能用冷水清洗自身,以免发生意外;
2.应该及时补充水分,避免脱水;
3.温泉太热,出泉水之后注意保暖;
四、有以下情况的不能泡温泉或者少泡温泉:
有高血压、心脑血管患者、糖尿病患者、过敏性皮肤等疾病不宜泡泉。


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