西藏全景双卧12日游【拉萨林芝日喀则三地联游,升级一晚国际五星希尔顿,全程供氧】

产品编号:254314出发城市:上海
产品特色:品质自组全景环游供氧保障特色美食文化体验
行程概要: D1上海出发,青藏铁...D2列车观光,换乘高...D3抵达拉萨,适应高...D4拉萨至林芝,游览...D5雅尼湿地与雅鲁藏...D6卡定沟与藏族家访...... 查看详细
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上海自组无自费,每车最多24人,全景前藏后藏,全程配备供氧大巴,赠每人一瓶医用氧,高标准50元餐标,享石锅鸡与网红下午茶,提供布宫耳麦讲解与藏族歌舞,含四大5A景区。
行程介绍
  • 第1天
  • 第2天
  • 第3天
  • 第4天
  • 第5天
  • 第6天
  • 第7天
  • 第8天
  • 第9天
  • 第10天
  • 第11天
  • 第12天
D1
第1天上海出发,青藏铁路之旅

交通:火车
从上海站乘坐Z164次列车(18:33发车)出发,开始青藏铁路之旅。

早餐:自理,   午餐:自理,   晚餐:自理

住宿:火车上

D2
第2天列车观光,换乘高原列车

交通:火车
沿途欣赏自然风光,傍晚抵达西宁后换乘高原列车,进入青藏铁路美丽路段。

早餐:自理,   午餐:自理,   晚餐:自理

住宿:火车上

D3
第3天抵达拉萨,适应高原

交通:火车
在火车上欣赏青藏高原壮阔风光,穿越可可西里、羌塘草原等,晚上抵达拉萨火车站(海拔3650米),接团后入住酒店休息。

早餐:自理,   午餐:自理,   晚餐:自理

住宿:拉萨四钻供氧酒店

D4
第4天拉萨至林芝,游览巴松措

交通:汽车
沿拉林高速前往林芝,穿越米拉山隧道。抵达后游览5A级景区巴松措(又名措高湖),湖心岛参观措宗寺,并赠送高原游船体验。晚餐享用林芝特色石锅鸡。

早餐:酒店,   午餐:含,   晚餐:石锅鸡

住宿:林芝五钻酒店

D5
第5天雅尼湿地与雅鲁藏布大峡谷

交通:汽车
游览雅尼国家湿地公园,观雅鲁藏布江与尼洋河交汇。前往世界大峡谷雅鲁藏布大峡谷,远观中国美丽雪山南迦巴瓦峰。

早餐:酒店,   午餐:含,   晚餐:含

住宿:林芝五钻酒店

D6
第6天卡定沟与藏族家访,返回拉萨

交通:汽车
游览人间仙境卡定沟,观天佛瀑布。随后沿林拉高速返回拉萨,途中参观西藏民俗村,体验藏民家访。晚餐欣赏藏族歌舞表演。

早餐:酒店,   午餐:含,   晚餐:含

住宿:拉萨四钻供氧酒店

D7
第7天布达拉宫与大昭寺广场360度游览

交通:汽车
前往药王山观景台拍摄布宫全景,参观世界文化遗产布达拉宫。随后游览宗角禄康公园,在大昭寺广场感受藏民信仰,可自由逛八角街,并享用网红下午茶。

早餐:酒店,   午餐:含,   晚餐:自理

住宿:拉萨四钻供氧酒店

D8
第8天羊卓雍措圣湖,前往日喀则

交通:汽车
参观藏医药文化展示厅。翻越冈巴拉山,欣赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。之后乘车沿拉日公路前往后藏日喀则市。

早餐:酒店,   午餐:含,   晚餐:含

住宿:日喀则希尔顿酒店(五钻供氧)

D9
第9天扎什伦布寺,返回拉萨

交通:汽车
参观黄教六大寺之一的扎什伦布寺,寺内供奉有26米高的强巴佛。游览结束后乘车返回拉萨。

早餐:酒店,   午餐:含,   晚餐:含

住宿:拉萨四钻供氧酒店

D10
第10天拉萨返程,结束旅程

交通:火车
早餐后根据返程方式送站或送机。如选火车返程,则当晚宿火车上。

早餐:酒店,   午餐:自理,   晚餐:自理

住宿:火车上

D11
第11天火车返程途中

交通:火车
在西宁换乘列车,欣赏沿途风光。

早餐:自理,   午餐:自理,   晚餐:自理

住宿:火车上

D12
第12天抵达上海,返回温馨的家

交通:火车
列车抵达上海,结束愉快的西藏全景之旅。

早餐:自理,   午餐:自理,   晚餐:自理

费用说明
费用包含

1:【用车】:
正规旅游车,保证每人一正座,西藏旅游车辆均无空调设施。全程限速~!若客人自行放弃行程,车费不予退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。
2:【住宿】:
酒店双人标准间,酒店设施与内地有较大差距(请做好心理准备,不提供自然单间,单住需自理房差)
参考酒店:以实际入住为准:
拉萨准五/4钻:供氧酒店
德朋大酒店/日喀则大酒店/扎什颇章/乔穆朗宗/或同级
林芝2晚5钻(不是供氧酒店)
日喀则:供氧酒店
国际5钻日喀则希尔顿
备注:供氧酒店,供氧时间以酒店实际供氧时间为准。
3:【门票】:
含景点首道门票行程内已含景点门票均为优惠打包门票,任何景点不再享受证件优惠政策,费用不退,敬请谅解~!此价格按照冬游西藏门票免费政策核算,不再享受冬游西藏其他的免票或优惠政策。
4:【用餐】:
7早11正(宾馆含早餐,正餐:餐标为50元/人/正餐,)八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。
5:【导服】:
西藏当地导游服务,司机负责接送站(备注:火车上、飞机上无导游。)
6:【保险】:
西藏旅行社责任险(强烈建议客人在报名时购买旅游意外险,客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险,延误险等其他险种)
7:【大交通】:
火车票为硬卧(备注价格是以上铺价格来核算的),(如需软卧请提前告知,并不足差价)不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求,由于进出藏车票紧张,实名制车票,随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着,也可能是中途在西宁转车前往拉萨谢谢,不接受全部下铺的要求。
航班为经济舱中转航班,如对机票有特殊要求请在报名时直接告知。(此机票为特价票,不签不改不退,具体航空公司根据出票为准,望周知!)自行办理登机牌。由于航班延误或取消请第一时间在机场和航空公司进行沟通。航空公司会根据情况解决!(所有航班取消、延误均在机场与航空公司沟通解决,按照航空公司规定航班延误等情况食宿问题由客人自行解决。)个别航班可能会中途住一晚。
如果遇到疫情原因,以此时航空公司和铁路部门具体的规定为准。
8:【自费、购物店】:
行程中导游不推荐任何自费项目~!
所有赠送项目因客人自身原因或自然灾害等不可抗力因素无法安排,费用不退。
*关于购物,藏医药90分钟,随客意(部分景区或酒店内设有购物场所,属于其自行商业行为)
需要您破费的
1.火车上、飞机上的用餐等
2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3.行程中所产生的单房差。(由于价格是按照每人一床位计算)
4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
5.其他旅游保险
6.自费项目
8.华东其他地区往返上海站的用车
9.正常行程备注以外的用餐用车等费用
10.升级酒店,舱位等自己要求升级的费用
11.景区内可坐可不坐的景区小交通

购物说明
行程中包含一个藏药店参观(约90分钟),另外西藏民俗村内有银饰售卖,景区内及沿途有当地特产等售卖,请理性消费,自愿购买。
预订须知

  
西藏考察团  
2026年10月18号  
西藏考察团●全景游  
含日喀则才可称全景  
(拉萨 林芝 日喀则)  
拉萨4晚供氧4钻  
林芝2晚5钻  
日喀则1晚供氧国际5星  
2026年10月17号,18号,19号  
亚布带你西藏全景游  
拉萨、林芝、日喀则  
全程安排3晚5钻酒店  
双卧12日游:  
原价:6980元/人(报名立减1000元)  
客人:考察立减后价:5980元/人  
单房差1160元  
卧飞10日游:  
原价:8580元/人(报名立减1300元)  
客人:考察立减后价:7280元/人  
单房差1160元  
双飞8280元/人(推后2天出发)  
@如需升级2 1车,加100元/人,报名时告知,车辆有限,先到先得~!


游客退团须知即报名已知晓  

1、当地座位损失费:1000元/人不退。  
2、需要承担团款违约金:(售卖团款价格)出团前7天-4天,支付违约金10%;出团(不含当天)前3天-1天,支付违约金20%;出发当天,支付违约金40%。  
3、大交通损失费,火车票按照铁路部门规定百分比 订票综合服务费,飞机票正常票按照航空公司规定机票为准,如我社预订的为团体特价机票,则不签不改不退,敬请谅解;  
备注:此团最低成团人数20人  
【如不能成团,客人可以选择退团(全额退款)或者改期出行】提前7天告知~!


  
★特别说明★:  
1:65岁以上建议写免责协议,根据自身身体状况决定自己是否可以参加本次旅游。如身体状况不好请不要前往。建议去正规大医院自行做一个体检,根据医嘱自行决定。由于我们不是医务人员也看不懂所谓的体检报告,一切请咨询你体检医院的医生。我社只接受身体健康无身体疾病的游客前往拉萨,如您有意隐瞒身体状况后果自负,年长者建议家属陪同,如无人陪同需要签免责代表本人已经同意或已经经过家属同意前往西藏旅游,出现任何身体问题与旅行社无关。谢谢.游客如患有心脏病、哮喘支气管和高血压或精神性疾病以及癫痫不建议进藏。  
2:请在报名时传真游客身份证、儿童户口簿,旅游出发时请携带有效身份证、儿童户口簿便于使用(全陪须持有效国导证),机票、火车票一经开出不得签转、更改、退票,报名时请提供客人的准确姓名及身份证号码(十二岁以下儿童还需提供出生年月)。请报名时确认清楚。  
3:外国外交官、记者不得入藏,外宾、台湾同胞须办理入藏函,不可以和内宾散拼,必须独立成团。  
4:保管好自己的物品、防止丢失现象发生,旅行社不给于赔偿!  
5:当发生不可抗力或危及游客人身,财产安全的情形时,本社可以调整或者变更行程安排,如有超出费用(如住、食及交通费、国家航空运价调整等)我社有权追加收取。  
6:如遇单男单女客人自补房差或是安排三人间或是加床(有可能是钢丝床),全陪房费半价,  
7:如遇门票涨价,客人自补差价,如遇天气原因原景点不能参观现退门票;由于布达拉宫执行每天限时、限量、限人数进入布达拉宫参观游览,在不影响参观景点的前提下,会临时调整行程的先后顺序,请游客配合。儿童1.1米以下含旅游车位.半餐.导服.旅行社责任保险,1.1米(含)以上按成人收费  
8:旅客中途放弃景点、用餐、住宿或退团,费用一律不退。  
9:购物安排:自愿购买.增加景点自愿参加[决不强迫]  
10:进藏后适量饮用酥油茶.奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加高原反应。  
11、西藏地处高原.路途遥远.海拔高.天气变化较快.白天昼夜温差较大.紫外线较强.可能会产生高原反应.请游客带好足够的防晒.防寒宽松物品及常用药品及个人卫生用品[腹泻药.晕车药.感冒药.旅游鞋.太阳镜.雨具.湿纸巾],如赴珠穆朗玛峰或阿里地区请备羽绒服和睡袋],西藏条件有限,手机请带全球通,如交通.餐饮.住宿等条件比内地要略差一些,请游客多多谅解。

签约方式
您可以通过以下方式签署合同
1)公司签约:前往门市营业部签署纸质合同。
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4)电子签约:我们会将电子合同以短信的形式发送到手机,通过点击收到的短信链接进行签约。
付款方式
您可以通过以下方式付款
1)公司支付:到公司现金付款,或POS机刷卡(银联)。
2)银行转账:通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至公司指定对公账户。
3)网上支付:支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
温馨提示
1. 本线路不适用外籍人士、华侨及港澳台游客,各大藏区暂不接受报名。
2. 有心脏病、高血压、呼吸道疾病、精神疾病、癫痫及孕妇不建议进藏,70岁以上及8岁以下建议不要参团。
3. 请尊重当地民族习惯,遵守法律法规。
4. 高原反应因人而异,请保持平常心态,多饮水、多休息,当晚不要洗澡。
5. 西藏酒店及餐饮条件与内地有差距,请有心理准备。
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