温馨提示:(全程约45小时左右)
1、由于车票实名制需要,报名请提供清晰身份证照;无法保证连厢连号连铺要求,火车票均为上海始发站出票,若在已出票的情况下退团,请携带本人身份证按照约定时间自行前往火车站退票,产生损失由客人自行承担。出游当天建议提前90分钟到达火车站自行进站上车,您也可在火车经停站(苏州站19:21、无锡站19:46、南京站21:13、蚌埠22:53、徐州00:19)自行进站乘车。如遇到车票紧张期间,可能会以联程的方式出票即(分2个车次)或安排工作人员帮您补票,保证正常出行,请勿担心。
2、若在出行前退团或出游中退票请注意,如车票为团体票或分段票,出票后不能办理退票,需自行凭身份证去办理退票手续,并承担所有损失;
3、第二天晚19:06分左右,西宁段需换乘有氧列车(同车厢同铺位),请根据乘务员指导有序换乘,并仔细检查行李物品,保管好自己的贵重物品,以免遗漏,换乘期间请提前做好保暖准备,防止感冒。
4、由于火车行驶时间长,可提前准备零食(如:饼干、点心、巧克力、水果、葡萄糖、感冒冲剂、肠胃药、保心丸等之类),西藏地区海拔较高,紫外线强,建议携带好墨镜、防晒霜,润唇膏、水杯等用品。
全天用餐自理
住宿:火车上
温馨提示:
当晚19:06分左右,西宁段开始换成有氧列车(同车厢同铺位),请根据乘务员指导有序换乘,并仔细检查行李物品,保管好自己的贵重物品,以免遗漏。换乘期间请提前做好保暖准备,防止感冒。
全天用餐自理
住宿:火车上
火车上欣赏沿途青藏高原风光,约15:06抵达终点站,来到向往已久的阳光之城拉萨,接团乘车前往拉萨市(车程约30分钟),入住酒店休息以适应高原气候为第二天的行程做准备。
温馨提示:无导游,统一由接送中心师傅接团,敬请留意
1、当天接团师傅或工作人员会在您抵达拉萨的前一天晚上8点至11点之间联系您,工作人员会提前一天以短信的形式通知入住酒店方式,请保持所留手机开机及信号通畅,注意查收;如接团当天没有献哈达,由师傅第二天送给您或及时反馈告知;
2、入住后,请检查酒店用品是否齐全,基本设施是否正常运转,如发现房间设施存在问题,请立即联系酒店服务人员或24小时应急电话。另抵达当天不建议吃太饱,以免肠胃不适,西藏当地酒店多为太阳能热水器,太早或太晚可能出现热水供应不足,敬请留意;另当晚请勿剧烈运动,不要洗澡,逐渐适应高原气候(酒店有免费WiFi,提供洗漱用品);
3、由于初次进藏,当晚您可能入睡较难,这属于轻微的高原反应现象,请尽量让自己保持充足的睡眠,以便更好的适应后面的行程;拉萨早晚温差较大请注意保暖,谨防感冒而引起高原反应;
4、此线路为散客跟团游,需逐一通知各旅客,轮班导游或工作人员会在当晚21:00-22:00分左右,联系并通知第二天集合时间,敬请留意。
全天用餐自理
住宿:拉萨
早餐后,安排游览高原明珠之称的—【布达拉宫】(游程约50-60分钟:布宫需官方微信手机小程序预约,请旅客使用支付宝或微信支付门票,结束以后导游根据票根金额,实报实销,为了保障预约成功,烦请配合工作人员或导游的协助安排,敬请留意)它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。
前往【药王山观景台】,是拍摄布达拉宫最佳位置;
随后来到【大昭寺广场/可自行提前小程序预约,费用自理】,广场上有众多虔诚者在这里朝拜,其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒。
老城漫步转经街—【八廓街】体验拉萨人的生活,在这里不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,在充满浓郁藏族特色的工艺品一条街—八角街上自由活动。(提示:转经街不属于购物店)
赠送:品味下午茶 饮品红牛1罐 藏装旅拍(提供电子原片)(先后顺序可根据布宫时间调整,另赠送项目不做退费安排,敬请留意)。
温馨提示:
1、布达拉宫为实名制游览,请携带好有效第二代身份证进入景区。同时布宫为限时限量游览,批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限,故有可能跟你同行的人会分开参观,在不减少景点的情况下,行程游览顺序可能会有所调整,敬请谅解。
2、重要提示:布宫参观的规定及注意事项:
每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有10个参观名额,为保证所有客人顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求,请严格遵守导游所提示的注意事项,布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定,出现以下情况均属正常安排
①每个团会拆分成多个小团体
②每个小团体分成不同时间参观
③每个小团体跟随不同导游进入
3、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。另游览布达拉宫要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请留意。
4、布达拉宫宫殿较高,通道狭窄,木质楼梯较多,存在一定的隐患,游览期间务必谨遵提示,注意安全,女士不能穿短裙、背心、拖鞋等。另此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜等。
早餐、午餐、 晚餐:自理
住宿:拉萨
早餐后,途径翻越岗巴拉山,前往【羊卓雍湖】(游程约1小时),是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石,又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山,闪着盈盈的变幻着的蓝光,向远处伸展。
观【卡若拉冰川或乃钦康桑雪山】是西藏三大大陆型冰川之一,为年楚河东部源头,是电影红河谷的拍摄地。
温馨提示:
1、根据景区当日人流量选择游览前山“卡若拉”或后山“乃钦康桑”二选一,敬请留意。
2、今天可多备高热量的食品,如巧克力、牛肉干等;经过前几天的适应,高原反应不会如您预计的强烈,尽情享受如诗如画的美景及温暖阳光吧。
3、羊卓雍湖观景台有藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会向您收取费用。
早餐、午餐、 晚餐:自理
住宿:拉萨
早餐后,乘车沿拉林高速东行前往素有“西藏九寨沟”“小瑞士”美誉之称的江南林芝,沿途欣赏尼洋河风光。
前往游览【卡定沟】(游程约60分钟)又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,清新自然的天然氧吧让您心旷神怡。
前往索松村:位于雅鲁藏布大峡谷景区内,这里视野开阔,面对南迦巴瓦峰,脚下又是雅鲁藏布江和成片的桃林,因此这里成了众多摄影爱好者拍摄南迦巴瓦峰和雪山的取景位置。
天气好的情况下在观景台可近距离的欣赏中国十大名山之一【南迦巴瓦峰日照金山】常年云雾缭绕,被誉为“中国最美丽的山峰”“云中天堂”,藏浯中有多种解释,为“雷电如火燃烧”,“直刺天空的长矛”等著称。
温馨提示:特色餐:林芝石锅鸡
1、今日车程时间较长,出发时间较早,注意安排好自己的休息时间;
2、林芝地区气候宜人富氧舒适,独特的自然风光,若时间及体力允许的情况下可以逛一逛,欣赏夜景;
3、景区住宿条件有限,太早或太晚可能热水供应不足,如有洗嗽需求,建议尽早安排,有停水停电等现象,敬请留意。
早餐、午餐、 晚餐:自理
住宿:索松村或林芝
早餐后,来到河谷雪山下,秘境峡谷间的【车游中国十大峡谷之一雅鲁藏布大峡谷】(游程约2.5小时)被论证为世界第一大峡谷,2005年度被《中国地理人文杂志》评选“地球上的秘境”,在这里不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色,壮观的跌水,雄伟的雪山,欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。
途中茶马驿站,休息期间可品尝高原绿茶;翻越色季拉山雪山,遥望南迦巴瓦峰,远眺【鲁朗林海】藏语意为“龙王谷”、也“叫人不想家”的地方,在山顶遥望南迦巴瓦峰,如瑞士的阿尔卑斯山,可见薄去淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树。
温馨提示:
1、今天的主要景点是闻名遐迩的雅鲁藏布江大峡谷景区,天气允许的情况下可欣赏到远处的雪山、冰川等。行程较为轻松舒适,植被覆盖率在西藏是最高的,让您亲临大自然的迷人风景。
2、如15座以上用车大峡谷景区需排队换乘景区循环观光车(车内播放语音讲解),进入景区游览(注:大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上)。
3、沿途土特产、餐厅或景区景点内的摊点及购物点非我社控制,请不要误解,理性对待谨慎购买。
早餐、午餐、 晚餐:自理
住宿:林芝
早餐后,前往游览【巴松措】(游程约1.5小时)又名错高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,这是一个令人沉醉的地方,一泓晶莹柔美的湖水,有如童话般静卧在雪峰冰川下,松软如床的湖畔碧草之上,宛若世外桃源,又似人间仙境。也是红教(藏传佛教宁玛派)的一处著名神湖和圣地,它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知。
后驱车返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下的原始森林和如茵草场,近处是田野,点缀油菜花田,远处是山,山峰上覆盖白雪,四季合一的画面。
温馨提示:沿途土特产、餐厅或景区景点内的摊点及购物点非我社控制,请不要误解,理性对待谨慎购买。
早餐、午餐、 晚餐:自理
住宿:拉萨
当天需早起,途径那根拉山口(海拔5190米,仅稍作停留),
前往游览西藏三大圣湖之一的天湖【纳木措 扎西半岛】(游程约1.5小时),蒙古语称“腾格里诺尔”,藏语纳木错,意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,相传为密宗本尊胜乐金刚的道场。湖中岛屿星罗棋布千姿百态,远看连绵不断的唐古拉山雪山,广阔的草原绕湖四周,像一面巨大宝镜,镶嵌在一望无垠藏北的草原上。
后途经后藏大漠风光返回拉萨。
温馨提示:由于海拔高容易高反,停留时间不宜过长
1、纳木措风景区海拔高风大气温低请注意防寒(带好厚外套,防晒霜、墨镜、帽子、氧气瓶等),用餐条件有限,可先行准备一些食品补充体力;
2、如纳木措因天气原因无法安排进入,可根据实际情况合理安排或改为拉萨自由活动一日游或调整为罗布林卡景点,不承担任何违约责任,敬请留意;
早餐、午餐、 晚餐:自理
住宿:拉萨
早餐后,退房后根据实际情况,如时间充裕的情况下可以自由安排,按指定时间统一集合前往机场,乘机到成都或重庆或西安或昆明或其它城市转机,返上海或其它城市,结束西藏之旅。
温馨提示:
1、如由于航空调控及天气原因导致飞机晚点或航班取消或航班变更,而无法赶上第二段航班,烦请自行去原订航班柜台办理免费改签,届时工作人员也会配合协调处理;
2、如由于特殊原因,要求提前返回,因各家航空公司票台制度折扣不同;只能按退票重开处理,产生损失及差额需自行承担,我社只负责协助安排;
3、此线路为散客跟团游,需逐一通知各旅客,轮班导游或工作人员会在返团前晚上21:00-22:00分左右,联系并通知送团时间,敬请留意;
4、退房前请仔细检查自己的行李物品,以免遗漏。
早餐、 午餐:自理、 晚餐:自理
1、赠送项目、酒店早餐、正餐,如不参加,视为自动放弃,不做退费处理;
2、行程中所产生的个人消费、未包含的门票及自费项目,所产生的单房差;
3、因高反产生的额外费用,如行程中出现高反需就诊吊水或吸氧,及严重情况需提前返团产生的交通费等所有需自理;
4、由于铁道或航空部门造成的晚点或取消或延误所导致的额外费用;
5、本产品不含旅游人身意外险及高原险,我们强烈建议游客购买。
5/01-5/25日 期间 每天开班
单房差:980元/人
四飞08日: 8880元/人
双卧12日: 6980元/人
卧飞10日: 7980元/人
5/26-6/23日 期间 每天开班
单房差:1080元/人
四飞08日: 9080元/人
双卧12日: 7180元/人
卧飞10日: 8180元/人
1、身体方面:拒绝接收患有高血压、心脏病、哮喘、心脑血管、孕妇、特殊过敏及近期做过手术等身体不适旅客,如有隐瞒病情者需自行承担相关任何责任。年满60岁(含)以上的客人需根据自身健康情况在有家人陪伴的情况下可酌情考虑(需签署西藏旅游身体健康申报表,健康证明及家属签字认可,并有亲属陪同出行;正常旅客如单人出行,需提供1-2人家属联系方式)。
2、年龄限制:因高原特殊地区,不接收12周岁以下儿童出行,年满12周岁以上旅客与成人同价。由于接待能力有限,暂时不接收70周岁(含)以上旅客及新疆籍旅客,敬请谅解。
3、临时取消订单:甲方(客人):如因特殊情况要求退团,需支付一定比例的损失(包含:往返大交通费用、住宿费、车位费、退票损失费等),为了避免减少损失,请尽量不要改变出行计划;乙方(供应商):如因为供应商原因造成客人不能正常出行,我们会尽快通知您,将不带任何附加条件退还您已经支付的全额费用,或沟通后达成共识的情况下调整出行日期或更换其它班期线路;
4、出团通知:正常情况以实际报名时间为准,将提前2-5天发送,承诺不影响出团计划;请牢记出团通知书上24小时应急电话,以便出现任何问题及时反馈并及时处理;
5、应急方案:轻微高原反应:在酒店休息或前往正规医院就诊吊水或吸氧,以缓解高反症状,再完成后面的行程(所产生的费用需自理);严重高原反应:如头痛厉害、呕吐、呼吸困难、脑水肿、肺水肿、突发不适晕倒等,请立即告知导游或24小时应急联系人,并主动联系120前往医院救治并尽快返回内地(所产生的费用需自理)。
6、备注:因交通方式、出发城市不同、报名先后顺序不一样,整团可能会有价格差异,敬请悉知。