山水武宁遇见香格里拉武宁、南昌双卧7日【上海独立成团，一车一导】热卖新品

上海南站乘K287（20:21-06:47）或其他车次前往英雄城---南昌，第二天早上导游南昌火车站接团。

温馨提示：请耐心等待接站信息，导游会提前以短信或者电话方式告知接站、集合地点等信息，请注意查收，如出发当天下午20：00前还没有收到相关信息，请来电咨询，感谢您的支持与配合！

全天用餐自理

住宿：火车上

导游接团后前往阳光照耀29度景区【花源谷】处于庐山西海国家级风景名胜区腹部；度假区内，负氧离子含量达每立方厘米15万个，水质达国家1类标准，在水中还生活着一群有水中大熊猫之称的桃花水母。景区先后荣获了国家4级旅游景区、国家水利风景区、国家休闲农业与乡村旅游示范点，江西生态旅游示范区等荣誉，，拥有大小岛屿上百座，现已形成“一花一世界，一岛一景致”的独特花海景观。其中尤以桃花、玉兰、海棠、马鞭草为特色。每年3月景区都会举办“花朝节”，期间着汉服、赏桃花、品花酒、尝花饼等活动不断，吸引大批游客纷沓而来。五月为爱情岛最佳赏花季，花源谷，每一季每一岛都风情各异。

初夏时分，爱情岛上马鞭草花开正盛，衬着木屋白篱笆，浪漫无比被誉为武宁“普罗旺斯”。中餐后车赴中国林改第一村【长水村】长水村是江西最有名的长寿村之一，生态环境极佳，自然资源丰富，森林覆盖率高达97%，负氧离子达到10万个/cm3。气候舒适宜人，年平均气温在15度左右，更有育有“生物黄金”“植物大熊猫”之称的千年红豆杉，（长水村为温家宝总理亲临视察过的长寿村，并亲笔提词——“山水武宁”）。这里有溪流，有竹林，有最原始的农舍，最纯朴的村民。高山，蓝天，白云，小桥..浓烟袅袅。

结束行程后前往前往桃源仙境地、旅游的代表名片梦幻山水城武宁。入住酒店休息。

早餐：自理、午餐、晚餐

住宿：武宁

早餐后前往修水游览【东浒寨】（游览约3小时） 东浒寨因附近有两座山如钟似鼓的山而得名 ，因钟鼓与 当地方言东浒相似 ，所以当地老百姓口口相传 “钟鼓寨”也就变成了“东浒寨”

修水东浒寨景区主要景点包括：石窟瀑布、将军岩、好汉坡、天王桥、飞拉达、一线天、百丈梯、百里画廊、玻璃鹊桥、象鼻山、红岩寺、方竹林、 东浒古寨、清心桥、梵音谷、 吊兰谷、九镜湖等。 东浒寨还是太平天国时期起义军的驻地 ，岩洞、操兵场、石桌、泉井、石马、系马桩保存完好。

游览修水【黄庭坚纪念馆】（游览约1小时） ，为纪念宋代“江西诗派”创始人 书法“宋四家”之一的黄庭 坚而建立的纪念馆。位于江西省修水县县城南山崖。 前身为江西省修水县历史文物陈列室 ，1984 年筹建纪念馆 ， 1985 年 11 月开馆。 南山崖相传为黄庭坚的栖游读书处。现在还存留着他的“佛” 、“钓矶”等摩崖石刻及手植 薜荔崖等遗迹 ，还有他的法书碑刻 100 多通。 1959 年被列为江西省文物保护单位。 馆藏文物 427 件 ，标本 1 万 多件。其中黄庭坚撰文并书写的《王纯中墓志铭》及《宋故徐纯中墓志铭》均为宋墓出土 ，所作行楷在传世黄庭坚书法作品中少见。 该馆基本陈列是《黄庭坚生平陈列》和《修水县历史文物陈列》。

晚上可自费观看大型山水画卷水秀实景演出【遇见武宁】（演出时间约为 45 分钟），一百多名演员的表演阵容，穿越古今的四幕演出，分别为溯源武宁、追梦武宁、律动武宁、山水武宁四幕，以武宁悠久的历史文化为魂，结合武宁的打鼓歌、草龙舞等民俗，通过声、光、电、水雾等多种高科技的表现形式，全面展现了武宁从古至今的悠久历史文化和新时代武宁的发展面貌。

结束后返回酒店休息！

早餐、午餐、晚餐

住宿：武宁

早餐后前往【洞天福地鲁溪洞】2.5亿年前，大自然鬼斧神工造就的白垩纪砾岩层天然大溶洞，位于耸峦叠翠的幕阜山脉中段北屏山山腰。鲁溪洞内钟乳石千奇百态，神奇莫测，晶莹剔透，五步一楼，十步一阁，泉水终年长流不断，冬暖夏凉，常年平均气温18℃，空气中含负氧离子15万个/立方厘米 ，有“江南第一水晶宫” 美誉。洞内有狮子滚绣球、仙人田、寿星洗头、鲁公笔、万古竖琴、君王印玺、鲁国公坐殿等50多个天然景观，惟妙惟俏，如临仙境，让你流连往返；尤其是亿年硅化木、鹅管见证了鲁溪洞的亿万年变迁；

【桥中桥】前往江西首座（游览约 1 小时） 正所谓“ 四季风光 呈山水一桥美景话武宁” 桥中桥景区将武宁“两山夹一水”的大山水文化格局作为背景以修河为主线通过艺术墙绘手段对18个桥墩的立面、侧面、拱形面桥头两侧共1.2万平方米进行装饰绘制132 幅壁画并配以变幻灯光浓墨重彩地表现武宁优美的湖光山色和独特的历史人文 ，打造了一个梦幻般的“山水武宁”时空隧道、旅游文化长廊。让我们放慢脚步，一同来“聆听”武宁的故事；

【西海明珠】一座城市，需要一扇看得见美好未来的“窗”。透过这扇窗，能回眸历史，重拾记忆；能触摸城市，品位文化；能描绘蓝图，驰骋梦想；向人们全面展示的是武宁的悠久历史、秀美山水和灿烂人文。

晚餐后乘画舫船畅游集山川、湖泊、河流、拱桥于一体的自然生态文化景区【西海湾】。沿途欣赏到河湖风光、城市风貌、桥梁文化、民俗表演、文化雕塑群、音乐喷泉等诸多景观；那一湖景、三台戏（武宁采茶戏、打鼓歌等民俗、文艺表演）、七座桥让您陶醉在宁城的梦境中！让您真正领略山水之城，感受武宁特色民俗文化魅力！

早餐、午餐、晚餐

住宿：武宁

早餐后前往游览【神雾山风景区】（游览时间约 3 小时）沿江西省九江市武宁县杨洲乡西南行进 20 余里 ， 便可深入到九岭山腹地。在这里 ，峰峦叠翠 ，飞壑流泉。其中 ，有一主峰叫横岩 ，海拔 1704 米 ，它就是赣北第一 高峰 ，素有“小庐山”之称的神雾山。神雾山 ，炎夏季节 ，凉爽宜人；冬有冰雪 ，却不苦寒；春时多雾如梦 ，百花 争艳；秋则天高气爽 ，丹桂飘香。正由于这得天独厚的特殊地理环境 ，因而形成 ：云雾瀑布、云海、佛光、雾凇、 冰雪花等特有景观。神雾山是那么的原始古朴 ，空气是那么的清新。据检测 ，山上空气中的负氧离子达到 15 万个/ 立方厘米 ，是一个真正的“天然大氧吧”。当你身在其中 ，就好像呼吸着远古的“气息” 真可谓“深呼吸一次回味一辈子。

后前往【柘林老镇】柘林老镇美食文创园项目是庐山西海成功创建国家 5A 级旅游景区之后，建成的第一个休闲文旅项目，由特色美食街区、东湖塘山水民居、生态停车场等组成。美食文创园位于亚洲第一土坝脚下，充分利用庐山西海绝佳的山水资源，采用“赣派为主、局部混搭”的建筑风貌，形成一个吃、喝、玩、游、购、娱等沉浸式特色园区与灵动山水完美结合的美食休闲文化度假园区，这里不仅有众多地方名优特产，非遗特色小吃、非遗展演，更有全天候的艺术表演；

前往英雄之城【南昌】，南昌是江西省的省会城市,位于江西省中部偏东,赣江 中游。南昌是一座历史悠久、文化底蕴深厚的城市,是中国革命的发源地之一,也是中国共产党的诞生地之一。晚餐后入住酒店休息；后自由打卡【秋水广场】红谷滩新区赣江之滨，与滕王阁隔江相望，再现了千古名篇《滕王阁序》中的“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的意境——秋水广场正是由此而得名；


晚上的【音乐灯光梦幻喷泉】引人注目，是亚洲最大的音乐喷泉群，主喷高度达128米，是南昌市一道靓丽的风景线。
【南昌绳金塔美食街】品尝当地美食。地址：南昌市西湖区前进路147号。这是一条“寻千年古塔，品南昌美食，游百年商街，淘民艺精品，观金塔传奇”的特色街区。是一条极具南昌特色、彰显赣鄱文化的“食全食美”美食（夜市）街区。好吃的鲜芋仙，美味的农家红薯片，有趣的海洋餐厅，火热的香辣火锅，诱人的田螺王，独具一格的江西赣菜，这里是南昌美食，赣鄱文化的聚集地。

早餐、午餐、晚餐

住宿：南昌

早餐后，车赴南昌游览【江南三大名楼之首—滕王阁】始建于唐朝永徽四年，因唐太宗李世民之弟——李元婴始建而得名，因初唐诗人王勃诗句“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”而流芳后世。与湖北武汉黄鹤楼、湖南岳阳楼并称为“江南三大名楼”。
中餐后【八一起义纪念馆】（参观约1.5小时，政策性周一闭馆）南昌八一起义纪念馆位于老城区中心，现由新馆和旧馆两处建筑组成，旧馆是南昌起义指挥部旧址，新馆是近年扩建的陈列大楼。这里也是人们来到南昌必去的红色景点之一，
后车览【八一广场】【八一起义纪念碑】游览军旗升起的地方，南昌市的心脏地带。这里也是南昌政治，经济活动的中心，也是南昌的重要窗口，四面环绕着通往城市各处的直通大道。不论你来自何方，都要经过八一广场；
车览【八一大桥】（观小平同志说的白猫黑猫），游览【牛行车站与南昌起义展览馆】约30分钟、游览【建军雕塑广场】约30分钟，打卡【万寿宫历史文化街区】以"历史街区城市记忆"为主题，围绕"民族、民俗、民间"的规划主线，通过保留完整的历史街巷肌理，建设传统赣派建筑风格，并配套建设临街商业建筑和会馆建筑。全新改造内容包括重建铁柱万寿宫，并保存街区建筑结构形态与历史价值的基础上，将街区打造成融汇历史宗教、文化艺术、旅游观光、民俗聚会、餐饮娱乐为一体的南昌特色老街。
结束愉快之旅，后前往南昌站乘K288（21:00--06:20）或K1187（20:04-06:32）或其他车次返回上海南站。
因南昌火车站附近无法停车，司机会将车停在广场附近稍远位置，需步行过去敬请谅解。

早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：火车上

早上抵达上海南站。