【爸妈俏京城】北京4晚5日【高铁往返，快捷连锁，0购物0自费，海底世界婚纱照，中南海红墙十二式，防走失手环， 24小时接送】
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【国学养生堂】：了解人体奥秘，激发身体潜能，焕发老年青春。国学养生的根基是中道、中和之道，阴阳中和是中华民族的基本精神，它代表了中华民族的核心价值观，也是中国人的基本思维方式。 特邀国学养生专家分别从中医学、易学、儒家、道家、佛家视角给爸妈梳理国学养生的内容！让爸妈达地知根，安享晚年！
【养生健身操】：“中南海红墙十二式”专业教练指导爸妈练习。“红墙十二式”为中南海保健工作者，针对中老年人身体特点，专为中南海国家领导人编排的一套养生保健体操！不仅深受中南海红墙内领导人欢迎，更得到了红墙外中老年的广泛好评！长期练习可强身健体，延年益寿！
【夕阳敬老礼】：在孔庙?国子监为爸妈设专属仪式，献上众乐敬老大礼。孔庙是历代帝王祭拜先师孔子庙宇！国子监是弘扬国学文化的圣地！中华民族把孔子儒学奉为国学！“百行孝为先”！在儒学圣地爸妈们“着汉服，赏古乐，观国舞，享大成，受敬老”。观看充分感受中华民族传承的尊老敬老的国学文化！
【红色情怀】：吃红饭、唱红歌，一定能让您找寻回我们的曾经，享受最美夕阳红！
爸妈将全程入住全国知名品牌连锁酒店，快捷方便又安全。
为爸妈准备5顿特色餐，1顿营养餐,爸妈吃的更健康。
【千叟宴】: 是清朝宫廷大宴为百余位老人举办千叟盛宴，吃寿桃、品美食，共享欢乐时光。名品小吃宴：地道北京风味小吃，品尝最正宗的北京味儿。
【红色时代老北京家常菜】：吃红饭、唱红歌，一定能让您找寻回我们的曾经，享受最美夕阳红。老北京“土”菜：吃出老北京地地道道的味道。
【螺旋藻基础养生宴】：养生宴席，绿色食材，吃出健康。
【给爸妈贯穿全程的安全呵护保障】：24小时贴身服务:导游随团住宿陪伴，24小时贴身照顾爸妈，解决一切生活中遇到的小问题。防走失手环:不怕问题出现，只怕没有方案。跟团过程中迷路与掉队再也不是麻烦，小小手环解决问题。
【随团医药箱】:感冒发烧，头疼脑热，磕磕碰碰，医药箱第一时间发挥作用，应对一切突发状况。
【电子血压仪】:健康的身体是游玩的基础，血压仪的配备让我们从深处了解爸妈的健康状态，排除一切隐患，全方位监控父母！
【便携式双肩背包】:解决爸妈随团携带物品，减轻您旅行中的负担！
【每天水份补给】:为爸妈每人每天准备一瓶矿泉水，解渴润肺，补充每天的水份流失。
【爸妈行专属路线】：路途平缓避免沟坎。
【微信互动】：“爸妈俏京城微信互动群”随时随地关注爸妈。爸妈远行儿女也牵挂，我们会随时随地发送视频和照片，分享爸妈在旅游期间的精彩瞬间！让儿女与爸妈同行！
我们以自己爸妈参团的心态为标准，用真心和专业打造专属爸妈的北京旅游行程。
我们会在服务保障、餐饮住宿、景区游览、安全呵护、体验感受等多方面呈现一个敢于承诺、敢于保证的北京爸妈游行程！
- 第1天
- 第2天
- 第3天
- 第4天
- 第5天
上海乘坐高铁二等座出发前往北京。参考G2 09:00-13:28/G116 09:33-15:23/G118 09:52-15:49（具体以实际出票为准，特殊要求请备注）
抵达北京，京欢迎您！抵达后我社特派专职人员接您,并为您安排入住酒店。如果您抵京后时间充裕，我们建议您自行前往王府井大街，西单，东单，国贸，三里屯等商业街区逛逛，因为那里是现代北京的代表。（乘车路线可拨打12580咨询，也可以向您的导游问询）。
温馨提示：
1.客人抵京前一天晚20:00之前，会收到导游员的联系短信或电话，请您确保手机畅通；客人抵京前30分钟以上，会收到接机/站司机的联系短信或电话，请您确保手机畅通。2.接站/机人员手持“北京旅游”红色接送旗接站/机。
用餐：全天用餐自理
住宿：含
早上：约5:00出发，路途约30分钟后，在祖国的“心脏”观看庄严的【升国旗仪式】。
游览世界最大的城市中心广场【天安门广场】，参观【毛主席纪念堂】（如遇政策性关闭，只可观外景）。近观人民英雄纪念碑，追忆光辉岁月；近观人民大会堂。
登上伟大祖国的代表性建筑【天安门城楼】（不低于40分钟）,以杰出的建筑艺术和特殊的政治地位为世人瞩目。
中午：享用【老北京“土”菜】，20元/人。
下午：【故宫博物院】亲临紫禁城（约2.5小时）这哪里是什么“博物院”，简直是一座城！如今的故宫早已不再是那个绫罗粉黛的“紫禁城”，然而那些金碧辉煌的琉璃瓦，规整的建筑群，依然不减皇城根儿的大气。走过太和殿、乾清宫，在皇帝的御花园里赏弄花花草草，感觉好像穿越到了清宫剧里。
晚上：享用【御膳千叟宴】，餐标40元/人。
温馨提示：
1.毛主席纪念堂政策性关闭请外观，进入毛主席纪念堂不得穿无袖上衣，不得穿拖鞋，必须随身携带身份证。这天走路较多请穿舒适鞋子和轻便服装。
2.由于天安门广场及故宫游览面积比较大，游览时间较长，本日午餐时间较迟，建议自备一些点心充饥。
用餐：早：含 午：含 晚：含
住宿：含
早上：游览举世闻名的【八达岭长城】（约2.5小时），“不到长城非好汉”，八达岭长城是中华民族精神的象征之一，是世界各国元首、首脑、政要访华必须造访之处。八达岭长城是明长城中保存高级的一段，是明代长城的精华，史称天下九塞之一，是万里长城的精华和杰出代表。登上八达岭长城，可以看到脚下的长城依山就势，蜿蜒起伏，如一条不见首尾的巨龙在绵绵山岭上翻滚爬动，气势磅礴，雄伟壮观。
参观【奥林匹克公园】（约1小时），一个集体育竞赛、会议展览、文化娱乐和休闲购物于一体，空间开敞、绿地环绕、环境优美，能够提供多功能服务的市民公共活动中心，近观2008年奥运主会场【鸟巢】和水蓝色梦幻游泳馆【水立方】外景，您可下车拍照留念。
中午：路途约40分钟后，享用【螺旋藻基础养生宴】，餐标20元/人。
下午：路途约30分钟后，参观我国元、明、清三代国家管理教育的最高行政机关和国家设立的最高学府，也是我国现存唯一一所古代中央公办大学建筑的【孔庙国子监】（约1.5小时），感受孔子儒家文化。
参加《敬老养生堂活动》：特邀国学养生专家分别从中医学、易学、儒家、道家、佛家视角给爸妈梳理国学养生的内容！让爸妈达地知根，安享晚年！中南海保健工作者针对中老年人身体特点，专为中南海国家领导人编排的一套养生保健体操“红墙十二式”！长期练习可强身健体，延年益寿！夕阳敬老礼，在孔庙?国子监为爸妈设专属仪式，献上众乐敬老大礼。
走进海底世界，拍摄【海底世界婚纱摄影】圆爸妈一个心愿！父辈的爱情，淹没在柴米油盐的粗粝中。没有一张婚纱照，或许是他们心头的遗憾。或许，拥有自己的一张婚纱照，是他们想说又害羞的小小心愿。特邀专业摄影师在浪漫的海底世界为爸妈拍摄婚纱照，弥补心底的遗憾！
晚上：享用营养餐。20元/人
温馨提示：
奥林匹克公园区内观光小火车属于交通工具，请根据个人情况自愿选择费用自理150元/人（含奥运官方演出之汉风走进中国情景剧（约1个小时））。
用餐：早：含 午：含 晚：含
住宿：含
早上：6:30出发，路途约40分钟后，游览中国现存规模最大、保护最完整的博物馆式皇家园林【颐和园】（约2小时），晚清时期作为慈禧太后的颐养之地，参观被列入吉尼斯世界纪录的“世界上最长长廊”以及精美的苏式彩绘，欣赏碧波荡漾的昆明湖和“万寿无疆”的万寿山。
游览【北海公园】（约1.5小时，含大门票），北海公园是我国现存最悠久、保存最完整的皇家园林之一，耸立山巅的白塔是北海公园的标志。北海公园的广阔水域在北京是极为少见的，其园林风格还结合了南方的婉约和北方的宏阔，独具特色。
中午：享用【红色时代老北京家常菜】，20元/人。
下午：路途约30分钟后，游览冯小刚导演电影《老炮》实景拍摄地【什刹海风景区】（约1小时），“游什刹海，看老北京”，这里有北京保存最完整的胡同，您能体验皇城根儿文化，还能参观北京最闻名的的酒吧街。
参观游览世界上最大的祭天建筑群【天坛公园】（约1小时，首道门票），北京的天然氧吧，北京老年人集聚最多的公园。
游览【前门大街】，感受老北京的传统文化氛围。
晚上：享用【名品小吃宴】，餐标：20元/人。
温馨提示：
1.颐和园景区交通慈禧水道，请根据个人情况自愿选择，费用自理140元/人（含三道船）。
2.北海公园内船或者电瓶车、白塔寺属于交通工具及小门票，请根据个人情况自愿选择，费用自理120元/人。
用餐：早：含 午：含 晚：含
住宿：含
今天就要离开北京了，是否意犹未尽？那就不要留下遗憾！您可以根据您的离京时间，自由安排活动。提醒您：千万留意在约定好的时间到达集合地点，以免影响送您赴机车站。乘坐高铁二等座返回上海。参考G3 14:00-18:28/G43 14:05-19:44/G141 14:10-20:04（具体以实际出票为准，特殊要求请备注）
抵达上海，结束愉快的北京之旅。
温馨提示：请保持您的电话畅通，我社师傅会在您离京的前一天晚20点前与您联系，如未接到电话请联系接送站紧急联系人。乘火车离京的客人，师傅会提前三小时以上送站，千万留意在约定好的时间到达集合地点，以免影响送您赴车站。
用餐：早：含
- 费用包含
- 大交通：往返高铁二等座火车票；
小交通：安排当地专属用车(除部分特殊路段因当地规定及安全考量，则依规定派遣小型车)；
住宿：全程入住全国知名品牌连锁酒店：锦江之星连锁、汉庭连锁、格林豪泰、七天连锁、速8连锁、如家连锁、欣燕都连锁、海友连锁、尚客优连锁、七天优品连锁、京奇连锁或同级其他连锁酒店。；
门票：行程中所列景点首道大门票：天安门广场，毛主席纪念堂，故宫，八达岭长城，鸟巢水立方，颐和园，前门大街，大栅栏 升旗仪式、登天安门城楼、千叟宴（独家特色活动）、国子监敬老礼（敬老活动）、海底世界婚纱照（特色活动）、北海、什刹海；
用餐：行程内所列餐食（行程中注明的自理餐除外，飞机餐是否收费请参照航空公司规定）；
导游：当地导游服务；
保险：旅行社责任险；
儿童标准：年龄2~12周岁不占床不含早餐不含景点门票价格按照外网儿童价收取；
- 需要您破费的
- 单房差：全程单房差费用280元/人；
补充：出入境个人物品海关征税，超重行李的托运费、保管费；因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；
出行须知我司将在出行前3天向您发送《出团通知书》或导游的确认电话。
请在导游约定的时间到达上车地点集合，切勿迟到，以免耽误其他游客行程。若因迟到导致无法随车游览，责任自负，敬请谅解。
游泳、漂流、潜水、滑雪、溜冰、戏雪等活动项目，均存在危险。参与前请根据自身条件，并充分参考当地相关部门及其它专业机构的相关公告和建议后量力而行。
目的地可能有部分私人经营的娱乐、消费场所，此类组织多数无合法经营资质，存在各种隐患。为了您的安全和健康考虑，旅游圈提醒您，谨慎消费。
旅游团队用餐，旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量，但不同地区餐食口味有差异，不一定满足游客口味需求，敬请见谅。
购物说明行程规定的景点、餐厅，长途中途休息站等这类购物店不属于旅游定点商店，若商品出现质量问题，旅行社不承担任何责任；
游客自行前往的购物店所购商品出现质量问题，旅行社不承担任何责任。
成团说明最低成团人数1人，出发前30天如您未收到成团通知，我司会短信或电话询问您是否愿意等待或推荐成团班期、产品。如已成团，最晚于出发前2-3天直接发送出团通知给您。您也可以选择铁成团班期或产品预订，以确保行程。
航班变动声明最终的航班信息请以出团通知书为准。
如因意外事件及不可抗力，包括但不限于，航空公司运力调配、航权审核、机场临时关闭、天气原因、航空管制等，导致航班取消或延期的，旅行社将尽最大努力协助您办理变更事宜，如产生差价，多退少补。
具体航班号及航班时刻，请以最终所出机票信息为准。
本行程为我社委托当地旅行社散客拼团线路，在保证承诺的服务内容和标准不变的前提下，会与其他旅行社的客人拼成一个团，统一安排行程。
团队中可能会有全部或部分行程段一致、入住不同酒店的其他团友一同出行，如涉及不同酒店客人的接送事宜，当地司导人员会根据团队实际情况进行合理安排，敬请理解、配合，谢谢。
本行程在实际游览过程中可能会有不同的车辆和导游为您服务，如给您带来不便，敬请谅解！
本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得客人同意的前提下，导游、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。
出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，导游经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点，或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用，退费不以景区挂牌价为准，敬请谅解。
其他参团须知：
1、 途中可能对行程先后顺序作出调整，但不影响原定标准及游览景点；如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）造成行程延误或不能完成景点游览，本社负责协助解决或退还门票款，由此产生的费用自理，本社不承担由此造成的损失及责任。（游览顺序调整提示）
2、 团队行程中，如您因自身原因选择中途离团，未完成部分将被视为您自行放弃，不退任何费用。提早或延后离团，均不接送机（站）。
3、持老年证，残疾证，学生证等证件参团的游客，需提前向导游出示相关证件，所产生半价门票由导游现退。
4、年满七十周岁以上且身体健康状况不佳,身体残障行动不便，有心理健康问题的游客报名参团，请组团社与游客签定《免责协议》并有家属或朋友陪同方可出游。
5、行程内的自理项目团友自由选择参与，不去游玩的需在景区门口等候或下车自由活动；
6、我社以团友当地自填意见书为处理投诉依据，恕不受理团友因虚填或不填意见书而产生的后续争议。
7、北京大多数景区都有销售旅游纪念品的商品部，游客在景区内或自由活动期间的购物行为属于个人行为，请要求商家开具发票或购物凭证以保证您的利益，此类购物与旅行社无关，如需退货旅行社只能协助处理，最终退货与否取决于相应商家，请游客慎重购买。
8、请您务必携带本人身份证原件，或有效的登机证件（成人身份证，小孩户口簿）。不需安排接送的游客，各地至机场往返途中一切事宜由客人自行承担，由于自身原因造成误机等事宜，旅行社不承担任何责任。
9、团费中包含每人每天一张床位，行程中团队住宿如出现单男单女时，团友应听从及配合导游安排住房，或在当地补足单房差。
10、每天早晨请在导游指定的时间到达酒店大堂集合，请勿迟到，以免耽误其他游客行程。若因迟到导致无法随车游览，责任自负敬请谅解。
11、 出团时请务必带上有效身份证件，请自备防晒用品，晕车药，常用的药品(预防感冒,腹泻等疾病)等；贵重物品随身携带，以免丢失，请不要在车内吸烟、吐痰或丢弃垃圾；旅途中不要过量饮酒，自由活动时，请结伴出行，不要走的过远，请注意保管好自己的财物，如有财物丢失，旅行社不承担责任。
12、次团为散客行程，每月线路细节略有差异，请仔细阅读特别提醒中差异部分内容。
13、如遇特殊情况（包括但不限于，酒店临时装修，满房，政府征用等）无法安排行程中参考酒店的，我们将安排同级别酒店或免费升级，请知晓。
请您认真填写意见单，希望通过您的意见单我们更好地监督当地的接待质量，您的意见单也将是行程中发生投诉的处理依据
- 您可以通过以下方式签署合同
1）公司签约：牡丹江路营业部 、 友谊路营业部 、 浦东民生路路营业部
2）邮箱签约：我们会将盖章的电子合同发送到您指定的电子邮箱，在收到邮件后请及时阅读合同及相关附件，并回复“已阅，同意签约”完成签约流程。
3）快递签约：我们会将盖章的合同快递给您，请在收到合同后及时签字并回寄给我们。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明，以便工作人员及时处理
- 您可以通过以下方式付款
1）公司支付：到公司现金付款，或POS机刷卡(银联)
2）银行转账：通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至国旅旅游指定对公账户（账号：9846 0154 8000 00197 ，户名： 国旅集团上海有限公司牡丹江路营业部，开户行：上海浦东发展银行（宝山支行营业部））<详细>
3）网上支付：支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付
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