
散客游客请自行至上海机场换登机牌登机,上海乘飞机前往西宁。司机接机后安排入住酒店,自行在宾馆或附近安排午餐、晚餐;这里冬无严寒,夏无酷暑,是黄河上游和青藏高原最大的城市!西宁美丽的自然人文风光,使这里成为中国三大避暑圣地之一, 被誉为中国夏都!
温馨提示:当天无景点安排,晚上可自由活动,观看西宁夜景,品尝当地美食。注意休息。
用餐:早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿:四星级酒店
早餐后乘车经被誉为“海藏咽喉”、“茶马商都”的青海湟源丹噶尔古城(参观1.5小时左右)。丹噶尔,即藏语“东科尔”的蒙语音译,意为“白海螺”,素有“海藏咽喉”、“茶马商都”、“小北京”之美称。,以青海农业区与牧业区的天然分界线-日月山(参观40分钟左右);“天下河流皆向东,唯有此溪向西流”的倒淌河;抵达中国最大的咸水湖,也是美丽的湖泊之一的青海湖;沿湖畔公路,也是环青海湖国际自行车拉力赛的赛道,欣赏青海的湖光山色。游览青海湖最闻名的景区-二郎剑景区(游览时间约1.5小时左右),之后送西宁/拉萨火车!
温馨提示: 进藏火车票比较紧张,不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求,敬请见谅;
用餐:早餐:含 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿:火车硬卧
列车进入青藏高原,领略沿途令人叫绝的青藏高原风光。车过格尔木,横穿可可西里,可欣赏其独特的野生动植物资源,幸运的话,透过车窗看到能从通道下奔驰而过的藏羚羊。跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,最高海拔5072米,这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫。晚上抵拉萨,司机接站后入住酒店。
◆【拉萨】西藏首府,又称作“圣城”、“日光城”,海拔3650米。
◆【拉萨火车站】建成于2006年,是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致,宏伟大气。 目前拉萨火车站每日始发列车5列。
温馨提示:
1、火车站到拉萨市内20公里,接站入住需要交纳房卡押金(每个酒店押金数额不一致,以前台报价为准),退房时确认房间内务无任何物品的损坏会退还给您,请您在入住期间保证房间内物品的完整。
2、此日对初次进藏的游、客来说非常关键,拉萨海拔3700米,含氧量只有内地的70%,多数游客会出现不同程度的高原反应(属于正常情况,不必担心),因此不要做剧烈运动,不要沐浴,多饮水,多休息,勿暴食。
用餐:早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿:四星级酒店
08:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约40分钟)
08:30 前往布达拉宫
08:45 抵达布宫广场,拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)
09:20 排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)
徒步登顶(大门至山腰售票处为上行阶梯,徒步约40分钟)
进入宫殿参观(布宫管理处规定参观时间为1小时)
参观完毕,徒步下山(下山用时约30分钟)
抵达布宫山脚,游览龙王潭公园,步行至停车场
12:15 至停车场集合上车,前往餐厅用餐
12:30 午餐: 四川味道餐厅(知名川菜酒楼,用餐时间约1小时)
13:30 前往西藏牦牛博物馆
13:40 游览西藏牦牛博物馆(参观时间约1.5小时)
16:20 闲逛八廓街
18:00 晚餐: 娜玛瑟德尼印餐厅(用餐时间约1小时)
温馨提示:本日是行程第一天是接触了解藏文化的开始,安排布达拉宫和西藏博物馆有助于大家对西藏历史文化宗教的大致情况有初步的了解。八廓街的氛围是很适合闲逛的,想要进入大昭寺游览也极为方便自行购票入内即可。晚餐就安排在八廓街附近的娜玛瑟德尼印餐厅,闲逛用餐两不耽误。
◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。
◎【西藏牦牛博物馆】我国唯一一座以牦牛和牦牛文化为专题的博物馆
◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的淘宝天堂(大宗商品请勿在此购买,低值商品仅作纪念品留念)
注:?布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解。
布达拉宫每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有10个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票?2/散客票?3/单位参观票?4/管理处补票?5/政府特批票。?因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体?2/每个小团体分成不同时间参观?3/每个小团体跟随不同导游进入;按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费,?敬请理解。
用餐:早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿:四星级酒店
拉萨—日喀则—扎什伦布寺(火车前往)
07:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
07:40 前往拉萨火车站乘车前往日喀则(Z8801次,08:30发车,车程3小时)
11:25 抵达日喀则火车站
12:00 午餐: 日喀则市区简餐
13:00 入住酒店休息
14:30 前往扎什伦布寺游览(约2小时)
18:00 晚餐: 日喀则吾尔朵藏餐厅(用餐时间约1小时)
温馨提示:从公路前往日喀则需要6小时左右并严格限速,在一定程度上会影响您观光的体验,拉日铁路的开通将通行时间缩短为2小时50分钟,舒适度大大提高,沿途风景美不胜收;我们会安排司机师傅提早驾车抵达日喀则恭候,服务不断档。晚餐安排的是日喀则最为著名的吾尔朵藏餐厅,极具风味。
●【拉日铁路】2014年正式开通,是青藏铁路的支线,全长253公里,全程运行时间约3小时,比之前的公路客运大大节省了时间。
●【日喀则】西藏第二大城市,后藏政治经济文化中心。
●【扎什伦布寺】位于日喀则城西北的尼玛日山南坡上,依山而筑,宫殿毗连错落,雄伟壮观,为后藏格鲁派最大寺院,也是全藏区格鲁派六大寺之一。
用餐:早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿:四星级酒店
08:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约40分钟)
08:30 出发前往大竹卡
10:10 前往麻江湿地保护区
12:00 午餐: 麻江湿地旁野餐(用餐时间约1小时)
14:50 抵达羊八井镇
16:50 抵达纳木错
17:00 入住湖边板房,自由游览;拍摄纳木错日落晚霞
18:30 晚餐: 湖边板房餐馆(用餐时间约1小时)
温馨提示:常规旅行团都是从318国道返回拉萨第二天再去纳木错,我们安排走的这条线路要经过湿地和雪山,车辆极少风景绝美,而且夜宿纳木错湖边,能有机会拍到绝美的纳木错日落和星空银河。中午安排在麻将湿地边露餐,秀色可佐餐。
注:纳木错湖边板房在冬春两季会下撤歇业,届时,当晚住宿将调整至当雄县城最好宾馆。
◆【麻将湿地保护区】麻江湿地是国家级湿地自然保护区,野生动物众多,主要栖息着黄鸭、灰鸭、斑头雁、天鹅、野兔、藏麻鸡等动物。生长着西藏嵩草、荷花、高原芦苇、沙棘、灌丛等植物。在这里,还可以远眺北方——海拔7048 米的穷母岗日峰,那是念青唐古拉山脉南端的最高峰。在西藏,极少有这样的国家级湿地自然保护区,四周受海拔影响光秃秃的一片土黄色,唯独这一块区域符合很多野生动物的生存条件。
◆【纳木错】又名“腾格里海”、“天湖”,湖面海拔4718米,位列西藏三大圣湖之首。2005年被《中国国家地理》评选为“中国美丽的湖”,评语:“与神耳语的地方”
用餐:早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿:双人标准间
06:30 拍摄纳木错日出(日出时间随季节变化:一般在06:00-07:30之间)
08:00 早餐: 板房客栈内(用餐时间约30分钟)
08:30 出发前往拉萨
09:50 抵达念青唐古拉山山口,下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟)
10:30 途径羊八井,在车内可看见羊八井地热电站远景
11:30 午餐: 途中简餐(用餐时间约40分钟)
15:00 抵达拉萨,自由活动,晚餐自由安排
温馨提示:能拍摄到纳木错的日落和日出是很难得的体验,早起拍摄请注意保暖。下午回到拉萨时间较早,有充裕的时间自由活动,或闲逛或晒太阳或喝下午茶,随心而定。晚餐自由安排,自由很好。
温馨提示:纳木错风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔、练习本等。
●【念青唐古拉山】山脉全长700公里,主峰海拔7717米,终年积雪。神话传说中念青唐古拉神山与纳木错神湖是一对情侣。
●【那根拉山口】海拔5190米,是观赏纳木错全景的最佳位置。
用餐:早餐:含 午餐:含 晚餐:敬请自理
住宿:四星级酒店
08:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约40分钟)
08:40 前往林芝
10:40 日多公安检查站(查验证照、公安备案表)
11:10 游览思金拉措(财神湖,约1小时)
12:20 抵达米拉雪山山口,拍摄雪山风景(拍摄时间约10分钟)
13:00 午餐: 松多镇餐厅简餐(用餐时间约40分钟)
16:30 抵达巴松错,晚餐之前体验单车骑行
18:30 晚餐: 巴松错度假酒店餐厅(用餐时间约1小时)
温馨提示:从拉萨到林芝景观特色会不断变化海拔也会逐渐走低,巴松错是度假天堂,入住湖畔度假酒店更是有置身瑞士的错觉,在湖畔骑骑单车更是难得的自由放飞。
●【思金拉措】藏语意为“财神湖”,是西藏唯一的以财神为名的湖泊,拜湖求财据说很灵。
●【米拉雪山】山口海拔5013.25米,是拉萨与林芝的地理分界线,停留10分钟后快速通过。
●【巴松错】AAAA级景区,景观禀赋冠绝林芝,为宁玛派圣湖。
用餐:早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿:特色酒店
船游巴松错—卡定沟—措木及日—林芝
09:00 早餐: 度假酒店餐厅(用餐时间约40分钟)
09:30 乘坐快艇游览巴松错景区含湖心岛(游览时间约2小时)
11:30 午餐: 度假酒店餐厅(用餐时间约1小时)
12:30 出发前往林芝
13:30 游览卡定沟景区(游览时间约1.5小时)
15:50 游览措木及日景区(游览时间约1.5小时)
17:30 入住酒店
18:00 晚餐: 林芝特色石锅鸡餐厅(用餐时间约1小时)
温馨提示:从巴松错到林芝的途中游览卡定沟和措木及日,既饱了眼福还不辛苦,行程很丰满。晚上品尝当地特色石锅鸡。
◎【卡定沟】AAA级景区,在景区内可体会到“人 山=仙”的美景,天佛瀑布是其主要景观。
◎【措木及日】措木及日又称“冰湖”,是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带。
用餐:早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿:四星级酒店
08:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约40分钟)
08:30 前往苯日神山景区(又名尼洋河风光带),拍摄尼洋河美景
11:00 抵达派镇— 雅鲁藏布大峡谷景区游客中心
11:10 排队换乘景区循环观光车,进入景区游览
游览田园风光观景台
游览古桑树
游览情比石坚
游览直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景
游览雅鲁藏布亲水台
13:00 乘观光车返回游客中心
13:30 午餐: 游客中心餐厅享用自助餐(用餐时间约40分钟)
14:10 前往希尔顿酒店
14:40 抵达佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光(拍摄时间约20分钟)
16:10 入住希尔顿酒店
18:30 欢送宴: 希尔顿酒店(用餐时间约1小时)
温馨提示:从尼洋河风光带到雅鲁藏布大峡谷再到希尔顿酒店是环线不走回头路,景观不重复,随时有美景。希尔顿酒店距离林芝机场仅仅10分钟车程,晚上欢送宴可以尽情畅饮不用担心第二天赶早。
温馨提示: 大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
●【雅鲁藏布大峡谷】1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国美丽的峡谷”,评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”
●【派镇】位于雅鲁藏布大峡谷入口处,是通往高原孤岛“墨脱”徒步之路最重要的地点,别号“转运站”。
●【直白村】位于公路的尽头,是徒步进入墨脱的起点。此处建有观景台,是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。
●【南迦巴瓦峰】世界最高峰第十五名,海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国美丽的山峰”,评语为“云中的天堂”。
用餐:早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿:双人标准间
早餐后在圣地做最后的巡礼,前往林芝米林机场,请自行换取登机牌乘机返回家园(经其他城市中转,航班为经停和中转,实际以出票为准);结束愉快的旅途。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
温馨提示:
1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全;
2、考虑到回程航班由于天气原因可能会晚点,所以与回的航班中间一般留有4-7小时左右的间隔时间,此时间段客人自由活时请安排好时间,以免误机。
温馨提示:谁说为了赶飞机就得放弃丰盛的早餐?特别安排住在奢华的希尔顿酒店就是为了慢慢享用一顿美美的早餐!
用餐:早餐:含 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿:温馨的家


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