【秘境果洛】双卧10日游<0购物0景中店、升级五大特色餐四大特色菜、全程2+1豪华保姆车、全程提供矿泉水+氧气>【全程提供矿泉水+氧气】

指定时间集合，自行前往车站前往西宁。
参考车次：（具体车次以实际出票为准）
Z376上海-西宁1355-1452 1/Z40上海-西宁1648-1735 1

全天用餐自理

住宿：火车上

根据抵达时间前往西宁，抵达后游览【藏文化博物馆】（游览时间约1小时）是一所以藏医药文化为主题、藏文化为特色的综合型博物馆。游览完后用晚餐（特色藏王宴），之后办理入住。

住宿：西宁

酒店享用早餐后乘车游览【循化骆驼泉】（游览时间约1h）是撒拉族地标性景区，景区内有撒拉族东迁群雕墙、明清篱笆楼、《古兰经》珍藏馆等特色文化建筑。相传在14世纪初撒拉族先民尕勒莽和阿合莽率领同族18人牵合莽陵墓。相传在14世纪初，撒拉族先民尕勒莽和阿合莽率领同族18人，牵一白骆驼，驮着故乡水土和《古兰经》，从中亚撒马尔罕迁徙至此。途中走的白骆驼在此化为白石，他们发现此处水土与故乡相同，便定居下来，这眼清泉也因此得名“骆驼泉”，距今已有800多年历史。随后乘车前往【班禅故居】即十世班禅大师故居，位于青海省海东市循化撒拉族自治县文都藏族乡麻日村。十世班禅额尔德尼·确吉坚赞于1938年农历正月初三诞生于此。其祖先是元朝帝师八思巴之弟本钦·益西迥乃，元明时期家族为世袭百户，清末升为千户，管辖“文都七族”。随后乘车前往后入住贵德酒店休息。

早餐、午餐、晚餐

住宿：贵德

酒店早餐后随后乘车前往【贵德国家地质公园】（游览时间约2.5h）天下黄河贵德清，七彩丹霞甲天下贵德国家地质公园阿什贡七彩峰丛景区由国土资源部于2008年命名，由黄河河谷地貌园区、麻吾峡风蚀地貌园区、阿什贡七彩峰丛地貌园区三大板块组成。公园内阿什贡七彩峰丛地貌多姿多彩，秀丽壮美；麻吾峡风蚀地貌鬼斧神工，变幻无穷；黄河景观美轮美奂，如花似锦；龙羊峡谷陡峭险峻，气势磅礴。多种多样的地质遗迹反映了地质历史时期青藏高原的演化过程，也记录了黄河的发育史和贵德自然环境的变迁。游玩结束后返回贵德【玉皇阁】（20KM，30分钟）游玩一小时，始建于明万历二十年（1592年），现存建筑群占地面积61亩，由玉皇阁、文庙、武庙等组成，形成轴线对称布局的多元宗教建筑体系。主体建筑为三层楼阁式砖木结构，通高26米，台基高9.9米，采用歇山顶青瓦屋面与榫卯工艺，彩绘壁画达940平方米，兼具陕晋技法与青海地方特色。午餐后前往【清清黄河】：贵德清清黄河景区的核心区域，也是国家AAAA级旅游景区。广场上有一块巨石，上面刻有钱其琛副总理题写的“天下黄河贵德清”字样，这使贵德黄河清的名声更加远扬。这里是近距离触摸清清黄河水、感受黄河风情的好地方。此外，广场上还有一座“黄河少女”塑像，白色的雕塑上身赤裸，手扶长发，恬静妩媚，寓意着上游的黄河如少女般纯洁美好。【过马营油菜花海】被称为“高原金地毯”的万亩油菜花海，就在西久公路与国道227沿线，是青海中部独树一帜的盛夏限定美景。过马营海拔约3200米，属于典型的高原大陆性气候。这里的油菜花比平原晚熟，还不错观赏期在7月中旬至8月上旬，金黄花海能绵延近一个月，这是高原独有的“黄金时光”。而且这里的油菜都是有机种植，不施化肥农药，既能榨出高品质菜籽油，又为草原生态添了一抹亮色。后出发贵南县，到达后游览【黄沙头国家公园】，参观30分钟后入住酒店休息。

早餐、午餐、晚餐

住宿：贵南

早上享用早餐后，游览【尕玛羊曲大桥】拍照打卡，后游览【贵南大草原】，可体验穿藏服打卡拍照。赴一场高原文化之约青海贵南大草原，是风吹草低见牛羊的诗意画卷，更是藏地风情的鲜活载体。在这里，草原铺向天际，蓝天白云与成群的牛羊相映成趣，每一口呼吸都带着青草的清新。从自然之美到人文之暖，跟随我们的脚步，走进贵南大草原，在自然与人文的交织中，收获一段难忘的高原记忆。中餐体验烤全羊。下午游览【木格滩沙漠】（如遇下雨，改成贵南非遗体验馆，3-4项非遗，地点小而分散，仅供参观体验）后乘返回酒店休息。

早餐、午餐、晚餐

住宿：贵南

酒店早餐后乘车前往【石藏丹霞景区】（游览时间约40分钟）石藏丹霞—目前中国平均海拔超过3000米的丹霞地貌类国家地质公园。丹霞地貌与苍松翠柏相映成趣，岩廊洞穴与高原雄鹰相依相伴，险、峻、雄、奇、秀、幽自然结合，一幅气势恢宏的高原赤壁丹霞美景图尽收眼底。随后前往【喇日寺】（游览时间约1.5h）喇日寺（全称“喇日扎西通照多卡寺”，意为“吉祥圣山触目盛光石经寺”）是青海省果洛藏族自治州玛沁县的一座重要藏传佛教格鲁派寺院，供奉观世音菩萨，被誉为观音菩萨的道场。后前往【果洛格萨尔王博物馆】（游览时间约1h，如遇修缮或者时间赶不上自动取消）中国格萨尔文化博物馆，他究竟是文人笔下虚构出来的人物，还是历史上确有原型？一直以来，研究者们存有不同的认识和看法。

早餐、午餐、晚餐

住宿：果洛

酒店早餐后，前往【阿尼玛卿雪山垭口】阿尼玛卿山，又称玛积雪山，藏语意为“祖父大玛神之山”，主峰玛卿岗日海拔高达6282米。从阿尼玛卿下高速走非铺装路，一路上偶遇到一些人转山，信徒们步行甚至磕头，围着神山转一圈或多圈，以此祈福。随后前往【东格措纳湖】（游览时间约1.5h）（含下午茶）东格措纳湖地处海拔4117米的高原之上，是三江源内的一块璀璨明珠，湖水呈深蓝色，清澈见底，宛如一块跌落人间、千山环抱的碧玉翡翠。远处的阿尼玛卿雪山在阳光照耀下闪耀着银光，为这片湖泊增添了几分庄严与神秘。这里水草资源丰富，生态环境良好，吸引了众多野生动物前来栖息繁衍，让东格措纳湖成为了一个活生生的自然生态博物馆！之后去共和县办理入住。

早餐、午餐、晚餐

住宿：共和

酒店早餐后乘车赴【龙羊大峡谷】（游览时间约2.5h）（含门票和船票）位于青海共和县境内的黄河上游，是黄河流经青海大草原后，进入黄河峡谷区的个峡谷。上距黄河发源地1684公里，下至黄河入海口3376公里，“龙羊”系藏语，意为险峻沟谷。峡口宽仅30米，峡谷全长33公里，两岸坚硬的花岗岩直立近200米高，河谷两岸一边是起伏峻险的茶纳山，一边是连绵不断的莽原，中间是宽阔平坦、肥沃丰腴的盆地。（如遇特殊情况等造成龙羊大峡谷游船探秘去无法游览，则更换为龙羊湖景区含游船游览）随后前往【日月山】（游览时间约1h）是中国季风区与非季风区的分界线，也是黄土高原与青藏高原的叠合区，还是青海省内外流域的天然分界线，划分了农耕文明与游牧文明。呈西北一东南向延伸，是青海湖地区3条构造隆起带之一，其形成和隆升使青海湖由外泄湖变成闭塞湖，同时分隔了贵德盆地和青海湖盆地、分离了湟水流域和青海湖盆地。日亭、月亭：山口两侧的标志性建筑，日亭和月亭遥相呼应，红墙经幡与雪山相互映衬，景色壮美。前往【湟源丹噶尔古城】（游览时间约2h）古城始建于明洪武年间，距今约有600多年历史，在清雍正五年（公元1727年）进行了大规模扩建。地处黄河北岸、西海之滨、湟水源头，距西宁市约40公里，是古代丝绸之路和唐蕃古道的重要驿站。后游览【大兴夜市】。

早餐、午餐、晚餐

住宿：西宁

根据返程时间，送机返程。

参考车次：（具体车次以实际出票为准）

Z378 西宁-上海 0845-1209 1 / Z166 西宁-上海 0927-1203 1

早餐、   午餐：自理、   晚餐：自理

住宿：火车上

抵达上海，结束愉快的行程。