【江西宜春养生深度游】江西明月山、温汤小镇、天沐温泉、古井泡脚船游仙女湖、南昌双卧铺7日游【走进一座叫春的城市—宜春；游山水、泡温泉、话养生、参禅意、览风情！】推荐热卖新品
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全程纯玩无购物，精心为您提供舒适、休闲旅程；
全程含4早餐 9正餐，让你吃的开心，玩的顺心；
<上海自组 上海独立发班，当地一车一导专职服务；
<住宿标准 连住四晚温汤镇酒；
特别赠送：
1. 特别赠送国家4A旅游区，七仙女传说之乡---仙女湖景点！
2. 特别赠送名扬天下、创吉尼斯世界记录之 ---百年古井温泉泡脚！
- 第1天
- 第2天
- 第3天
- 第4天
- 第5天
- 第6天
- 第7天
上海南站乘K79次（18：26-06：34）或K495次（19：03-06：44）或K807次（19:09-07:37）或K511次（19：21-07：24）或其它车次前往一座叫春的城市—宜春！
全天用餐自理
导游接团后赴国家5A景区【明月山】（门票已含）（游览约5小时）明月山以竹海、松涛、飞瀑、温泉闻名遐迩，又因月亮文化秀出中华大地。经【竹林月影】、【朱熹诗亭】、【六龟拜月】，客人可步行上山也可（自理上行缆车上山80元/人），欣赏人间仙境，高山湖—【月亮湖】：后参观光怪陆离的【星月洞】到达“中国第七险俊高空栈道”——【青云栈道】（位于海拔1560米的明月山顶，，因常年云雾缭绕，行走之上，有平步青云之感，故名青云栈道），可步行下山也可（自理下行缆车下山70元/人）乘下行缆车至索道中站，从索道中站再步行下山，沿途游览明月山【飞练瀑】，【玉龙瀑】、【鱼鳞瀑】、【月下老人】、【云谷飞瀑】、【玲珑瀑】、【晃月桥】等景点、充分感受“天然氧吧”给你带来的新鲜空气。晚餐后入住酒店休息！
早餐自理、午餐、晚餐
住宿：温汤镇
早餐后，前往中国古代著名佛教胜——【明月山仰山】（40分钟左右车程）， 参观佛教七大禅宗之―、伪仰宗的发源地——【明月山仰山栖隐禅寺】（游览1个小时左右），在这群山围绕酷似莲花座中，观赏祥云绕宝刹、钟磬答乘晨暮的祥和景象，感受这一方人间净土；其遗址位于宜春市袁州区洪江乡东南村殿上组，唐朝会昌年间（842年），沩仰宗的创始人慧寂禅师由沩山来到仰山，在此创建弘法道场。不知道当地人的长寿和圣水是否是有了佛祖的庇佑呢？后赴居于群山峻岭间室外桃园【南惹古村】（车程约10分钟），南惹为梵语“兰若 ”，佛教为寂静之所，村中有一对1600年长寿夫妻树，宛如世外桃源；后参观千年温泉古井(赠送木桶泡脚15元/人)明月山温泉，因富硒温泉而闻名，其温泉日出水量3700吨，水温常年保持在68℃――72℃，具有低矿化度、低钠、偏硅酸含量高等特点，含有近20种对人体十分有益的微量元素，具有防癌抑癌等保健作用与此同时温汤镇也是世界上独一无二的一个无癌村。可与当地居民一起泡脚，感受“上海人来了就不想走的”小镇迷人魅力。后入住酒店休息！
早餐、午餐、晚餐
住宿：温汤镇
早餐后车赴中央电视台“宜春月中华情”中秋晚会演出场地---宜春【袁山公园】，公园规划建设按照突出自然生态特色、体现历史文化底蕴、满足不同层次人们的休闲娱乐需求的总体思路，建成自然风景美、文化品位高、富有个性特色的综合性城市中心公园。前往宜春市区可在楼下近看中国现存最古老的地方天文台——【宜春鼓楼】门票已含；后自由漫步【鼓楼步行街】后参观【宜春博物馆】，宜春市博物馆是国家三级博物馆，成立于1979年。现有馆藏总量11220件，珍贵文物1098件，主要种类有瓷器、陶器、青铜器、铁器、杂件和革命文物。前往参观【松江园】，是宜春市重点项目和城市建设重点工程，占地108亩，总投资1200万元。晚餐后入住酒店休息。
早餐、午餐、晚餐
住宿：温汤镇
早餐后车赴宜春长寿村--【社埠村】，社埠村坐落于江西省宜春市袁州区温汤镇，是温汤镇辖管的行政村，面积7600亩，可耕地面积3600亩左右，经权威机构检测土壤富含硒，整个村庄四面青山绿树环绕，村内的河流水源自明月山这座生态宝山，全村三千多人，老年人口占三分之一，平均年龄87.7岁，百岁老人精神烁铄，能穿针引线，全村村民无眼病，无癌；后前往游览【二十四桥明月園】，被省林业厅、省旅发委联合授予“江西省首批森林康养基地”品牌；2017 年 12 月，江西省旅游景区质量等级评定委员会授予“江西省 4A 级乡村旅游点”。随着园区的大力开发与建设，将打造一个集花海观光、民俗体验、休闲度假、餐饮住宿、森林康养、种植养殖为一体的绿色生态田园综合体。晚上入住酒店休息。
早餐、午餐、晚餐
住宿：温汤镇
早餐后游江西新余情爱圣地----【仙女湖风景名胜区】（门票已含），是东晋文学家干宝干所著古籍《搜神记》中记述的“七仙女下凡”传说和“中国七夕情人节”的发源地，以“情爱圣地、群岛峡谷曲水、千年水下古城、亚热带植物基因库”四大绝景著称；198平方公里的景区，50平方公里的湖面，岛屿星罗棋布，湖水清澈见底，原始森林神秘诱人；仙女湖自然风光秀美朴实，具有“幽、秀、奇、雄”之特点，景区兼具湖泊型和山岳型两大类型。游玩后前往南昌，游玩【八一起义纪念馆】，南昌八一起义纪念馆成立于1956年，1959年10月1日正式对外开放，1961年被国务院公布为首批全国重点文物保护单位(所辖五处革命旧址--南昌起义总指挥部旧址、贺龙指挥部旧址、叶挺指挥部旧址、朱德军官教育团旧址和朱德旧居)，国家AAAA级旅游景区。参观江西省政治、经济、文化等活动的重要场所--八一广场，八一起义纪念碑，游玩后南昌火车站送K288次(20:58-06:30)或其它车次返回上海，结束快乐旅程，回到上海可爱的家！
早餐、午餐、晚餐自理
住宿：火车上
早抵达上海南站，结束愉快的江西之行，返回上海可爱的家！
全天用餐自理
住宿：温馨的家
- 费用包含
- 住宿：玉盘大酒店或同级酒店；
门票：明月山大门票，赠送古井泡脚，赠送仙女湖景区。（古井泡脚、仙女湖景点为特别赠送景点，若自动放弃则费用不退，任何证件不再享受任何优惠，不退差价，谢谢配合！）。
导游：地接导游服务；
交通：上海-宜春，南昌-上海火车硬卧（铁路局随机出票，不确保铺位）；当地空调旅游车（保证一人一个正座，车型根据人数而定）；
用餐：含4早9正 （早餐酒店含，正餐25元/人，10人一桌，8菜一汤，人数减少
儿童：1.2米以下（含1.2米）儿童价格只含当地车位，导服及餐费：其余产生请自理；
备注：持有军官证、残疾证、老年证等证件的游客请提前告知报名处或者导游，在明月山景区出示相关证件后如享受免票政策进入的，我社可按照行程中所含景点与旅行社协议折扣价将门票费用退还给客人，费用由导游现退给客人；
- 需要您破费的
- 1、自由活动期间或行程外个人一切费用。如：酒店内的酒水、洗衣、收费视讯节目等一切私人开支；
2、景点内园中园门票、缆车费；火车上不含餐；不派全陪领队；
3、如单男或单女参团出现无法安排拼住时，客人需补单人房差：
4、因罢工、台风、交通延误等一切不可抗拒因素所引致的额外费用；
5、国内旅游意外保险(建议客人购买)；
6、小童收费（1.2米以下含1.2米）：不含景区门票、缆车及观光车费等（如产生费用，家长根据景区规定自行购票，建议带上小童身份证、学生证或户口本购买优惠票）、当地不占床；
1.肚子饿的时候，不可以马上泡温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去泡温泉，不然会越泡越累。
3.睡眠不足或是熬夜，如果突然泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。
4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合泡温泉。
5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去泡温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
6.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去泡温泉。
7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要泡温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。
8.有癌症、白血病的人，不适合泡温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
9.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去泡温泉。
10.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能泡温泉。
11.泡温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久
12.如果在泡温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在泡温泉。
13、不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始；要从水温较温和的池水开始浸泡。
14、不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟；要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
15、不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟；要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。
- 您可以通过以下方式签署合同
1）公司签约：前往门市营业部签署纸质合同。
2）邮箱签约：我们会将盖章的电子合同发送到您指定的电子邮箱，在收到邮件后请及时阅读合同及相关附件，并回复“已阅，同意签约”完成签约流程。
3）快递签约：我们会将盖章的合同快递给您，请在收到合同后及时签字并回寄给我们。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明，以便工作人员及时处理。
4）电子签约：我们会将电子合同以短信的形式发送到手机，通过点击收到的短信链接进行签约。
- 您可以通过以下方式付款
1）公司支付：到公司现金付款，或POS机刷卡(银联)。
2）银行转账：通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至中国国旅指定对公账户。
3）网上支付：支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
1、山区空气潮湿，接待条件无法与城市相比，散客住宿为普通间，如产生单男单女，安排三人间或补房差
2、用餐口味南北各地有别，江西地区口味偏辣，景区用餐条件不能和城市相比的，景区用餐强调的是吃饱而不是吃好，如您想品尝当地特色小吃，请向导游咨询位置及价格，以免上当受骗，由于山区特殊情况，用餐时间可能不准时，请适当备点干粮充饥。
3、为了保护庐山的自然和空气污染，山上采用公交式景区交通车，数量不多，所以在山上会出现人等车的情况，特别是七八月份及黄金周，山上景区很多地方实行单向行驶，等1-2个小时，旅游团之间抢车是经常的事情，所以建议能走的地方尽量步行，请各位游客做好心里准备，不要因此影响了您的旅途心情！
4、行程以当地旅行社安排为准，景点顺序可能有所调整，但不减少景点
5、行程当中有需要自理的小门票及索道，当地旅行社不会强制您消费，采取自愿形式，如您不去参观而同行团队中又有人去参观，请你听从导游意见在附近等待，不要走得太远，记好集合时间并准时集合！
6、该线路为散客拼团，不安排全陪。
温馨提示：
1、收客前请来电咨询是否有座位和行程内容是否统一，以免造成给客人的行程与我社行程不一致。
2、旅游期间对我社接待质量未提出疑议，我社视为满意，客人返程后若有疑议，我社不予处理；具备门票优惠政策的游客请带好有效证件，我中心只退还门票折扣差价，当时未出示证件的，我中心不负任何责任。因人力不可抗拒因1、游客游览行程需和我社行程一致，便与我社操作，如若不一致由此造成损失我社不承担责任，签章后作为《国内旅游合同》的组成部分。接待质量以当地意见单为凭证，请您认真填写，如在填写意见单时未注明投诉意见，返回后我社不再接受投诉，谢谢合作！
3、如遇国家政策性调价或游客自身因素，造成的损失和增加的费用由游客自理。
4、为保证游客的人身安全，游客如在遇到人力不可抗拒的因素导致的重大调整、顺延或提前终止时，游客应积极服从旅行社的处理安排，旅游费用多退少补。
5、购物安排：旅游过程中，游客购物属个人行为，请慎重选择。
6、我社接待质量以客人意见单为准，如客人对接待有不满或有投诉意向请于第一时间向导游或公司提出，争取第一时间解决问题；意见单中没有提出不满意的意见，返回后，我社概不接受投诉；请认真填写意见单，恕不受理客人因虚填或不填意见书而产生的后续争议
7、以上行程在不减少景点的情况下，本社可根据实际情况（如绕路、堵车等因素）对景点安排的顺序做出调整；在旅游行程中，当发生自然灾害、政府管制行为等不可抗力因素，危及到旅游者人身、财产安全，或者非旅行社责任造成的意外情形，旅行社不得不调整或者变更旅游合同约定的行程安排时，应当在事前向旅游者作出说明；确因客观情况无法在事前说明的，应当在事后作出说明。解决办法：未发生的景点门票按照旅行社和景区的协议折扣价退还（赠送景点、车费、导服费不退）；我社导游将严格按照行程安排执行，如客人所持行程内容与所签合同行程内容不符出现的投诉,我社概不负责；
8、中老年人报名参团，须如实向旅行社提供健康信息，并根据自己的健康状况量力而行，同时须有家属全程陪同游览，如游客感觉身体不适，请马上告知导游，因中老年游客身体原因产生的一切后果与责任，旅行社概不承担。
9、我社对18岁以下的未成年人和60岁以上游客不承担监护权；游客须自行保管自己贵重物品，如游客因自身原因遗失物品，由客人自行负责，旅行社及导游有义务协助寻找或报案，但不负责因此而造成的一切赔偿及相关的任何投诉。
10、旅行社已经购买旅行社责任险，建议游客购买旅游人身伤害意外险，为自己提供全方位的保障。
11、导游将在出团前一天下午14：00-18：00联系游客，请保持手机畅通；该团30人以上成团，收客人数不足30人时，本公司会于出发前三天12：00通知客人改线路或者全额退回全款，我社不做任何赔偿，请签合同时候知晓，感谢理解配合！
