【川行】2-6人海螺沟+稻城亚丁+然乌湖+南迦巴瓦峰+林芝+拉萨+羊卓雍措11日 【 小拼稻亚川藏AB 】

取消政策
开团前15天以上取消，费用全退；
开团前不足15天且大于10天取消，退回费用80%；
开团前不足10天且大于7天取消，退回费用70%；
开团前不足7天且大于4天取消，退回费用60%；
开团前不足4天且大于1天取消，退回费用40%；
开团前24小时内取消，费用不退
国庆黄金周期间的团，报名后不可取消


【出团通知】我们会在出行前一天提前通知您出行当天接站时间，请您保持手机畅通。若您因乘机等无法接通手机，我们会短信通知您，请您收到短信后，及时回复，谢谢您的理解和配合。
【证件说明】出行期间请随身携带本人的有效身份证原件，未办理身份证的小孩请携带户口本原件，以免影响出行及酒店入住。出行前请务必检查自己证件的有效期。
【健康说明】报名时队员（旅游者）应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，队员自行承担责任。队员出现急症请主动通知工作人员，旅行社将协助队员就进送往当地医疗机构检查治疗。有听力、视力障碍的队员须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团。有心、肺、脑和血液系统疾病患者以及其它不适合长途疲劳的人群以及 75 岁以上老人及孕妇，不宜报名参加旅行社团。为了你的安全请勿隐瞒病情。 
【行程说明】本社有权调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少。若因不可抗力因素造成对行程的影响，我社将协助队员进行解决，但不承担相应损失，若因此而增加费用，请队员自理。
【纪律说明】
1. 请队员（旅游者）于旅游期间内，保持您的手机畅通，以便相关接待人员与您联系。
2. 如您有晕车或晕船的先例，建议您做好防治晕车或晕船的准备工作，以免影响您的愉快旅途。
3. 请保管好随身物品，尽量不要携带贵重物品，相机手机钱包请随身携带并保管好其它贵重物品。
4. 尊重当地的风俗习惯，景区部分景点不允许拍照，参观时请遵照指示，保持安静。
5. 注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负
6. 在等待、排位、就座等过程中遵循安排有序进行，预留足够安全空间，避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、落水、坠落等意外事件，注意保持安全间距。部分高风险项目对身体状况有较高要求，切勿隐瞒病史，盲目参与。
7. 注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出
8. 队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在司机和领队；
9. 在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
10. 活动期间，因自然原因或自身原因，不能达成预定目的地，活动费用不予退还。
【关于购物】本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或者驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选购买。
【赠送项目说明】赠送项目均为我社为品牌建立，突出行程特色的促销回愦行为，为我社无附加条件赠送。赠送游      览正常情况均会前往，但如遇特殊原因（如天气，路况，时间等）未抵达，或变更均为社根据实际情况的合理安排，不退费，亦不等价折换其它；此赠送仅包含成人，儿童根据身高自补费用。请仔细阅读以上行程及服务标准说明，同意并保证遵守旅行社安排。如产生合同纠纷或人身意外事故，按《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国旅游法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定。
【保险说明】旅行社已经购买旅行社责任险，建议队员（旅游者）购买旅游人身伤害意外险，为自己提供全方位的保障。旅行社责任险是旅行社投保，保险公司承保旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿责任的险种。旅游人身意外伤害险(请关注各保险公司对于投保游客年龄的限制，对于70 岁以上游客，保险公司一般是不接受投保)，队员（旅游者）自行缴费即为该保险的投保人和受益人，由保险公司对游客受到的意外伤害进行承保，意外伤害的定义是【指遭受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害】。队员（旅游者）认真阅读旅游人身意外伤害险的具体条款并无异议后，自己在保险公司购买。队员（旅游者）应保证自身身体条件能够顺利完成旅游活动，队员（旅游者）自身疾病不在保险赔付范围之列，由自身疾病所产生一切费用均自理，一切后果均自担，旅行社及保险公司均不承担责任。队员（旅游者）在旅游活动中，发生意外伤害时，旅行社协助游客联络医疗机构进行救治并向保险公司报案，队员（旅游者）或其家属自行缴付医疗费用，因队员（旅游者）或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险旅行社不承担责任。本次活动为高海拔线路，有太多的未知风险不可控，具有一定的危险性，请确保自身身体状况适合参加本次活动，并属于自愿参加，若因个人原因发生意外，我公司配合队员向保险公司索取赔偿，另高原地区道路险峻，若因交通原因发生意外，我公司配合队员向相关交通责任人或保险公司索取赔偿，我公司不给予额外赔偿。
【关于服务质量】如果您在活动过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队/司机协商。如领队/司机的处理，无法让您满意，请及时联系我们客服，我公司会*时间处理，如果您在整个活动过程中，没有任何质量方面的反应，而在结束后提起投诉的话，我公司无法受理，请谅解。
【免责说明】
1.在活动中如遇特殊情况需外界救援等的额外费用支出，属于个人情况造成，所以由个人承担。属于团队情况的（自然等不可抗力因素）由队员均摊。
2.队员需按照行程所列清单自行购置个人用品及装备，若未按照行程所列装备清单准备而造成的人身损伤等事故，责任均自负。
3.在活动过程中，严禁饮酒，若有队员私自饮酒，出现人身安全状况，责任自负
4.因个人既有病史和身体原因在旅游行程中引起的疾病或进一步加重，旅行社不承担任何责任
5.在活动过程中，应时刻注意人身及财产安全，例：自行骑马过程中，需注意资深安全，防止坠马等安全事故；自由活动时，请勿置身于危险地带（悬崖等），请勿随意戏逗动物，以免发生人身安全事故，如发生上述类似安全事故，将由保险公司按照保险条例赔偿，我公司不给予额外赔偿。请贵重物品随身携带，如有遗失自己行负责，与我公司和领队无关。
6.由不可抗力、不可控、不可归责于旅行社的客观原因，如因恶劣天气、自然灾害、飞机/火车延误、交通堵车、政府行为等不可抗力或不可控因素造成的行程更改、延误、滞留或游览提前结束等，旅行社不承担赔偿责任。
【关于高原反应的应对】到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
  1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
  2.初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
  3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，*好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，*好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，*好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
  4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  
  5.一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
  6.常用的预防高原反应的药物：红景天、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。


行前准备
【身体准备】进入高原地区前睡眠和休息要充足，有条件的可适当饮用红景天口服液，严重高血压、心脏病患者不宜进入高原。
【心理准备】本次活动路线特殊，路线长，路况一般，当地接待设施及当地人服务意识有限。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切，请勿用市区行程做比较。有可能会因塞车、道路维修、车辆抛锚等客观原因造成抵达时间上的延误，请提前做好心里准备。此行程重在欣赏美景，融入自然，净化心灵，请保持乐观情绪。
【服装鞋帽类】
1.服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是*佳（保暖排汗内衣 抓绒衣 冲锋衣 速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。
2.鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
3.小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
休闲摄影建议个人装备：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）、单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。
【日常用品类】
1.洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
2.辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
【食品类】
1.能量类：巧克力、牛肉棒等
2.充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
3.补水类：各种水果，矿泉水等。
4.佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的游客，可以带些自己可口的菜品。
【药品类】
1.高原反应药：红景天、葡糖糖等
2.感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛药、板蓝根等
3.喉腔药：西瓜霜黄含片、草珊瑚含片等
4.肠胃药：吗丁啉、泻立停、氟哌酸、藿香正气液等
5.外伤药：创客贴、正红花油等
6.个人常用药：根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量
【摄影通讯类】
1.通讯设备：手机（电信信号*好，移动信号二好，联通信号不好），相关充电器。
2.摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
3.辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具
【证件类】
1.身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证
2.其它证件：如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于客服购买网购票。一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。