瓦拉姆群岛Valaam,是在俄罗斯卡累利阿共和国,拉多加湖北部,位于61°22′27″N 30°57′39″E,由超过50个岛屿组成,总土地面积36平方公里,其中瓦拉姆岛(Valaam)最大,长9.6公里, 宽7.8公里,面积27.8平方公里,岛上有建于14世纪的东正教寺院。7月平均气温17°C,2月平均气温零下8°C。覆盖针叶林,岛上有超过480种植物,其中约65%是松树。人口约600(1999年),有一所幼儿园,艺术和体育场馆,学校和医疗中心。
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