里斯本
里斯本（Lisbon)，葡萄牙首都，全国最大的海港城市，葡萄牙的政治、文化中心。市区面积82平方公里。人口约56万，位于欧洲大陆的最西端，伊比利半岛的特茹河河口，靠近大西洋，是典型的海洋城市。里斯本气候良好，全年大部分时间风和日丽，温暖如春，舒适宜人。城北为辛特拉山，塔古斯河流经城南入海，河口宽阔，远望一片汪洋，夕阳斜照，闪烁万道金光，里斯本人称之为“稻草海”。
受大西洋暖流影响，里斯本气候良好，冬不结冰，夏不炎热。一二月份平均气温为8℃，七八月份平均气温为26℃。全年大部分时间风和日丽，温暖如春，舒适宜人。
河上架有萨拉扎尔大桥，长3018米，中心跨距1013米，为欧洲最长的吊桥。里斯本沿特茹河延伸，城区范围不大，十分适合步行，自由大道和罗西乌广场为市中心。主要古迹集中在阿尔法玛区。市郊贝连虽然距离里斯本有点远，但确聚集相当多的博物馆及纪念碑，是里斯本之旅必到的景点。这里还保存有葡萄牙帝国的光荣，从维护良好的博物馆及古迹上，可以怀想当年帝国的兴盛及奢华。里斯本的餐馆主要集中在罗西奥广场和百夏步行街一带。菜以海鲜为主，各种鱼虾应有尽有。餐馆一般把价目单贴在或挂在门外，明确实价，以便人们有所各选择。
像阿曼、罗马和旧金山一样，里斯本是座建立在7座山丘上的城市，可以明显看出高(Bairro alto)低(Baixa)区。1755年的大地震给这座城市留下了深深的烙印，让这座城市既可以看到传统瓷砖粘贴的有年代感和历史感的建筑，以及狭窄的弯弯曲曲的考验人驾驶技术的老街道，也可以看到震后快速规划的各个大道。就像他的语言一样，里斯本是座被冷落的城市。也许是因为没有从中国直达的航班，或者是不出产Gucci、Prada这些名牌而让有些来欧洲顺便扫货的游客放弃了这里，但是里斯本依然是值得你去发现的城市，是座宽容之城。比起欧洲其他地方的物价和天气，里斯本都会是个惊喜，据统计夏季长达6个月之久，短暂的冬季也不会有大雪的侵扰，城市更是依海而建，给这座城市带来了大城市少有的蓝天。
波尔图
波尔图（Porto）位于杜罗河右岸，距海岸仅6公里，为葡萄牙第二大城市。波尔图是葡萄牙北部重要的港口城市，也是整个国家第二大城市，从里斯本乘特快火车至此仅需3个半小时，人口33万。波尔图是多罗河上游葡萄酒的集散地，品质甘醇的波尔图葡萄酒被誉为葡萄牙的“第一大使”。波尔图的葡萄久负盛名，全市有十几家酒厂，酿造的葡萄酒味美醇厚，远销欧洲和世界各地，使波尔图有“酒市”之称。还有著名的“波尔图足球俱乐部”，是葡萄牙足球俱乐部三强之一。
城中历史著名建筑众多，宫殿教堂、博物馆、画馆、纪念碑、雕塑群像比比皆是。波尔图是杜罗河口壮观的地理景色以及保存完好的建筑遗迹，1996年被联合国教科文组织列为世界遗产，城市勤劳的居民以事业心著名，并且整个城市因为反对外国侵略者和不平等条约而拥有一个未被征服的城市的称号。
天然盐水游泳
天然盐水游泳池边缘由岩石构成，形成于大西洋中的亚速尔群岛海岸。其中一些泳池保持原样，另一些则被人加装了混凝土墙、楼梯和扶手。这些泳池允许人们享受在海洋畅泳的感觉，但是海洋的狂浪使得在里面躺下放松有点困难。
