斐济首都苏瓦（Suva）位于维提岛的东南沿海，临苏瓦湾，面积约20平方公里，属于中部专区。苏瓦是斐济最热闹的都市，全国的政治、经济、商业中心，素有南太平洋文化十字路口之称。保存了很多代表性的历史文物，如德斯登花园（ThurstonGarden）、大钟楼、旧议会厅（GovernmentBuilding）等。
市区人口约85,691人(2007)，居民主要由土著斐济人和印度人组成,还有欧裔白人、华人和其他岛国人。
苏瓦港是斐济最主要的港口，港阔水深，设备现代化，可停泊万吨巨轮。港外有珊瑚礁作屏障，自然条件优越。岸边有特为游人准备的镶有玻璃底的游艇，可观赏五光十色的海上风光及探寻海底世界的神秘。
