春节拉萨游功略

给几条个性理由

1、在拉萨河岸晒太阳。住进藏式的家庭客栈，每天早晨让第一缕阳光透进你的窗口，倚靠着阳台的坐垫喝一杯酥油茶，在音乐声中眺望远山，清新、纯净的空气足以弥补你最初两天的高原反应。
　　
2、看百味人生。在大昭寺前看磕长头的朝圣者的虔诚身影，也看假装朝圣实为要钱者如何行骗。
　　
3、看布达拉宫的日落，最好的地方就是在拉萨河对岸的山坡上。
　　
4、过个藏历节。藏历新年、雪顿节、萨嘎达瓦节、驱鬼节、仙女节、酥油花灯节，不仅能看到展佛仪式、朝佛、传昭法会等，还能观赏藏戏表演、木偶表演、花灯、对歌比赛、传统舞蹈……感受热闹又快活的拉萨。
　　
5、寻找人与建筑的关系。任凭自己的镜头在藏传特色的建筑中游走，总会在一个午后的安详中得到心灵的宁静，感觉超脱尘世的飘逸。
　　
6、迷恋小巷子。以大昭寺为中心的掩在条条小巷深入的藏房才是拉萨的灵魂，行走其中，扑烁的光线与影调似乎将自己也揽入了这神秘的意境中。
　　
7、泡在甜茶馆。不在拉萨老街那些弯弯绕绕的小巷子里转过，不在小巷子里的甜茶馆泡过，和拉萨人一起喝着4毛钱一杯的甜茶和两元一碗的藏面，又怎么能说体会过真正的拉萨？

找一季个性时间

躲开旅游旺季，在冬天去一次拉萨，去和拉萨人一起过个藏历新年，感受有一下雪域高原的热情。冬天的拉萨并不像你想象的那么冷，高纬度和充足的阳光给拉萨的白天带来十几度的气温，晚上也就在零度左右，比北方的许多地方都暖和。而且拉萨的气候干燥，不会有阴冷的感觉，晒着太阳尤其舒服。

走一条个性线路

个性线路：拉萨-纳木错-班戈-尼玛-文部-桑桑镇-萨迦-日喀则-尼木-拉萨

这样曲折地穿越那曲和日喀则地区，就是为了文部，这个位于苯教圣湖当惹雍错边的藏族乡村，大片的青稞田在湛蓝的湖边延伸，收获季节的金黄映衬着藏族女人色彩华丽的服装，当她们一边收割一边歌唱的时候，你会觉得来到天堂。透过美丽的藏房和经幡，那片爱琴海之蓝迷惑了我的双眼和灵魂，同伴失声说道：“我不知道为什么还要去希腊？”

当然还有藏北那曲草原的辽远风光和每天看见藏羚羊、藏野驴的惊喜，西藏第二大湖色林错也不会让你失望，还有萨迦寺的宏大沧桑，以及尼木制作藏香的过程和迷人气味。

藏历年线路

2008年的藏历年跟汉族的春节在同一天。现在在拉萨过藏历年基本上难得有很纯粹的传统民俗，那些属于藏历年的流程只有在乡下还能看到，在乡村的篝火边与藏民一起歌舞狂欢，过一场脱离了都市文化浸染的撒欢儿的年。

行程一：鲁朗

藏历年是从藏历二十八就开始有看头了。要想看到全面的看到藏历年，得提前二天到拉萨。

既然拉萨的藏历年已没什么特色，那就找一处有特色的地方吧，去林芝下面的鲁朗民俗村去过传统的藏历年。林芝县、米林县、工布江达县一带是传统藏区的工布地区。这里山高水急，林木成片。在川藏线开通之前，这里交通极不便利，与邻近的藏区形成相对闭塞的区间，各种习俗、文化自成一体，因而工布地区的年节文化风格独具。

至为重要的是，对于初上高原或是对高反持恐慌心态的人，先到海拔且含氧量相对较高的林芝是非常有必要的。毕竟冬天的拉萨缺氧确实是一种考验。

从拉萨出发到拉萨因为限速大约需要7个小时的时间。先到达林芝然后租车或乘班车到达鲁朗民俗村。大约只要一个多小时，途中的米拉山口是观赏著名的山峰南迦巴瓦最佳地点，而这座山峰在其他季节是难得一露真容，据一位跑旅游专车的藏族人讲，他在这条线上跑一百次也只能见到一二次。而在冬天，壮美的南迦巴瓦随便看。

在村子里过三十和初一，初二一早，从村子出发沿着雅鲁藏布江穿越鲁朗林海到达鲁朗镇。冬天西藏的河水颜色是透明的蓝与绿色，掉光树叶的高大树杆在一片通透的蓝天下挺立。鲁朗镇上的石锅鸡与石锅鱼是名满西藏的美食，品尝之后从此搭乘班车到达林芝。第二天返回拉萨。

行程二：姐德秀镇

羊卓雍措是西藏的圣湖之一，冬天的湖水像是镜头上用了偏振镜拍出的片子，色彩透彻而沉稳，远处雪山飘渺近处水鸟云集。姐德秀镇则是西藏最著名的纺织村，所产的氆氇更是精品，用两天的时间搭乘班车及徒步，经过至美的羊湖，然后在保持传统的村庄中过一个剩余的藏历年，这节庆之中的西藏才真是不虚此行。

从拉萨的西郊客运站出发，二个小时就可以到达贡嘎，然后在贡嘎转到朗达村的班车，大约下午四点可以到达朗达村。朗达村离布塘寺约十公里，徒步约三小时。布塘寺是一个建于公元十一世纪，与著名的阿底峡大师有很深的渊源的寺庙。第二天从布塘寺徒步到杰德秀镇。可以近距离看藏式织布，也可以漫步镇中一座萨迦派名寺—顿布曲果寺，寺中的壁画十分的出色，傍晚有班车从姐德秀回到拉萨。

冬游拉萨注意

拉萨的冬天确实会面临缺氧的危险，尤其对于第一次进高原的人而言。所以需提前一周做些预防，比如吃红景天，以及适度减少强度极高的运动。若是飞行直到拉萨，下机后不可急速行动，哪怕遇到小偷也不要去追。平静平和，别想着你的呼吸。到市内之后尽量打车，如果行李较重可请司机帮助。

再者，对于拉萨要有一颗平常心，哈，不要以为到了拉萨就不染人间尘埃，这里毕竟是一个中国境内的省会城市，它有城市必备的一切，而且它也还是一个商业社会，虽然它有自己的独特的气息，可以满足你度假旅行的一切心理和行为需求。
　　
装备：
　　
帽子，可遮阳。最好两个，郊区徒步海盗帽也好用。
　　
颈巾。
　　
羽绒服及保暖服装。
　　
高腰登山或徒步鞋。最好略大一点，可以穿两双袜子或可放厚垫子。
　　
手套。若是拍摄最好配备薄厚两种。
　　
太阳镜，一定要有，具防紫外线功能。
　　
防晒霜，冬天一样需要，除非你自认为无所谓。
　　
护手霜。必备。
　　
润唇霜，男女皆需。
　　
保温型杯子便于随时喝水。藏区每日必多喝水。
　　
湿纸巾、面巾及圈筒纸。
　　
个人全套洗漱用口。毛巾 牙刷 牙膏 梳子 洗澡相关用品等等，纯属私人打理。
　　
针对女士：
　　
保湿型面膜，最好每晚一贴。
　　
围巾。很有必要。
　　
小型的水电两用保温袋若有最佳，路上及晚上都可以用到。
　　
女性专用湿纸巾，因为在乡下洗澡不方便。
　　
银行卡：在拉萨最好用的卡是农业银行的卡，网点最多，其次建设银行及中国银行也可以。邮政卡利率较低，取款也方便。大超市及商场都可以刷卡消费。ATM机可以跨行取款。