【心有山海】丽江、大理、泸沽湖双飞6日游【4钻】【吃：最新鲜的食材，最简单的烹饪手法，最淳朴的饮食滋味，最原生态的少数民族菜肴】推荐热卖

指定时间集合乘机飞往丽江，抵达后司机或导游接机，入住酒店，自由活动。可自行前往“高原姑苏”---【丽江古城】(含古维费)，体验小桥流水人家的人间仙境，依托三山而建的古城，与大自然产生了有机而完整的统一，古城瓦屋，鳞次栉比，四周苍翠的青山，把紧连成片的古城紧紧环抱。在这里，仿佛进入了一个水墨画的世界，墨香迎面扑来....晚餐自理，推荐美食：丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤肉、米灌肠、酥油茶、牦牛干巴。

全天用餐自理

住宿：丽江

早餐后，乘车前往有“东方瑞士”著称的国家5A景区【玉龙雪山】（含大门票，景区环保车，冰川大索道）,后乘坐我国海拔最高、运力最强的旅游客运索道【冰川大索道】与高原雪山来次阳春白雪的亲密接触。赠送观看大型实景演出-【印象丽江】（赠送项目，不参加不退费）。《印象·丽江》是一场真正意义上的荡涤灵魂的盛宴。第一部分“雪山篇”是与山的对话，表现的是人们从四面八方来到丽江，体验生命与自然的紧密关系；第二部分是通过人们攀登玉龙雪山，游历丽江古城，从而与生活对话；第三部分“古城篇”将是与祖先的话，在对话中发现古往今来在人们的内心深处，始终存在一个神圣的王国。之后游览【白水河、蓝月谷】（不含电瓶车）。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。温馨提示：1、玉龙雪山海拔较高，与市区相比温差较大，各位贵宾提前备好厚衣物。大索道海拨在4500多米以上，因个人体质不同，可能会有高原反应，请各位团友依据个人身体情况出团前自由选择决定是否能上大索道，有高血压、心脏病等疾病病历者和孕妇、幼儿、年老体弱者不宜参加高海拔行程，如有任何不适请马上与导游或景区工作人员联系，索道的下部站设有医疗站。2.因大索道票需要提前实名购买，一经购买后不允许退换，且上索道时间为系统随机分配，不得挑选（有可能会分到比较早的索道票）。如果出团前一天或在旅行社报名时确定不上大索道的可退120元/人。若因景区维修、限流或天气等原因造成大索道无法乘坐，则更换为云杉坪小索道，退还差价80元/人，敬请谅解！3．索道公司规定身高超过1米4高的儿童（含1米4高）及12岁或以上儿童，索道产生费用无法现付，为保证儿童详细行程：与成人均能正常游览，请在报名时提前购买雪山及索道门票费用，旅行社安排制卡订票，客人到当地后如有门票优惠的均不能再给予退费！之后乘车前往【白沙古镇】，白沙古镇原生态未受干扰，是纳西遗产最多的古镇，就环境而言，会比大研和束河更美，因为没有喧嚣，没有贵气，给人一种安静的力量，一切都保持着纳西古镇应有的古朴和宁静，赠送下午茶，晒着太阳，悠闲地喝着下午茶，感觉一切都是那么美好。前往【丽江古城】（开放式古城，自行游览），我们特别安排了网红餐厅，品尝当地的特色。丽江古城又名大研镇，是茶马古道上最著名的城镇之一，已有八百多年的历史。古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山。《一米阳光》、《木府风云》等影视剧都在此取过景。游览结束后自行返回酒店休息

早餐、午餐、晚餐

住宿：丽江

早餐后，乘车前往大理，后抵达【双廊古镇】，双廊境内水天一色、群山叠翠与湖光水色交相辉映，金梭织锦、“双岛双曲”与古色淡雅、风情浓郁的白族集镇相环抱，构成一幅人与自然和谐的美丽天然图画，是最适宜人居的小镇，素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之盛誉。午餐后，前往游览美丽的大理皇家避暑行宫--【洱海金梭岛】（含：往返游船 鱼鹰之家 洱海龙宫溶洞 大理民俗表演《海菜花》），【龙宫风景区】欣赏白族歌舞表演，龙宫是岛内形成的天然地下溶洞、正所谓海中有岛、岛中有洞、洞中有景、美不胜收。在岛上体验置身世外桃源的怡然自得，体会保留千年质朴的民风民俗，让我们在这个宁静渔村，感受水上泛舟，洱海风光尽收眼底。在龙宫溶洞内欣赏【风情歌舞表演《海菜花》】以生长在洁净海水里的海菜花为主题，分为“海之花”“捕鱼舞”“撒网舞”和“鱼调”4个篇章，以金梭岛渔民世世代代在洱海打鱼、捕捞、航运的生活习俗为依托，用艺术化的手法，展现以金梭岛为代表的白族人民幸福祥和的生活，以及保护洱海、爱护环境，人与自然和谐共处的美好画卷，歌颂大理灿烂的白族文化、浓郁的民族风情、独具魅力的自然风光。特别安排抖音最火的理想邦-圣托里尼下午茶，蓝色的浪漫、白色的纯净，交织成最闲适的大理，温柔的风与白云一样恍惚，理想邦成为了大理天空与洱海两者间的一个梦境。大理“理想邦”旅游度假小镇，立足海东，以山海为纸，以理想为墨，色勒梦想中独一无二的旅游风情小镇。理想邦大部分建筑以白，浅褐色为主，浓浓的欧式建筑风格，拍照打卡风景一流！后乘车前往酒店入住休息。之后我们前往蔚蓝的洱海边，除了诗和远方，有一种生活叫大理，还有一种奢侈叫到洱海廊道来一场刻骨铭心的邂逅。【洱海生态廊道】有亚洲第一生态廊道之美称，是大理走向世界的名片，远观苍山云起云涌，近览洱海碧波荡漾。沿途芳草萋萋，人在画中行，让人的心不自觉地慢了下来，感受“大理福尼亚”。自行车骑行 海天一色拍照（每组家庭含3张电子照片），海水、S湾、白房子，吹海风，观海鸥，这里是“大理の小镰仓”。

早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：大理

早餐后乘车前往【大理古城】，感受“一水绕苍山，苍山抱古城”的古城格局。在带有足够市井气的古城里，你会探索到无尽的大理美食，以及淘到琳琅满目的物件中属于自己的心头好。中餐安排苍山肴·云南过桥米线，之后乘车前往【泸沽湖】，途径山路十八湾，金沙江，小凉山，宁蒗县，泸沽湖观景台，抵达泸沽湖，车程约3.5-4小时。后游览【泸沽湖观景台】（逗留约15分钟），泸沽湖观景台位于泸沽湖湖域东岸，植被密布，在此可一览泸沽湖全景。观景台是远眺泸沽湖的地点，在观景台除了观景就是拍照。有游客评价，在这里拍摄的照片会比亲眼看到的景色还美。之后开始环湖，情人沙滩，情人树，里格观景台。参加【摩梭风情篝火晚会】与热情、美丽的少数民族小伙、少女一起围绕篝火载歌载舞，激情欢跳，感受摩梭儿女的热情好客，醉心于摩梭原始的歌舞盛宴，体验摩梭民俗民风，忘情于泸沽湖之夜。

早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：泸沽湖

自愿早起欣赏泸沽湖日出。之后抵达后沿湖边小径步行至码头体验【摩梭猪槽船】，乘坐特色小舟猪槽船，慢摇在清澈透眼的泸沽湖水面，之后前往游览【里务比岛】（约1小时），里务比岛位于泸沽湖的中南侧，是泸沽湖中最著名的小岛。岛上树木葱郁，有很多杜鹃花和野樱桃树，是观景、热门去处。从大落水码头出发，乘船大约20分钟即可到达，上岛后沿着一条小径前往岛屿顶部，可以环顾湖面，景色优美。岛上的寺院和白塔香火鼎盛，每到藏历节日和佛教节庆都会有当地人来祈福参拜。里务比岛与谢瓦俄岛，里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。在这未染尘世的摩梭“女儿国”藏着无数的传奇，前往【摩梭古村落】（约2小时）让我来告诉你泸沽湖摩梭人的故事。中午享用特色午餐摩梭石锅鱼。【走婚桥】、【草海】（约30分钟）被称为“天下第一爱情鹊桥”。走婚桥是泸沽湖东南水域的草海区域，是泸沽湖上唯一的一座桥。桥下由于长年泥沙淤积，导致水深变浅，长有茂密的芦苇，远远望去，像一片草的海洋，故当地人称其为“草海”。走婚桥是摩梭男女约会的地方，泸沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”习俗。之后乘车回到丽江，前往游览中国魅力名镇，丹凤含书，九鼎源泉之地【束河古镇】，网红点打卡，纳西先民较早的聚居地之一，茶马古道上保存完好的重要集镇。这里汇聚了众多知名5星网红店，饿了就停下来尝尝束河小锅饭，累了就停下来，品品咖啡，晒晒太阳，还能了解法国传教士，中国咖啡始祖田德能怎样把咖啡带到中国的历史文化。行程结束后，入住酒店休息。

早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：丽江

睡在到自然醒（请根据酒店早餐时间，自行前往餐厅用早餐），早餐后，自由活动，根据航班时间乘车前往机场，带着美好的回忆乘飞机返回各地温暖的家。行程圆满结束！旅途愉快。温馨提示：【温馨提示】：1、退房、返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。2、针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足，请留下您的宝贵意见。感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再次为您服务，如果您对这次云南之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢！

早餐、   午餐：自理、   晚餐：自理

住宿：温馨的家