粤闽7岛11城6美食之旅卧去高铁回8日游【深入体验粤闽5大民俗文化遗产】新品

上海站出发，乘坐火车前往广东经济政治中心-广州。

全天用餐自理

住宿：火车卧铺

广州站接团后前往中山，中山是国家历史文化名城，发祥于中山的香山文化是中国近代文化的重要源头，享有广东省曲艺之乡（粤剧）、华侨之乡的美誉。中山连续多年保持广东省第5的经济总量，并与顺德、南海、东莞一起被称为广东四小虎。


【孙中山故居】，位于广东省中山市翠亨村，坐东向西，占地500平方米，建筑面积340平方米。清光绪十八年（1892年），孙中山兄长孙眉从檀香山汇款回来，由孙中山主持修建而成的。孙中山故居是一幢砖木结构、中西结合、独具特色的两层楼房。一道围墙环绕庭院；楼房外立面仿西方建筑，红墙、白线、绿釉瓶式栏杆，上下层前廊施7个连续券拱。屋顶女儿墙正中饰有光环，下塑一只口衔钱环的蝙蝠。楼房内部设计则用中国传统的建筑形式。
后前往车游【深中通道】，深中通道是粤港澳大湾区核心交通枢纽工程，全长24公里，是一项集“桥、岛、隧、水下互通”于一体的跨海集群工程。深中通道桥梁部分长约17公里，其中伶仃洋大桥主跨1666米，主塔高度270米，是世界上最大跨径海中钢箱梁悬索桥和世界上最高通航净空尺度的跨海桥梁；海底隧道部分长约6.8公里，是世界最长、最宽的钢壳混凝土沉管隧道。深中通道的建设对于两地的经济发展具有重要意义。首先，它将缩短珠江口东西两岸的距离，使得深圳与中山之间的通行时间从原来的2小时缩短至30分钟，大大提高了两地的交通便利性。其次，深中通道将成为连接珠三角核心区与粤东地区的重要通道，有助于加强区域间的经济联系，促进产业协同发展。此外，深中通道还将带动沿线地区的旅游业发展，提高当地居民的生活水平。
车观【深圳湾公园】深圳湾公园是深圳湾的一处滨水休闲带景观，由中国城市规划设计研究院深圳分院和美国SWA集团完成早期总体规划，并连同深圳市北林苑景观及建筑规划设计院共同完成项目实施的规划设计。该项目曾荣获国际风景园林师联合会(IFLA)评选的第九届风景园林奖设计类杰出奖、2013年度全国优秀城乡规划设计获奖项目(深圳市)一等奖。历时8年规划设计建设的深圳湾公园，不仅为市民和游客提供了集休闲娱乐、健身运动、观光旅游、体验自然等多功能活动的区域，更成为展现深圳现代滨海城市魅力和形象的标志。

早餐：自理、午餐（中山乳鸽宴）、   晚餐：自理

住宿：深圳德金花园酒店或同级

酒店叫早（请提前跟酒店定好叫早时间），酒店用早餐。后前往【中英街】，位于广东省深圳市盐田区沙头角街道与香港特别行政区北区交界处，背靠梧桐山，南临大鹏湾，由梧桐山流向大鹏湾的小河河床淤积成，原名“鹭鹚径”，长约250米，宽约3—4米，深圳香港各占一半，街心以“界碑石”为界，与香港一街相处。
后前往【汕尾金町湾】，汕尾保利金盯湾旅游度假区位于广东省东南部汕尾市，深汕高速长沙湾出口的汕马大道主干道上，拥有至美7公里沙滩，南濒南海，北靠白沙浮山体，东接主城区汕尾港，西邻白鹤寺风景区，是集滨海休闲旅游度假、养生居住、会议、酒店、商业旅游于一体的国际滨海度假综合体，拥有希尔顿酒店、国际风情水街、滨海度假村、度假公寓、亲海别墅群、沙滩公园、海上游乐场等旅游度假设施。
后乘车前往【遮浪半岛】，遮浪半岛是红海湾与碣石湾交接处突入海的一个半岛，素称"粤东麒麟角"，又称岩岛,因为它名副其实是由礁岩构成的。海浪冲击与自然风化的鬼斧神工,造就了奇形怪状、横竖各异的礁岩,巨浪扑来,激起冲天浪柱,海浪从空跌落,化作浪花朵朵,犹如"卷起千堆雪"。景点位于红海湾旅游区位于汕尾市区以东18公里处,湾内有多处洁白柔软的沙滩,还有神秘岛、龟龄岛等数个秀丽的岛屿。海滨自然景光迷人，山，海，湖，角风光琦旎，区内有唐公墓，郑祖嬉纪念庙古迹。遮浪半岛突入海面，有如屏障似地挡住了东西两面风浪，在半岛两侧不管风向何方，景象迥然不同，当一边波涛滚滚，巨浪排空，万马奔腾，另一边则风平浪静，一碧万顷，波光粼粼，遮浪因而的名。半岛南面有灯塔岛，建有国际航标灯塔;半岛两侧海滩各连绵约2公里，沙白水清，是海水浴理想处。遮浪岛风光旖旎，景物绝奇，是天然旅游胜地。面对南海，浩渺无垠，其雄豪、其隐秀、其神韵、引众多中外游客为之倾倒!半岛历代古迹甚多，如林则徐为抗击外夷而建造的古戌堡等。半岛东面是连绵数千米的沙滩，水质胜过夏威夷。解放前万国公司在半岛不远处的岩岛建造"遮浪灯塔"，强烈的水银反光，不仅为船只指引航向，且聚引鱼虾，使该海域成为天然好渔场。在岩岛上观日出，赏月升，更是别有一番情趣。
岛上名胜众多，【南海观音旅游景区】占地面积30万平方米，此地岬屿相连、礁石叠兀，港湾交错，风景优美，相传观世音在此得以度成正果，成为"四大菩萨"之一，因此留下了许多观音的圣迹，并留下了许多神奇美丽的传说。圣迹景点有"佛流沙"、"佛印石"、"得度石"、"莲花"、"甘露泉"、"柳基"等，亦有历史遗迹"郑成功平后江水"等。登临澳岛，远眺大海，水天一色;近观白沙湖，澄静如镜。漫步于礁屿岬岩之间，流连在圣迹奇景之前，无不令人心旷神怡，浮想联翩……。
乘车前往【揭阳古城】揭阳古城位于中山街道，榕城是广东省历史文化名城，有着876年文明历史的岭南名城，里面有众多景点带大家一同领略古城的风采，进贤门是揭阳古城的标志性建筑，揭阳古八景之一，有“谯楼晓角”的美誉，揭阳唯一保存下来的城门，始建于明代天启元年距今已有380年的历史。

早餐、午餐（汕尾风味餐）、    晚餐：自理

住宿：揭阳铂顿酒店或同级

酒店叫早（请提前跟酒店定好叫早时间），酒店用早餐。
前往游览【妈屿岛】，位于广东省汕头市中心城区，是内海湾上的一个小岛，汕头海湾大桥经岛而过。与德洲岛和升旗山成鼎足之势，为汕头港屏障。旧时渔民出海经此拜妈祖，必备活鸡，拜后就地放生，故又名放鸡山。
后乘车前往【南澳岛】车游海上巨龙【南澳大桥】领略海上奇观，南澳大桥全长约11.08公里，于桥上可领略南海波澜壮阔的壮丽景观。打卡网红灯塔——【启航广场灯塔】，渡口新建成的这座灯塔，塔身红艳醒目，背景就是让天堑变通途的南澳大桥，已成为抵岛打卡第一点。【启航广场】是南澳岛新的网红拍照地，这里可以观赏南澳大桥最佳位置，耀眼的红色灯塔最醒目，背景就是让天堑变通途的南澳大桥。这里经常有海鸟翱翔，很值得停车驻足欣赏一番！外观【风车山】风从遥远的太平洋不断吹来，一头扎进这山头的风车阵，长长的扇叶，像伸向天庭的翅膀，振翅欲飞，山顶风光更是另一番景象，远远望去，风车就像镶在一条随风飘动的玉带上，甚是壮观（游览时间约30分钟）。
沿途车游堪称“维多利亚港”之美，新南澳外滩—【海滨路】，途观【海上渔村】、远眺【亚洲沿海最大风车群】。
后前往【海上渔排渔民体验】前往体验当渔民的乐趣，乘坐过渡渔船，穿梭于渔民海田之间，零距离解除感受那梦幻的美景，20分钟后登上“海上人家鱼排”，可以在鱼排上钓鱼，进行自由海钓活动（根据自己的喜好安排时间），远眺白鹭天堂、出海观光彩虹海、穿越万亩蚝田、蚝田收割、撬蚝体验、免费加工、尝鲜生蚝，任吃到饱，船游彩虹海、万亩蚝田、船游南澳海湾双明珠——鹿屿和猎屿双岛。
前往被誉为“泳者天堂、粤东小塞班”之称的【青澳湾海滨浴场】较之“夏威夷”有过之而无不及，感受碧海蓝天、白沙细浪、温暖......游览首座建于海岛的北回归线标志塔——【自然之门】，“自然之门”位于南澳岛东端的青澳湾。北回归线广场占地33亩，由汕头市中环投资有限公司捐建，北回归线标志塔总设计师郑少文没计融合了天文现象和常识。叫做自然之门。建在北纬：23·26’38.45”，东经117·07’50.89”。对标志塔主体石柱干挂零件采用抗腐蚀的不绣钢，整个球体像载人航天飞机返回舱，球体内各个支撑点均匀的撑开，保证了球体的均匀和稳固。并可承受12级台风，远观我国沿海地区最大的风能发电场——风车山。

早餐、   午餐：卤水鹅肉宴、   晚餐：自理

住宿：南澳岛世纪酒店或同级

酒店叫早（请提前跟酒店定好叫早时间），酒店用早餐。

后乘车前往国家历史文化名城—【潮州】（约2小时车程），后前往国家历史文化名城—【潮州古城】，步行游览全国最长、牌坊最多、集潮州名小食、特产、潮绣、木雕、蜡石等传统工艺于一体的旅游商品街—【太平路牌坊古街】（游览时间约60分钟）、【甲第巷】、豪门宅第，观驷马拖车、百鸟朝阳、四点金等建筑格局；于潮州古城内，牌坊街民宅老巷子品尝各种潮汕当地美食。牛肉粿条汤，无米粿，凤凰炸豆干，潮汕沙茶干面，潮汕肠粉，糖葱薄饼（舌尖上的中国纪录）...等等当地风味小吃。潮州作为一座历史悠久的古城，不仅街头美食小吃随处可见，很多留存完好的古建筑也很值得一游。

游览“古代建筑艺术明珠”美誉的【开元寺】(约40分钟),至今仍保持着与日本东大寺相似的唐宋宫殿式建筑壮严肃穆的风格,

至今己有1260多年的历史。观赏韩江风光及修复一新的【宋明代古城墙】及【广济城楼】，漫步【滨江文化长廊】（游览时间约30分钟）近观世界第一座启闭式吊桥的四大古桥之一【湘子桥】（不上桥），其“十八梭船二十四洲”的独特风格与赵州桥、洛阳桥、芦沟桥并称中国四大古桥。


后前往乘车前往东山岛（约2H车程）
前往【马銮湾】沿东山岛东南沿岸有南门湾、屿南湾、马銮湾、金銮湾、乌礁湾、澳角湾、宫前湾七个海湾。它们呈月牙形，首尾相接，绵延30多公里。洁白的沙滩背靠着葱茏的林带，环抱着清澈的海水，是天然的海滨浴场。湾内小岛星罗棋布与浩瀚的大海交相辉映，构成一处天蓝、水碧、沙白、林绿、海湾美、岛礁奇的海滨旅游度假胜地。经专家鉴定，在这七个月牙形海湾中，马銮湾是独特的，最好的海滨浴场。这里沙滩坡度平缓，长2500米，宽60米。沙滩洁白细软，粗不扎脚，可谓一马平川。这里空气清新，沿岸清脆葱茏的林带，形成海滨绿韵观光带。马銮湾海面宽阔洁净，海水清澈，无污染，无暗礁，无鲨鱼为患，是一处天然健康型的浴场。
前往【南门湾】自由活动（约60分钟，可租用当地电动车10元/半小时，沿海边骑行，十分惬意）看日出多部大热电影的拍摄地，更可以去山顶的文公祠拜拜，据说很灵验的噢！
后乘车前往【漳州古城】，夜游漳州古城，位于"海滨邹鲁"，国家历史文化名城漳州。古城是漳州最有价值的核心区，同时也是全国第一个国家级文化生态保护区--闽南文化生态保护实验区的重要组成部分。漳州古城地处商贸繁华的城市中心区，又是历史建筑、传统文化集中的老城区，"老街情、慢生活、闽南味、民国风、台侨缘"五大特色非常鲜明，文化旅游资源十分丰富。

早餐、   午餐：螃蟹饭、   晚餐：自理

住宿：如家素柏云酒店或同级

酒店叫早（请提前跟酒店定好叫早时间），酒店用早餐。后乘车前往泉州，【泉州开元寺】开元寺位于泉州老城区，始建于唐初垂拱二年（686年），在宋元鼎盛时期规模极大，作为皇家寺院地位也极高，人们熟知的“此地古称佛国，满街都是圣人”便是南宋理学家朱熹为其所撰。泉州开元寺可以说是唐朝开放包容的一大明证，走在这座福建最大的佛教建筑中，除了稳居C位的佛教，还可以看到印度教、婆罗门教、伊斯兰教等建筑、文化元素，可以说是众神护佑，逛起来的体验相当奇妙，如同看一部电影或读一本书，总能在其中找到彩蛋和惊喜。【弘一法师纪念馆】弘一法师纪念馆位于福建省泉州市鲤城区开元寺内尊胜院，陈列有我国新文化运动先驱之一、近代高僧弘一法师（李叔同）一生中的最后14年在泉州生活的史料、照片、著作和墨宝。弘一法师圆寂后遗骨葬于泉州清源山和杭州虎跑寺。弘一法师一生充满了传奇色彩，他是由绚丽至极归于平淡清寂的典型人物。太虚大师曾为赠偈：以教印心，以律严身，内外清净，菩提之因。赵朴初先生评价大师的一生为：无尽奇珍供世眼一轮圆月耀天心。
后乘车前往泉州，【西街观景平台】站在西街高处，俯视千年古刹开元寺，观西街，忆繁华泉州！【网红打卡地小西埕】是西街新建的小型文创园，有很多的网红文字，很适合去拍照，白天和晚上拍照的感觉是很不一样的，小西埕也留下了；白岩松留下的一句话（泉州，这是你一生至少要去一次的城市！）
【西街】是泉州较早开发的街道和区域，早在宋朝，它就已经象征了泉州的繁荣，它还是泉州市区保存较完整的古街区，保留着大量具有历史原貌的建筑。
后乘车前往【洛阳桥】洛阳桥原名万安桥，是古代汉族桥梁建筑的杰作之一。据史料记载，初建时桥长三百六十丈，宽一丈五尺，武士造像分立两旁。造桥工程规模巨大，结构工艺技术高超，名震寰宇。北宋皇祐五年至嘉祐四年(1053～1059年)由泉州知州蔡襄主持修造。
游览【草庵寺】，是宋代的一处摩尼教（又称明教）寺院。最初结草为庵，1339年改建为石室，并依山壁，雕凿摩尼光佛造像，是目前世界仅存唯一的摩尼光佛石造像。摩尼教是公元3世纪中叶波斯人摩尼创立的一种宗教。1991年，联合国教科文组织考察团摩看到尼光佛造像，欣喜非常，说：“这一发现具有世界性和历史性的意义”。（游览时间约1小时）
乘车前往2016年11月【梧林古村落】入选第四批中国传统村落，这片起于明朝的古村落里，林立着闽南大厝、西洋楼、番仔楼等建筑，珍藏着百年古井、盘根老树、“镇国将军”墓等岁月遗存，活跃着割香乞炉、南音、筑墓洗碎技术等闽南非物质文化遗产。
在梧林古村落感受【娘惹文化】：沿着悠悠的石板路走入古村落，亲身感受一下娘惹文化，中国风的村韵融合西洋风的建筑美学，既有艺术风味还有欧式气息，在这将近600多年的历史，历经多年沧桑的闽南古建筑群中，诉说着古村落的历史故事。
前往【晋江五店市】，传说唐开元年间，有蔡姓五人在这里开设五间饭店，以供旅人饮食之便，故俗称“五店市”。独具闽南特色的“皇宫起”红砖建筑、中西合璧的洋楼等明清、民国至现代的特色建筑保存完好，拥有“青阳八景”中的四景、蔡氏宗祠、庄氏家庙、石鼓庙及布政衙、蔡妈贤宅、朝北大厝、庄志旭宅、宛然别墅等一百多处历史风貌建筑。

早餐、   午餐：闽南姜母鸭宴、   晚餐：自理

住宿：晋江豪韵东方或同级

酒店叫早（请提前跟酒店定好叫早时间），酒店用早餐。后前往【莆田妈祖出生地-贤良港】，贤良港，古称黄螺港，位于福建省莆田市秀屿区山亭乡港里村，港里，古称贤良港，亦名黄螺港，公元960年农历三月廿三海神妈祖在港里诞生。贤良港是海上女神-。妈祖的诞生地妈祖羽化后，乡人建祠纪念祖祠始建于宋代，今祠内保存有宋代妈祖宝像，清干隆石刻碑记及附近的“妈祖故居”“受符井”，‘八封井’，‘连础面柱’等宋代文物，1989年辟为‘莆田县贤良港天后祖祠旅游区’，1991年福建省人民政府公布为省级文物保护单位。
前往平潭岛，抵达后游览【北部生态廊道】一条生态旅游观光道作为山海之交，这里有山的秀美、海的壮阔是一处颇具亮点的观光道，观景台建设架空玻璃和玻璃栈道。为充分考虑亲水性，滨海步道尽可能沿海设置。赴【长江澳风力田】远远地望过去，一座座风车排列得错落有致，在空中尽情地舞动着，蓝天、白云、碧海、风车组成的画面有着童话般的意境。
乘车前往一座与台湾隔海相望的小海岛，一个距台湾新竹南寮渔港仅68海里，相当于126公里。名叫【猴研岛】，平潭猴研山建了一座高3米、宽5米的祖国大陆距台湾岛最近点标志石碑，上书"祖国大陆-台湾岛最近距离68海里中国·平潭"的朱红大字，并雕刻了海峡两岸位置图。其中还有一块石头名为“望归”，望向台湾，这是祖国母亲盼望孩子早日回归怀抱。。。
前往全国三大的海滨浴场之一【龙王头海滨浴场】，砂粒晶莹洁白,星罗棋布的岛礁,后有茂密的森林,滩上可以行车走马,海中可以畅游娱乐。（禁止游客下海游泳，产生后果自行承担）。据说习近平主席在闽工作时20次到平潭调研，有很深的“平潭情结”。几乎每次来平潭都会到龙王头沙滩哦！
前往海滩，观赏蓝眼泪奇观（观赏蓝眼泪的最佳季节在每年3-8月，其他月份以当地当时情况而定，如当时未有出现，则直接返回酒店入住）

早餐、   午餐：十二金钗宴、   晚餐：自理

住宿：平潭龙坛湾酒店或福州4钻酒店或同级

酒店叫早（请提前跟酒店定好叫早时间），酒店用早餐。前往福州游览【三坊七巷】，自晋、唐形成起，便是贵族和士大夫的聚居地，清至民国走向辉煌。区域内现存古民居约有270座，有159处被列入保护建筑。以沈葆桢故居、林觉民故居、严复故居等9处典型建筑为代表的三坊七巷古建筑群，被国务院公布为全国重点文物保护单位。三坊七巷是一个充满着历史底蕴的地方，古门上的门扣静静地在那里，却充满了威严。我无数次地走过江南的雨巷，悠长，绵绵的愁蔓延开来，任你的油纸伞开出一朵朵相思的花来。而在初午后的阳光里，灿烂，甚至还有点炙热。当你徜徉在位于福州闹市区一隅的三坊七巷，直面给你的却是一份历史的宁静和淡远。

早餐、   午餐：自理、   晚餐：自理