【问道老君山】全景新河南双卧六日游【【精选酒店】：全程优选舒适型酒店，整团入住同一酒店，真正的落地成团。 】新品

上海站乘火车硬卧K738次（1242-0324）次昆山1320分苏州站1352分常州站1447分南京站1717分前往赴郑州。或K560次（15:52-05:25）（苏州15:57、无锡17:28、常州17:59、镇江18:48、南京19:39）

（火车班当晚宿火车上，第二天无早餐）

或上海机场乘飞机前往郑州。

或上海虹桥站乘高铁二等席赴郑州。抵达较早的客人可自行到郑州时尚购物街“光彩市场“逛逛小街，尝尝当地的炒凉粉，铁板烧等诱人美食；或者到水域新城，免费参观郑州新景观——郑东新区，感受腾飞的中原河南的日新月异。

飞机高铁接团后入住酒店。当天自由活动。

全天用餐自理

住宿：火车上

早6:30前抵达郑州火车站（早餐自理，早到的可以在站前广场自行用早餐，等候导游接团）接团后乘车赴中国武术之乡登封，游览中国佛教禅宗发源地、天下第一名刹、名扬天下的少林功夫圣地【5A少林寺】(游览时间2.5小时)，少林寺是世界著名的佛教寺院，是汉传佛教的禅宗祖庭，在中国佛教史上占有重要地位，被誉为”天下第一名刹”，素有天下功夫出少林，少林功夫甲天下之说。

参观历经1400多年，现存240座少林寺历代高僧的古墓——塔林，历代少林高僧的八宝山；大雄宝殿等

后乘车（车程约1.5小时）前往十三朝古都洛阳，游览世界文化遗产、中国佛教三大石窟艺术宝库之一、中国石窟艺术的“里程碑”【5A龙门石窟】(游览时间2小时)

龙门石窟与莫高窟、云冈石窟、麦积山石窟并称中国四大石窟。开凿于北魏孝文帝年间，之后历经东魏、西魏、北齐、隋、唐、五代、宋等朝代连续大规模营造达400余年之久，南北长达1公里，今存有窟龛2345个，造像10万余尊，碑刻题记2800余品；观潜溪寺，宾阳三洞，奉先寺，万佛洞，莲花洞等西山石窟。欣赏盛唐佛教艺术的最高成就----卢舍那大佛，她堪称龙门石窟造像艺术之典范，窟内造像丰富、精美、堪称艺术石窟的精品。

若有时间可自行游览国家AAAA级旅游景区、洛阳标志性建筑【丽景门】，“洛阳牡丹甲天下，丽景城楼世无双 ”，走进丽景门，读懂洛阳城！九州福地丽景门被称为东方的古城堡、中原第一门、洛阳第一楼，参观瓮城、珍宝馆、洛阳帝王史馆、河洛文化长廊、城墙等景点。后入住酒店休息。

推荐活动：

自行《夜游神都洛阳》;华灯初上、流光溢彩的灯光，仿佛步入了大唐盛世。

早餐自理、午餐、晚餐自理

住宿：洛阳/栾川

早餐后车程约2.5小时赴中国最美小城栾川，游览国家5A级景区、网红打卡地、仙境和童话世界、国家AAAAA级景区【老君山】（游览时间不低于4小时，含门票，中灵索道130元/人自理）"一山有四季，十里不同天。君山北麓冰未消，伊水之阳花艳艳"。这是老君山的生动写照。
老君山又名景室山，位于洛阳市栾川城郊，是秦岭余脉八百里伏牛山的主峰，海拔2200米。西周时期，因“守藏室史”李耳（著名的“老子”）到此归隐修炼，被道教尊为太上老君，唐太宗赐名为“老君山”，沿袭至今，成为道教主流全真派圣地。也是中国北方道教信众拜谒圣地，中原山水文化杰出代表，有"中州地区天然动植物种质基因库"之美誉，号称洛阳的"避暑山庄"，为栾川八大景观之首，被誉为"君山奇景"。
老君山
乘中灵索道或者云景索道：后游览【十里画屏】世界规模最大的花岗岩滑脱峰林地貌，十里长的栈道一挪一景，处处是画。

道观群
【金顶道观群】：走完十里画屏就到达金碧辉煌，大气磅礴的金顶，这里主要参拜、祈福的殿堂。祈求官运、福禄、姻缘都可以。后入住酒店休息。
今日推荐品尝：
栾川特色名吃：栾川豆腐
温 馨 提 示
（1）老君山景区参观期间，大部分台阶、切记观景不走路、走路不观景。
（2）老君山是秦岭余脉八百里伏牛山脉、网红打卡地、力压三雄。
（3）中灵大索道或者云景大索道。
（4）峰林小索道，游客根据自己的身体情况自由选择。

早餐、午餐自理、晚餐自理

住宿：济源/焦作

早餐后乘车赴世界地质公园、国家4A级景区、中原四大避暑胜地、号称“万里黄河第一峡”-【黄河三峡】景区。
可自费船票游览水上三峡景区（若遇排水期无法行船可改为横跨黄河的玻璃天桥80元）【约1.5小时】，不乘船游览水上三峡，那就等于您没来黄河三峡！从1号码头登上游船，您将首先进入鬼斧神工、群峰竞秀的孤山峡，游中国风水之源天门、赏皇家风水宝地“犀牛望月”、孟良水寨、八角天柱山、翠屏峰等；接着进入峭壁如削、雄伟壮观的八里峡，最后到达九曲十折、峡深谷幽的龙凤峡，穿行于皇冠岛、情侣岛之中，感受爱情峡谷之诗情画意。
后自费乘坐缆车赴桃花岛景区【游览约2小时】，通过国内第一跨度的跨河缆车即可进入世外桃源、蓬莱仙境——桃花岛。登桃花岛，可临天下鼎气龙穴之案山祈福神龙！可登孟良、焦赞曾盘踞的悬崖壁立、易守难攻的孟良寨。可登八角山朝天阙叩拜祭天，模仿古人与上天对话。
温馨提示
【注：如遇自然灾害、人力不可抗拒因素造成黄河三峡游览不成，将由同级景区峰林峡代替，费用不变】
之后赴中国太极拳发源地焦作温县，观看《印象太极》大型沉浸式演绎，一起开始一场太极武侠的旅行，生生不息的太极，你可愿与我来体验嘛？
太 印 极 象
《印象·太极》演出由张艺谋担纲艺术顾问，打造的不仅是中国的太极、东方的太极，而是国际性的太极。演出以乐章式作结构，运用国际化的艺术表达方式，用音乐、舞蹈与影像视觉语言的结合推动观众情绪，从“形”到“神”，带领观众到对“太极”哲学意味的思考和意向领悟的情境中，打破观众对传统太极节目的想象。游客在观演中参与演出，感受阴阳、方圆、融合、平衡的身心净化。展示非遗魅力，传播太极文化。《印象·太极》采用实景与多媒体相结合的方式，打造了一个身临其境的园林，邀请观众步入其中、沉浸其中。后入住酒店休息。之后入住酒店！

早餐、午餐自理、晚餐

住宿：焦作

早餐后赴2008国际奥委会全国唯一指定向运动员、外宾推荐山水品牌景观目的地----中国首批世界地质公园,国家AAAAA级重点风景名胜区【云台山】
云台山
云台山以山称奇，整个景区奇峰秀岭连绵不断。云台山以水叫绝，素以“三步一泉，五步一瀑，十步一潭”而著称。游览中原第一奇峡—东方自然山水画廊红石峡（温盘峪，游览时间约2小时）：红石峡（温盘峪）位于子房湖南，以独具特色的“北方岩溶地貌”被列入首批世界地质公园名录。峡内夏日凉爽宜人，隆冬青苔卉莳草翠，故称温盘峪。云台山红石峡是云台山景点的精华，集秀、幽、雄、险于一身，峡谷全长1500米，为单行线景点，游览需要约一个半小时左右。谷口南端有一狭窄的峡谷称为“一线天”，且有瀑高60余米的白龙瀑布。
红石峡集泉瀑溪潭涧诸景于一谷，融雄险奇幽诸美于一体，被风景园林专家称赞为“自然界山水精品画廊”。游览潭瀑峡：观由情人瀑、龙凤壁、唐王试剑石等景观构成的“三步一泉，五步一瀑，十步一潭”美妙绝伦的山水画卷。
后乘车返回郑州（车程约2.5小时），送至火车站，乘火车返回，结束愉快行程。参考车次：
K736次21:55--次日12:05（南京07:25、常州09:18、无锡09:49、苏州10:30）
K1104次19:22--次日08:59（南京04:20、常州06:41、无锡07:12、苏州07:45）
K154次18:02--次日06:25（南京02:43、常州04:13、无锡04:45、苏州05:18）
或高铁二等席参考车次如下：
G1950次17:34-23:05（南京南21:22、镇江南21:46、常州北22:15、苏州北22:39、上海虹桥23:05）
G1938次17:39-21:23（南京南20:18、上海虹桥21:23）
G1942次18:09-23:43（南京南22:15、镇江南22:40、无锡东23:11、上海虹桥23:43）

早餐、午餐自理、晚餐自理

住宿：火车上

抵达上海，结束愉快的河南之旅！