
当天海拔:3650m;
(注:当天是抵达西藏的第一天,多饮热水,少量运动,七分饱,不要剧烈运动,适当的休息。)
按照航班抵达的时间我们工作人员在拉萨贡嘎国际机场等待您的到来,抵达后按照西藏的礼节献哈达(哈达是一种礼仪用品。献哈达是藏族人民的一种传统礼节,拜佛、祭祀、婚丧、拜年以及对长辈和贵宾表示尊敬等,都需要使用哈达),随后乘车前往拉萨市区酒店休息。
全天用餐自理
住宿:拉萨酒店
早餐后从拉萨乘坐复兴号前往林芝,沿途观赏拉林铁路风光。到达林芝市区用过午餐后,出发前往雅鲁藏布大峡谷景区,沿途经过【苯日神山】,苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。随后登上苯日景区网红【玻璃观景台】,该观景台是拍摄“藏地江南”风光大片的绝佳平台。观赏完尼洋风光后,乘车前往抵达5A级景区【雅鲁藏布大峡谷景区】,雅鲁藏布大峡谷是雅鲁藏布大峡谷是地球上最大、最深的峡谷,是青藏高原上最大的水汽通道,这里是南迦巴瓦峰最好的观赏点,江畔村庄绿树掩映,远处可以观赏南迦巴瓦峰和加拉白垒峰的壮丽雪山风景。到景区后换乘景区环保车,经大渡卡遗址、爱情广场、情比石坚、魔心石,来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦雪山(独有垂直落差5000米的奇景),亲临雅鲁藏布江畔,观滂湃江水,听峡谷轰鸣。用完晚餐后前往酒店休息,结束一天行程。
早餐、午餐、晚餐
住宿:大峡谷酒店
当天海拔:3700m;
早餐后出发前往【巴松措】风景区,途经林拉网红高速,巴松措景区是国家5A级森林公园风景区,位于西藏林芝地区工布江达县,海拔3700米左右,湖面面积达6千多亩,湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月,长约12公里,是藏传佛教宁玛派的神湖和圣地。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂。在巴松措游玩结束后乘坐复兴前往拉萨市,沿途观赏林拉铁路风光。到达拉萨后前往酒店休息,结束一天行程。
早餐、午餐、晚餐
住宿:拉萨酒店
当天海拔:2950m—3650m
早餐后出发前往参观世界屋脊上的明珠【布达拉宫】,“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬,是旧时西藏地方政府的办事机构。参观结束后前往用餐,下午前往【大昭寺】,大昭寺藏语叫“祖拉康”,是中心的佛殿,大昭寺的建造距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身鎏金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。参观结束后体验藏族同胞的日常生活节奏,适当的喝点酥油茶也对减轻高原反应有一定帮助。【八廓街】作为以大昭寺为核心的区域,自古就是拉萨最繁华的地方,徜徉其间,再次感受雪域圣地的异域气息。晚餐为大家准备了特色餐【烤羊】,烤羊是藏式美食,选区青藏高原土生土长的绵羊,皮肉鲜嫩脂肪少,过去一般重大喜庆日子摆于宴席之上,吃一口香气四溢的烤羊肉,非常满足。晚餐后前往酒店休息,结束一天行程。
早餐、中餐、晚餐
住宿:拉萨酒店
当天海拔:4441m
早餐后出发前往【羊卓雍措】羊卓雍措简称羊湖,藏语意为"碧玉湖",是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。【卡若拉冰川】巨大的冰川从山顶云雾飘缈处,一直延伸到离公路只有几百米的路边,晶莹幽蓝中,捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响,冰川整体呈黑白分层形态,但冰川上半部在阳光的照耀下,犹如一副巨型唐卡挂在山壁上,熠熠生辉。途径【江孜古城】江孜古城是日喀则地区江孜县的一个历史悠久的古建筑,是当地重要的交贸易要道,有着很著名的古寺庙,也有独特的湖泊景观,是来藏旅游的打卡圣地,后前往西藏粮仓日喀则。
早餐、中餐、晚餐
住宿:日喀则酒店
当天海拔:4000m-3650m;
早餐后出发前往参观【扎什伦布寺】藏语意为“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”,意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”,位于西藏自治区日喀则市南的尼色日山下,藏语意为“吉祥须弥山”,始建于明正统十二年(1447年),其后多有扩建修缮。途径雅鲁藏布江,返回拉萨
早餐、中餐、晚餐
住宿:拉萨酒店
当天海拔:3650m—4718m;
早餐后拉萨出发前往西藏的三大圣湖之一【纳木措】,途径羊八井、念情唐古拉山、当雄草原、青藏铁路等景观。翻越海拔5190的那根拉以后可以看到纳木错,位于西藏自治区中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,“纳木错”为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。参观结束后原路返回拉萨市,回酒店休息。
早餐、中餐、晚餐
当天海拔:3650m
当日前往拉萨机场,返回温馨的家中,结束整个旅程。祝您身体健康!扎西德勒!
温馨提示:
1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续;
2、我社免费派车送您前往火车站/机场(司机送站,无导游),请根据集合时间在酒店大厅内等候,送站车辆抵达之时会联系您。提前2小时送您到达火车站/机场。
特别告知:
如您延期回程不安排送站/送机,无差价可退,请知晓!
住宿:温馨的家
1、单房差:单人入住须补房差。
2、小交通:景区内用车。
3、门票:景点内的园中园门票。
4、保险:不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
5、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
6、儿童不占床,如需占床请补交费用。
7、儿童不含门票,届时请根据身高情况,在景区门口自行购买,敬请谅解。
8、因交通延阻、天气、航班取消或更改时间等其它不可抗力原因导致的费用。
9、个人消费:酒店内洗衣、酒店空调费用、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
1. 12岁以下儿童不宜进藏;75岁以上老人不宜进藏。
2. 布宫说明:“特别说明”所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整。重要说明:布宫每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有9个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。因不同渠道的购票特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入;敬请理解!因散客团人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还门票费。(请贵社将上述情况告知客人)
3. 导游服务:普通话优秀导游讲解服务,旺季可能会出现导游更换的问题,每晚9点导游会联系客人,请客人手机畅通!
4. 接站送站:由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排,工作人员会与您提前联系。送站或送机时,我社会根据航班及车次安排送团,同样,导游也不能进入侯车或侯机厅,请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在接团前,会提前跟客人短信联系,请务必在报名时给予准确的联系方式,保持畅通,收到短信后请及时回复。
5. 鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
6. 由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
7. 西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
8. 由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
9. 心脏病,高血压,冠心病,哮喘等疾病的客人请勿进藏,如未如实告知相关健康情况,在旅途中突发疾病或因旅行地自然状况诱发了疾病(如心脏病、心肌梗塞、脑溢血等),导致的一切后果及产生的一切费用由游客自行承担,与旅行社无关!!!

