【抖动海西】双卧10日游【1-8人小包团 深入青海】特价推荐热卖新品

根据火车时间从上海出发前往兰州/西宁
参考车次：
上海-西宁/兰州 Z376 08：57 - 13：38 1
K2186 10：56 - 20：47 1
Z164 20：02 - 21：03 1

T116 15:31-16:16 1 等

全天用餐自理

住宿：火车上

乘坐火车客人抵达兰州：安排相近航班/车次时间统一接火车，后入住市区或机场酒店
乘坐飞机客人，今日根据航班时间从上海机场出发抵达兰州，安排相近航班/车次时间统一接机，后入住市区或机场酒店，往返飞机的客人行程时间为双飞8日
如果抵达兰州时间充裕可以自行游览兰州黄河四十里风情线，参观【黄河水车博览园】、【黄河母亲塑像】、【省博物馆】及兰州市内标志性建筑之一的【黄河第一铁桥】-【中山桥】。
如果抵达西宁时间充裕可以自行游览【东关清真大寺】，【青海省博物馆】市内有许多汇集西北美食的小吃街，其中比较有名的是：水井巷、莫家街、商业巷步行街等，以西北牛羊肉以及特色小吃为主。其中的青海兴海路马一刀烤羊肉、莫家街的中华名小吃——马忠美食城，青海的月饼、酸奶、甜醅、羊肠面等都值得一尝；而南大街马忠饭店的金奖烤全羊、金奖酿皮、成贵羊脖子、泉儿头羊杂、炕羊排是当地的美食，颇具青海风味特色。

今日攻略
【兰州简介】兰州市是甘肃省的省会，位于中国西北部，曾经作为面对西域的守护之地，也被称之为“金城”，兰州市人口大约290万人，是一个多名族的聚居区，也是黄河唯一穿城而过的城市。，我们常说西北游出发在兰州，这里也是西北最主要的综合交通枢纽。
【自主游玩】打车或乘坐公交车或地铁抵达【甘肃省博物馆】，大名鼎鼎的马踏飞燕铜奔马和中国邮政标志画像砖都藏在这里（每周一闭馆，开放时间09:00-17:00，停止入场时间是16:00）。去黄河风情观光线，这里有著名的【黄河母亲塑像】和【兰州水车园】，还能体验坐着羊皮筏子漂流黄河的乐趣（水车园17:30关门，涨潮时不能乘坐羊皮筏子），然后去黄河第一桥【中山桥】，这座漂亮的百年老桥全长234米，有6墩5孔，与济南道口铁桥、郑州铁桥合称黄河三大桥梁，穿过铁桥前往对面的【白塔山公园】游玩，白塔山因山上有一座白塔寺而得名，是兰州的地标建筑，站在山顶，可以俯瞰整座兰州城。
【气候温度】兰州地处中国地理的几何中心，有“陆都心脏”之说，地处山间盆地，形成“夏无酷热，冬无严寒”的独特气候，夏季平均最低气温分别为22.1℃和10.7℃
【美食地标】正宁路夜市是兰州著名的小吃一条街，大众巷、农民巷等
【风味小吃】灰豆子、甜胚子、牛奶鸡蛋醪糟是最出名的三道甜品，兰州酿皮子，水晶饼，油炒粉及各类烤羊肉。
【特别提示】
1.客服提前1天联系您并通知接机（站）司机联系方式，请保持预留的手机号码畅通；建立微信群全程跟踪服务。
2.接机/站司机会再次致电您确认航班/火车抵达时刻，及接机（站）方式；出站前请带好随身物品！
3.司机带您抵达酒店后，请您在前台出示身份证 报姓名办理入住（部分酒店需要押金敬请自理）
根据国际惯例，酒店入住时间为当天12：00之后，如您抵达时遇到房间还未清理出来，建议在前台寄存行李后自由活动或在大堂稍候。或参照攻略自由活动。
4.管家当晚通知第二天的出发注意事项，出发时间，请您注意查收并回复确认！
5.如接机及入住酒店时发生障碍请第一时间联系客服或当地紧急联系人
6、兰州机场-市区80KM行车1.5分钟；火车站-市区5KM行车20分，西宁机场-市区40KM行车40分钟；西宁火车站-市区15KM行车20分

全天用餐自理

住宿：西宁/兰州

兰州至西宁240公里，车程约3小时；西宁至青海湖150公里，车程约3小时；青海湖至茶卡150公里，车程约3小时
早餐后乘车赴茶卡，游览—【茶卡盐湖“天空壹号”】(含门票，游览约2小时），茶卡盐湖被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。盐湖是一座3000多年的盐场，湖水含盐量很大，会自然结晶成为一片白色的湖面，将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里非常漂亮。游客还可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影。后前往后入住酒店休息。


今日攻略
【今日玩点】茶卡景区分东入口和西入口，东入口进入后乘坐观光小火车从一号点至四号点顺序参观，其中1号2号3号观景台均可下水拍照，建议在茶卡盐湖游玩时带上防水鞋套或透明水鞋，水中有石子，容易划破脚，这样在伤口上撒盐非常疼。4号观景台为天空之境观景台这里天空很低，云朵触手可及，湖面在白色盐晶体之上，真正的水天一色，漫步其间，有那么一瞬间你会分不清哪里是天，那里是湖仿佛置身于童话世界一般亦梦亦幻，穿一袭红衣拍照，分分钟出大片。
【沿途看点】远观日月山，它位于我国季风区与非季风区的分界线上，地处黄土高原与青藏高原的叠合区，是青海省内外流域的天然分界线，划分了农耕文明与游牧文明。日月山自古就是历史上"羌中道"、"丝绸南路"、"唐蕃古道"的重要
【气候温度】早晚温差大，紫外线强，风大；需要注意防寒保暖。
【中餐推荐】青海湖景区附近用餐，特殊地区用餐较贵，建议简单为主。
【晚餐推荐】川菜和本地面食馆居多，推荐品尝羊肉--不膻不腻，非常可口！川菜--量大可口。
【特别提示】
1.游玩盐湖前最好准备一些湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。这里晴天时光线很强，而且还有湖面的反射，都需要防晒准备，而且最好准备一副墨镜保护眼睛。
2.茶卡盐湖地区海拔约3000米，要注意不能剧烈运动，以免产生高原反应。
3.游览茶卡盐湖请注意脚下，盐湖中有很多小盐洞，容易陷入擦伤。建议穿着颜色艳丽衣服进行拍照（例如红裙子、彩色丝巾等）。通道。这里曾经是会盟、和亲、战争以及"茶盐"、"茶马"互市等等重多历史事件的见证。

早餐、午餐自理、晚餐自理

茶卡至格尔木480公里，车程约5小时
早餐后途径都兰，途观【贝壳梁】是上千万年前的小贝壳，这些贝壳证实青藏高原之前是大海的最好证据和【香日德班禅行宫】十世班禅额尔德尼·却吉坚赞曾移居香日德，寺院的红墙绿瓦、金轮宝顶掩映在金黄之中，衬托着远处白雪皑皑的峰峦。
抵达格尔木游览【察尔汗盐湖】（含门票，游览约3小时），“察尔汗”是蒙古语，意为“盐泽”。这里的氯化钠储藏量高达5000亿顿以上，可供全世界的人食用1000年。我们将驶过由盐筑成的“万丈盐桥”，这又是行程中的又一大亮点，一块块的盐田闪烁着迷人的光彩，白茫茫的、晶莹光滑的盐海一眼望不到边，似梦似幻，同样能有天空之境的倒影。晚入住格尔木酒店休息。

今日攻略
【今日玩点】察尔汗盐湖位于青海西部柴达木盆地南部，一切绿色植物都难以生长，然而，却孕育了晶莹如玉，变化万千，美丽而神奇的盐花。盐花或形如珍珠或形如珊瑚，加上波光粼粼的卤水，把盐湖装点得美若仙境。
【沿途看点】柴达木盆地是我国四大盆地之中，地势最高的盆地。柴达木不仅是盐的世界(东南部多盐湖沼泽)，而且还有丰富的石油、煤，以及多种金属矿藏，如冷湖的石油、鱼卡的煤、锡铁山的铅锌矿等都很有名。所以柴达木盆地有"聚宝盆"的美称。
【气候温度】紫外线强烈，建议注意保暖，外套随身携带。
【中餐推荐】途径都兰县附近用餐，特殊地区用餐较贵，建议简餐。
【晚餐推荐】格尔木的特色就是羊肉了，振华或东乡的手抓羊肉，烧烤摊的炕锅羊肉和烤羊肉串。
【特别提示】合理膳食，进驻高原初期，消化系统功能下降，尤以食欲减退更为明显，因此在高原应以高糖、高蛋白、低脂肪饮食为主，适当补充维生素，以提高机体对高原适应能力。

住宿：格尔木

格尔木至可可西里单程160公里，车程约3小时
早餐后乘车赴【昆仑神泉】（游览时间约40分钟），位于昆仑河北岸的纳赤台，纳赤台藏语意为“沼泽中的平台”，海拔3700米是昆仑山中一眼四季不冻的冷泉。昆仑神泉水相传天宫玉酿琼浆洒落人间幻化而来，有“人间圣水”“冰山甘露”之美誉。
后参观我国海拔最高的道观【无极龙凤宫】（游览时间约40分钟），此处海拔3800米。是供奉三圣母的昆仑山道观。因中华民族是龙的传人、凤的后代，无极龙凤宫因此而得名。
经过可可西里至【昆仑山口】昆仑山又称昆仑虚，是中华第一神山，也为中华“龙脉之祖”，途经不冻泉保护站，
赴【可可西里索南达杰保护站】（游览时间约40分钟）。索南达杰自然保护站的命名，是为了纪念与偷猎者斗争牺牲的索南达杰而建立的。游览结束后返回格尔木入住酒店。

今日攻略
【今日玩点】昆仑山口是青海、甘肃两省通往西藏的必经之地，也是青藏公路上的一大关隘，海拔4767米，对大多数旅行者而言，昆仑山口是挑战高原反应的第一个坎儿。昆仑山口碑南侧立有昆仑山口纪念碑及杰桑·索南达杰纪念碑，纪念这位为保护可可西里野生动物而捐躯的藏族优秀儿子。可可西里~动物天堂-“世界第三极”中国面积最大、海拔最高、野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。在这里能够看到藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物。人类禁区-这里非常的寒冷，海拔高，极易发生高反。世界遗产-2017年获准列入《世界遗产名录》，成为中国第51处世界遗产。自然景观奇特-山谷冰川、地表冻丘、高原湖泊、一览无余。
【沿途看点】沿着中国青藏铁路公路，放眼望去，可可西里就在我们脚下。它横跨青海、新疆、西藏三省区，保护区西与西藏地区相接，南同格尔木唐古拉乡毗邻，北和新疆维吾尔民族自治区人民相连，东至青藏公路，总面积4.5万平方公里。是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，也是中国建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。
【气候温度】高原地区，多风多雨，天气变幻无常。
【中餐推荐】可可西里属于无人区，周边没有人家居住，当天的用餐不太方便，建议大家自己准备一点方便食品。
【晚餐推荐】格尔木的特色就是羊肉了，振华或东乡的手抓羊肉，烧烤摊的炕锅羊肉和烤羊肉串。

早餐、中餐自理、晚餐自理

住宿：格尔木

格尔木至茫崖450公里，车程约6小时
早餐后沿格茫公路赴茫崖，游览深藏在柴达木盆地的高原明珠鲜有人知的【茫崖翡翠湖】（游览约2小时，目前为免费景点，若后期收费则门票自理）清亮的湖水，水面映出太阳的七彩光芒，就象神话故事中的宝镜一样。这里简直就是天堂般的世界，既安静又美丽。宛如置身于仙境之中。
后前往参观恶魔之眼【艾肯泉】（游览约1小时，如遇阴雨天气无法通车，自动放弃，不退任何优惠）因路况有限，进入艾肯泉如超过14座车，就要分车操作，请您理解！美丽和危险是硬币两面。从高空俯瞰这片区域，艾肯泉就形似一只“眼睛”，所以它又被称为恶魔之眼或者自然之眼，而那不断喷涌的泉眼，正是它的瞳孔，黄绿色的泉水如玳瑁色的瞳孔，深邃而迷人。艾肯泉的美丽是让人难以忽视，每张俯拍的照片都是一张绝美的壁纸，色彩鲜艳而又高冷。参观结束后入住茫崖酒店。

今日攻略
【今日玩点】茫崖翡翠湖，是深藏在大柴旦深处的一抹翡翠绿。柴达木是干旱的，褐色和黄色是主色调，而一处处盐湖，如上天落下的翡翠，镶嵌在苍茫大地上，从高空看去，与远处千沟万壑的丘陵相互映衬，美得摄人心魄。
【沿途看点】一路向西，沿着格茫公路领略戈壁坦途。
【气候温度】早晚温差大，天阴风大，天晴的时候紫外线很强，需要注意防晒。
【中餐推荐】今日路程较长，且人烟稀少，建议自带便餐
【晚餐推荐】麦仁粥，重庆同福居火锅、佩姐老火锅
【特别提示】茫崖翡翠湖卤水含矿物质较多、请勿随意引用接触，进入柴达木盆地、请注意防晒、多饮水、多吃水果蔬菜以保持体内水分。艾肯泉请自带防蚊喷雾，此点蚊子多且毒性较大；花土沟为石油基地，水质条件较差，请勿直接饮用自来水。

早餐、中餐自理、晚餐自理

茫崖至水上雅丹340公里，车程约5小时；水上雅丹至德令哈350公里，车程约4小时
早餐后早餐后沿最美西莎古道—G315,游览—【乌素特水上雅丹】（含门票，游览约2小时），它是世界上唯一的水上雅丹，因湖面抬升，逐步湮灭北缘的雅丹群，形成了独一无二的雅丹群，就像一望无际的荒漠中凭空出现了一片汪洋，碧蓝的湖水，鬼斧神工般的雅丹，雅丹湖泊形成一幅美丽动人的画卷，打卡最美U型公路，抵达德令哈后入住酒店。

今日攻略
【今日玩点】水上雅丹地质公园是世界上唯一一处水上雅丹地貌，因为吉乃尔湖面抬升，逐步淹没北缘的雅丹群，形成了独一无二的水上雅丹，就像一望无际的荒漠中凭空而出了一片“汪洋”。有些小山丘从水中露出，就像一个个小岛。水中有岛，岛中有水。在这里“撒野”根本不需要寻找景色，随便到哪里都是美景。朝霞满天和日暮时分景色是最好看的。建议穿红色的、颜色鲜艳的衣服拍照，能拍出好看的照片。
【沿途看点】沿途戈壁、沙滩、最美公路。触手可及的蓝天白云。
【气候温度】早晚温差大，紫外线强，风大；需要注意防寒保暖。
【中餐推荐】水上雅丹属于无人区，周边没有人家居住，当天的用餐不太方便，建议大家自己准备一点方便食品，景区内也有餐厅，为自助式用餐，人均60元/人。
【晚餐推荐】德令哈市区美食众多，烤肉、面食、川菜、火锅比比皆是，必打卡的网红名店老严烤羊肉是一家20年的老店，炕羊排、烤羊肠、烤羊肉、生炒羊肚，酸奶、麦仁饭都值得一尝。
【特别提示】带好必需品，沿途路上厕所非常少，必要的时候就得享受纯天然无污染的六星级露天洗手间。

住宿：德令哈

德令哈至茶卡200公里，车程约2.5小时；茶卡至青海湖150公里，车程约2小时；青海湖至西宁150公里，车程约2小时；西宁至兰州260公里，车程约3小时
早餐后乘车赴青海湖，抵达后游览-【青海湖】（含门票，游览约2小时），青海湖湖被誉为是“镶嵌在青藏高原东部边缘的一颗蓝宝石”，湖面海拔3106米，面积4456平方公里，湖水平均深度25米。这里栖息着十万余只各类候鸟，被赞誉为“鸟的世界，鸟的王国”。每年四月，来自我国南方和东南亚等地的班头雁、棕头鸥、赤麻鸭、鸬鹚等十多种侯鸟在这里繁衍生息。青海湖湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿茵如毯。金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的帐篷，星罗棋布；成群的牛羊，飘动如云。日出日落的迷人景色，更充满了诗情画意，使人心旷神怡。后乘车赴兰州，入住酒店。

今日攻略
【今日玩点】青海湖的美在于它不同季节里有迥然不同的景色。夏季是青海湖最美的季节，蓝色的湖水，绿色的草原，数不尽的牛羊，金黄色的油菜花，以及那五彩缤纷的野花，景色让人叹为观止。
【沿途看点】中途会路过黑马河，秋天是看日出的最佳季节，而黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一，翻越橡皮山，最高海拔3812米，登上橡皮山的山口，放眼望去，美丽的高山牧场、悠闲吃草的羊群尽收眼底。
【气候温度】茶卡青海湖地区海拔较高，紫外线强烈，建议注意保暖，外套随身携带
【中餐推荐】青海湖景区附近用餐，特殊地区用餐较贵，建议简单为主。
【晚餐推荐】抵达兰州较晚，可以推荐简单为主。
【特别提示】当天返回兰州时间为21:00左右，请合理安排大交通时间。

早餐、中餐自理、晚餐自理

住宿：西宁/兰州

早餐后自由活动，
乘飞机返回的客人：根据航班时间安排送机或安排城际区间离开，结束愉快之旅。送站司机会提前一天联系您，与您核对送站时间地点。送站为赠送服务，不用不退费）根据航班时间抵达温馨的家——上海


乘火车返回的客人，根据火车时间安排送站，结束愉快之旅。送站司机会提前一天联系您，与您核对送站时间地点。送站为赠送服务，不用不退费）。根据火车时间抵达达温馨的家——上海


参考车次：
兰州-上海
T118 11:14-13:30 1 K2188 11:44-18:05 1

Z42 12:10-12:06 1等其他车次
西宁-上海 K2188 08:20-18:05 1
Z166 09:38-11:58 1等其他车次



今日攻略

【今日要点】无行程，全天预留时间返回；无管家陪同，全天用餐自理

【美食推荐】兰州拉面

【当地客服】客服提前1天联系您并通知送机（站）司机联系方式。

【送站方式】送机/站司机会再次致电您确认航班/火车离开时刻，及送机（站）方式；退房前请带好随身物品。

【推荐活动】自由活动期间可自行前往，

【其他事项】自由活动期间安全责任自负！

【注意事项】

1.送机后司机无法协助办理登机牌，登机牌需要自行办理；注意以下几点即可

2.有托运行李：机场二楼出发厅，出示身份证，任意柜台都可以办理任意航班的登机牌和托运业务

3.无托运行李：安检通道旁边有自主办理登机牌的机器，放身份证进行核验即可根据提示办理登机牌

4.过安检前请勿携带液体进站；充电宝等锂电池物品随身携带；

5.兰州站会送您到车站广场，兰州西站二楼出发口。

早餐、午餐自理、晚餐自理

住宿：火车上

根据火车时间抵达上海，抵达温馨的家

住宿：温馨的家