【甘陇传奇】甘南、陇南、天水双卧10日【20人精品小包团/100%真纯玩、2+1豪华陆地头等舱】新品
产品经理推荐
2 1豪华头等舱
升级赠送藏族土火锅、
天水特色小吃、牛肉汤锅
- 第1天
- 第2天
- 第3天
- 第4天
- 第5天
- 第6天
- 第7天
- 第8天
- 第9天
- 第10天
自行乘坐火车前往兰州。
Z216-18:36上海——17:19 1兰州（仅供参考，实际乘坐以出票为准）
全天用餐自理
住宿：火车上
抵达兰州两会是对自1959年以来历年召开的中华人民共和国全国人民代表大会和中国人民政治协商会议的统称。温馨提示：
1、地面联系人会提前一天以短信方式告知接机方式、集合地点等信息。如出发前一天下午21：00前还没有收到相关信息，请来电咨询。
2、今日抵达兰州后，请旅客保证手机畅通，等侯工作人员电话联系，我社已代定机场至酒店单趟拼车接送服务，下机后因接站人陆续通知，有可能等候，出站口仅提供临时停靠，需步行至集合点上车；不包含餐、导游服务；酒店入住前如需交房卡押金，需由您在酒店前台现付。
全天用餐自理
住宿：兰州新区
行车约 300 公里，约 4 小时
景点/场馆：
【大地湾遗址】位于甘肃省天水市秦安县五营乡境内的邵店村东侧清水河谷及南岸山
坡上。是甘肃省东部地区保存较完好的一处原始社会新石器时代古文化遗存，被公布为省级文物保护单位。
【诸葛军垒】诸葛军垒为国家 AA 级旅游景区。诸葛军垒公园是秦州三国文化、爱国主
义教育基地。
【伏羲庙】是伏羲文化的重要物质载体，也是研究、展示、传承伏羲文化、龙文化、易学文化的中心。伏羲庙已成为世界华人寻根祭祖的圣地和探寻中华先祖圣迹的著名旅游景区。后入住酒店。
温馨提示：
1、甘南由于地处高原，夏季无酷暑，全年平均气温较低，一定要多备衣物御寒，以免生病感冒。
2、甘南海拔较高，我们一路游览的海拔都在 3000 米左右，如需氧气瓶或特殊药品的话，请提前自行准备。
3、甘南日照时间长，紫外线指数较高，建议备上遮阳帽、防晒霜、太阳眼镜等防晒物品。当地温差较大，青藏高原沙气温变化无常，请备用一件厚外套线裤，一双轻便的鞋子，一把雨伞。
4、藏族同胞性格较为直爽单纯，自由活动时见到摊贩，若无意购买他们的商品，尽量不要讨价还价，以免引起麻烦。
早餐、午餐、晚餐自理
行车约 260 公里，约 4.5 小时
景点/场馆：
【天水古城】位于天水市秦州区西关片区，是西北地区现存规模较大和保存较完整的
明清时期居民院落群，区域内有众多的明、清时代和民国时期的建筑遗存。
【麦积山石窟】（不含区间车），是中国四大石窟之一。整座山像麦子堆积形态，所以
被称为麦积山。和其他三大石窟相比，麦积山石窟就显得低调小众一些。给人感觉跟
悬空寺一样，在悬崖峭壁上开凿石窟，可见极其惊险。
温馨提示
甘南地处青藏高原边缘，平均海拨在 2000 米以上，天气多变，一定要准备好防寒衣服及防晒用品。推荐美食：手
抓羊肉、藏香猪肉、人参果、奶饼、酥油茶、牦牛肉、烤全羊、和尚包子等
早餐、中餐、晚餐自理
行车约 110 公里，约 2.5 小时
景点/场馆：
【官鹅沟风景区】（不含区间车），在甘肃省宕昌县境内官鹅沟紧靠县城，全长 32 公里,景区内有二十多个碧绿清澈的湖泊。湖水颜色随天气变化十分美丽，还有老树盘旋水
中，人称“小九寨”。
后乘车前往腊子口约 120 公里， 约 2.5 小时
景点/场馆：
【腊子口纪念碑】是军事史上以弱胜强、出奇制胜的著名战役，也是红军长征进入甘
肃境内最关键的一仗。腊子口战役的胜利粉碎了国民党企图阻止红军北上抗日的阴谋，
腊子口也成为中国革命史上举世闻名的革命胜迹。此役也载入了中国革命史册。参观【腊子口战役纪念馆】纪念碑正面和侧面是杨成武将军为纪念碑的题字。正是这场战役的胜利使毛泽东的第一方面军得以突破国民党军队重围北上进入陕甘，从此获得重生。后乘车前往扎尕那约 130 公里，约 2.5 小时，
入住酒店
温馨提示
当天游览景区海拔较高、紫外线强烈、请做好提前预防。
早餐、中餐、晚餐自理
住宿：扎尕那民宿
行车约 200 公里，约 3.5 小时
景点/场馆：
【扎尕那风景区】（不含区间车），位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北 30 余公里处的益哇乡的自然景区，藏语意为“石匣子”。地形构造是像一座巨型宫殿似的天然岩壁的群山。
后乘车前往若尔盖，行车约 110 公里，约 2 小时
景点/场馆：
【花湖】（不含区间车），花湖坐落于“中国最美湿地”、“黄河蓄水池”若尔盖湿地的
核心，生态环境极好，哺育了丰美的草场，更是众多生灵的栖息地。珍贵如黑颈鹤，
呆萌如土拨鼠，接地气如牦牛、高原羊、赤麻鸭，都能在这里看到。照片篇幅有限，
不一而足;游览时头顶不时掠过叫的上或叫不上名的鸟类，隐隐约约还有清脆的。鸟鸣
声，配上湖光，真真是山光悦鸟性，潭影空人心。
后入住酒店。
温馨提示
宕昌县地处青藏高原边缘岷山山系与西秦岭延伸交错地带，境内海拔在 1138-4154 米之间，属温带大陆性气候，
气候温和而湿润，垂直气候显著，南北差异大。自然资源主要有矿产资源、动植物资源、水能资源等。
早餐、中餐、晚餐自理
住宿：唐克/若尔盖
景点/场馆：
【唐克九曲黄河第一湾】（不含扶梯），黄河之水犹如仙女的飘带，在四川边上轻轻抚
过又转身飘回青海，故称九曲黄河第一湾。黄昏时分，夕阳缓缓西沉，恰似落入长河
之中。
后乘车前往郎木寺，行车约 120 公里，约 2.5 小时
景点/场馆：
【郎木寺】郎木寺是指川甘交界处的小镇，属于甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿
坝藏族羌族自治州若盖尔县共同下辖。
途径郭莽湿地它是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，长长的木栈道通往一个
巨型黑颈鹤塑像群，这是郭莽湿地的标志，这里属于尕海国家级保护区的一部分，由
于拥有非常优良的生态环境，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。
途经尕海湖，是甘南地区最大的淡水湖，位于草原中心。尕海湖还是一片鸟类保护区，
每年夏季这里都有黑天鹅、白鹭、雁鸭等多种水鸟在此栖息。
后乘车前往夏河，行车约 180 公里，约 3.5 小时
温馨提示
天水市属温带季风气候，城区附近属温带半湿润气候，苏城—立远一线以南属于北亚热带，年平均气温为 11℃。
无霜期 185 天。最热月 7 月，平均气温为 22.8℃；最冷月 1 月，平均气温为-2.0℃。每年 9 月至 11 月，是天水市
全年最佳旅游季节。
早餐、中餐、晚餐自理
景点/场馆：
【甘南草原】甘南草原位于甘肃省西南部，南边与四川相邻，西边与青海相邻，地处
青藏高原东北部的边缘，东南方向与黄土高原相接。
后乘车前往临夏，行车约 100 公里，约 1.5 小时
景点/场馆：
【拉卜楞寺】拉卜楞寺位列藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，也是世界上最大的藏传
佛教学府、是藏书最多的藏传佛教寺院，文化积淀极为厚重。
【八坊十三巷】从唐朝至今，围绕着八座清真寺鱼，形成了八个教坊十三条街巷，故
称为“八坊十三巷”。本意是准备打卡所有的清真寺，但是八坊十三巷的路确实有点绕，
大旮巷，小南巷，坝口巷，北巷、等十三条纵横交错的街巷就像迷宫，能把东南西北
四角的清真寺找全就已经相当不易了。
后乘车前往兰州新区，行车约 200 公里，约 3 小时
温馨提示
舌尖上的兰州：鼎鼎大名的“兰州牛肉面”——马子禄、金鼎、吾穆勒蓬灰、厚粮、苍鹰、占国等品牌的牛肉面；
劲道的西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、黄记水饺、特色炒面、“风云”炸酱面等等；兰州特色小吃—
—胡辣羊蹄、牛奶鸡蛋醪糟、杏皮水、灰豆子、热东果、酿（兰州话读 rang）皮子、糖锅盔、糖油糕、浆水漏、
甜胚子、晶糕以及各式西北烤肉等等。如果白天想品尝兰州小吃，店家尤以步行街张掖路与大众巷为多，位置在
城关区市中心附近。而“正宁路小吃夜市”则是您晚餐夜宵的选地，驰名天下的兰州小吃几乎都可寻见，位置在
城关区南面的白银路正宁路。
早餐、中餐、晚餐自理
住宿：兰州新区/市区
早餐后适时乘火车返回温暖的家，结束愉快旅程。
参考火车班次：T118次11:15/13:30或Z218次14:35/14:54（车次仅供参考，实际乘坐请以出票为准）
温馨提示：
1、临行前请旅客检查个人随身物品是否齐全！
2、我社已代定酒店至机场单趟拼车接送，请根据时间提前退房。
3、酒店退房时间为中午12点、出发时间是在12点后的，请提前退房，再根据航班时间自行安排活动、兰州到机场80KM/约1.5小时车程、请提前4小时前往机场、以免误机。
住宿：火车上
回到温馨的家！
- 费用包含
- 1.大交通：往返火车硬卧
2.当地大巴：2 1豪华豪华旅游大巴，1人1座；不足20人根据参团人数调派车型。
3.导游：当地优秀持证中文导游服务。8人以下安排司兼导。
4.住宿：全程网评三钻酒店，特别安排一晚扎尕那民宿。因甘南条件有限，个别酒店热水分时段供应，均无空调、带独立卫生间。我社不提供自然单间、如出现单人请补房差、客人自愿放弃住宿、费用不退。
5.用餐：全程含7早6正、早餐由酒店提供、不吃不退；正餐标30元/人/正，正餐十人一桌、八菜一汤，特色餐50元/人，不吃不退。一桌不足十人菜量会根据实际人数安排（不含酒水）。客人自行取消用餐，餐费不退。
6.景区门票：含行程所列景区首道门票和所标明的区间车。（不含景区自费项目），景点包含（八坊十三巷/拉卜楞寺/桑科草原/尕海湖/途径郭莽湿地 郎木寺/唐克九曲黄河第一湾/花湖/扎尕那/腊子口纪念碑/腊子口战役纪念馆/官鹅沟风景区/武都万象洞/麦积山石窟/伏羲庙/车览黄河风情线）。我们会根据当地实际情况在保证游览时间，景点数量不变的情况下，对行程做相应调整，感谢您的配合与支持。行程所含门票如有优惠，行程结束按照实际产生的门票退还差价，请周知。
拉卜楞寺40 花湖75 黄河第一湾60
官鹅沟80 麦积山石窟95 伏羲庙40
郎木寺30
- 需要您破费的
- 自费：
本行程可能涉及自费一览（供参考）
黄河第一湾 扶梯60元/人
花湖 区间车30元/人
扎尕那 区间车40元/人 保险5元/人
官鹅沟 区间车50元/人
万象洞 区间车20元/人
麦积山石窟 区间车15元/人
儿童报价：儿童只含旅游车车位费、导游服务费、餐费，其余费用均不含，如超高发生费用（如火车票、门票、占床等），费用自理。
特别说明：
1、接送站免费赠送，无导游、自愿取消安排接送机服务费用不退！
2、所有景区视情况而定、有可能会调整参观先后顺序、敬请谅解。
3、出行期间请随身携带本人的有效身份证原件，未满16周岁者请携带户口本原件；超过16周岁的游客若没有办理身份证，请在户口所在地开出相关身份证明，以免影响登机或酒店入住。出行前请务必检查自己证件的有效期，为了不影响您的行程，请您至少在航班起飞前120分钟到达机场办理登机手续。
特殊限制：
为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者；孕妇及行动不便者。
老年人：70岁以上需健康证明 责任书，78岁以上谢绝参团，敬请理解。
未成年人：未满18周岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。
外籍友人：本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照，请在预订过程中注明。
保险：航空险、旅游人身意外保险，请自行购买。
购 物：由于旅游者自行造成的停留活动时间延长不计算在内。如有购买行为，请索要购物凭证并妥善保管；旅行过程中景区内、停留点等配套自营或衍生设置的含有购物可能的场所，均非属于旅行社安排的单独购物环节， 请您特别注意甄选，谨慎选择。在付款前务必仔细检查，确保商品完好无损、配件齐全并具备相应的鉴定证书，明确了解商品售后服务流程；因个人购买非行程中的商品、我社不承担任何责任。
- 您可以通过以下方式签署合同
1）公司签约：前往门市营业部签署纸质合同。
2）邮箱签约：我们会将盖章的电子合同发送到您指定的电子邮箱，在收到邮件后请及时阅读合同及相关附件，并回复“已阅，同意签约”完成签约流程。
3）快递签约：我们会将盖章的合同快递给您，请在收到合同后及时签字并回寄给我们。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明，以便工作人员及时处理。
4）电子签约：我们会将电子合同以短信的形式发送到手机，通过点击收到的短信链接进行签约。
- 您可以通过以下方式付款
1）公司支付：到公司现金付款，或POS机刷卡(银联)。
2）银行转账：通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至中国国旅指定对公账户。
3）网上支付：支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
l 健康：
2 首次进高原的人，将由低海拔到达（兰州）1500-3200米左右的高海拔地区，应准备一些抗高原反应的药物，如红景天；因为路况不太好，容易晕车的人一定要带好晕车药。这里海拔多在3000米以上，一般人头一天晚上睡觉有一定的头疼，以后就没事了，应该说高原反应不太明显。最好能提前配备小型氧气瓶或预防高原反应药物（此物在客源地或景区购买均可）。 高血压、心脏病、哮喘病患者请慎入！
2 在高原地区不宜剧烈运动,少饮酒,多食蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白和高热能的食或遵医嘱用药。还可预备些强心、利尿、扩张血管的药品，以及安眠药、晕车药等（并遵照医嘱服用）
2 景区夏天日照时间长，紫外线强，长时间在户外活动，请带上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。冬天较为干冷，注意保暖。
l 衣着：
甘南，川西地区海拔高，昼夜温差大“早上冻死，中午晒死”，所以一定要注意准备衣服，请备用一件厚外套，线裤，轻便的鞋子，雨伞；由于是草原，丘陵地貌一下雨雪便道路泥泞，所以雨靴可带来方便，不可穿凉鞋。另外，一定要有帽子，可防紫外线照射，还应备有晴雨伞，防晒霜，太阳镜。
陇南的风沙尘土较大，建议用防水袋或者塑料袋将相机扎紧以防尘土进入。
l 饮食：
因南北方饮食差异多有不同，餐食多以牛羊肉为主，也有少数面馆，但由于海拔因素影响面多半煮的不是很好，菜以川菜为主，口味偏辣。餐饮质量较差，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备，并在出发前准备一些食品以备不时之需。
l 住宿：
由于当地接待能力有限和当地条件限制，酒店一般楼层较低、大堂较小，没分星级，但房间和设施还算基本达标；酒店一般不配备一次性用品，请客人自备。冬季很多酒店还都关门歇业，加之藏民朝拜之日，所以在旅游旺季酒店非常紧张。
l 安全：
2 爱护景区一草一木，注意景区环保，严禁吸烟、严禁烟火。
2 尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生不必要的纠纷，由于当地的晚间活动较差，所以出门或参加娱乐活动时要特别注意，请听从领队安排，以免产生不必要的麻烦。
l 其它：
☆ 此时去民族风情和雪景最佳，请备足电池和记忆卡，最好不要在景区内购买。
纪实题材比风光题材多这里的色彩对比强烈，所以这一地区宜拍摄彩色照片。高原天气多变，常有风雨骤至的时候建议多带几个塑料袋，用来保护设备。拍风光讲究拍取异常天气时的景象，若遇风雨雪雾天，正是时机不要错过。
特别提醒：客人在旅途中如有意见，请认真填写旅游意见表，如返程后再提出异议均视为放弃投诉权力。
5月5/12/19/26日
70周岁及以上：3680元/人
60-69周岁：3880元/人
59周岁及以下：4180元/人
6月2/9日
70周岁及以上：3780元/人
60-69周岁：3980元/人
59周岁及以下：4280元/人
