【山南印象】西藏纯玩双卧12日游【私人订制，一单一团，山南环线，前后藏一步到位，尊享休闲度假，管家式服务】新品
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拉萨轻奢5钻供氧酒店 1晚鲁朗镇轻奢5钻酒店标间 体验1晚汽车营地观景酒店 加查标间
布达拉宫 大昭寺 八廓街 雅鲁藏布江大峡谷 雅尼湿地公园 南伊沟 高山牧场 巴松措 羊卓雍湖 日托寺 纳木措
洁白哈达、备用矿泉水（自取）、红景天1份、携便式氧气瓶1个
- 第1天
- 第2天
- 第3天
- 第4天
- 第5天
- 第6天
- 第7天
- 第8天
- 第9天
- 第10天
- 第11天
- 第12天
温馨提示：（全程约47小时左右）
1、由于车票实名制需要，报名请提供清晰的身份证照；无法保证连厢连号连铺要求，火车票均为上海始发站出票，若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按照约定时间自行前往火车站退票，产生损失由客人自行承担。出游当天建议提前90分钟到达火车站自行进站上车，您也可在火车经停站（苏州站20:55、无锡站21:19、南京站22:56、蚌埠00:37、徐州02:09）自行进站乘车。如遇到车票紧张期间，可能会以联程的方式出票即（分2个车次）或安排工作人员帮您补票，保证您正常出行，请勿担心。
全天用餐自理
住宿：火车上
火车上
全天用餐自理
住宿：火车上
火车上欣赏沿途青藏高原风光，约19:30抵达终点站，来到向往已久的阳光之城拉萨，接团乘车前往拉萨市（车程约30分钟左右），入住酒店休息以适应高原气候为第二天的行程做准备。
温馨提示：
1、当天接团师傅或工作人员会在您抵达拉萨的前一天晚上8点至11点之间联系您，工作人员会提前一天以短信的形式通知入住酒店方式，请保持所留手机开机及信号的通畅，注意查收；如接团当天没有献哈达，由师傅第二天送给您；
2、入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请立即联系酒店服务人员或24小时应急电话。抵达当天不建议吃太饱，以免肠胃不适，西藏当地酒店多为太阳能热水器，太早或太晚可能出现热水供应不足，敬请留意；另当晚请勿剧烈运动，不要洗澡，逐渐适应高原气候（酒店有免费WiFi，提供洗漱用品）；
3、由于初次进藏，当晚您可能入睡较难，这属于轻微的高原反应现象，请尽量让自己保持充足的睡眠，以便更好的适应后面的行程；拉萨早晚温差较大请注意保暖，谨防感冒而引起高原反应；
平均海拔：3000-3300米
早餐后，安排游览高原明珠之称的—【布达拉宫】（游程约50-60分钟/需官方微信手机小程序预约，请旅客使用支付宝或微信支付门票，结束以后导游根据票根金额，实报实销。切勿自行提前预约，为了保障预约成功，烦请务必配合工作人员或导游协助安排，敬请留意）它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。
随后来到【大昭寺/需提前一天预约，烦请配合工作人员协助办理】（游程约60分钟），广场上有众多虔诚者在这里祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒，寺内供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像。
老城漫步转经街—【八廓街】体验拉萨人的生活，在这里不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，在充满浓郁藏族特色的工艺品一条街—八角街上自由活动。（提示：转经街不属于购物店）
温馨提示：
1、布达拉宫为实名制游览，请携带好有效第二代身份证进入景区。同时布宫为限时限量游览，批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限，故有可能跟你同行的人会分开参观，在不减少景点的情况下，行程游览顺序可能会有所调整，敬请谅解。
2、重要提示：布宫参观的规定及注意事项：
每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有10个参观名额，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，请严格遵守导游所提示的注意事项，布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定，出现以下情况均属正常安排
①每个团会拆分成多个小团体
②每个小团体分成不同时间参观
③每个小团体跟随不同导游进入
3、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。另游览布达拉宫要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观，已产生的门票费用无法退还，敬请留意。
4、布达拉宫宫殿较高，通道狭窄，木质楼梯较多，存在一定的隐患，游览期间务必谨遵导游提示，注意安全，女士不能穿短裙、背心、拖鞋等。另此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜等。
行驶距离：约380公里，限时限速行驶约5.5小时
当天海拔：2800-3000米
早餐后，乘车沿拉林高速东行前往素有“西藏九寨沟”、“小瑞士”美誉之称的林芝，沿途欣赏尼洋河风光。
抵达【巴松措】（游程约1.5小时）又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，这是一个令人沉醉的地方，一泓晶莹柔美的湖水，有如童话般静卧在雪峰冰川下松软如床的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人间仙境。也是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地，它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知。
后前往汽车营地入住，天气好的情况下，可欣赏高原星空，自由漫步，欣赏远处的湖光山色，让你流连忘返。
温馨提示：
1、由于当日车程时间较长，早晨出发时间较早请您注意安排好自己的休息时间；
2、林芝地区气候宜人富氧舒适，若时间及体力允许的情况下可欣赏夜景。
住宿：汽车 营地
行驶距离：约280公里，限时限速行驶约6.5小时
当天海拔：2800-3000米
早餐后，前往游览【雅尼湿地公园】（游程约40分钟）当雅鲁藏布江与尼洋河在此相遇，便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷，横跨林芝，米林两县，水面海拔2920米，在广袤的湿地公园，清清的尼洋河在此静静的流淌，河流蜿蜒交错；
来到河谷雪山下，秘境峡谷间的【车游中国十大峡谷之一雅鲁藏布大峡谷】（游程约2.5小时）. 被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选“地球上的秘境”，在这里不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。
天气好的情况下在观景台可近距离的欣赏中国十大名山之一【南迦巴瓦峰日照金山】常年云雾缭绕，被誉为“中国最美丽的山峰”“云中天堂”，藏浯中有多种解释，为“雷电如火燃烧”，“直刺天空的长矛”等著称。
后途径翻越色季拉山，抵达【鲁朗镇】，有"东方瑞士"的美誉，主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等，凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际小镇。
温馨提示：
1、当天景色迷人，一路心旷神怡，让人沉浸其中流连忘返。
2、今天的主要景点是闻名遐迩的雅鲁藏布江大峡谷景区，天气允许的情况下可欣赏到远处的雪山、冰川等。行程较为轻松舒适，植被覆盖率在西藏是最高的，让您亲临大自然的迷人风景。
3、大峡谷景区需排队换乘景区循环观光车（车内播放语音讲解），进入景区游览（注：大峡谷景区内的观光车是循环班车，每个站点随上随下，请携带好随身的物品，以免遗失在观光车上）。
住宿：鲁朗镇
行驶距离：约350公里，限时限速行驶约7小时
当天海拔：2800-3000米
早餐后，原始秘境【高山牧场轻徒步】（游程约1小时）这里没有商业气息，景色迷人，所看到的一切是大自然的赋予，群山环绕草场上星星点缀的牛羊，小木屋里缕缕炊。
前往【天然氧吧-南尹沟】沟内植被丰富、水草丰美、原始森林保存完好，是珞巴民俗精华之所在，群山环抱，云雾缭绕，春天满山的桃花杜鹃，秋天满山的红叶，形成一副独特的自然风光。后驱车沿卧龙奇石，两岸风光，前往加查，境内地势高耸、重峦叠障河流深切，地形复杂多样。
温馨提示：
1、当天车程时间较长，可提前准备点心等之类；沿途土特产、餐厅或景区景点内的摊点及购物点非我社控制，请不要误解，理性对待谨慎购买。
2、地区住宿条件有限，太早或太晚可能热水供应不足，如有洗嗽需求，建议尽早安排，有停水停电等现象，敬请留意。
住宿： 加查
行驶距离：约480公里，限时限速行驶约7.5小时
当天海拔：4000-3300米
早餐后，走出加查县城，沿途游览【达古峡谷 亲猴台/提示：建议不要逗猴子，以免误伤】峡谷内风景独特气候宜人，植被繁茂闻名，成为野生猴群栖息地。
前往游览【日托寺】独立于羊卓雍措小岛之上，站在寺顶可全方面远眺羊湖的美，一僧一寺，一湖一岛。
游览【羊卓雍湖 环游】（游程约1.5小时），路有起伏，路如人生，由于地理位置偏僻，少有旅者走这条线。在这里你会体会到“有信仰的地方就有路”，岸边，远处的雪山一字排开，天空的蓝色是结晶的蓝宝石，羊湖的蓝色却是晶莹的青瓷，在阳光、蓝天、雪山的陪下，岸边，湖水清
澈见底，随手一拍都是大片。后驱车返回拉萨。
温馨提示：
1、今天可备高热量食品，如巧克力、牛肉干等；经过前几天的适应，高原反应不会如您预计的强烈，尽情享受如诗如画的美景及温暖的阳光吧。
2、羊卓雍湖观景台有藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会向您收取费用。
行驶距离：往返500公里，柏油路，限时限速行驶约7小时
当天海拔：4700米
当天需早起，途径念青唐古拉山/那根拉山口（海拔5190米，仅稍作停留），前往游览西藏三大圣湖之一的天湖【纳木措 扎西半岛】（游程约1.5小时），蒙古语称“腾格里诺尔”，藏语纳木错，意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，相传为密宗本尊胜乐金刚的道场。湖中岛屿星罗棋布千姿百态，远看连绵不断的唐古拉山雪山，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在一望无垠藏北的草原上。后途经后藏大漠风光返回拉萨。
温馨提示：由于海拔高容易高反，停留时间不宜过长
1、纳木措风景区海拔高风大气温低请注意防寒（带好厚外套，防晒霜、墨镜、帽子、氧气瓶等），用餐条件有限，可先行准备一些食品补充体力；
2、由于纳木措天气原因无法安排参观，导游将会根据当天实际情况合理安排或改为拉萨自由活动一日游或调整为罗布林卡景点，不承担任何违约责任，敬请留意；
早餐后，拉萨乘Z166/Z163次(11:30)火车硬卧返上海，回忆难忘的西藏之行。
温馨提示：
1、车票紧张期间，可能会以联程的方式出票（分2个车次）或安排火车上工作人员帮您补票，保证您正常返程，请勿担心；
2、退房前请仔细检查自己的行李物品，以免遗漏；
住宿：火车上
火车上
全天用餐自理
住宿：火车上
11:51左右抵达上海火车站（南京站08:54，无锡站10:26、苏州站10:56），结束愉快而神秘的西藏之旅，回到温馨而舒适的家。
- 费用包含
- 1、交通：往返硬卧
提示：不保证中下铺或连厢连号连铺要求，车票紧张期间，可能会以联程的方式出票（分2个车次）或安排火车上工作人员帮您补票，保证您正常出行。另团体车票在48小时以内无法办理退票，需您自行持票及身份证原件到火车站办理相关退票手续，所产生的损失需您自行承担。
2、住宿：拉萨轻奢5钻供氧酒店 1晚鲁朗镇轻奢5钻酒店 体验1晚汽车营地观景酒店 加查标间（如单人入住，则需补房差）
3、门票：行程中首道大门票（布达拉宫、大昭寺、南伊沟、巴松措、车游雅鲁藏布江峡谷、雅尼湿地公园、高山牧场、羊卓雍湖、日托寺、纳木措）
提示：由于西藏特殊地区，布达拉宫限票政策，行程顺序可根据布达拉宫批票的日期及时间做出调整，不减少景点及游览时间，敬请配合并谅解。
4、用餐：酒店含早，正餐自理
提示：如出发时间早，则酒店提供简易路早，由于西藏特殊地区物价高，多以川菜为主，餐饮环境及质量有限，整个行程行驶距离远车程时间长，建议提前准备点心水果等之类。
5、用车：西藏旅游用车/车况好
6、导服：仅拉萨市内安排导游讲解，其它行程安排师傅陪同服务
- 需要您破费的
1、赠送项目、酒店早餐、正餐，如不参加，视为自动放弃，不做退费处理；
2、行程中所产生的个人消费、未包含的门票及自费项目，所产生的单房差；
3、因高反产生的额外费用，如行程中出现高反需安排医生吊水，及严重情况需提前返团产生的交通费等所有需自理；
4、由于铁道部门造成的晚点或取消或延误所导致的额外费用；
5、本产品不含旅游人身意外险及高原险,我们强烈建议游客购买。
拉萨轻奢5钻供氧参考酒店：鑫荣酒店、岷山邦锦酒店、平措康桑富氧酒店或其它同等
鲁朗镇轻奢5钻参考酒店：保利雅图酒店、珠江国际酒店、恒大酒店或其它同等
体验1晚观景参考酒店：华侨城南山汽车营地或其它同等
加查优选参考酒店：拉姆拉措酒店、斯迈酒店、众信国际酒店或其它同等
提示：由于西藏发展与内地有一定的差距，硬件及软件设施还需完善；酒店基本以太阳能为主，地区酒店有停水停电情况出现，太早或太晚热水可能供应不足，如有洗嗽需求，建议尽早安排，请给与合理的期望值，给您带来不便敬请谅解。
1、身体方面：拒绝接收患有高血压、心脏病、哮喘、心脑血管、孕妇、特殊过敏及近期做过手术的旅客，如有隐瞒病情者需自行承担相关任何责任。年满60岁（含）以上的客人需根据自身健康情况在有家人陪伴的情况下可酌情考虑（需签署西藏旅游身体健康申报表，健康证明及家属签字认可，并有亲属陪同出行。正常旅客如单人出行，需提供1-2人家属联系方式）。
2、年龄限制：因高原特殊地区，不接收12周岁以下儿童出行，年满12周岁以上旅客与成人同价。由于接待能力有限，暂时不接收70周岁（含）以上旅客及新疆籍旅客，敬请谅解。
3、临时取消订单：甲方（客人）：如因特殊情况要求退团，需支付一定比例的赔偿损失（包含：往返大交通费用、住宿费、车位费、退票损失费等），为了避免减少不要的损失，请尽量不要改变出行计划；乙方（供应商）：如因为供应商原因造成客人不能正常出行，我们尽快通知您，将不带任何附加条件退还您已经支付的全额费用，或与您沟通后经您允许的情况下调整出行时间或更换其它班期线路；
4、出团通知：正常情况以实际报名时间为准，将提前2-5天发送，承诺不影响出团计划；请牢记出团通知书上提供的24小时应急电话，以便出现任何问题及时反馈并及时处理；
5、应急方案：出现轻微高反：在酒店休息或在您同意的情况下安排专业医生安排吊水以缓解高反症状，再完成后面的行程（所产生的费用需自理）；出现严重高反：如头痛厉害、呕吐、脑水肿、肺水肿的情况下，请立即与导游及24小时应急电话联系，送往医院救治并尽快安排返回内地（所产生的费用需自理）。
6、备注：因交通方式、出发城市不同、报名先后顺序不一样，整团可能会有价格差异，敬请谅解。
- 您可以通过以下方式签署合同
1）公司签约：前往门市营业部签署纸质合同。
2）邮箱签约：我们会将盖章的电子合同发送到您指定的电子邮箱，在收到邮件后请及时阅读合同及相关附件，并回复“已阅，同意签约”完成签约流程。
3）快递签约：我们会将盖章的合同快递给您，请在收到合同后及时签字并回寄给我们。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明，以便工作人员及时处理。
4）电子签约：我们会将电子合同以短信的形式发送到手机，通过点击收到的短信链接进行签约。
- 您可以通过以下方式付款
1）公司支付：到公司现金付款，或POS机刷卡(银联)。
2）银行转账：通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至中国国旅指定对公账户。
3）网上支付：支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
1、重要提示：西藏旅游责任险不包含：因为自身患有高血压、心脏病、哮喘、心脑血管、孕妇、特殊过敏及近期做过手术等出现的一系列问题，保险公司不承担赔偿责任，请注意了解；为了获得更为全面的保障，我们强烈建议游客出游时购买旅游意外险及相关高原险等个人险种；
2、全程无购物店，无自费景点，火车票一经开出，不得更改、签转、退票（需自行承担损失），如由铁道部门造成时间的调整或晚点，请给予谅解；进藏后建议抵达当晚不要洗澡，慢走慢行、别喝酒、防感冒，可适当服用葡萄糖口服液；特别提示有高血压、心脏病、哮喘、心脑血管、孕妇、特殊过敏及近期做过手术、感冒症状等不适西藏旅游。
3、为保护世界文化遗产，布宫每天只接待2300人左右，故参观时间无法提前确定，旅游旺季期间需分批次参观游览，行程中游览顺序烦请配合导游根据实地实际情况安排（由于布达拉宫严格执行限票政策，行程可根据布宫批票日期及时间适当调整顺序，但不减少景点及游览时间）；
4、青藏高原气候特殊，旅游基础设施相对落后，气候原因旅游部分酒店及车辆无空调；与内地发展无法相提并论，硬件软件设施有较大差别，请给予合理的期望值。如产生单间则现付单房差或尽量安排3人间或加床普通钢丝床；如遇人力不可抗拒因素或旅游者自身造成的旅游经济损失（物品丢失等），我社不承担赔偿责任；
5、报价不含：行程中购物费用、及个人消费，或因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、车次或航班取消或更改时间等不可抗力原因所产生的额外费用；在旅游行程中如有问题请当地当时提出，工作人员将会第一时间合理妥善处理；
6、另景区、餐厅、酒店内外，路边可能会有藏民或者当地经营者兜售的藏族特产（藏药、饰品等），均不属于我司行程内安排，请理性对待拒绝购买。
7、烦请尊重当地民俗民风，未经允许不可随意拍照，公共场合不要谈论有关宗教信仰、政治等话题。
8、出门旅游，文明当先，遇事不焦不躁，礼貌阐述沟通，注意自身安全，保管好自己的贵重物品，不要单独出行，保持手机畅通，有事请及时联系24小时紧急联系人。
