上海自组班【纯净广西】双飞7日/ 双卧9日 品质纯玩游【南宁/北海升级携程4钻酒店+硕龙/涠洲岛安排当地四星酒店（未挂牌）】推荐热卖新品

自行抵达上海浦东机场，乘机飞往南宁，航班抵达南宁吴圩机场后，我社接机〔行程60公里，约40分钟〕前往入住酒店。南宁是中国华南、西南、东南亚三大经济圈中心，也是中国5个少数民族自治区中唯一一个具有南国风情；沿海开放城市特点的城市，南宁市城区居于广西四大盆地之一的南宁盆地、地处北归线以南、属亚热带季风气候，阳光充足，雨量充沛，气候温和，年均气温23摄氏度左右，一年四节花常开，树长绿“绿在城中；城在绿中”，有“草经冬而不枯；花非春而常放”之说；享有中国“绿城”之美誉；南宁简称（yong）邕。



晚上客人可自行前往步行街中山路吃小吃（旅行社不含接送步行街费用、并请客人自行前往时注意人身财产安全）。

【温情提示】：

请您在报名该线路旅游时，留下您在南宁旅游期间的联系手机号，方便我们能够在您到达吴圩机场时，第一时间联系上您！

第一天您可以根据到达南宁的时间自行安排活动，您可自行到中山路小吃一条街品尝：烧烤、酸嘢、米粉、甜品、凉茶等民族风味小吃，感受少数民族地区丰富的夜市生活。


晚上客人可自行前往步行街中山路吃小吃（旅行社不含接送步行街费用、并请客人自行前往时注意人身财产安全）。

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第一天您可以根据到达南宁的时间自行安排活动，您可自行到中山路小吃一条街品尝：烧烤、酸嘢、米粉、甜品、凉茶等民族风味小吃，感受少数民族地区丰富的夜市生活。

全天用餐自理

住宿：南宁

早餐后乘车前往被誉为“世界长寿之乡中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县；途中休息并游览田州古城，【田州古城】位于广西百色市田阳县田州镇百东河北岸，以壮族文化为核心，以古建筑为载体，建设成为一座古色古韵、充满壮乡文化特色的大型文化旅游古城。

抵达后用午餐（参考菜单，具体以当天实际安排为准：长寿杂菌汤，乡土白切鸭，红烧盘阳河鱼，香酥鸡排，所略马肉，寿乡玉米烙长寿藕粉，云耳炒西兰花，外婆窝窝头，蒜香一品绿）。

后乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的游览【百魔洞】(游览约90分钟），该洞加上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。与相通的感岁洞，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群。此洞分为4个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩，让人看了留连忘返。其中最为壮观的是那个100多米高，几百米宽、1000多米长的大殿堂内，几十个70~80米高、3~5米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。这些巨大的钟乳石塔，是经过几亿年岩溶发育的结晶，其中最大的石笋需十人方能合围，最高的石柱达39米，实属"天下之最"。这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。

游览巴马长寿隧道【百鸟岩】（游览时间约60分钟）又名水波天窗、延寿洞（行程距离约20公里，行驶时间约30分钟，活动时间约1小时），位于甲篆乡西北面的漠斋山下，该洞是个独特的地下河溶洞，是大自然几亿年来的“杰作”。百鸟岩的成因主要是在地下河水对漠斋山不断的溶蚀、浸蚀、崩塌的漫长过程中扩大而形成。盘阳河自巴马甲篆乡吉屯白熊洞潜入山下，形成了1500多米的伏流暗河，然后从此洞流出，是盘阳河注入红水河前的最后一处伏流出水口。洞顶每隔两三百米就有大小不一的自然天窗，射入的光线经折射、反射等照到水面上，犹如舞台上的光束，色彩纷呈，整个洞府被点缀如琼宫晶阁般，在没有任何人工装饰的情况下也能呈现出金碧辉煌的艺术效果。洞中钟乳石千姿百态，各肖物类，水碧石净，光环影绕，其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予"水上芦笛岩"的美誉。

游览结束前往餐厅享用巴马长寿土货香猪餐。后返回酒店休息。

参考菜单，具体以当天实际安排为准：香脆香猪、瑶家白切鸡、川味回锅肉、红烧狮子头、烧土豆片、时蔬2样、紫菜蛋花汤

【温馨提醒】

旅程中请将贵重物品保管好，离开酒店前检查随身物品，切勿遗漏

早餐、午餐、晚餐

住宿：巴马

早餐后乘车前往活泉山庄参观【巴马活泉】水文化工业旅游景区，在数亿年的喀斯特地层中形成，创造了四次进入地下潜行，又四次流出地表的自然奇观，独特的流程使之富含各种有益于人体、皮肤健康的矿物质和微量元素，其钙离子达到四十到八十毫克。对肌肤具有舒缓、镇静作用，并缓解肌肤泛红、紧绷、干燥、灼热等敏感状况。同时受0.45~0.5高斯的强地磁影响，水分子被切割成仅为0.5纳米的小分子结构。在巴马原生态山区建厂，用独有优质“寿乡第一泉”灌装。寿乡第一泉——巴马活泉，含人体需要的多重矿物元素：钙、镁、锶离子和偏硅酸等。泉眼位于原生态半山腰，泉水从地下深层自然上升涌流而出，从不枯竭、从不浑浊、四季恒温、无任何污染，可直饮。我厂直接把水源水密封管接入厂，鲜活洁净灌装。低钠、弱碱，适合长期饮用（如活泉山庄参观不了，则改成游览盘阳河景区，费用无增减）。

前往古龙山（车程约3.5小时），徒步游览靖西【古龙山大峡谷】；到达景区时先享用中餐（中餐参考菜单，具体以当天实际安排为准：脆皮鸡，清蒸盘阳河鱼，梅菜扣肉，姜丝牛肉，野菜煎蛋饼、养颜金瓜扣，家常豆腐，绿茶饼，蒜香一品绿、养生火麻汤）；

之后前往徒步游览国家AAAA级景区、四峡三洞世界级奇观—古龙山大峡谷（不含古龙山往返电瓶车25元/人）：集峡谷群、瀑布群、溶洞群、地下暗河群、原始植被、峰丛绝壁、溪流奇石于一体，全程约3公里，游览时间约2小时。徒步古龙峡谷、古龙地下暗河溶洞、新桥峡谷。游览古龙山大峡谷幽深旷野的峡谷风光，苍莽浩瀚的原始森林，物种丰富的原始植被，气势磅礴的谷底河流，单级落差68米的水帘瀑布，单级落差128米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布，全长1180米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河，玻璃桥体验，12个美如画卷的瀑布群景观（古龙山大峡谷分为观光游（徒步）、地下河探秘漂、（也可自行参加）三峡二洞经典漂（船工划船）、（也可自行参加）三峡二洞自由漂、勇士激情漂让您倍感旅途的无穷喜悦。）

后前往中越边境游览【德天跨国大瀑布】（环保车自理35元人），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔、观看蛙神跳着蚂拐舞迎接游客们的到来；在游览过程中，所有游客参与动感互动，经过“创神迹”来到壮家干栏式小楼前参与抛绣球竞技互动体验，见证阿哥阿妹的爱情故事发展动线。沿着花神秘径探寻花神寓所，通过击铜鼓互动为蛙神助力；最后在族长的带领下参与蚂拐祭祀求雨仪式，开启“主角就是你”沉浸式奇幻之旅。

景区门票含【登高望月玻璃栈道】项目，（赠送项目，不去不退费用）瀑布周围的群山有层层梯田，梯田的旁边，便是中越边界的石山。石山上，大树苍翠廷拔，特别是那主干笔直、绿荫盖地的大木宪树，更显雄伟壮观。好像置身“山水画廊”中，处处是画，您将能真实体会“车在画中走，人在画中游”的奇妙感觉，感受“踏遍青山人未老，风景这边独好”的意境，可谓“德天归来不看画”！“山水画廊”——广西德天跨国大瀑布风景区，这风景秀丽、特产丰富、充满浓郁边关风情、让人流连忘返的旅游胜地，晚餐后入住酒店。（德天最适合拍摄山景晚霞）

晚餐后入住酒店。

晚餐参考菜单，具体以当天实际安排为准：

营养土鸡火锅（配有野生石斛，香菇，青菜，农家油豆腐，壮家鲜黄牛肉）、野菜炒蛋、黄皮果汁蒸德天河鱼、糖醋咕噜肉、百香果排骨、越南式手工春卷、杂粮

【温馨提醒】

1、进入景区游览，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐，务必循序渐进，提倡互相谦让、彼此照顾，请勿随心所欲的沿岩攀登和在溪石、台阶间蹦跳，不要在人多拥挤处逗留；

2、硕龙镇位于两国边陲地区，当地较偏远，也无夜生活，酒店住宿也无法跟其它大城市比较，设备也较简单，请保持着入境随俗，敬请鉴谅

3、不含古龙山往返电瓶车25元/人（必乘）不含德天停车场到景区往返环保车自理35元人不含德天景区竹筏30元/人，电瓶车10元/次

早餐、午餐、晚餐

住宿：硕龙

早餐后，前往乘坐竹筏游览《明仕田园》景区（游览时间约90分钟）；明仕田园为国家一级景点，山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好素有小桂林之称，还获得“隐者之居”、“邮票上的山水田园”的美誉。国家邮政局公开发行的一套《祖国边陲风光》特种邮票中，明仕田园风光入选为邮票题材。另有多部电视剧《花千骨》、《牛郎织女》、《酒是故乡醇》、《天涯侠医》、《草本药王》等纷纷在此取景拍摄。

游览结束，乘车返回北海，途中享用中餐。

中餐参考菜单，具体以当天实际安排为准：黄皮果汁脆皮鸭、芙蓉蛋、清蒸德天河鱼、糖醋咕噜肉、双脆炒肉片、越南式手工春卷、青椒土豆丝、干煸豆角、青菜、野菜蛋花汤

到达北海前往【百年老街】4AAAA游览，临街墙面部不同式样的装饰和浮雕形成了南北两组空中雕塑长廊。骑楼的方形柱子粗重厚大，颇有古罗马建筑的风格。被历史学家和建筑学家们誉为“近现代建筑年鉴”（下午去老街最热闹）

前往号称天下第一滩的【北海银滩】（90分钟左右）观光；北海银滩西起侨港镇渔港，东至大冠沙，由西区、东区和海域沙滩区组成，东西绵延约24公里，海滩宽度在30--3000米之间，陆地面积12平方公里，而平均坡度仅为0.05。沙滩均由高品位的石英砂堆积而成，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光，故称银滩，北海银滩以其“滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼”的特点，因此被誉为“天下第一滩”（观看晚霞和拍照的绝佳地方）

奔波一天特别安排【广式晚茶】一聚，到茶餐厅泡上一壶香茗，再点几个精制的茶点，一边闲谈，一边品茶、吃美食，身心的疲惫瞬间都消散了或中式围桌餐或柴火鸡餐，后接客人送酒店入住。

晚餐安排：晚茶或中式围桌餐或柴火鸡餐。

晚餐参考菜单，具体以实际安排为准：

黑椒牛仔骨、金沙红米肠、港式叉烧包、紫薯煎饼、浓酱蒸排骨、鲍汁腐皮卷、葡式蛋哒、鸳鸯肉肠粉、天鹅榴莲酥、白灼青菜、虫草花鸡粥

早餐、中餐、晚餐

住宿：北海

早餐后，乘车前往游览北海的标志性建筑【北部湾广场】(游览约30分钟)，它位于市区中心，广场上的大型喷泉雕塑名为【南珠魂】，为全国著名雕塑家叶毓山所作；圆球展览馆原为一巨大蓄水池，经改建后辟为展览馆，结构独具一格；紧邻是下沉喷泉广场，为周未举行广场文艺晚会之用，该广场在广西数一数二；

嘉和冠山海高尔夫球练习基地（男女老少同乐兼宜）好好放松放松、是北部湾地区首家国际标准18洞高尔夫球场。球场紧邻北海市区，位于市区西侧大敦海海岸边冠头岭国家自然保护区畔，北沐冠岭叠翠雾岚，南昭北部湾无敌海景，景色秀丽，环境怡人，于青山碧水中尽显挥杆豪情

前往游览北海国家森林公园【冠头岭】位于北海市西尽端，岭长3公里， 象一条青龙横卧在市区西南端， 由主峰望楼岭（前清曾设"望楼"于顶巅，海拔120米）与风门岭、丫髻岭、天马岭等山峦群体组成，东北延伸至石步岭南麓而止，同向潜脉与石步岭地角岭相连。整个山岭以形状"穹窿如冠"而得名。主峰高120米，登峰可观日出日落、万顷海涛和晚上点点渔火的迷人景色。能欣赏北海最高级冠头岭山庄，山上还有北海防台风专用神奇树种，马尾松，能抵抗17级世上罕见台风。

中餐参考菜单，具体以当天实际安排为准：红烧鱼块/麻辣鱼块、番茄炒蛋、蒜茸蒸扇贝、土豆炆鸭、番茄煮海鲜丸、家常豆腐、炒时蔬、米饭、蒸包、果盘、纸巾、车螺芥菜汤）

后前往观景大道游览【金海湾红树林生态区】（不含电瓶车25元人）。红树林生态度区是我国极富滨海湿地风情和渔家文化内涵的黄金地段。区内拥有一片2000多亩的海上‘森林卫士’红树林，有百种鸟类、昆虫、贝类、鱼、虾、蟹等生物在此繁衍栖息，是我国罕见的海洋生物多样性保护区。在这里可欣赏群鹭飞天，蓝天碧海，红日白沙的诗意画卷，诗人王勃的‘落霞与孤鹭齐飞，秋水共长天一色。千古名句在这里可得到验证。

晚上安排海鲜火锅或海鲜餐，让您品尝北海海鲜的大味道（如不吃海鲜、可换为中式自助火锅）

参考菜单，具体以当天实际安排为准：

老火例汤（车螺芥菜汤/海鲜豆腐汤）、白灼虾（香辣虾/茶叶虾）、清蒸仓鱼（红烧海鱼/酸菜鱼）、姜葱炒蟹（避风塘炒蟹/香辣炒）、尖椒炒花甲（香辣炒花甲/蒜茸粉丝蒸扇贝）、白切鸡（葱油鸡/香菇滑鸡）、鱼香肉丝（回锅肉/水煮肉片）、鸡汁云耳（淮山炒云耳）、西红柿海鲜丸（番茄牛肉丸）、蒜茸炒时蔬、凉拌黄瓜、米饭、 蒸包/红枣糕/杂粮糕、果盘

早餐、中餐、晚餐

住宿：北海

早餐后，自由活动，让心回归自然游玩。

自由活动推荐：可前往涠洲岛游览5AAAAA景区

或渔家乐出海 海故里一日游

住宿：南宁

早上睡到自然醒（注意酒店用早时间），后自由活动，工作人员会根据航班时间送往机场。

【温馨提示】

1、酒店均会在中午12：00要求退房，请仔细整理好自己的行李物品，不要有所遗漏，如果当天航班为晚火车，建议把行李寄存在酒店前台，之后出去游玩，以免造成不必要的损失。如造成半天房损，由游客自行承担。

如果客人飞机时间或火车时间是下午的、第六天就不挪窝在北海入住。

行程、景点游览顺序、游览时间仅提供参考标准，具体视天气及游客实际游览情况而定。