西宁、张掖丹霞、卓尔山、嘉峪关城楼、敦煌莫高窟、鸣沙山、翡翠湖、茶卡天空壹号、青海湖、塔尔寺、双卧10日游或双飞8日游【纯玩0购物，推荐自费，无任何消费陷阱，全程景点必消区间车全含！】

（上海/昆山/苏州/无锡/常州/南京等地均可上车）上海火车站乘坐火车硬卧前往西宁。（参考车次：上海-西宁Z376次，开车时间08：57分-到达时间13：42分 1天或K2186次，开车时间10：56分-到达时间20：47分 1天等车次，亚布提示：此车次仅供参考，以实际出票为准~！）

全天用餐自理

如选择飞机往返此日出发此日抵达西宁

西宁是青海省省会城市，取“西陲安宁”之意，是青藏高原的东方门户，其历史文化渊源流长，得天独厚的自然资源，绚丽多彩的民俗风情，是青藏高原一颗璀璨的明珠。抵达西宁后，机场或火车站接送至酒店休息。

【温馨提示】

1.当天抵达由专人接机，接机人员会提前与您联系告知行程中的相关事宜，请保持所留电话的畅通，收到信息请及时回复！

2.办理入住时如酒店要求支付押金，需您自行支付，退房时酒店无损坏和消费，押金在离店时退还！

3.当天抵达西宁时间较早的游客，我社为您推荐西宁市区景点：青海省博物馆、东关清真大寺、人民公园等。您可根据自身情况前往景区游览，若产生费用需自理！

全天用餐自理

兰州-塔尔寺（约30km、约30min）-袁家村（约70km、约1h）

先有塔，后有寺。塔尔寺感受信仰的力量，红墙绿瓦，远离世俗凡尘，见天地，见众生，见自己！

早餐后乘车赴湟中县，参观【塔尔寺】（含门票 区间车，不含讲解费，游览约3h）是青海省佛教第一大寺，也是藏传佛教格鲁派的创始人—宗喀巴大师的诞生地，黄教六大宗主寺之一。后乘车前往青海平安【袁家村】，融合河湟“非遗”文化要素，将海东市藏、土、汉、回、撒拉等18个民族典型的民风习俗、地方特色植入其中，使其成为海东“非遗”展演及传承的新亮点。后前往酒店入住休息！当天安排车载下午茶！让您感受“陆地头等舱”的VIP服务！

【温馨提示】

1.塔尔寺着装要求：2018年05月09日开始禁止游客穿裙子，无论长短样式，包括打底裤或吊带式的装扮！需要正规的长裤着装！

2.在寺院里不能用手触摸法器、佛像等！不能随意拍照，拍摄僧人、藏族妇女，一定要经对方允许！

西宁-茶卡（约300km、约5h）-德令哈（约230km，约3h）

远看雪域山脉，近看涟漪盐湖波澜，天空最后的一滴眼泪，沿着天空忧伤的眼角，从童话的世界降临在干涸的土地上，化作一面湖水。

早餐后乘车赴青海湖，翻越青藏高原与黄土高原的分界山脉—【日月山】，途径文成公主进藏时留下眼泪汇聚成的河流—【倒淌河】，后游览【青海湖-二郎剑景区】（含门票，游览约2h）青海湖，藏语名为“措温布”，意为“青色的海”。这是一种蓝色的诱惑，而青海湖的蓝绝非单色！在不同的地点、时间，青海湖的颜色或青、或蓝、或赤橙黄绿青蓝紫，多彩的颜色会同时出现在烟波浩渺、涟漪荡漾碧水中。后乘车赴茶卡游览【茶卡天空壹号盐湖】（含门票 区间车，游览约2h），如果您想要感受幻境的美好，这里就是您要找寻的地方，盐湖远望积盐似雪，近看白云倒映，纯净的天空和整齐的色块，构成了湖面一道亮丽的风景，就像是一个空灵的童话世界，置身于天空与湖水中，在幻境的迷离与真实中沉迷，流连忘返。抵达德令哈后入住酒店休息！

【温馨提示】

1.茶卡天空壹号盐湖地区海拔约3000米，要注意不能剧烈运动，以免产生高原反应。如想进入湖中拍照，尽量带上鞋套或自备拖鞋。湖中有大小不等的溶洞深不见底，进入湖中请注意小心失足落入，不建议走太深。

2.天气晴朗时紫外线强，且还有湖面的反射，需做好皮肤的防晒，保护眼睛的墨镜也是必备品。

3.最好准备湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐水后要用淡水清洗或用湿纸巾擦掉。

4.抵达德令哈的时间相对较晚，请游客提前做好思想准备，望周知！

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：德令哈

德令哈-大柴旦（约230km、约3h）-敦煌（约350km、约5h）

翡翠湖一湾翡翠，一如芳菲洒满天！敦煌定若远，一信动经年！

早餐后前往大柴旦，游览【大柴旦翡翠湖】（含门票，游览约1h），翡翠湖在风平浪静的时候，湖水宛若镜面般的散布在四处，水里倒影着蓝天白云和柴达木山的皑皑雪峰，美得令人窒息，只有身在其间才能深刻感受。后乘车前往敦煌，游览【鸣沙山月牙泉】（含门票，游览约2.5h，定点专属旅拍）古往今来以“沙漠奇观”著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。“震撼人心的沙海，生机勃勃的绿洲，变幻多端的日色，一袭明艳的红衣，她是你心目中的小枫吗？”。晚上可以自由观光沙洲夜市，体验独特民族小吃！当天安排车载下午茶！让您感受“陆地头等舱”的VIP服务！

【温馨提示】

1. 当日行车时间长，路途远出发早，早餐为打包简餐，请您保持耐心，沿途可欣赏车外风光。

2.在鸣沙山景区游览时，沙山上风沙较大、且沙子特别细，请做好手机、相机等电子设备的防沙措施。也请客人做好防晒工作！

3.当日【莫高窟】和【鸣沙山月牙泉】游览顺序会根据天气及莫高窟预约情况进行相应调整，望周知！

早餐、午餐、晚餐自理

敦煌-瓜州（约120km、车程约2h）-嘉峪关（约260km、车程约3h）

一汪清泉卧荒漠，风沙弥漫显鲜活！红沙孩童天地间，相融西部旷野田！

早餐后参观被誉为“世界艺术宝库”的【莫高窟】（含门票，游览约3h，7-10月莫高窟均是B类票）又称千佛洞，是我国著名的四大石窟之一，也是世界上现存规模最宏大，保存最完好的佛教艺术宝库。后乘车前往瓜州，带您掀开【大地之子】的面纱，在这里寻找你的初心。我们人类就像是地球母亲的孩子，只有在大地母亲的怀抱里才能够如此的安详，雕塑旨在唤醒人们对地球保护的重视。在此我们将带你一起朗诵--谁拜《大地之子》“育我者天，生我者地，我匍匐在母亲的怀抱...”，远观【海市蜃楼】它是由一个“主殿”和四个“阙楼”构成，名曰《无界》，在这戈壁荒漠中，实属一处难得的景致。后乘车前往敦煌，车览【汉武帝雕塑】雕塑塑造了汉武帝的光辉形象，作品风格远承汉唐之雄伟气韵，质朴无华的美学追求与苍茫的戈壁相统一。

【温馨提示】

1.2020年1月开始，莫高窟全面实行网络实名预约购票和实名验票制度，严格执行莫高窟单日游客接待限额（6000张A票/日，12000张B票/日）。景区对A类、B类参观门票采取提前30天统一放票政策。且所有已预约门票仅支持退单，不支持改签。退单后如需继续参观，须重新预约购买。

2.自7月1日-10月30日之间的班期，我社莫高窟一律按照B类门票（应急窟）进行参观。若客人选择A类参观门票需提供客人实名制信息，并补138元/人的差价，需提前确认是否可以预约A类正常票。注：A类、B类参观门票均需提前32天提供客人实名制信息。自2021年4月1日起，莫高窟执行新的门票政策，参观当天A类票售罄后，才开始发售B类门票。故在此团期，如遇A类门票仍有名额，则需游客补交门票差价138元/人；如遇A类门票已售罄，则无需补交门票差价。

3.若未能提前按照规定时间提供名单、莫高窟特殊情况、自然灾害、当日接待量超出限额等情况，未预约到莫高窟门票无法参观者，我社统一安排参观莫高窟的姊妹窟-西千佛洞 敦煌古城代替，无差额费用现退客人。不愿参观代替景点者，我社取消莫高窟景区参观处理，门票现退客人。望知悉！

4.途经瓜州服务区，有当地商贩在此兜售商品，非我社指定购物店，请谨慎购买。

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：嘉峪关

嘉峪关-临泽（约230km、约3h）-张掖（约60km、约40min）

北望雄关万里，壮哉浩荡长风！一眼七彩丹霞，天下群山无色。

早餐后参观被誉为“天下第一雄关”的【嘉峪关城楼】（含门票，游览约1.5h）嘉峪关关城是明代万里长城最西端起点，是长城防线上重要的军事要塞、河西第一隘口，也是古丝绸之路上的必经关隘。今日午餐特别安排“雄关漫道家宴”带您品味茅台镇酱香型定制白酒！后乘车赴张掖临泽县，游览【张掖丹霞地质公园】（含门票 区间车，游览约2h），极负盛名的它，被美国《国家地理杂志》评为“世界10大神奇地理奇观”之一。让它声名远播的恐怕还要数热门电影《三枪拍案惊奇》《长城》，西部特有的荒凉和壮美，连同七彩的山峦一定会冲击你的视觉。

【温馨提示】

1.西部气候干燥，紫外线强，在参观游览丹霞地貌时，因景区没有遮阳物，注意防晒。

2.七彩丹霞参观时，由景区北门进出，请在景区中乘车时注意景区交通车标识牌。

早餐、午餐、晚餐

张掖-门源（约350km、约5h）-西宁（约135km、约2.5h）

早餐后乘车赴西宁，途径【扁都口】，每年7月，这里油菜花盛开，好似一幅金黄色的巨幅油画，美不胜收，后游览雄伟壮丽的【卓尔山景区】（含门票 区间车，游览约2h）卓尔山属于丹霞地貌，站在山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。车览【祁连大草原】每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷。后前往天境祁连。抵达后入住酒店休息！

【温馨提示】

门源油菜花属于季节性景点，开花时间是每年7月中-8月初左右。

早餐、午餐、晚餐自理

早餐后根据火车时间送站，结束愉快的西北之旅，祝您下一站旅途愉快！

住宿：火车上

抵达上海，回到温馨的家~！