【藏遇洲际】五星洲际 小资西藏 尊享双卧11日游【全程当地五星酒店+1晚国际五星拉萨天堂洲际酒店+1晚鲁朗景区5钻酒店】新品
产品经理推荐
臻选入住：全程当地五星酒店 1晚国际五星拉萨天堂洲际酒店 1晚鲁朗景区5钻酒店
臻选美食：5大特色主题餐，感受舌尖上的西藏，（特色烤羊藏餐，藏式民间菜，鲁朗石锅鸡，特色石锅鱼，牦牛肉汤锅）
经典景色全打卡：布达拉宫?大昭寺?八廓街?药王山观景台?色季拉山?鲁朗林海?鲁朗高山牧场?南伊沟?雅鲁藏布大峡谷?云中村?羊卓雍措
特别赠送：防疫口罩、哈达、矿泉水、氧气、布宫广场合影、豪华带妆旅拍、藏式小礼品、高原医生免费体检
特别惊喜：独家颁发挑战证书，挑战第三季荣誉证书/西藏极地旅行纪念，惊喜之礼，满满仪式感。
- 第1天
- 第2天
- 第3天
- 第4天
- 第5天
- 第6天
- 第7天
- 第8天
- 第9天
- 第10天
- 第11天
请自行前往上海火车站（秣陵路）乘坐火车前往拉萨。华东地区发往拉萨的火车，参考车次为Z164次（遇特殊原因则安排中转车次进藏），上海始发，华东地区各站的参考发车时间为：上海20：02，苏州20：58 ，无锡21:25，南京23：01，蚌埠00：39，徐州02：12，各城市的游客请选择临近的火车站就近上车。由于进藏火车票非常紧张，为您提供的火车票不一定是所选择出发城市的车票，但这并不影响您的正常出行；华东所有城市出发的车票均无差价可退，敬请知晓。
温馨提示：
1、上海出发为上海火车站，地址：上海市静安区秣陵路。您也可选择临近站点上火车。但是必须在报名时告知，否则无法安排，将会一律默认为上海始发站上车。
2、西藏地区海拔较高，紫外线强烈，建议您携带好防晒霜，润唇膏等用品。
3、此产品因火车时间较长，且火车上不含餐食，故请提前准备相关食品。
4、为了确保能正常出行，请未通过审核的游客持本人有效的二代身份证原件于报名当天自行前往火车站或附近火车票代购网点进行进行网络信息采集实名验证。西藏火车票紧张，我们会根据实际情况进行整体调配，所以会出现出行人姓名和火车票姓名不符现象，请理解配合！但我们会确保你正常出行，行程不会因此有所影响。
5、所出火车票票面多数为上海始发，火车票拿票方式：网票自行凭出游者本人有效二代身份证原件到就近的铁路代售点或火车站换取纸质车票；若不是网票会快递给您或者在出游当天火车站送票，具体以工作人员通知为准，请签约时务必提供准确的快递接收地址和联系人信息。若需在出行前退团的游客注意，西藏团体票无法办理退票，火车票金额全损；
6、由于华东进藏火车票紧张，因此不接受指定铺位、指定同车厢等要求，如对铺位要求非常高，建议乘坐飞机出游。遇Z164次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择上海（南京等地）--中转（西宁等地）--拉萨（两段车次不一样） ，或由我社送站人安排客人上火车，请客人予以配合。敬请理解！
7、西藏旅游车每台最多只允许乘坐29人，若同团游客人数较多，抵达拉萨后会分成数台车游览行程，每台车均配有拉萨当地导游，敬请谅解；
8，本产品火车时间较长，请您在火车上务必注意自己的人身安全及财产安全，熄灯后请勿在车厢走动，使用洗漱台和卫生间时小心地滑，上下列车携带好自己的随身物品。
9、火车上请务必注意自己人身财产安全。
全天用餐自理
沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。特别提醒：进藏列车须在西宁整体对位换车，请游客携带好自己的所有行李物品，在列车乘务员的组织下整体换乘青藏供氧列车，高原地带夜间温度降低，请穿好衣物防止着凉感冒！
温馨提示：
1、全天火车上欣赏沿途风光，列车抵达格尔木火车站之后开始车厢内供氧，长时间处于封闭状态下，请您在下车休息时注意保暖，预防感冒。
2、列车从西宁开始即行驶在高海拔地带，海拔含氧量比平原相对较少，请您不要进行剧烈活动，注意保暖，以便逐渐适应高海拔，如产生轻微高反也无须惊慌，保持行动缓慢，注意休息即可有所缓解。
3、火车上请务必注意自己人身财产安全。
全天用餐自理
各地抵达阳光之城拉萨，当地接站司机接站后送入住酒店休息适应高原反应。
抵达须知：
接团司机会在抵达前1天短信通知接站方式，请注意手机短信查收。如未接到司机或导游通知，可与西藏24小时联系人询问。
温馨提示：
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如身体不适，请及时到医院治疗。
2、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
4、西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。
全天用餐自理
07：30酒店早餐
08：00酒店出发，沿拉林高速经米拉山隧道前往西藏江南林芝，一路尼洋河风光相伴前行……
12：30定点餐厅午餐
15：00抵达【色季拉山】山口是最佳的位置，拍摄中国最美山峰之南迦巴瓦峰……每年5、6月满山的杜鹃花争奇斗艳，美丽至极。
15：30抵达【鲁朗林海】意为"龙王谷"，位于被誉为"雪域瑞士"， 是一处云山雾海里的森林，有"叫人不想家的"的美誉。
17：00抵达【鲁朗高山牧场】策马在牧场中欢愉，体验工布藏族非遗文化-响箭，藏语称"碧秀"，意为"尖啸"。 响箭大约有1500多年的历史，是工布地区在庆祝丰收、迎接新年等重要节庆活动中必不可少的竞技娱乐活动，科学地把休闲娱乐、文化艺术、体育健身高度地结合在一起，至今盛行。
19：00定点餐厅晚餐
20：30抵达酒店办理入住
温馨提示：
骑马时请注意安全，听从马夫的安排，按安全线路骑行。射箭时请注意手臂，不要拉伤。
今日特别安排：晚餐品尝鲁朗特色美食【石锅鸡】
早餐、中餐、晚餐
08：00酒店早餐
08：30酒店出发，沿林芝机场高速前往藏地药王谷……
09：30抵达【南伊沟】有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，沟内生态保护完好，气气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”。美丽的南伊沟离米林县城有20公里，纵深40多公里，沟内景色绮丽，有保护非常完好的天然原始森林和植被，既有高大的针润叶混交林，又有牧草丰盛的草甸。群山环抱，云雾缭绕，春天满山的桃花杜鹃，秋天满山的红叶.....
12：00定点餐厅午餐
14：30换乘景区观光车游览【雅鲁藏布大峡谷景区】世界第一大峡谷、国家AAAAA级景区。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。
18：30定点餐厅晚餐
20：00入住酒店休息
温馨提示：
大峡谷观光车为循环车，请注意保管好自己的物品，避免遗失。
今日特别安排：晚餐品尝林芝特色美食【石锅鱼】
早餐、中餐、晚餐
08：00酒店早餐
08：30打卡【民俗村-走进藏家】到藏民家中做客，感受最原始的藏族人民生活，喝着酥油茶品着藏家故事，避开城市的喧嚣，体会心灵的沉静，了解藏民族民俗民风
11：00抵达【云中村】隐藏在美丽尼洋河谷、云雾深处的云中村，是高原中的世外桃源，湖泊环绕、雪山倒映，四周常年烟云缭绕，时不时的与彩虹不期而现，道路旁的密林中小精灵随处可见，惊喜连连，古旧石垛和栅栏围合的藏式民居里却生机盎然。
12：00云中村藏家午餐【客人可体验自己做菜】
14：00沿拉林高速返回圣城拉萨，清风拂面、牛羊点点、在路上才叫旅行……
18：30定点餐厅晚餐
20：00抵达拉萨河观光带的核心位置-中华文化园【夜游】，寂静的夜空，站在网红桥上，观拉萨河谷夜景，远拍布达拉，抖出独特西藏行，你就是夜空中最亮的星星。
21：30入住酒店
温馨提示：
今日返回拉萨，全程高速，部分服务区未开，停车次数有限，敬请理解！
今日特别安排：晚餐品尝特色烤羊藏餐、喝青稞酒、穿藏装、跳锅庄。
早餐、中餐、晚餐
08：00酒店早餐
09：00前往【布达拉宫】世界文化遗产、国务院第一批全国重点文物保护单位、藏汉和美的见证。位于拉萨玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。
12：00定点餐厅午餐
13：30前往药王山观景台——“50元人民币”拍摄地
14：00布达拉宫广场藏装旅拍【提供服饰妆容，10张原片，3张精修】
15：30参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】，寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往【八廓街】手工艺品市场，感受西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。
17：00藏式下午茶
18：00返回酒店或自由活动
早餐、中餐、晚餐自理
08：00酒店早餐
08：30前往参观【非物质文化遗产-唐卡】是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格，用明亮的色彩描绘出神圣的佛的世界，颜料全部采用金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍贵的矿物宝石和藏红花、大黄、蓝靛等植物为颜料以示其神圣。被称为藏族的"百科全书"也是中华民族民间艺术中弥足珍贵的非物质文化遗产。
12：00定点餐厅午餐
14：30抵达【岗巴拉山口】俯看、眺望。【羊卓雍措】藏语意为“上部牧场的碧玉”简称“羊湖”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。
15：30抵达【湖边亲水】从岗巴拉山下到湖边，亲近湖水，看水鸭嬉戏，牛羊成群，一幅大自然的恬静之美……
注：因G349曲水大桥至岗巴拉山段公路养护大中修工程路面施工交通管制，导致羊卓雍措圣湖不能前往，更改成参观【扎耶巴寺】（费用已含）宁玛派(红教)寺院，西藏四大隐修地之一。始建于公元7世纪，距今已有1500年的历史。是吐蕃赞普松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一，最大的特色是以洞立寺，洞寺合一。相传莲花生大师在扎叶巴寺修行传教时，营造了"108大成就者"修行洞，从此这里便成为吐蕃著名的密法修行道场。
18：30定点餐厅晚餐
20：00入住酒店
温馨提示：
羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。在山口可骑牦牛留影，但一定要与牵牦牛的人讲好价格，以免产生不必要的纠纷。
今日特别安排：中餐品尝特色美食【牦牛肉汤锅】
早餐、中餐、晚餐自理
今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。
我社免费派车送您前往火车站，请根据送站人员提供的集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时会联系您。由于市区距离火车站较远，因此会提前两小时左右出发送您前往火车站。
（火车车次：Z166；发车时间：11:30；各地抵达时间：第三天徐州05:43，蚌埠07:15，南京08：53，无锡10:27，苏州10:53，上海11:51，具体时间以实际票面为准）。
此日可增加【纳木措1日游】【日喀则动车1日游】回程往后顺延，报名前要告知，价格现询。
温馨提示：
1、由于西藏接送都由当地专业接送中心负责安排，由于旺季人多并且每个车辆乘坐人数有限，一般会在离开的前一天晚上22：00左右通知具体时间，如没收到通知，请及时联系我社工作人员，及时为您提供帮助。
返程若遇Z166次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择拉萨—中转（那曲/西宁/郑州/兰州等地）--上海（南京等地）（两段车次不一样，需出站换乘，换成时间过长），或 由我社送站人安排客人上火车，请客人予以配合。敬请理解！
提前1天晚上（20点到21点）司机会统一通知送机场送机时间，请保持手机畅通。
温馨提示：
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免遗漏。
住宿：火车上
今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。
我社免费派车送您前往火车站，请根据送站人员提供的集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时会联系您。由于市区距离火车站较远，因此会提前两小时左右出发送您前往火车站。
（火车车次：Z166；发车时间：11:30；各地抵达时间：第三天徐州05:43，蚌埠07:15，南京08：53，无锡10:27，苏州10:53，上海11:51，具体时间以实际票面为准）。
此日可增加【纳木措1日游】【日喀则动车1日游】回程往后顺延，报名前要告知，价格现询。
温馨提示：
1、由于西藏接送都由当地专业接送中心负责安排，由于旺季人多并且每个车辆乘坐人数有限，一般会在离开的前一天晚上22：00左右通知具体时间，如没收到通知，请及时联系我社工作人员，及时为您提供帮助。
返程若遇Z166次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择拉萨—中转（那曲/西宁/郑州/兰州等地）--上海（南京等地）（两段车次不一样，需出站换乘，换成时间过长），或 由我社送站人安排客人上火车，请客人予以配合。敬请理解！
提前1天晚上（20点到21点）司机会统一通知送机场送机时间，请保持手机畅通。
温馨提示：
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免遗漏。
全天用餐自理
住宿：火车上
温馨的家
- 费用包含
- 机票：全程经济舱机票、燃油附加税
门票：行程中所列的景点第一门票
导游：当地全程中文导游服务
交通：当地旅游空调车
1.大交通：上海（各地）--拉萨往返程火车硬卧（无法满足指定铺位及同一车厢等特殊要求，给您带来不便，敬请谅解）。
特备提示：关于用票高峰时期进藏出票方式和乘车车次问题
方式1：Z164次，各站发车时间：上海20：10、苏州20：58、无锡21:20、南京23：05、蚌埠00：40、徐州02：20
方式2：出发地乘K376（或K2188或K392等）第二日抵达西宁，可根据后段车次时间自由活动，后乘坐火车前往拉萨，与Z164次列车同一天抵达拉萨（西宁进藏具体车次以实际出票为准）。
以上两种方式，以拉萨返程前具体通知为准！报名时请悉知，如有异议请慎重考虑，不接受事后因出藏火车车次产生的投诉。
2.用车:全程正规旅游用车，保证1人1正座；接送为接送中心随机用车，车型不定。
3.酒店:拉萨首晚入住国际五星酒店 1晚景区5钻酒店 4晚4钻酒店双标间。（每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差） 地区宾馆条件有限， 酒店设施与沿海地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。
拉萨网评4钻：喜马拉雅拉萨店/乔穆朗宗/岷山圣瑞斯酒店/喜上酒店/吾思藏或同级
林芝网评4钻：万青堂酒店/天宇藏秘酒店/柏栎荟舍酒店/中海花园酒店或同级
鲁朗网评5钻酒店：珠江国际酒店/恒大酒店/保利雅途酒店
4.用餐：全程6早9正餐（其中含5餐特色餐：石锅鱼、藏式民间菜、烤羊藏餐、石锅鸡、牦牛肉汤锅）（八菜一汤，十人一桌，不含酒水，宾馆含早餐，正餐50/人/餐），主要为川菜口味，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。
5.门票:行程中所列景区首道大门票，且享受团队门票价，全程无任何优惠可退。
6.导游：当地导游服务（拉萨接送站无导游服务），因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
7.保险：旅行社责任险（强烈建议客人在报名时购买旅游意险，客人也可以自行购买高原险或航空险等其他险种）
8.赠送项目：赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排，费用不退敬请谅解。
- 需要您破费的
- 自费：自费项目和个人消费
1、单房差：单人入住须补房差。
2、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
3、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
4、儿童不占床，如需占床请补交费用。儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。
5、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
6、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
7、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
8、注：最终解释权归本公司所有。
特别提示请报名时各位团友务必详细阅读：
1、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整；
2、如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由双方协商处理，因拉萨旅游车属于包车、酒店属于长年包房，景区门票属于优惠折扣门票或者享受政府免票政策。如果客人临时自愿放弃景点游览、车费、住宿等，费用均不退还。
3、旅游团成团最低人数为10人，我社有权在出团前7天，因为没有达到最低成团人数，而取消团队并通知客人。若不能成团我社退还已收取的全部费用，不承担其他责任和损失。
4、散客拼团客人入住酒店需自行在酒店缴纳酒店房卡押金并请妥善保管押金收据，退房时凭收据和房卡在前台结账收回押金。同时酒店房间若有食品和日用品的，均属于游客自由自主消费物品，不包含在团费中，若游客自由享用后，请离店时到前台付费。酒店房间内的电话属于自由消费，使用后请到前台缴费。
5、贵重物品请随身携带妥善保管，不可放在行李箱内，防止丢失，外出时请谨防小偷。如有遗失，我社不承担赔偿责任，我社会协助客人报案处理。
6、此团为散客拼团，有来自全国各地的游客，因大交通、报名时间或其他原因造成的价格不同，请客人谅解。
7、部分景区内和沿途停留站点附近可能会有当地居民贩卖的纪念品、土特产等，非我社提供服务，请游客谨慎购买以免上当。沿途休息站（比如：加水点、厕所、加油站、路边小卖部、洗车场、部分景区内）均不属于购物范围。 沿途休息站点时，上下车请注意安全，沿途大部分厕所当地人都有收费，请主动付费。（请参团客人务必谨记）
8、请提前告之客户（特别是60岁以上客户），拉萨景区和景区之间路程较长， 坐车时间超过2小时以上，请做好心里准备，备好必要的干粮和水。
9、在酒店或者其他公共地方入厕，或者洗浴时请注意防滑，以免摔倒。
10、患有高血压、心脏病、哮喘病、肺、脑。肾有明显病变，以及严重贫血、重感冒等冠心病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱。
11、若游客在游览中有不满意或者投诉请第一时间告知我们，我们会协调处理，如没有提出异议，我社将视为游客满意；若返程后提出异议，我社将不予认可、不予处理。我社接待质量以该团大部分游客意见为依据；
12、旅途中，请游客切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，自由活动期间或晚上出去游玩请结伴同行，外出期间请注意个人人身以及物品安全。务必在晚上22：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
13、5岁以下和70岁以上的游客、失信人员，不接受参团， 藏族、新疆户口、外宾、台胞预定此产品请提前告之。
- 您可以通过以下方式签署合同
1）公司签约：前往门市营业部签署纸质合同。
2）邮箱签约：我们会将盖章的电子合同发送到您指定的电子邮箱，在收到邮件后请及时阅读合同及相关附件，并回复“已阅，同意签约”完成签约流程。
3）快递签约：我们会将盖章的合同快递给您，请在收到合同后及时签字并回寄给我们。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明，以便工作人员及时处理。
4）电子签约：我们会将电子合同以短信的形式发送到手机，通过点击收到的短信链接进行签约。
- 您可以通过以下方式付款
1）公司支付：到公司现金付款，或POS机刷卡(银联)。
2）银行转账：通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至中国国旅指定对公账户。
3）网上支付：支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
双卧11日：7.20-8.28 5980元/人
卧飞9日：7.20-8.28 7780元/人
单房差：1700元/人
儿童
儿童价格在成人价格基础上减500元（儿童只含大交通、车、餐、导费用，如产生门票以及住宿费自理）
回程可增加纳木错1日游和日喀则动车1日游
纳木错一日游 700元/人 单房差：1880元/人
日喀则动车一日游 800元/人 单房差：1880元/人
收客限制
1、收客年龄28-68岁，其余年龄 300元/人；1-8人同车，8人以上加300元/人，单人不收，全男不收
2、20岁以下,70岁以上,需要直属亲人陪同出行，并提供近3个月以内3甲医院的《健康证明》并签署赴藏《旅游免责声明》。健康证明和免责声明最晚于出行当天携带并交给我社工作人员。方可参团出行
3、12岁以下按照小孩操作，只含车餐（不含住宿、门票）
4、心脏病、高血压、高血脂等不适合高原的人群拒收
备注：接送团均为司机负责，给您带来的不便，敬请谅解！
遇Z164次火车票异常紧张不停运的情况下（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择上海（南京等地）--中转（西宁等地）--拉萨（两段车次不一样） ，敬请理解！
报价为直达164核算，如上海拉萨直达Z164整趟停运，我社有权取消团队，或协助客人其它交通出行因此多产生的费用多退少补！
