
一、行程安排(团体报名人数超过10人,我们可根据个人要求调整活动场地,如涉及场地相关费用由预订房承担)
朝阳区常营体育公园
上午场
09:45 常营公园集合(集合地址活动前微信群通知)
10:00-10:05 听专业教练介绍躲避盘。躲避盘是一项能够促进孩子身体的综合素质整体提高的运动,可锻炼到眼、手、脚。眼:观察队友位置距离,看清飞盘轨迹抛接盘;手:用手部不同技巧飞,不一样的飞盘、接盘技术;脚:快速移动、躲闪并调整自己,跑位去进攻或防守。躲避盘运动的特点:安全、简单、平等、有趣。
10:05-10:15 热身运动,在场地内,由教练带领大家做准备活动。
10:15-10:30 飞盘练习1:飞盘穿梭。
10:30-10:45 飞盘练习2:飞盘收集。
10:45-11:00 飞盘练习3:飞盘掷准。
11:00-11:50 正式比赛,由教练给大家分组,并开始进行比赛。
11:50-12:00 活动结束,总结课程要点、难点,期待下次提高成绩。
二、单位:中国旅游集团旅行服务有限公司
三、招募对象:6-15岁以上少年(10-30人/场)
活动时间:2小时左右
四、师资配备:10人教练一名或者20人教练一名+一名亲子老师
五、躲避盘历史简介:
由1995年在日本开始传播的运动,陆续为日本各小学所广泛接受,2005年中国台湾飞盘高尔夫联盟执行长陈冠宏先生,由日本引进并于2008年举办*届躲避盘比赛,共有18队报名参加。2015年由中国香港的新兴运动爱好者由台湾引进到香港,并于同年成立香港躲避盘总会。
六、注意事项:
所需装备--
运动鞋
宽松舒适的运动衣裤、帽子
足够的饮用水或电解质饮料
请随身携带一件外套运动后保暖
七、特别提示:
因为此活动为预定场地报名参与,请务必确定好时间,如在12小时内取消,款项不退,或找人自行替补!
此活动为自愿参加性质,如在活动中发生意外伤害事故,活动方不承担法律、经济和道德上的责任。
早餐: 敬请自理 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理


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