
恩施一个汇聚29个少数民族的地方,一个最适合人居住的地方,更有着“世界硒都”美称的地方.....我们的旅行就从这个美丽的地方开始……
自行前往火车站,乘坐火车前往世界硒都-恩施,我社工作人员接站/接机,前往酒店办理入住。
温馨提示:
1.出发前带好身份证等有效证件,根据火车时刻,提前1.5小时到达火车站,自行办理好相关手续;
2.出发前一天,旅行社工作人员在20:00之前,会以短信或者电话的形式,通知您第二天具接站事宜,请保持您的手机畅通。
3.到站后因游客陆续抵达,可能会有稍许等候,出站口仅提供临时停靠,需步行至集合点上车!如遇延误,您可以提前告知接站人员,尽量避免出现抵达后误接或者其他延误您行程的情况;
4.当日无工作人员陪同,请注意个人人身和财物安全;
5办理入住时,需自行现付押金至前台,退房时酒店凭押金条退还;
全天用餐自理
住宿:恩施酒店
早餐后乘车游【恩施土司城】(车程约30分钟,游玩时间约1.5小时),又称墨卫楼,是目前国内规模极大、风格独特、景观壮丽。集土家族、苗族、侗族建筑艺术于一体的“中华土家第一城”,也是了解土司文化的极佳去处,是全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。前往【恩施地心谷】(车程约1.5小时,游玩时间约3小时)国家AAAA级旅游景区——遇见地心谷。拥有“人类起源地”、“施南第一佳要”独特旅游资源的恩施州唯一立体式大峡谷,恩施地心谷属珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷地貌,景区2.5亿年前三叠纪逐渐形成的嶂谷地质奇观鬼斧神工,是世界最长的岩溶嶂谷区;215万年前的“建始直立人遗址”,挑战着世界非洲人类起源的学说;拥有6000年辉煌历史的中华文明“巴盐古道”,被《中国国家地理》誉为中国第五大古道,完整地保留着先秦以来“巴蜀咽喉”最纯原生态风貌。
早餐、午餐自理、晚餐自理
住宿:崖舍酒店
早上乘车前往绿葱坡滑雪场(车程约1小时),8.30左右进入绿葱坡滑雪场游客中心,【绿葱坡滑雪场】位于海拔1800米的“鄂西屋脊”湖北恩施土家族苗族自治州巴东县绿葱坡镇,由中诚信集团投资建设,是该公司继“亚布力阳光度假村”、“北京莲花山雪场”之后的又一重大建设项目。目前,绿葱坡滑雪场是华中地区设施配置最完备、雪道最丰富、面积最大、接待能力最强的顶级滑雪场,也是全国离集镇最近的滑雪场!另外还有4条最先进的“魔毯”运输和高速厢式缆车到峰顶。滑雪教练团队均来自于亚布力,在绿葱坡滑雪场你可以感受媲美北方优质雪场的雪质,体验冰雪运动的激情。
滑雪流程:
恩施绿葱坡滑雪场实行“一卡通”服务。
进入游客中心后只需要在咨询台办理一张智能卡,即可在滑雪设备租赁区、餐厅、超市、咖啡厅消费,一次性充值,多退少补,方便快捷。
入 场 程 序 ①购买滑雪票②前台办理一卡通 ③雪服区(领取雪服、衣柜) ④雪具区(领取雪鞋、雪板) ⑤进入雪场
出 场 程 序 ①退出雪场 ②雪具区(退还雪板、雪鞋) ③雪服区(退还雪服、衣柜) ④前台(退卡结帐)
滑雪结束后开始返回恩施市区前往乘车前往【泳洛温泉】(车程约2.5小时,游玩约2小时)浸泡温泉,洗去游玩一天的疲累。泳洛温泉度假景汇聚温泉养生、汗蒸休闲、儿童乐园、室外冲浪、旅游度假、特色餐饮、棋牌娱乐等多元业态,拥有各具特色的室内外温泉、理疗浸泡区,露天温泉50多个温泉池,温度与种类的差异会有不同的温泉体验。现代医学证明经常泡泉能够润体养颜,泳洛温泉的温泉水为世界级多用途优质硒温泉,可饮可浴,且硒具有极强的抗氧化作用是自由基的清除剂,具有很好的美容抗衰老功效,此外,硒还有排毒、解毒的功效,硒是微量元素中的“抗癌之王”它既能抑制多种致癌物质的致癌作用,又能及时清理自由基。来泳洛泡真正的养生温泉! 养生浴结束后,乘车返回市区酒店入住。
全天用餐自理
住宿:恩施酒店
早餐后乘车赴【恩施大峡谷】(车程1.5小时,游览约5小时,不含景区交通车20 地面缆车30元/人,垂直电梯30元/人),抵达景点后游览【云龙河地缝】(游览约1小时)全长约20公里,平均深度为100米,地缝上窄下宽呈“八”字状。地缝两岸绝壁陡峭,相互对峙,雄险无比;瀑布众多,飞溅而下,蔚为壮观;缝底内险滩众多,巨石林立,深潭密布,奇石怪石随处可见,后游览【七星寨景区】(游览时间约3-4小时。不含上行索道105元/人,下行100元/人,电梯30元/人),被称为世界上最美丽的大峡谷之一, 峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。绝壁围合的空间美;笋立千仞的峰丛美;云蒸霞蔚的梯田美;云龙游弋的地缝美。表现得十分完整和典型,实在是一个巨大的喀斯特地貌天然博物馆。游览结束后返回恩施。
温馨提示:因恩施属于山地,旅游车需要加刹车降温水,前往大峡谷的途中有很多农民给大巴车免费提供加刹车降温水,给游客免费提供卫生间、免费加茶水等,同时将自己种植的茶叶销售给客人,沿途农民设的这种场所属于公共购物场所,不属于我社安排的购物店。
后游【恩施土家女儿城】(游览时间约1.5小时)地处于有“世界硒都”之称的恩施土家苗族自治州恩施市土家女儿城马鞍山路41 号,这里有200多万年前“建始直立人”留下的世界最早的“古人类文化”,有与楚渝文化交相辉映的“巴文化”;有精美绝伦的土家织锦西兰卡普;有中国南方杆栏式建筑经典土家四合院,青山绿水环抱,环境优美,地理位置 极为优越。酒店地处低密度休闲养生及文化娱乐圣地,是未来武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地。参观最楚非遗文化街,让您亲身体验鄂西土苗各少数民族非遗文化的魅力,观土家歌舞表演(雨天取消),后入住酒店。
温馨提示:最楚非遗文化街为敞开式民用商业区,特色商品导游义务介绍,旅游者购物行为为自主选择,旅行社不接受区域旅游者购物方面的投诉。女儿城表演以景区实际安排为准,若遇下雨等情况无法表演,敬请谅解,无法退任何费用。
早餐、午餐自理、晚餐自理
住宿:恩施酒店
早餐后自由活动,工作人员会按照约定的时间前来接您,前往【火车站】,乘坐大交通返回上海,结束愉快行程,返回温馨的家。
【温馨提示】:
1.送站工作人员会在前一天晚上21:00之前与您联系确定好第二天的送站时间,请您不要着急,耐心等待;
2.如若自身原因造成的延误,由此产生的相关费用,敬请自理;
3.如果返程时间较晚,可根据大交通时间延伸一天自由安排;
早餐、午餐自理、晚餐自理
1、必须消费:恩施大峡谷景交20元/人 地面缆车30元/人,地心谷景交30元/人
2、自愿消费:大峡谷上行索道105元/人,下行索道100元/人,大峡谷垂直电梯30元/人,扶收电梯30元/人;地心谷玻璃桥80元/人,空中魔毯25元/人,观光电梯35元/人
1、必须消费:恩施大峡谷景交20元/人 地面缆车30元/人,地心谷景交30元/人
2、自愿消费:大峡谷上行索道105元/人,下行索道100元/人,大峡谷垂直电梯30元/人,扶收电梯30元/人;地心谷玻璃桥80元/人,空中魔毯25元/人,观光电梯35元/人
3、全程不含单房差,如遇出游人数为单数,需补单房差,价格现询。
4、个人意外保险建议游客自行购买
5、因旅游者违约、自身过错、自身疾病等自身原因导致的人身财产损失而额外支付的费用
6、1.2米儿童报价(只含车位费)以外产生的其他费用需游客自理;
7、其他滑雪设备属于个人消费
缆车、装备租凭:(滑雪服、雪帽、雪镜、手套、寄存柜)娱雪项目:(轮胎公园、冰雪奇缘)
恩施旅游注意事项:
报名需持“健康码”“行程码”或核算检测报告。
需佩戴口罩,配合工作人员检查测量体温
1、以上专线为散客拼团,团队过程中可能会出现等人等车情况,烦请您多多包容与理解!
2、遇人力不可抗拒的因素(自然灾害、政府行为等)或不可归责于旅行社的意外情况(天气变化、道路堵塞、列车航班晚点等),在不影响景点游览时我社将保留调整行程先后顺序的权利。因变更而产生的费用由游客承担,客人因为自身原中途离团,不退任何费用。
3、因不可抗拒原因导致的火车、公路、轮船延误、滞留;或因旅游旺季各景点、车站、餐厅人流量过大等客观因素导致的拥挤、等候时间过长,无法按原计划安排行程而造成的一切损失及后果,本公司不承担任何费用和法律责任。
4、请您在预订时务必提供与有效证件一致的准确的、完整的个人身份信息,以免带来不必要的经济损失。请随身带好自己的身份证原件,儿童带好户口本原件。机票一经开出不得签转、更改、退票;火车票若退票,由客人自行持身份证去火车站退票。
5、请备好个人常用药品(如创可贴、消炎药、感冒药、晕车药等),酒店配备的毛巾、拖鞋等都属于循环使用物品,建议自行携带个人洗刷用品。参观时均需徒步行走,请穿便鞋,随身带好雨具;三峡行船时室外风大,神农架海拔较高,气温较低。
6、旅游途中请听从导游人员安排,配合司机、导游工作。团友之间相互关照,少数服从多数。自由活动时请注意人身及财产安全。乘船、漂流景点游览时应注意个人及随身携带物品的安全,尤其谨防贵重物品(相机、钱包、手机等)被水浸泡。
7、行程结束后,当地导游会提供游客评价表,此表将作为考核地接社质量的依据,请大家客观、认真填写
8、此行程不收75周岁以上老年人
五、滑雪友情说明:
1、绿葱坡滑雪场分为初级道、中级道、高级道。游客根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。初学者在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距。滑雪前要把每一个关节都活动开,从头到脚。切忌只活动腿和脚。一个微小的动作就可能使冷的韧带、肌腱、肌肉拉伤。不要把手机等硬物放在胸口或腰后的口袋中,以免在摔跤时搁伤。
2、领取雪板和雪靴等滑雪装备时。认真检查,看看是不是有损坏;双板的雪靴和雪板穿好后,认真检查。雪靴和雪板一定扣紧,以免因为没扣紧导致小腿骨折;第一次滑雪都是要摔跤的,摔跤也是很有技巧。雪道是有坡度的,如果滑行中失去平衡或超速失控要摔倒,不要过分挣扎,最好有准备的主动摔倒,比如减速、降低重心,用臀部着地。
3、尽量不要在雪道上停留,特别是中高级道。要在雪道停留最好停在雪道的两边,重要的是面朝山上,随时注意上面滑行的人。停留的时候一定要随时留意雪道上面冲下来的人,不要横穿雪道。摔倒后,若意识清醒、行动方便,注意提醒或躲避上方冲破下来的滑雪者;若意识清醒,但受轻伤,要将自己移开至雪道相对安全的位置,然后建议直接奔医务室做基本检查和处理,而不要马上继续滑雪。
4、滑雪鞋的最小尺码为28码,最大46码,穿大一码的即可
5、身高不足1.2米或年龄在5岁下、55周岁以上的游客禁止滑雪
六、温泉注意事项:
1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。
5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。
6、过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。
7、最好不要独自一人泡,以免发生意外。
8、泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉,泡温泉后起来用水冲一下就可以了,不能用沐浴液,会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。
9、高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下,可以泡温泉,但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
10、部分皮肤病患者,不宜泡温泉,民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效,但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,会恶化症状。
11、孕妇不宜。有研究证实,“高热”可致畸胎。
12、泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充。

