【寻美宁夏】沙湖、镇北堡西部影城·沙坡头、通湖草原、西夏风情园双卧7日游【全程准四星舒适住宿，中卫免费升级1晚当地五星酒店】

工作人员接站，抵达宁夏自治区首府—银川市。银川一年四季都很美，高天流云，光线明澈，茫茫戈壁就在城市周围，巍巍贺兰、滚滚黄河水庇佑着它，抵达后住酒店。早到的客人有足够时间参观城市的美味小吃街，红柳羊肉串、羊杂碎、特色土豆饼、等各种小吃琳琅满目，边走边吃，无限满足；这里是银川这座城市里最活色生香的民间，它留住了时间，退却俗世的虚浮和烦躁。参考车次：K1806 上海南-银川（14:26-21:55 1）【注意事项】接车师傅21:00前与您再次确认接车事宜，可能有短暂的等候时间敬请谅解！ 当您入住酒店后要注意休息，做好体力储备，宁夏早晚温差大，气候干燥要多喝水，准备御寒衣物，今天没有安排团体膳食，各位贵宾可自行品尝宁夏小吃。报名时请留下您在旅游期间使用的有效手机号码，方便导游用短信与您联络，通知行程出发集合的时间。

全天用餐自理

住宿：硬卧火车

抵达后安排酒店入住休息。

全天用餐自理

住宿：火车上

早餐后,乘车前往中卫市（189公里，行车3小时），参观有“世界沙都”之称的【沙坡头风景区/不少于3小时】（28公里，车程30分钟）沙坡头景区兼具江南景色之秀美和西北大漠之雄浑，尤以“大漠黄河”、“治沙奇迹”、“沙坡鸣钟”三大特色而著称于世。站在沙坡头放眼眺望，黄河、大漠、青山、绿洲尽收眼底，尽情领略“大漠孤烟直，长河落日圆”的千古绝唱。后参观【通湖草原/不少于2.5小时】（35公里，车程40分钟）在这里沙漠“邂逅”草原，感受沙、水、草集于一体的独特壮美草原沙漠风光，悠扬的马头琴声回肠荡气，让您感受蒙古族的热情友好。参加蒙古特色的篝火晚会。（此项目为赠送项目，因景区原因未演出，费用不退不换）该晚会是集蒙古族乐器演奏、精彩赛马和舞蹈、歌唱、篝火演绎于一体，游客可以零距离感受蒙古族人民的生活气息。陶醉在飘香的奶茶、豪迈的酒歌、熊熊的篝火、悠扬的马头琴中。后入住酒店休息。【注意事项】1、沙漠里紫外线特别强，建议您提前半个小时涂防晒。在沙漠里要及时补充水分，如带相机需做好保护措施2、中卫夜市：商城夜市、向阳步行街夜市、创业城夜市3、中卫美食：卤鸡、卤蛋、蒿子面、羊蹄子、醪酒煮鸡蛋、米黄子、鸡蛋泡、各类烧烤

早餐、午餐、晚餐

住宿：中卫

早餐后，乘车返回银川市（189公里，行车3小时），游览【闽宁镇牌楼】了解上个世纪九十年代福建对口帮扶宁夏，当地人民经过不懈努力，将当时飞沙走石的“干沙滩”变成现在遍地是宝的“金沙滩”的感人故事。后游览【贺兰山岩画/不少于1小时】（50公里，车程1小时）属全国重点文物保护单位，国家AAAA级旅游景区、全国研学旅游示范基地，是中国游牧民族的艺术画廊。贺兰山在古代是匈奴、鲜卑、突厥、回鹘、吐蕃、党项等北方少数民族驻牧游猎、生息繁衍的地方。他们把生产生活的场景，凿刻在贺兰山的岩石上，来表现对美好生活的向往与追求，再现了他们当时的审美观、社会习俗和生活情趣。后游览被誉为“中国一绝”的【镇北堡西部影城/不少于2小时】（15公里、车程20分钟）张艺谋导演的《红高梁》，紫霞仙子和至尊宝的爱情故事《大话西游》让无数人对那原始风貌和风情向往不已，镇北堡西部影城因此而有了“中国电影从这里走向世界的美誉”，如今的古堡实现了从“出卖荒凉”到“中国古代北方小城镇的缩影”的转变，在这里捏面人、拉洋片、皮影戏、糖画、剪纸、酿酒、擀毡等等，让您完全融入那个时代。后前往【大阅城观光夜市/不少于1小时】（35公里、车程40分钟）有一千双手，就有一千种味道，中国烹饪，无比神秘，难以复制，从深山到闹市，厨艺的传授成就着中国本土乡愁的不断延续。一条黄河，见证了宁夏的成长，在这座城市南北杂糅，包容开放的味觉历史中，宁夏味道却自成一家，宁夏观光夜市在宁夏记忆中慢慢走来，马记水饺、辣糊糊、凉皮子、羊肉串、酱羊蹄满足您的味蕾体验，结束后入住酒店休息。【注意事项】1、影视城景区内为步行参观，无任何必乘交通工具，建议您紧跟讲解员步伐进行参观2、贺兰山岩画景区内有部分地区地势较陡，大家在参观途中一定要注意脚下安全3、大阅城特色小吃有：西竹拌面、酱羊蹄、马记水饺等

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：银川

早餐后，参观【中国枸杞博物馆/不少于1小时】（10公里，车程20分钟）其集中展示中国及宁夏枸杞历史文化、产业分布、科研成果、枸杞农耕工具及食用器具、宁夏枸杞系列产品、清真食品及特色旅游产品等。后游览国家首批5A级景区【沙湖风景区/不少于2小时】（56公里，车程1小时）其融江南水乡之秀丽与塞北大漠之雄浑为一体，被誉为“塞上明珠”。主要景点有国际沙雕园、毛主席像章馆、鸟类观测站、农垦博物馆、湿地博物馆、沙湖鸟岛。沙滩游玩项目有骑骆驼、滑沙、沙漠卡丁车、沙漠摩托车、沙漠越野车、索道；水上游玩项目有水上飞伞、水上飞鱼、自驾摩托艇等。结束后乘车前往【西夏风情园/不少于2.5小时】（ 56公里 车程1小时）西夏风情园坐落于贺兰山脚下，显得古朴而静谧，走进景区能感受到西夏王朝的历史气息。游客还可以看到笔画繁杂的西夏文字，欣赏西夏陶艺，或漫步在西夏建设特色的风情街、市井街杂技表演、寨堡等。除此之外还有气势恢宏的西北独家实景马战演艺《烽火西夏》，全面还原夏辽"河曲之战"实景表演，通过激烈的战争场面，再现西夏王朝的辉煌历史。晚餐结束后，入住酒店休息。【注意事项】1、沙湖景区规模较大，且需要乘船。所以在游览过程当中请大家携带好自身物品，乘船时注意安全2、大型实景马战《烽火西夏》为户外演出，如遇恶劣天气(下雨、大风等)，则会停止演出，敬请谅解

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：银川

早餐后，结束愉快的宁夏之旅，请您收拾好行李准备返回温馨的家。如果时间充裕，您还可去市区逛逛，早餐在酒店享用自助早餐。您可带齐随身物品自行退房。此天只有司机负责送站，统一时间送站（以最早的客人为准，此外送站为我社赠送，如不参加费用不退），如时间较晚的游客，需在车场自行等候，敬请理解。参考车次:K1805 银川-上海南（17:34-03:57 2）K359 银川-上海（20:34-05:56 2）【注意事项】1、返程前请仔细检查自己的行李物品，不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦2、针对为您精心安排的行程和导游的服务，请留下宝贵的意见，签好意见单，感谢各位贵宾对我们工作的支持，我们会不断的完善自我3、我们热烈欢迎您再次来到大美宁夏，祝您一路平安，最真挚的祝福送给您

早餐、午餐自理、晚餐自理

住宿：硬卧火车

抵达上海，结束愉快的宁夏之旅，各自返回温暖的家！