<水墨甘南>全景甘南+天水+陇南 双飞8日/双卧10天 大环线【全程0自费】
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贵宾乘机前往昆我兰州，高端专业接送人员机场迎接客人，商务车送入酒店；专业人员酒店办理入住.
温馨提示
1、请旅客留下旅游期间使用的联系方式，方便导游与您联络；
2、抵达酒店后需您自行办理入住，办理入住时请报本人姓名，按酒店要求支付押金即可 ！退房时酒店无任何损坏和消费，押金则在离店时退还于您！
3、为避免出现饮食问题，请旅客在自行选择品尝食物时，选择正规的餐饮场所。
4、抵达机场后需要稍作等待（一般不超过60分钟）请您谅解！
全天用餐自理
住宿：兰州酒店
【车程】：
兰州—天水国道
308km 行车时间约 4H
伏羲庙-麦积山石窟国道
45km 行车时间约1H
【主题：】【感受博大精深的伏羲文化 ,领略世界文化遗产麦积山石窟精湛绝伦的佛教石窟艺术】
早餐后乘车前往景区游览：
●【伏羲庙】(游览约0.5H)伏羲庙本名太昊宫，俗称人宗庙，伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共10座；新建筑有朝房、碑廊、展览厅等共6座。新旧建筑共计76间。整个建筑群坐北朝南。牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟。
●【麦积山石窟】（电瓶车15元自理）(游览约2H)世界文化遗产，国家AAAAA旅游景区，中国四大石窟之一，位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。
游览结束后乘车赴酒店入住休息！！！
早餐、午餐、晚餐自理
【车程】：
天水—宕昌
国道 328km 行车时间约 4H
宕昌—官鹅沟
国道 17km 行车时间约 0.5H
主题：【领略甘肃唯一可以和九寨沟叫板的地方,“陇上小九寨“让您流连忘返】
早餐后乘车前往景区游览：
【官鹅沟国家级森林公园】(游览约2H)AAAA级旅游景区“小九寨”，十几条瀑布和十几个海子让您亲身体会大自然的神奇魅力，丰富多彩的地质地貌是名副其实的“地书”和最具观赏价值的“地质公园”。
【鹅漫沟】(游览约1.5H)鹅嫚沟与官珠沟是姊妹沟，他们与木隆沟、庙沟合称为官鹅沟。鹅嫚沟景区内有天池、金樽瀑、神象瀑等景点。如果说官鹅沟的看点是瀑布和地貌，那么鹅嫚沟就凸显了江南水韵。
游览结束后乘车赴酒店入住休息！！！
早餐、午餐、晚餐自理
【车程】：
宕昌—哈达铺
国道 36km 行车时间约 45min
哈达铺—腊子口
国道 65km 行车时间约 1H
腊子口—迭部
省道 95km 行程时间约 1.5H
迭部—扎尕那
省道 26km 行程时间约 40min
主题：【跟随红军长征路，突破天险腊子口，重温红色光辉,探访处女地扎尕那，感受大自然的鬼斧神工】
早餐后乘车前往景区游览：
【哈达铺红军长征纪念馆】(游览约0.5H)位于岷山脚下的哈达铺镇，1935年中国工农红军二、三方面军突破了国民党和反动派的围追堵截，直插进哈达铺，在这里制定了挥师陕北，建立革命根据地的伟大战略决策，为中国革命史上写下了光辉的一页。2001年6月被国务院公布为全国重点文物保护单位。2016年12月，哈达铺红军长征纪念馆被列入了全国红色旅游经典景区名录。
【腊子口战役遗址】(游览约0.5H)是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约30米，宽仅8米，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天。水流湍急的腊子河由北向南穿越隘口，地势十分险要，易守难攻，自古就有“天险门户”之称。
【扎尕那】（电瓶车40元自理）（游览约 1.5H）“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。
【仙女滩】（游览约 1H）《爸爸去哪儿》拍摄地，漫步栈道，一览扎尕那鬼斧神工般的全貌！看夕阳的余晖洒在这美丽的藏寨之上。
游览结束后乘车赴酒店入住休息！！！
早餐、中餐、晚餐自理
【车程】
迭部—花湖
国道 89km 行车时间约 1.5H
花湖—唐克
国道 101km 行车时间约 1.5H
唐克—川主寺
国道 205km 行车时间约 3.5H
主题：【行走在高原最美的湖泊花湖湖畔，登高远眺水天一色的黄河九曲第一湾】
早餐后乘车前往景区游览：
【花湖】（电瓶车30元自理）（游览约 2H）花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。湖岸边芦苇茂密，因湖中盛开小花而得名，这里是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，沿着湖边的栈道行走，可以走到湿地中间的观景台。
【热尔部落梅花鹿生态园】（游览约1.5H）若尔盖3A景区梅花鹿是国家一级保护野生动物，野生数量稀少，与之相邻的铁布梅花鹿自然保护区更是中国最早建立的保护区之一，有当今世界上种群数量最大、保护最好的野生梅花鹿种群。
【藏式土火锅】牦牛土火锅是在藏式铜锅中放入食材，以木炭火熬煮，是藏区旅游首先要品尝的地方特色火锅之首！还能体验游牧民族射箭、拔河等项目，最后穿上藏式服装，以大草原为背景为您的藏区之旅留下美好的回忆！
【九曲黄河第一湾】（电动扶梯60元自理）（游览约2H）。这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说。
备注：今日午餐特别安排【藏式土火锅】，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。
今晚赠送价值198元/人【藏羌风情晚会】，赠送项目不用不退，小孩费用自理！
参观结束后乘车入住酒店休息！！！
早餐、午餐、晚餐自理
住宿：川主寺
【车程】
川主寺—若尔盖
国道 145km 行车时间约 2.5H
若尔盖—郎木寺
国道 85km 行车时间约 1.5H
主题：【怀着虔诚的心漫游原生态小镇，欣赏纳摩大峡谷的秀丽美景和奇骏风光】
早餐后乘车前往景区游览：
【藏族村寨】（游览约2H）村寨完整地保持了藏族传统村寨布局、建筑风格、习俗、文化和信仰的寨子。寨子内外到处都是飘扬的经幡，建筑屋顶四周有羊角的装饰，无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人民的传统生活，都是不可错过的美妙之地。
【藏文化展示中心】（游览约2.5H）中心展示了藏族的艺术文化、昆仑玉文化、藏族医药技术等各方面内容，是了解藏文化的绝佳去处。其中馆内的藏医药展览馆更是详细展示了展示了关于藏族古老的医药文化，系统介绍了藏医的历史、发展和各种藏族的药品、治疗手法等。中心内最为精彩的是独特地理条件和自然环境孕育的昆仑玉石文化。从质地、色泽、油性可分白玉、灰玉、青玉、白带绿、糖包白等。以晶莹圆润、纯洁无瑕、无裂纹、无杂质者为上品。2008年，昆仑玉成为北京奥运会奖牌用玉，自此名扬海内外。
【郎木寺】(游览约1H) 郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇的名字，白龙江镇中流过，北岸和南岸有两座寺，分别属甘肃省碌曲县和四川省若尔盖县所管辖，合称郎木寺。
【纳摩大峡谷】(游览约1H) 位于郎木寺四川寺（格尔底寺）范围内。刚刚走入峡谷，两边峭壁高耸，道路狭窄，之后就有步入桃花源的感觉，行数步则豁然开朗。
备注：今日午餐特别安排【牦牛汤锅宴】，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。
参观结束后乘车入住酒店休息！！！
早餐、午餐、晚餐自理
住宿：川主寺
【车程】
郎木寺—夏河
高速 185km 行车时间约 3H
夏河—临夏
国道 106km 行车时间约 1.5H
临夏—兰州
高速 140km 行车时间约 2H
主题：【感受高原独有的山地草原，走进世界藏学府，享受蓝天白云的惬意】
早餐后乘车前往景区游览：
【桑科草原】（游览约 2H）桑科草原是青藏高原的东大门，这里水草丰美，是甘南优良的畜牧业基地。拍摄草原牧歌美景，参观牧民帐篷，体验牧民生活，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原上。
【拉卜楞寺】（游览约1.5H）藏传佛教格鲁派的六大寺之一，全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。
【转经长廊】拉卜楞寺最外围是世界上最长的转经筒，周长有3公里还多，由2000多个大大小小的转经筒组成，转经筒大的有一人多高需2-3个人合围才能保住，小的周长则只有1米左右。沿着长廊徒步，依次转动这些转经筒，每转动一次，就等同诵经一次祈福。
【东公馆】（游览约0.5H）这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给马步青眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。
【八坊十三巷】（游览约0.5H）这里融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，是临夏民族民俗文化的一张名片、民族建筑艺术的“大观园”。
备注：今日午餐特别安排【香巴拉藏餐】，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。
【草原牧歌】5.1之前不开放！故《香巴拉藏餐》不能安排，还请谅解！
参观结束后乘车入住酒店休息！！！
早餐、午餐、晚餐
住宿：兰州
【车程】
兰州—中川机场
全程高速 80km 行车时间约 1H
早餐后自由活动，根据航班时间安排送机，乘飞机返回，结束愉快之旅。（我司师傅会提前一天联系到您，和您核对送机地点。送机为赠送，不用不退）
酒店退房时间为中午12:00之前，若您航班为晚班机，请于12点前完成退房，行李可寄存前台后自由活动，若由于超过退房时间退房所产生的费用请自理！
早餐、午餐自理、晚餐自理
- 费用包含
- NO.1 交通用车上海/无锡/南京-兰州往返经济舱；全程空调旅游大巴，保证一人一正座；（注：10人（含）以下安排其他车型！）（若客人自行放弃行程，车费不予退还）NO.2 用餐标准 全程7早6正（早餐酒店含早，正餐30元/人/餐，八菜一汤，十人一桌，自愿放弃不吃不退。行程中升级的特色餐为套餐形式，仅为体验藏地特色，不与团餐标准等同 ）；（注：西北地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速或餐厅客流量大造成用餐不准时，请自备零食。以此为由的投诉概不受理！）NO.3 门票导游全程含景区首道大门票；麦积山（不含景区观光车）、伏羲庙（不含讲解费）、官鹅沟（含景区观光车）、扎尕那（含景区保险）、花湖（不含观光车）、黄河九曲第一湾（不含扶梯）、郎木寺格尔底寺、桑科草原、拉卜楞寺。重要提醒：行程所列景区门票已是旅行社协议打包价，所以当地无法再对军官证、导游证、老年证、学生证、残疾证等其他证件进行优惠和减免，不再产生二次退费，敬请谅解。● 导游专业持证导游陪同；（团队出行人数8人以下含8人安排司机兼导游）NO.4 地接保险● 保险旅行社责任险为法定险；● 强烈建议客人购买相关的个人保险。NO.5 儿童标准13岁以下儿童操作，只含往返机票，当地车导，半餐，不占床不含早，产生门票火其他自理。NO.6 参考酒店全程按当地准三星标准装修酒店标准间（未挂牌） 升级2晚【1晚当地准五星标准装修酒店标准间（未挂牌） 【1晚藏式风格酒店标准间】；不含单房差；如儿童不占床，需自理早餐费。备注：1.所预定酒店没有3人标准间，如不愿与其他客人拼住，自行当地现补单房差，并写证明于导游。2.藏区经济条件有限，比较落后，同档次酒店要比内地酒店低一档次，请勿拿内地酒店来衡量。
- 需要您破费的
1.单房差；
2.个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其他服务）；
3.花湖电瓶车30元/人、黄河九曲第一湾扶梯60元/人、米拉日巴佛阁登楼20元/人、麦积山电瓶车15元/人、哈达铺讲解费、腊子口讲解费、扎尕那电瓶车40元/人；
4.行程之外自由活动期间的餐食费用及交通费用；
5.因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗力导致的额外费用；
6.行程不包含的自费项目。
【藏文化展示中心】
主营内容说明：昆仑玉，药材，特产等
停留时间：150分钟
备注：购物店数量不变，根据实际情况调整购物店名称
说明：所进购物场所绝不强制客人消费，甲方购买物品需根据自身经济情况自愿消费。
（备注：所有赠送项目若因客观原因无法参观或客人放弃的费用不退不换）
组团社务必购买旅游意外险，65岁开始客人请签免责协议附带健康证明，否则无法接待。
客人须知：自由活动期间导游不提供服务，请游客外出注意自己个人财务及安全，如有需要帮助请及时电联导游。
【重要提示】“失信人”属于特殊人群，机票 火车票等将无法正常出票，故不能正常出游！游客报名前请准确核实自身身份信息，若因游客报名时未告知，而产生的一切费用损失（包括机票、住宿、车位等）均由失信人自行承担！
特别提醒；
此行程为优惠报价门票按旅行社底价结算；景点均无老年特殊证件等优惠！
1、保持良好的心态：保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的自信心，既不过于紧张，也不过于兴奋，对于减弱高原反应带来的身心不适十分重要。
2、足量饮水：水壶应随身携带（睡觉时可放在手边），随时补满。饮水要多次、少量，不要等到口渴才喝水。
3、注意防寒保暖：高原天气特点是：气温低，一般海拔每上升1000 米，气温下降5 一6 ℃ ；早晚、昼夜温差大；天气变化快，刚刚还艳阳高照，很快可能狂风大作，雷雨冰雹。因此，在高原一定要注意防寒保暖，谨防感冒，建议手边多带一件衣服，热了记得脱、冷了及时穿。
4、合理胳食：要增大碳水化合物（应该占60 ％以上）和高植物蛋白的比例，增大各种维生素的摄入，以便快速提供热睛，提高机体适应能力．如能适应酥油茶的味道，可以多喝一些，可以缓解高原反应。同时严格限制或禁忌饮酒；烟友也应该减少吸烟。
5、适当运动：初上高原，好的适应方式，既不是原地不动，蒙头大睡，也不是大运动量到处活动，而应该保持一定的活动量，积极主动地自我调整。在高原，尽量学会和运用腹式呼吸，比日常的胸式呼吸效果好得多。
7、紫外线防护:高原紫外线强度大，极易报伤皮肤和眼晴，特别是在雪地，必须采取防护措施，避免伤害。光线较强时，尽量减少裸露的皮肤面积。太阳帽（环掩的丛林帽不错）、太阳镜必备。裸露的皮肤需要涂防晒箱。
8、必要的药物和治疗措施:除了正常服用的肌苷、维生素等，以及治疗疾病的药物，并不建议在高原乱用药物。高海拔务必严防死守避免感冒。即使很轻微的呼吸道感染，也会增加发生高原肺水肿的危险性。一旦发现感冒初起症状，应立即服用抗感冒药。尽量不吸氧，努力依靠自身适应。一旦吸上，依赖性非常强。
9、充分沟通:当感觉自己的身体状态异样时，应该向司导或者同团团友反映情况；如果是独自旅行，感到情况较为严重时，应当及时获医。千万不要逞强硬撑、不要隐瞒。团友之间要彼此多关注，一旦发现身边有人反应特别异常（如神志不清等），及时采取处置措施。
- 您可以通过以下方式签署合同
1）公司签约：前往门市营业部签署纸质合同。
2）邮箱签约：我们会将盖章的电子合同发送到您指定的电子邮箱，在收到邮件后请及时阅读合同及相关附件，并回复“已阅，同意签约”完成签约流程。
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4）电子签约：我们会将电子合同以短信的形式发送到手机，通过点击收到的短信链接进行签约。
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1）公司支付：到公司现金付款，或POS机刷卡(银联)。
2）银行转账：通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至中国国旅指定对公账户。
3）网上支付：支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
【住】1、如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。2、藏区昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。
【行】1、城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请您作好吃苦准备，备好晕车药，旅游车大部分为全封闭车。2、藏区较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。3、在藏区旅游时，部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以，建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋。
【游】1、藏区请游客入乡随俗，尊重藏民族习俗。请听从导游的安排，不要提及少数民族群众忌讳的话题。2、骑马、骑骆驼时请注意人身安全，不要站在马屁股后面，不要在骑马的过程中惊吓马匹。3、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照，请注意寺院门前的注意事项。
【购】1、购买物品时一定要注意，尽量不要发生口角。藏族群众性格比较直爽，游客购物时，请先商议妥价格后再购买。不要驻足观看，对于自己确定要购买再讨价还价。2、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备。【娱】1、旅游过程当中建议大家不要单独外出
