【中旅旅行】拉萨+纳木错5日游览 【 布达拉宫-大昭寺-八角街-尼姑庵-摩崖石刻-色拉寺观辩经-纳木错 】
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我们的导游将在拉萨机场迎接您的到来，献上洁白的哈达。随后送您至酒店并协助办理入住。
早餐： 敬请自理 中餐： 敬请自理 晚餐： 敬请自理
住宿：四星级酒店
早餐后出发前往布达拉宫。
布达拉宫作为西藏的象征，是所有朝圣者心中的圣地。“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。其主体建筑分布宫白宫和红宫两部分。白宫因外墙为白色而得名，是喇嘛们生活起居和政治活动的地方。由于这里终日阳光普照，故称东、西日光殿。红宫位于布达拉宫的顶部中央位置，外墙为红色，由众多灵塔和各个佛殿组成。来这里，不仅可以观赏宫内收藏的大量历史文物，欣赏藏民族精彩的建筑艺术，更可以在圣洁的氛围中进行一次灵魂的洗礼。
大昭寺，藏语为“觉康”，又名“祖拉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。大昭寺历史悠久，由藏王松赞干布所建，镇寺之宝是文成公主入藏时带来的释迦牟尼十二岁等身像。此外，寺内近千米长的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》也都是难得的艺术珍品。
八廓街是"帕廓街"（Barkhor Street）的音译，位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得*完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。八角街*繁华处为紧挨大昭寺的环形转经道，随着大昭寺宗教地位的加深，藏传佛教认为，以大昭寺为中心顺时针绕行为“转经”，表示对供奉在大昭寺内释迦牟尼佛像的朝拜，八廓街由此成为拉萨三大转经道之一。
早餐： 含 中餐： 敬请自理 晚餐： 敬请自理
住宿：四星级酒店
酒店早餐后出发，前往参观仓姑寺。
仓姑寺（尼姑庵）位于林廓南巷29号，是当地少有的一座尼姑庙。因当年藏王松赞干布在此挖洞闭关修行而声闻天下。仓姑寺有着与众不同的传统和风格，这里不仅是女性佛者的乐园，同时也是一些社会中的女性们学习佛教、文化和各种知识的场所，在藏传佛教界享有很高的声望。
药王山是西藏著名的圣山之一，是藏医的发源地。遍布山上的摩崖石刻造像和线刻六字真言，风格各异，并以其广泛的题材和丰富的内容在藏行石刻文化的地理分布上格外引人注目，其石刻摩崖造像的数量也无疑为西藏之冠。直到今天，我们仍可见到一些虔诚的民间刻石艺匠，在药王山下，长年累月不辞辛劳地挥舞着小锤，很远就可听到连续不断的刻石声响。
色拉寺位于拉萨北郊色拉乌孜山下，全称"色拉大乘寺"，是藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成*晚的一座。寺内建筑都是藏式风格，寺院内供奉了很多佛像，还藏有大量的经书、精美唐卡、堆绣、壁画等名贵的艺术珍品。
色拉寺的辩经一直在藏区闻名，也是来到色拉寺游览的重点。辩经仪式在寺内北边的辩经场进行，僧人们往往一个席地而坐，另一个站在对面，动作夸张的辩论经文，十分有趣。
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住宿：四星级酒店
拉萨 — 那根拉山 — 念青唐古拉 — 纳木措 — 拉萨
早上酒店出发前往纳木错。
念青唐古拉观景台是观赏念青唐古拉山主峰的理想位置。观景台旁，经幡随风飘动，远处，都是皑皑的白雪和耸立的群山。蓝天，白云，雪山，还有黑的白的牦牛，以及迎风而舞的经幡，这一切构成了一幅斑斓的图画。
那根拉山口是通往纳木错的必经之地。在藏民心中，每个山口都是神圣之地，因此，山口挂满了经幡，表现了对神灵的敬畏。
纳木措是西藏三大圣湖之一，也是藏传佛教的圣地。湖边连绵不绝的雪山是念青唐古拉山，风和日丽的时候，巍巍的雪山倒映在湖水中，显得宁静而祥和。
之后返回拉萨酒店。
早餐： 含 中餐： 敬请自理 晚餐： 敬请自理
住宿：四星级酒店
视航班时间送至拉萨机场，结束愉快而难忘的藏地之旅。
早餐： 含 中餐： 敬请自理 晚餐： 敬请自理
- 费用包含
- 1、酒店住宿双人间含早餐。
2、全程专业日语导游服务。
3、全程旅游专用车。（7-9座商务车）
4、行程中所包含景点门票。
5、外宾入藏函办理。
6、旅游意外险。
- 需要您破费的
- 自费：经旅游者与旅行社双方协商一致，可选择参加的另付费项目：
1、抵离西藏大交通。（可代订，费用以实际为准）
2、午晚餐费用。（我们认为饮食是当地文化的一部分，更希望您在旅途中自己发掘当地的美食，而不是我们提前为您准备好固定团餐，我们的当地导游也会根据您的个人喜好推荐餐厅供您选择。）
3、交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用。
4、旅游者因违约、自身过错或自身疾病引起的人身和财产损失，人身意外伤害保险和其它旅游保险等其他未说明项目。
5、其他个人消费及费用包含中未提及费用
行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的50%；
行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的80%；
行程开始当日，按旅游费用总额的100%
- 您可以通过以下方式签署合同
1）公司签约：前往门市营业部签署纸质合同。
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3）网上支付：支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
1.每位游客都应遵守法律，恪守公德，讲究礼仪，爱护环境，尊重旅游目的地文化习俗。让我们携起手来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，共同喊出口号“文明旅游我先行”。
2.中国公民国内旅游文明行为公约：
营造文明、和谐的旅游环境，关系到每位游客的切身利益。做文明游客是我们大家的义务，请遵守以下公约：
1）维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。
2）遵守公共秩序。不喧哗吵闹，排队遵守秩序，不并行挡道，不在公众场所高声交谈。
3）保护生态环境。不踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追捉、投打、乱喂动物。
4）保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。
5）爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。
6）尊重别人权利。不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。
7）讲究以礼待人。衣着整洁得体，不在公共场所袒胸赤膊；礼让老幼病残，礼让女士；不讲粗话。
8）提倡健康娱乐。抵制封建迷信活动，拒绝黄、赌、毒。
3.旅途用餐节约倡议
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”日常的一粥一饭，旅途的一餐一饮，从我做起，珍惜粮食、光盘行动，厉行节约、反对浪费，世界那么大，祖国那么美，我们一起享受旅途中的美好“食”光。
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