客人自行抵达北京首都机场,乘飞机前往西宁(航班待告,以出票为准)。抵达西宁机场接团前往酒店休息(曹家堡机场-西宁市区 35KM 行车约40分钟)
早餐: 敬请自理 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿:双人标准间
07:00-07:30 酒店叫早
07:30-08:00 用早餐
08:00-11:00 乘车前往高原明珠——青海湖
11:30-12:30午餐:青海湖景区附近
12:30-15:30参观游览【青海湖二郎剑景区】
15:30-18:00 乘车返回西宁
18:00-19:00 晚餐:西宁市区
19:00-19:30乘火车前往我们期待已久的圣城拉萨。
【青海湖】 青海湖又名“措温布”,即藏语“青色的海”之意,位于青海省西北部的青海湖盆地内,既是中国醉大的内陆湖泊,也是中国醉大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖地处高原, 在7、8 月份日平均气温也只有15度左右,此时是青海湖醉美之时,环湖千亩油菜花竞相绽放,碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄,高山牧场的野花五彩缤纷,如绸似锦,数不尽的牛羊膘肥体壮,点缀其间
早餐: 酒店内早餐 中餐: 中式桌餐 晚餐: 中式桌餐
住宿:火车上
抵达拉萨,接团前往酒店休息,在身体状况好的情况下可自行到八廓街老城区闲逛,或晚间自由到布宫广场欣赏夜景。
拉萨,在藏语中为"圣地"或"佛地"之意,是西藏人心目中的圣城,更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通,拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目,在这座笼罩着神秘面纱的城市,让我们一起去探寻它的神秘魅力
早餐: 敬请自理 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿:双人标准间
8:00早餐
8:30 前往参观布达拉宫
12:00午餐
13:00前往大昭寺参观
15:00甜茶馆体验藏式下午茶
16:00八角街自行游览
18:00藏家宴晚餐
早餐后出发游览世界上海拨醉高的宫殿—【布达拉宫】( 排队过安检, 游览时间不超过 1 小时), 去西藏是很多人心中一生的梦想, 而布宫就是梦中的标志性建筑。这里是历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。布达拉宫是世界上海拔醉高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑, 也是西藏醉庞大、醉完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫依山垒砌,群楼重叠,殿宇嵯峨,气势雄伟,有横空出世,气贯苍穹之势,坚实墩厚的花岗石墙体,松茸平展的白玛草墙领,金碧辉煌的金顶, 具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和经幡, 交相映辉, 红、白、黄三种色彩的鲜明对比。
午餐后出发前往前往参观游览【大昭寺】( 游览时间约 1 小时), 寺庙已有 1300 多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。在拉萨, 有“ 先有大昭寺, 后又拉萨城” 之称。大昭寺殿高 4 层, 大殿的一层供奉有唐代文成公主带入西藏的 12 岁释迦牟尼等身金佛。整个建筑呈藏、汉、尼泊尔三族风格。主殿二、三层檐下排列成行的 103 个木雕伏兽和人面狮身。终日缭绕的香火,长明的万盏酥油灯,记录下千年历史的同时, 也记录着朝圣者们永远不变虔诚的信仰。
随后在【八角街】自行游览,千年拉萨城,源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里,那一堵堵斑驳的石墙,饱经风霜。冲赛康市场、驻藏大臣衙门、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米 容纳在八角街的怀抱中,珍藏在老拉萨的记忆中。在街上静静的体会,慢慢的品尝。感受一下西藏的慢生活。在昔日藏族贵族的庭院里,来一杯酥油茶、配上藏式小点,整理整理旅途的心情,也是不错的慢时光。
早餐: 酒店内早餐 中餐: 中式桌餐 晚餐: 特色餐 (藏家宴)
住宿:唐卡酒店或同级
拉萨-沿途尼洋河风光带(拉林高速)-巴松措-湖心岛-鲁朗
7:30出发前往藏东林芝地区
9:30 米拉山隧道
12:00 巴河镇午餐
14:00抵达巴松措景区参观
17:00抵达鲁朗林海景区
18:00石锅鸡晚餐
20:00回酒店休息
早餐后乘车经米拉山隧道前往 “雪域江南”的林芝地区。沿途欣赏美丽的尼洋河风光,午餐后乘车沿高速抵达【巴松措】又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔 3700 多米,湖面面积达 6 千多亩,位于距林芝地区工布江达县 50 多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在 1994 年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2017 年成为西藏首个自然风景类国家 AAAAA 级景区。
随后穿行【鲁朗林海】云雾、高山、藏屋、草场、栅栏、流水,绘制万分静谧美妙的画面,你可以漫步幽静原始森林,可以放马青青牧场,可以身披藏袍融入高原风景之中,悠享高原纯净时光。
在鲁朗旅游小镇的扎塘鲁措,宛如文静的少女静静躺在雪山脚下,扎塘鲁措与国际小镇相依相伴,佛塔安静祥和,吸引了许多的摄影师为其创作出了无数美丽作品,现在,在扎塘鲁措湖畔悠闲徒步:赏雪山、看林海、观鲁朗全景,已成为众多游客的不二之选。抵达鲁朗旅游小镇后,入住鲁朗珠江国际酒店,酒店采用藏式宫殿式设计,内饰雕梁画壁,充满藏族特色,周围湖泊萦绕,苍松虬柏林立,远处雪山耸立,山下花海草甸间牛羊成群。晚餐品尝西藏林芝地区著名美食鲁朗石锅鸡,以手掌参和土鸡为原料,经石锅慢火炖制而成,风味非常独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。
早餐: 酒店内早餐 中餐: 中式桌餐 晚餐: 特色餐 (石锅鸡)
住宿:双人标准间
鲁朗扎西岗轻徒步-雅尼国家湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-索松村
08:00出发前往扎西岗村
08:30轻徒步
10:00出发前往雅尼湿地公园
11:30抵达雅尼湿地公园
12:30午餐
13:30参观雅鲁藏布大峡谷
15:30 入住索松村酒店
18:00 晚餐
早起后到扎西岗村轻徒步,走过高山牧场和经幡阵,美妙的景色让人留恋往返,随后乘车前往【雅尼国家湿地公园】(游览时间约40分钟):中国国家湿地公园。2009年7月29日,《雅尼国家湿地公园总体规划》在拉萨市顺利通 过了专家评审。雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。横跨林芝,米林两县,总面积为8738公顷。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,两江像一男一女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里,都不得不为这一江一河的宁静所折服。
随后前往【雅鲁藏布大峡谷】,(车程约2.5小时,300KM车程,游览约3小时,)在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色,壮观的跌水,雄伟的雪山,沿途还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然奇观。然后转乘景区观光车前往直白,大渡卡可以看到向人们展示爱情神奇力量的——情比石坚;有1450年历史的大桑树;还有传说中西藏醉伟大的勇士格萨尔王降魔的——魔心石、魔心岛、魔鬼头。后来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美(独有垂直落差近5000米的奇景),后乘车入住大峡谷内索松村观景客栈。
早餐: 酒店内早餐 中餐: 中式桌餐 晚餐: 中式桌餐
住宿:双人标准间
索松村-卡定沟-拉萨
07:30 出发
09:30 参观卡定沟景区
12:30 午餐
13:30 午餐后返回拉萨
18:30 晚餐
早餐后前往【卡定沟天佛瀑布】此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
午餐后行走在醉美高等级公路-拉林高等级公路上,车窗外清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌,草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。在窗外的如画美景中回到圣城拉萨。
早餐: 酒店内早餐 中餐: 中式桌餐 晚餐: 中式桌餐
住宿:双人标准间
07:30 出发
10:00 抵达羊卓雍措景区
12:30 午餐
14:00 前往色拉寺观看辩经
17:00 晚餐耗牛汤锅
上午从拉萨翻越海拔4990米的【岗巴拉山】,前往圣湖【羊卓雍措湖】(游览时间30分钟)湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米,羊湖藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖。顺着羊湖下行,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。然后返回拉萨前往【色拉寺】,人到色拉寺旅游,于观光朝佛以外醉感兴趣的就是看喇嘛们辨经。色拉寺的僧人们每天有一次辨经活动。辨经,是一种佛学知识的讨论,也可以说是喇嘛们的一种学习方式。这是一种富于挑战性的辩论,双方唇枪舌剑,言词激烈,辩论者往往借助于各种手势来增强辩论的力度,他们或击掌催促对方尽快回答问题,或拉动佛珠表示借助佛的力量来战胜对方。辩论场上的热烈气氛使游人也深受感染。
早餐: 酒店内早餐 中餐: 中式桌餐 晚餐: 特色餐 (耗牛汤锅)
住宿:双人标准间
早餐后根据航班提前3小时送至拉萨贡嘎机场乘飞机返回北京,结束了9天愉快的行程,若干年后翻翻这些天的照片,认识的每一个人、看到西藏的每一段风景、听到西藏的每一首音乐、吃到的每一顿美食、都会给你留下美好的记忆!期待吧!!期待下次再见!!!
早餐: 酒店内早餐 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理