【祁连牧歌】西宁+环湖东路+青海湖+茶卡盐湖+环湖西路+刚察+祁连卓尔山+阿柔大寺 5 日游【2~6 人私家小团，慢走慢游，专业司机全程服务，让您的旅途轻松自然！】
产品经理推荐
【品质住宿】全程精选高品质酒店，3 晚网评 4 钻高档型酒店 1 晚网评 3 钻舒适型酒店，让您的旅途多一份舒适！
【环青海湖】不像跟团游走马观花式的旅游，而是带您探索青海湖鲜为人知的小众秘境，环湖东路拍摄公路大片，环湖西路湖边悬崖听风，俯瞰青海湖全景，解锁不一样的青海湖
【贴心赠送】赠目的地 24 小时专车接送机服务！6-8 月赠青海湖花海美拍 自行车骑行体验
【品味地道】拒绝千篇一律的旅游团餐，不强行安排指定餐馆就餐， 把美食选择权留给大家
【安心纯玩】100%纯玩体验，零购物零自费，我们竭尽全力，还你旅行简单而有趣的模样！
- 第1天
- 第2天
- 第3天
- 第4天
- 第5天
今天所有游客根据航班时间自行前往出发机场搭乘航班飞往西宁曹家堡国际机场或者根据自行选择的交通方式从全
国各地前往西宁，抵达后我社统一安排接机/站，送客人赴酒店入住，不需要接送的客人自行自费前往酒店。酒店一般入住时间为14点之后，如您到达较早，可将行李寄存在前台，自行到西宁市区自由活动，去品尝当地美食。
【大交通说明】
1、如您选购产品的【费用包含】内含机票，具体航班以您在预定界面的选择为准，根据您的需求选择对应的价格和时间；
友情提示：因部分航空公司没有免费托运行李额度，导致现场还需付费办理行李托运，请大家预定航班时多注意
一下“机票退改签及购票说明”，及时选择更换其它航班。如首都航空、九元航空、天津航空，联合航空、祥鹏航
空、西部航空、春秋航空等需特别注意，敬请知晓！
2、如您选购的是当地游（当地参团）产品，【费用包含】中则不包含机票费用，故请自行安排抵达目的地的交通方式，请在下订单时备注上您的交通信息，以便我们赠送及安排当地的接机、接站服务。
【接机/站说明】
我社统一安排接站服务，飞机抵达时间在2小时前后、火车抵达在1小时前后的客人我们统一安排一起接站，游客
自愿放弃我社统一接站需自行自费前往酒店！
【交通提示】
1、西宁曹家堡机场至西宁市区行驶距离约30KM，行驶时间：约30分钟（由于市内交通拥堵，乘车一定要预留足够
的时间哦！）
2、市区打车：起步价6元，3公里后每公里1.3元，晚上10点以后，每公里1.5元。（市内打车一般10元左右可
达各处，在高峰期时间段，市区内很难打到车，很多时候需要组合拼车，上车前请提前跟司机谈好价格。）
3、机场大巴（西宁曹家堡机场——八一路客运站）：21元/位
4、机场打车：约100元，大多不打表
【温馨提示】
1、此天需客人自行办理酒店入住手续，晚间21:00之前通知次日出发时间，请保持手机畅通。
2、西北早晚温差较大，做好防寒工作；气候干燥，多饮水，多吃水果。
3、行程中所列酒店均为可安排参考酒店，排序先后无好坏之分，随机安排入住行程所列参考酒店。如遇政府征用、淡季放假酒店不开业，旺季房满等其他原因导致行程所列酒店无法正常入住，将安排不低于原档次的其他酒店！
【西宁市内及周边景点推荐】
1、【青海省博物馆】就外观而言，青海省博物馆绝对不会辜负“恢弘“两个字，博物馆分为两层，整个一层除了入口处小片的博物馆礼品区，其余基本都已出租给了商铺做展销。二层分为青海省历史文物展和非物质文化遗产展两部分，比较值得一看的是彩陶部分，不要错过镇馆之宝“舞蹈纹彩陶盆”，这个盆体上有人像的精美陶器，距今已有5000年历史。
2、【东关清真大寺】东关清真寺为西北四大清真寺之一，免费参观游览，所在的东大街为青海穆斯林聚居的区域，东关清真大寺后有个传统的青海小巴扎，里面售卖青海特有的大面包“大焜锅”，还有美味又便宜的各种回族点心
和新鲜的瓜果蔬菜，徜徉其中感受古老的小市场的嘈杂美好！
3、【塔尔寺】塔尔寺已有400多年历史，是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是世界第二大佛宗喀巴大师的诞
生地。酥油花、壁画、堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，宗喀巴大师、大金殿和菩提树被称为寺内的三圣迹。
塔尔寺景区于2017年7月重新规划，旅游车不允许开到景区门口，而是在距离景区3公里外的地方，换乘20
元/人的景区观光车，但由于西北旅游旺季集中，夏季观光车供不应求且景区秩序混乱，除去塔尔寺的正常参观
2小时，排队耽误的时间至少2-3小时以上，所以为了保证后续行程的完整及顺利，该行程不统一安排塔尔寺，
如您的航班抵达时间较早，可根据兴趣自行前往，西宁有直达塔尔寺的公交车，十分方便。
【舌尖上的西宁】
1、【莫家街】一条老牌美食街，有名的是“马忠食府”，街内有很多马忠家小吃，包括酿皮、甜醅、烤羊肉、风味砂锅等。
2、【水井巷】号称“小香港”，有许多烤羊肉摊，挑人多进，味道不会差。酿皮、酸奶、甜醅、羊肠面也很不错的。
3、【大新美食街】全是排档，基本都是清真的，牛羊肉为主。手抓羊肉、羊蹄、牛蹄、牛骨、手抓饭和一些面食味道都很好，吃肉是用刀割的，看起来相当豪迈。
4、【力盟商业步行街】各式中餐、西餐、韩式烤肉料理、咖啡、酒吧等！（全天营业）
5、【口福街】各种烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍、烤羊腿、酸奶等！（19:00-02:00）
全天用餐自理
住宿：西宁自然里酒店、西宁凯槟国际酒店、西宁宜采青航酒店、西宁英德尔酒店、西宁万枫酒店、西宁宝丰 国际酒店
约 08:00 享用早餐
约 08:30 酒店出发，途径海晏，前往环湖东路
约 10:20 我们途径【青海湖环湖东路】，这里是 95%的常规大巴团因为赶路而避开的秘境，有着与青海湖南岸截然不同的大漠风光，在这里我们会在保证安全的前提下，让师傅停车给大家可以互相拍摄山海公路大片。
约 11:30 我们将不进传统的青海湖二郎剑景区，而是赠送我们精选的一处牧民小道，在这边我们可以深入到青湖
边，和青海湖零距离接触，在湖边自由漫步，远眺海天一色，领略陆心之海的大气。每年 6 月中旬至 8 月我们还可以在这边看到美丽的花海，夏日遍地的油菜花仿佛置身于漫画世界里，我们可以在花海中徜徉，可以在花海中美
拍。每年 6-8 月天气适宜的时候我们还将赠送青海湖南岸精华路段【自行车骑行体验】（体验时间约 2 小时，不去不退），青海湖边有专门的骑行绿道，安全舒适，你可以骑着自行车，深度感受纯净的青海湖。
【游玩小贴士】
1、在 109 国道边会路过很多牧民小道，如果还想深入青海湖边其他牧民小道（门票自理，10-50 元不等，其中如果要进入油菜花海、骑牦牛和网红道具拍照需要另外付费）。
2、行程中青海湖牧民小道和自行车骑行体验为赠送项目，不去不退，自行车骑行体验赠送时间为 6-8 月，如果您放弃牧民小道和骑行体验，可自理门票参观【青海湖二郎剑景区】；
3、青海湖花海游览时间在 6 月中旬至 8 月底左右，其他时间可以进入青海湖边，但是无花海景观。
4、青海湖属于高原地区，不要剧烈骑行或运动，以防止高原反应。
约 13:30 我们在青海湖附近享用午餐后，前往茶卡。
约 17:00 到达被誉为“天空之境”的【茶卡盐湖景区】（游览时间约 2 小时，不含电瓶车和小火车）
透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖
面上留下的滚滚盐涛奇观。它与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，被称作“青海四大景”，同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的 55 个地方”之一。
【温馨提示】
1、在盐湖中行走一定要注意湖中的卤水坑，盐湖中有很多大大小小的卤水坑，在拍照的时候一定注意脚下不要掉进去；
2、赤脚下湖行走和拍照是很棒的体验，但是靠岸处湖底盐粒结晶很粗糙，非常扎脚，湖心处的盐粒则细腻很多。建议穿双雨鞋或者拖鞋；
3、景区门口可以洗掉身上的盐渍，不过仍然建议携带好湿巾。
4、茶卡属于高原地区，不要剧烈运动防止高原反应。
约 19:30 驱车前往茶卡镇入住酒店，晚餐敬请自理！
早餐：酒店早餐、午餐自理、晚餐自理
住宿：茶卡盐湖金恒基大酒店、茶卡盐湖天域假日酒店、乌兰云鹏阳光假日酒店、紫业酒店(乌兰茶卡店)、如 家精选酒店(茶卡盐湖景区店)、乌兰银湖之星酒店
约 07:30 酒店享用早餐
约 08:00 酒店出发翻越橡皮山，来到青海湖畔致美路段——环湖西路，
约 10:00 我们无需像常规团那样着急赶路，可以慢下来好好欣赏这段海天公路，深入到常规跟团游去不了的青海湖秘境【尕日拉寺】，尕日拉寺是一座并未纳入到大众旅游线路的寺庙，但它颇具特色。整个寺庙为“回”字型构造，四方笔直通道相互连通，通道中皆为各式转经筒，蔚为壮观；沿着寺庙顺时针转着转经筒走一圈，则能到达“回”字内院，见到藏传佛教的经典八塔。这座位于青海湖西岸的寺庙建在半山腰处，视野出色，且离青海湖面仅有百余米，这里草场茂盛，泉眼遍野，是非常典型的湿地景观。尕日拉寺也是一个很值得推荐的观鸟点，初夏来此，碧绿的草山和湛蓝的湖水尽收眼底，大群大天鹅在此起降飞翔，场面极其优美壮观。
【温馨提示】
1、在此处拍照请尊重当地藏民的习俗，在拍摄当地人之前，请征求当地人同意。
2、悬崖边无任何保护措施，拍照时请注意安全。
约 11:00 继续出发前往鱼鸟天堂，藏城刚察，在刚察县享用午餐，敬请自理！
约 13:30 享用完午餐后可以参观【仓央嘉措文化广场】（游览时间约 30 分钟），在广场上品读诗歌，身临其境地感受每句诗的情感，了解六世达赖喇嘛的传奇爱情故事。随后途径【湟鱼壁画】，继续前往祁连。
约 17:00 途径全程海拔最高的【大冬树山垭口】（游览时间约 30 分钟），4120 米海拔纪念碑，俯瞰壮观的祁连山脉，5-6 月及 9-10 月印入眼帘的将是绵延的雪山。
约 18:00 途径【冰沟林海】（游览时间约 40 分钟），跨过小溪，穿越林海，漫步丛林，欣赏如阿尔卑斯山下瑞士乡间的美丽景色。这里的一切还暂未开发，相对原生态，是高原深处的天然氧吧，也许你会在这里醉心醉氧。
约 19:30 到达东方小瑞士—祁连县酒店入住，之后自由活动，可以自行搜寻品尝当地特色小吃。
全天用餐自理
住宿：祁连天境卓尔国际饭店、祁连五矿国贸饭店、祁连吉缘饭店、祁连大酒店
约 08:00 享用早餐
约 08:30 游览【卓尔山风景区】（游览时间约 2.5 小时），站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。
约 11:30 到达藏传佛教格鲁派寺院【阿柔大寺】（游览时间约 1 小时），我们漫步在寺内，逐一参观朝拜，感受阿柔大寺的静谧与安宁。
约 13:00 享用午餐，敬请自理！
约 14:30 途径【祁连山草原】，中国八大美丽草原之一，风景如画，天高云淡夏如春，巍峨的雪峰捧起洁白的哈达，广袤的草原铺展开千里碧毯，让祁连山的情怀深藏在每个人的心间。
【特别提示】
1、 此景点为沿途风景，无景点门票，根据当天行程时间，建议游玩 1 小时。
2、 祁连大草原沿途的骑马、射箭等项目均为自愿自费项目，如想要参加费用自理。
约 16:10 途径【门源油菜花海】（不含门票费用 60 元/人，根据花期自愿自费参加），这里有着青海超大的油菜花基地，是西北地区的主要油料产区。每年的 7 月是油菜花开的季节，西起青石嘴、东到玉隆滩、北到与甘肃交界的冷龙岭、南到大坂山，油菜花绵延几十公里，整个门源变成一片金色的海洋。
【特别提示】
门源油菜花为季节性景点，且为沿途观赏，此行程能观赏油菜花的季节为（每年 7 月 10 号-8 月初，每年花季根据天气状况无法精确，上述时间仅供参考），非油菜花季期间，此景点将不做停留行程，特此说明！
约 17:30 途径【达坂山观景台】（停留时间约 30 分钟），在达坂山隧道口不远处就是达坂山观景台，这里是观赏门源的百里花海的理想之地，由此还可以远观岗什卡雪峰，是非常不错的景观视野。
【特别提示】
达坂山观景台为沿途风光，无门票费用，如遇拥堵等无法停车的情况，为了安全起见，将不做停留。
约 20:30 抵达西宁酒店入住，大家可以自行去探索西宁的美食。
早餐：酒店早餐 、午餐自理、晚餐自理
住宿：西宁自然里酒店、西宁凯槟国际酒店、西宁宜采青航酒店、西宁英德尔酒店、西宁万枫酒店、西宁宝丰 国际酒店
今天根据返程时间自行办理退房手续，酒店一般是要求 12:00 之前退房（以酒店实际要求为准），晚航班的游客退房后可以把行李寄存在酒店，到西宁市区逛逛，根据航班时间提前返回酒店取行李，并等待司机送机。如您是飞机返程，司机将根据您的航班时间送您前往机场。
【温馨提示】
出门在外时请务必注意自身和财务安全。
【送机说明】
1、此天我社根据实际航班情况安排送机服务，客人抵达机场后自行办理登机手续返程。
2、如果客人选择放弃我社安排的送机服务，费用不予退还，需自行选择交通方式于航班起飞前 2 小时抵达西宁曹家
堡机场，自行办理乘机手续返程！
早餐：酒店早餐 、午餐自理、晚餐自理
住宿：温暖的家
- 费用包含
- 大交通 \
火车票 \住宿 行程所列酒店住宿费用
餐食 行程内所列餐食，具体情况请见行程推荐/安排
门票 行程中所列景点首道大门票，茶卡盐湖、卓尔山（含区间车）、阿柔大寺
体验项目
青海湖尕日拉寺、冰沟林海等均为非商业开发景点，不去无费用可退
赠送青海湖牧民小道（6-8 月赠送青海湖花海美拍 自行车骑行体验）当地交通
2~3 人及以下优先安排 5 座轿车；4~5 人优先安排 7 座商务车；6 人优先安排 9 座商务车
目的地赠送接送机/站（接送机用车不保证车型）
随团
服务人员
不提供导游服务，仅安排中文司机负责行程活动中接待服务（不提供景区讲解服务）；
接送机为工作人员，不安排导游；
保险 含旅行社责任险
儿童价
特殊说明
2 周岁-12 周岁（不含）儿童费用仅含：
1、 跟团游期间用车费用
2、 体验项目费用
- 需要您破费的
本产品不含往返大交通
补充
1、 超重行李的托运费、保管费;
2、 酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;
3、 自由活动期间的用车服务;
4、 提供导游服务的产品在自由活动期间无陪同服务;
5、 行程中自理的餐食、当地参加的自费以及“费用包含”中不包含的其它项目。
保险
1、旅游意外险，推荐购买一份高原意外险（普通意外险不承保高原反应）
特别提醒：西北旅游路程较长，且当地地形较为复杂，请组团社务必建议客人购买旅游意
外险。
2、航空保险：强烈建议客人自行购买
儿童附加费
1、 因各景区儿童标准不一样，儿童价不含其他景区门票费用，如产生儿童门票费用，游
客可自行到景区购买门票；
2、 儿童价格均为不占床不含早餐的价格，住宿费用及酒店早餐费用敬请自理。1 位成人
携带 1 位儿童出行，儿童必须占床，下单时需支付单房差。
其他 1、 全程只含住宿酒店早餐，其余餐食敬请自理
亲爱的游客朋友们：
为了您的旅程更顺心，对我们的接待工作更理解，您的权益得到更合理的保障，请您购买此旅游产品之前仔细阅读以下内容，谢谢！【产品说明】：本产品最少成团人数 2 人，每团最多人数为 6 人（含占座儿童），如未达到最少成团人数，本社会为您推荐其他出发班期或更换其他同类产品，如您不接受上述方案，本社将全额退还您支付的
费用。
【年龄限制】：此线路因服务能力有限且西北线路强度相对较大，出于安全考虑，故无法接待孕妇、2 周岁以下婴儿和 75 周岁以上老人出行，敬请谅解；出行人中如有 18 周岁以下未成年人或者 70 周岁(含)以上老人，须至少有 1 位 18 周岁-65 周岁亲友陪同方可参团，敬请谅解！65 周岁以上老人请提供半年内体检报告，70-75 周岁老人如无亲友陪同，请额外提供子女或配偶或其他直系亲属的免责签字。
【机票】：机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误、或者隐瞒其为国家登记的失信人身份，造成不能登机或另外产生费用， 由客人自行承担损失和责任。
【火车票】：火车票预售期为 30 天，进出西北火车票在 7-9 月资源紧张，我社不接受安排中下铺、同张订单客人必需在同一个车厢的要求，但我社会尽量协调出票，敬请谅解。旅游目的地游览中途退团：退还未参观门票和餐费，其他车位费、导服不予退费；住宿费用根据与酒店协商结果按照实际退费；赠送项目不退费用。
【优待证件】：客人持有 65 周岁以上身份证、学生证、老年证、残疾证、教师证、导游证、军官证或军残证、记者证等所有可能产生优惠的证件请携带出行，并提前告知司机或导游，以便提前申请减免，但是否能享受景区的优惠政策以及享受优惠的额度以景区管理部门规定为准。退费按照旅行社购买价减持证优
惠价，剩余差价退还，多退少不补。导游购票后再说明或出示证件者，则无法享受优待政策，我社不承担退费责任
【有效证件】：请带好有效证件登机(身份证、军官证、老年证、儿童须带户口本原件)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任。
【健康说明】：参团者需身心健康，若有病史（例如心脏病、哮喘、腰椎病等不适合长途旅行者）应该在参团前告知旅行社。有过心脏搭桥，严重高血压之类的疾病不建议报名；年满 60 岁以上老年游客需签署健康申明及家属担保签署。
【行程说明】：本线路为散客拼团，在承诺服务内容和标准不变的前提下 ，可能会与其他旅行社的客人合并用车，共同游玩。如您提交订单，则视为接受旅行社拼团后统一安排行程。本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得客人同意的前提下，司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，师傅经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点，或由师傅在现场按旅游产品中的门票价退还费用，退费不以景区挂牌价为准，敬请谅解。
【离团说明】：散客产品因游客自身原因或自愿放弃未完成旅游活动，费用不予退还。
【不可抗力】：因人力不可抗拒的因素（如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制等）造成行程时间延长或缩减，旅行社可视情况变更或取消行程，超出原定费用部分由旅游者承担，缩减费用，剩余部分退还旅游者。
【保险说明】：报价中含旅行社责任险，建议游客自愿购买旅游人身意外险及航空保险。
【宗教场所】：在游览景点当中会出现算命，烧香等自费活动，如无信仰请斟酌而行，以免造成不必要的损失。
【游客权益】：游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位团友认真填写。
- 您可以通过以下方式签署合同
1）公司签约：前往门市营业部签署纸质合同。
2）邮箱签约：我们会将盖章的电子合同发送到您指定的电子邮箱，在收到邮件后请及时阅读合同及相关附件，并回复“已阅，同意签约”完成签约流程。
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- 您可以通过以下方式付款
1）公司支付：到公司现金付款，或POS机刷卡(银联)。
2）银行转账：通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至中国国旅指定对公账户。
3）网上支付：支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
2. 小包团或私家团产品仅含司机兼向导，司机仅提供简单的讲解，无法进入景区，请勿将司机的讲解与导游的专业讲解对比（西北地区以自然风光为主，人文景观如需讲解，可自行在景区购买讲解。如需全程专业讲解，可在下单前咨询购买导游服务。）
3. 本产品无购物无自费，在景区以及沿途服务区周边均有一些土特产商店、摊位等，非我社安排，并不属于本产品的购物环节。希望大家不要购买，以免引起不必要的误会。
4. 西部线路由于路途相对较为艰辛，各项条件比不上东部发达地区，但是有不同于东部的鬼斧神工的自然风光，希望大家对西北旅行有合理的心理预期。
5. 西北属于发展中区域，当地酒店条件有限，硬件条件和服务能力与发达地区同等级酒店相比有较大差距。酒店提供的洗漱用品质量不是很好，也会出现酒店不提供洗漱用品的情况，因此建议大家自己携带洗漱用品，敬请谅解！
6. 青海绝大部分地区、甘南地区属于高原，昼夜温差大。夏季夜间温度仍然较低，故大部分酒店都不配备空调设备，部分酒店没有电梯，卫生间能做到干湿分离的酒店也在少数，不是所有酒店都提供免费的矿泉水，酒店早餐也普遍很简单，尤其是青海湖—茶卡盐湖—大柴旦沿线以及甘南地区，住宿条件都相对比较落后艰苦，且无高标酒店，故我社尽量安排相对干净整洁、设施齐全的酒店入住，敬请谅解！
7. 由于西北的旅游基本只能做半年，再加上资源有限，所以一到旺季常常出现一房难求的状况，虽然酒店整体条件一般，但是旺季的酒店价格并不便宜，可能三星的标准甚至不到三星的标准比发达地区的五星酒店还要贵。
8. 西北旅游井喷季为 7 月 15 日至 8 月 31 日（6 月 20 日——9 月 20 日以及五一、十一黄金周不接受酒
店指定及升级要求），如您想以外网披露为准，需要尽早下单，给我们充足的操作时间，我们会尽可
能为您挑选当地优质的资源并尽可能安排您入住外网披露的酒店！
9. 行程中所列酒店均为可安排参考酒店，排序先后无好坏之分，随机安排入住行程所列参考酒店。如遇政府征用、淡季放假酒店不开业、旺季房满等其他原因导致行程所列酒店无法正常入住，将安排不低于原档次的其他酒店！
10. 在旅游旺季或者其他一些特殊情况下，为了保证您的行程游览不受影响，行程的出发时间可能会提早（具体出发时间以司机通知为准），导致您不能正常享用酒店早餐。我们建议您跟酒店协调打包早餐或者自备早餐，敬请谅解！
11. 西部地区饮食以牛羊肉和面食为主，且口味偏重，喜辛竦，容易上火，切忌暴饮暴食，以避免肠胃不适。本产品早餐已含，酒店餐厅用餐（如遇酒店早餐厅不开放，由司机兼向导带领大家统一外部餐厅用餐），本产品不含正餐费用，因全国各地游客口味各不相同，为保证每位游客整个行程的游玩质量，餐饮选择权交给客人自行按自身的口味、消费标准自行选择，丰俭由人，也可以让司机师傅推荐当地比较特色的小吃，不参与抉择！受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从硬件设施或饭菜质量、口味都有一定的差距。
12. 西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，正餐可能不在正常的吃饭时间点，建议大家每天备一些干粮或者零食在车上，以备不时之需。
13. 西北地区的服务区（厕所）不像东部有很多，且连续行车时间相对较长，所以在刚刚开始想上厕所时就和司机师傅打好招呼，以便及时安排。
14. 穿衣指南：5/6/9/10 月需要准备羽绒服或者加绒冲锋衣；7/8 月青海境内高原夏季凉爽，昼夜温差大，白天穿短袖即可，晚上需要穿秋季外套，甘肃境内短袖即可。
15. 护肤指南：西北地区气候干燥，紫外线强烈，太阳镜、防晒霜、润肤露、润唇膏等都是必备用品。
16. 关于高反：进入高原每个人根据各自体质不同会出现不同程度的反应，走青甘大环线极少数游客会出现高反，如头痛、胸闷、呼吸急促、乏力、恶心、失眠等，一般来说过 1-2 天后，以上不适症状都会逐步减轻或消失。进入高原地区需要注意不要过度兴奋，避免剧烈运动，尽量不要跑跳，以免引起高原反应。进入高原的前一两天不建议洗澡、洗头。洗澡会增加耗氧量，而且一旦着凉感冒，不仅不容易好，而且容易引发肺水肿和脑水肿。行程中如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员，如果高
反严重，我们也会就近送医。如果对此还不放心，大家在出发前一周左右服用诸如红景天/高原安/诺迪康等防高反药物，具体请遵从医嘱。
17. 关于宗教：西北地区少数民族众多，受宗教影响（宁夏回族 、青海回族、哈萨克族、撒拉族、甘南藏族），风俗习惯与大众不同，尊重当地宗教信仰、禁忌，民风民俗，避免与当地居民发生冲突；游览时请谨记相关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教、政治问题，在回族聚居区忌说与“猪”有关的话题，以免造成不必要的纠纷。参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。寺庙内严禁拍摄，爱好摄影的朋友，请带好有关器材，活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要事先征询，尤其是拍摄妇女、宗教人士等，取景前一定要经过对方允许。
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