【青甘环游记】 【 兰州+张掖丹霞+敦煌+翡翠湖+茶卡盐湖天空壹号+青海湖 +塔尔寺双飞8日游 】
产品经理推荐
【超值体验】赠送价值280元/人的大型舞台演出《回道张掖》
每人每天赠送饮用水；每人赠送西北特色零食、旅拍丝巾或脖套
特别升级两晚当地豪华五星标准酒店
特别安排一晚丹霞景区轻奢观景客栈
- 第1天
- 第2天
- 第3天
- 第4天
- 第5天
- 第6天
- 第7天
- 第8天
今天所有游客根据航班时间自行前往出发机场搭乘航班飞往兰州中川国际机场或者根据自行选择的交通方式从全国各地前往兰州，抵达后我社统一安排接站，送客人赴市区入住酒店，不需要接送的客人自行自费前往酒店。酒店一般入住时间为14点之后，如您到达较早，可将行李寄存在前台，到兰州市区自由活动，也可以自行去品尝当地美食。
【大交通说明】
因部分航空公司没有免费托运行李额度，导致现场还需付费办理行李托运，请大家预定航班时多注意一下“机票退改签及购票说明”，及时选择更换其它航班。如首都航空、九元航空、天津航空，联合航空、祥鹏航空、西部航空、春秋航空等需特别注意，敬请知晓！
【接机/站说明】
1、我社统一安排接站服务，为接站人员+司机或更为方便快捷的城际列车，无导游跟车，机场及火车站均有我社接站人员无缝对接。
2、飞机抵达时间在2小时前后、火车抵达在1小时前后的客人我们统一安排一起接站，游客自愿放弃我社统一接站需自行自费前往酒店！
【交通提示】
1、兰州中川机场至兰州市区行驶距离约80KM，行驶时间：约90分钟
2、市区打车：起步价10元，3公里后每公里1.4元，不可议价
3、机场大巴：30元/位，机场拼车：约50元/位
4、机场打车：打表约200元左右，不可议价
5、城际列线：中川机场前往兰州火车站里程70公里，一等座26元，二等座21.5元（方便、快捷），如您不需要接机可根据自己的航班时间选择合适的城际列车车次前往兰州市区！具体时间请参考12306列车动态时间！
【温馨提示】
1、西北早晚温差较大，做好防寒工作；气候干燥，多饮水，多吃水果。
2、行程中所列酒店均为可安排参考酒店，排序先后无好坏之分，随机安排入住行程所列参考酒店。如遇政府征用、淡季放假酒店不开业，旺季房满等其他原因导致行程所列酒店无法正常入住，将安排不低于原档次的其他酒店！
3、兰州机场（兰州新区）距离市区较远，车程约1.5小时，如当天航班抵达时间较晚（20点之候），则安排入住兰州新区酒店，如当天航班抵达时间较早（20点之前），则安排入住市区酒店。
【兰州市内及周边景点推荐】
1、【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多文物，位居全国五强、世界十强，还是值得一看的。（周一闭馆）
2、【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化，黄河干流上*座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴，中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆！
3、【秦腔博物馆】秦腔博物馆，坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。
4、【水车博览园】是一个以展现兰州水车文化为主题的公园，属国家4A级旅游景区，园内河水奔流，水车旋转，曲水蜿蜒，花草树木错落有致，向游人再现了黄河、水车与兰州先民们生产生活的和谐历史画卷。
5、【白塔山】位于兰州市中山桥北侧白塔山公园景区内，临黄河北岸。山下有金城、玉迭二关，登高望远能看到半个兰州市的面貌。
【兰州美食攻略】
1、张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！
正宁路夜市：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！
早餐： 敬请自理 中餐： 敬请自理 晚餐： 敬请自理
住宿：瑞岭雅苑酒店、华辰宾馆、和颐酒店、新德丽酒店、金澳宾馆、瑞达精品酒店、康养居酒店、奥莱阳光酒店或同级 兰州（升级豪华型）：瑞岭国际酒店、敦湖温泉酒店、中川饭店或同级
约7:00享用早餐，后乘车翻越祁连山前往张掖。
沿途欣赏祁连山美丽的草原美景，这里是我国六大草原之一，草原、白云、牛羊群、雪山、牧民和冒着炊烟的帐篷构成了它绝美的画卷。远眺【岗什门雪峰】，途径途径【扁都口】【祁连山草原】，领略如诗如画的田园风光。
途中前往前往【达坂山观景台】（游览时间不少于0.5小时）达坂山地处青海省大通与门源两县的交界处，是青海通往甘肃的交通要道。在青海高原的众多的山峦之中，达坂山之所以出名就是因为这里的位置特殊，达坂山是门源油菜花三个观赏地点之一。夏季站在观景台可将整个门源花海尽收眼底，春秋季节巍峨起伏的雪山将一览无余。
温馨提示：1、每年5月1日之前、10月15日之后，或其他时间遇到极端雨雪天气，祁连山、达坂山、扁都口沿线路况极差禁止通行，出于安全考虑，我们将会改道武威前往张掖或兰州乘坐动车到张掖。2、每年7月15-8月10日期间为青海油菜花期，在此期间班期会安排进门源或扁都口油菜花海参观游览，不在此期间的班期则不安排此景点，敬请谅解。3、该天车程较长，但沿途风景优美，请客人做好心理准备，防止晕车、缺水；翻越祁连山多为盘山公路，不可随意靠边停车，司机将根据天气和路况来决定能否停车，敬请谅解。
17:00抵达【张掖七彩丹霞地质公园】（游览时间不少于1.5小时）
张掖丹霞地貌奇观是国内*的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国*美的七大丹霞地貌之一，被誉为中国*美的丹霞地貌-五彩山。
19:00 晚上赠送大型表演沙秀《回道张掖》——一起去看看烽烟四起的古丝路战场。晚上10点50分景区有大型篝火晚会，您可自行前往广场参加（表演《回道张掖》和篝火晚会为赠送项目，若因天气原因或景区调整取消则无任何补偿）真切感受视觉美感，心灵荡涤，灵魂穿越。
21:00 入住酒店
温馨提示：今晚安排的景区主题客栈以木结构建筑为主，所以隔音不是太好，若您睡眠较轻，请提前告知相关工作人员，我们提前为您安排同价位酒店入住。
早餐： 含 中餐： 特色餐 （西北风味餐） 晚餐： 特色餐 （河西走廊小吃宴）
住宿：丹霞口小镇主题客栈、丹霞口小镇酒店、七彩宾馆或同级
约8:30享用早餐，后乘车经过酒泉前往西部钢城—嘉峪关
10:30抵达嘉峪关后车览参观万里长城西起点“天下*雄关”【嘉峪关城楼】
在这里您可以体验古代军旅生活，纵观昔日古战场的悲壮与苍凉，感受嘉峪关之雄伟气魄。
12:30享用午餐【关城农家宴】
13:30后乘车赴敦煌，途经瓜州、玉门等地，沿途茫茫戈壁风光，感受诗人王维笔下的大漠孤烟直，长河落日圆。
18:00 到达敦煌，游览中国旅游胜地四十佳之一的—【鸣沙山·月牙泉】（游览不少于2小时），欣赏“银山四面沙环抱，一池清水绿漪涟”的奇妙景观。傍晚进景区更可以欣赏到壮美的沙漠日落奇观。
20:00享用晚餐，品尝【敦煌味道】（西美指定餐厅，价值688元/桌，参考菜单如下）
雪山驼掌，大漠风沙鸡，烽火羊肉，清炖阳关鱼，铁铲卵石肉，暖锅真菌排骨，鸣沙大枣，戈壁绿蔬，玉米饭，花卷，大丰收，驴肉黄面、锁阳羹。（菜品根据季节会略微调整）
温馨提示：
1、在沙漠游玩时，保管好电子设备，避免沙粒进入损坏设备。
2、骑骆驼时，要防止骆驼起来和卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰，要绷着劲，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿。
3、敦煌是行程中非常重要的一站，这里有著名的沙洲夜市，值得一游，但对于古玩类物品请大家如果不识货*好不要下大价钱购买，以免上当受骗。
早餐： 含 中餐： 特色餐 （关城农家宴） 晚餐： 特色餐 （敦煌味道）
住宿：玺迎缘酒店、玺迎客酒店、天沁云水酒店、聚丰大酒店、润泽精品酒店或同级
约08:00酒店享用早餐，后参观集建筑、彩塑、壁画为一体的世界著名佛教艺术宝库—【莫高窟】（B类票）（游览不少于2小时）。
11:30享用午餐，敦煌特色驴肉黄面。
12:30乘车前往德令哈
14:30 途经青海雅丹区域，沿途车观【柴达木雅丹地貌】（不产生门票），又被称为柴达木雅丹，是7500万年前盐和沙凝结地壳被西风侵蚀雕塑而成。它们广布于柴达木西北部，是世界醉大醉典型的雅丹景观之一，尤其是南八仙，一里坪一带，分布面积达千余平方公里，被世人视为魔鬼城。
18:00 游览在卫星地图上就能看到碧绿色钻石状的【翡翠湖】（游览不少于30分钟）
翡翠湖原本是大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，经多年开采形成采坑，变成了如今美丽的“翡翠湖”。站在湖边，镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰，宛如仙境，蓝天白云的映衬下凹凸造型，摆拍美景，刷爆朋友圈。
22:00 抵达德令哈入住酒店休息。
温馨提示：
1、莫高窟各类门票的实名制预约时间均需要提前30天，预约成功后不允许更改姓名，请在报名时务必提供准确的姓名和身份证件号码，如出现给错名字或临时换人而导致无法取票旅行社不承担相应责任；如客人报名时间在30天内，可能无法预约正常门票，我社可能会安排客人改为参观莫高窟的姊妹窟【西千佛洞】；如当天莫高窟因接待大型会议等政策性原因无法预约到场次，未能预约到任何一种类的参观票，则也可能换成参观【西千佛洞】，并不予以退任何差价，带来不便还望谅解。
2、莫高窟洞窟内禁止摄影摄像、不走回头路，不准携带随身小包、饮料等；
3、如需要进鸣沙山景区看日出的游客，请至少提前一天向导游申请安排，如自行前往，需签署离团申明；看日出骑骆驼费用120元/人起，请自理
4、今天的车程比较长，请提前备好自己喜爱的干粮及保温杯；如携带含包装的食品，请不要将外包装扔在戈壁滩上哦！
5、一路上风光无限，可以让司机适当停车拍照，但务必注意安全，也请文明旅游，不要破坏生态环境哦！
早餐： 含 中餐： 特色餐 （驴肉黄面） 晚餐： 敬请自理
住宿：红晶天宾馆、星期五时尚酒店、东方凯悦酒店、聚龙酒店、德都酒店、中德酒店、森元品质酒店或同级
约08:30酒店享用早餐，后乘车赴茶卡
11:30 抵达茶卡镇用午餐
12:30游览被誉为【茶卡盐湖天空壹号景区】（游览不少于3小时，不含电瓶车含小火车）
透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。
15:30乘车途经青海湖*美的路段——【黑马河】前往【青海湖】
18:00抵达青海湖畔，客人可在湖边自由漫步，天气好的话可以在湖边骑行。远眺海天一色，领略陆心之海的大气（不含二郎剑景区门票及电瓶车和游船，赠送湖边花海拍照，游览不少于1.5小时）。
温馨提示：
1、今天车程较长，请做好心理准备；高原气候多变，昼夜温差较大，风力强，建议多带一件厚衣服，另外紫外线很强，建议带帽子、防晒霜、太阳镜等防晒用品。
2、青海湖边地形比较复杂，自由活动时一定要结伴而行，光线太暗时不要前往湖边游玩，进入湖边范围要先探脚下虚实，不要离水太近，以防滑入湖内或陷入湖边沼泽地带，造成伤害。
3、青海湖边花海开放时间约为6月中旬-9月初，可能因天气原因有所提前或延迟，敬请谅解。
早餐： 含 中餐： 特色餐 （川渝风味餐） 晚餐： 特色餐 （西北风味餐）
住宿：湖缘大酒店、金湖大酒店、天府大酒店、格日大酒店、格桑梅朵或同级
约08:30酒店享用早餐，客人可在青海湖边自由漫步，天气好的话可以在湖边骑行。远眺海天一色，领略陆心之海的大气（不含二郎剑景区门票及电瓶车和游船，赠送湖边花海拍照，游览不少于1小时）。
赠送参观【特色藏族村寨】（参观不少于1小时）。领略康巴藏族的风土人情，参观神秘的藏族部落，感受汉藏结合地区的茶马互市。
10:30 乘车返回西宁
12:30 享用午餐
14:00 参观塔尔寺参观黄教宗师宗喀巴的诞生地－【塔尔寺】（含讲解和区间车，游览不少于3小时），感受浓重的佛教文化，欣赏寺内艺术三绝：酥油花、堆绣、壁画。
18:00 返回西宁享用晚餐
温馨提示：
1、寺院内不能用手摸和跨越佛经、佛像、法器等；转经轮时，一定是从左向右；不能摸藏族同胞的头和帽子；寺院内全院禁止吸烟、殿内禁止拍照；
2、景区售卖各类当地具有特色的产品，如玉石、纪念品等，因购物点并非旅行社安排，游客根据自身需求购买，并索取发票。
早餐： 酒店内早餐 中餐： 特色餐 （川渝风味餐） 晚餐： 特色餐 （藏族特色风味餐【藏王宴】+藏族特色歌舞表演）
住宿：蓝海御华大饭店、蕾帝森酒店、尚东大酒店、凯槟国际酒店、自然里酒店、金鼎丽呈大酒店或同级
约08:00 酒店用早，
约09:00前往【昆仑玉展示中心】（游览时间约120分钟）2018年奥运奖牌的制作的原材料，在大美青海的原产地了解不一样的玉石文化。
12:30 享用午餐
约13:30乘车前往【藏医馆】藏医药文化博物馆是征集、保护、研究、展示发源于青藏高原地区的藏医药历史文化遗产、藏医药发展进程物证、珍贵文物和藏族文化艺术彩绘的综合性专业博物馆，是目前世界上*的大型藏医药博物馆
约18:00 乘车前往兰州，抵达兰州后入住酒店休息
早餐： 酒店内早餐 中餐： 特色餐 （西北风味餐） 晚餐： 敬请自理
住宿：兰州：瑞岭雅苑酒店、华辰宾馆、和颐酒店、新德丽酒店、金澳宾馆、瑞达精品酒店、康养居酒店、奥莱阳光酒店或同级 兰州（升级豪华型）：瑞岭国际酒店、敦湖温泉酒店、中川饭店或同级
此天我社安排送机服务，如果客人选择放弃我社安排的送机服务，费用不予退还，需自行与乘坐航班起飞前2小时抵达赴兰州机场自行办理乘机后续返程！
【送机说明】
1、此天我社根据实际航班情况安排送机服务，可能安排司机送机，也可能安排更为方便快捷的城际列车，无司机导游跟车，客人抵达机场后自行办理登机手续返程。
2、如果客人选择放弃我社安排的送机服务，费用不予退还，需自行选择交通方式于航班起飞前2小时抵达兰州中川机场，自行办理乘机手续返程！
【交通提示】
1、兰州市区至兰州中川机场行驶距离约80KM，行驶时间：约90分钟
2、市区打车：起步价10元，3公里后每公里1.4元，不可议价
3、机场大巴：30元/位，机场拼车：约50元/位
4、机场打车：打表约200元左右，不可议价
5、城际列线：兰州站前往中川机场里程70公里，一等座32元，二等座20元（方便、快捷），如您不需要送机可根据自己的航班时间选择合适的城际列车车次前往中川机场！具体时间请参考12306列车动态时间！
早餐： 含 中餐： 敬请自理 晚餐： 敬请自理
- 费用包含
- 费用包含：
大交通：：出发地/兰州往返经济舱机票（含机建）住宿：全程精选品质酒店标间（备注：若参团人数为单数或单男单女的游客，请先预收单房差，我社尽量协调拼房，如能拼房则现退客人单房差。西北三人间和加床较少，不能保证能安排，敬请谅解。同等星级酒店价格也有不同，游客如指定酒店，则按指定酒店另行核算价格）
餐食：7早10正（正餐除驴肉黄面套餐外，桌餐为八菜一汤、十人一桌，不足十人则按比例减少菜品数量和分量，旅程沿线受地域限制餐饮质量有限且个别餐为路餐或拌面，请游客提前做好心理准备，不吃不退；另途中用餐时间难于掌握可能用餐时间会较早或较迟，请游客提前自备零食，异地旅游用餐较易引起水土不服，请自备常用药）。
门票：含行程所列景点门票和必须乘坐的区间车【七彩丹霞 区间车、莫高窟、鸣沙山月牙泉、茶卡盐湖、塔尔寺 讲解 区间车】
温馨提示：本产品销售价格已享受景区门票优惠政策，不再重复享受特殊证件优惠退费（如学生证、教师证、军官证、老年证、残疾证等证件）
赠送体验项目：沙秀表演《回道张掖》、翡翠湖美拍、青海湖牧民花海当地交通：旅游期间根据人数安排车型，确保10%空座率；26座以下车型无行李箱。
目的地赠送接送机/站（接送机用车不保证车型）
随团服务人员：地接中文导游服务（9人及以下为司机兼向导，不另安排导游）
接送机为工作人员，不安排导游；
保险：含旅行社责任险
特别说明：因为此产品为公司促销优惠产品，客人必须全程参加行程方可享受此价格，客人购买此产品后出发前取消行程，所收团费不退，开始行程第三天后因为自身原因需离团则无法享受促销优惠，需补齐差价2000元/人；
儿童价特殊说明：
2-12周岁儿童费用仅含：
往返大交通机票、跟团游期间用车费用、半价正餐；不含门票、不含床位费，如超高产生门票及其他费用由家长现付，儿童请携带户口本本人页原件
- 需要您破费的
- 自费：经旅游者与旅行社双方协商一致，可选择参加的另付费项目：
补充
1、超重行李的托运费、保管费;
2、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;
3、自由活动期间的用车服务;
4、提供导游服务的产品在自由活动期间无陪同服务;
5、行程中自理的餐食、当地参加的自费以及“费用包含”中不包含的其它项目。
保险
1、旅游意外险，推荐购买一份高原意外险（普通意外险不承保高原反应）
特别提醒：西北旅游路程较长，且当地地形较为复杂，请组团社务必建议客人购买旅游意外险。
2、航空保险：强烈建议客人自行购买
儿童附加费
1、因景区儿童标准不一样，儿童价不含景区门票费用，如产生儿童门票费用，游客可自行到景区购买门票；
2、儿童价格均为不占床不含早餐的价格，住宿费用及酒店早餐费用敬请自理。1位成人携带1位儿童出行，儿童必须占床，请选择单房差可选项。
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预定须知 |
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预订说明 |
1.此产品为单独定制，仅面对年龄为28-65周岁游客，其他年龄游客结伴而行，2-12周岁请按儿童报名、13-27周岁请补500元/人，65周岁以上客人不接受报名，敬请谅解。 2.单男或者全男不收（记者、律师等敏感职业、孕妇、身体有明显缺陷、有精神疾病的，不具备民事能力的不收，当地脱团需补团费，如不补我社拒绝一切服务）； 3.同批次*多报名8人，8人以上请分不同班期报名； 4.请客人务必遵守导游的安全提示、注意事项及时间提示； 5.游客的投诉以在当地意见书及签字证明为准，请游客务必认真填写意见单。如回程后投诉与意见单所写不符，恕不受理； 6.西北地域广阔，不可复制的景点、活动较多，行万里路，为不留遗憾，我社将特色景点及活动作为推荐自费项目罗列。客人可根据兴趣及自身条件自愿自选参加。同车游客有50%以上同意参加行程内推荐的自费项目，并经客人签字同意，导游方可陪同大部分游客前往。个别如因（已参加过、条件限制、不感兴趣等原因）不参加的，经客人同意签字由导游妥善安排休息或自由活动。在休息点或景点门口按约定时间等候其它同伴； 7.在旅游行程中，因不可抗力危及旅游者人身、财产安全，或者非旅行社责任造成的意外情形，旅行社不得不调整或者变更旅游合同约定的行程安排时，旅行社会事前向旅游者作出说明。确因客观情况无法在事前说明的，在事后作出说明； 8.造成无法参加的景点或游览项目，旅行社负责更换同等价格景点或退还游客门票差额。赠送的项目因天气或其它不可预计的原因不能前往或是个人自身原因无法参加的不做等价更换，不退任何费用。超出原定费用部分由旅游者承担，缩减费用，剩余部分退还旅游者； 9.出行前请检查购买飞机票及火车票所使用的身份证件是否在有效期内，或者是否为失信人等特殊被限制出行人员，若因自身原因造成不能成行由旅游者自行承担责任； 10.接送机为工作人员，不安排导游，9人及以下为司机兼向导，全程不另安排导游。 |
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温馨提示 |
西北旅游甘青宁三省位于我国西北内陆，远离海洋，以温带大陆干旱性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，具体表现：春季干燥，回暖迅速，夏季短促，降雨集中，秋季凉爽，冬季少雪，寒冷漫长。全年干燥少雨，四季分明，年降雨量在30-860毫米之间，平均海拔在1500米以上，旅途当中，翻山越岭海拔会更高，来西北旅游，敬请旅友注意以下八大事项： 1、穿衣指南：青海高原夏季凉爽，昼夜温差大，白天穿短袖即可，晚上需要穿秋季外套；在4-6月、9-10月，要带羽绒服或者加绒冲锋衣和秋裤； 护肤指南：高原紫外线强烈，太阳镜、围脖、防晒霜、护肤霜、润唇膏等都是必备用品； 进甘青宁前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、葡萄糖、肌酐等抗高反药品，氧气自备。凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康建议*好有年轻的家人陪同，请旅友根据自身的身体状况活动，不要勉强，带足御寒衣物，水壶、墨镜太阳帽、纱巾、和特级防晒油品以做外出护肤之用，对可能出现的水土不服症状，可携带一些有关常备清热、解渴、滋润的药物或冲剂（如夏桑菊冲剂，藿香正气水、十滴水、创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等）。建议*好不要抽烟饮酒，以免上火。 2、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动. 途中可以自带：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，*好是含热量高的食物。还可以带一些木糖醇口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从硬件设施或饭菜质量、口味都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛竦。 3、保持乐观情绪，轻松面对高原反应，是缓解高反的*佳良药。尤其是沿海低海拔地区的人们，进入高原每个人都会有不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、乏力、恶心、失眠等，一般来说过1-2天后，以上不适症状都会逐步减轻或消失。 4、西北地区因经济落后，发展速度慢，交通不发达，有些路段还在修路，尤其兰州市在修地铁，全市路段拥堵严重，希望游客积极配合司机工作按规定的集合时间准点抵达，避免漏乘或耽误后续行程。 5、西北地区少数民族众多，受宗教影响（宁夏回族 、青海回族、哈萨克族、撒拉族、甘南藏族），风俗习惯与大众不同，尊重当地宗教信仰、禁忌，民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，避免与当地居民发生冲突；游览时请谨记相关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教、政治问题，在回族聚居区忌说与“猪”有关的话题，以免造成不必要的纠纷。参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻 乱动，更不能上去踩踏。寺庙内严禁拍摄，偷拍后果十分严重。爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要事先征询，尤其是拍摄妇女、宗教人士等，取景前一定要经过对方允许。购物时*好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷，切莫单独行动。 6、请携带有效身份证件（身份证、军官证、老年证、儿童须带户口本原件），贵重物品随身携带（如现金、银行卡、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。 7、主要游览景点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，忌乱刻画，不抛洒废弃物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识。 8、因气候特点典型，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉或睡觉时不盖棉被，西宁、甘南地区海拔较高，夏季夜间温度仍然较低，故大部分宾馆都不配备空调设备，西北地区是发展中城市，酒店宾馆星级标准与沿海发达地区有一定的差距，请旅友提前知晓。 |
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退改规则 |
一经报名确认，由于游客自身原因要求退团或者改期的，我社将按出团日期前取消和改签日期不同，收取一定费用，作为我社损失。 出发日期前21天以外取消或改期，不收取任何费用； 出发日期前15-21天取消或改期，将收取总团费的30%作为损失费； 出发日期前8-14天取消或改期，将收取总团费的50%作为损失费； 出发日期前3-7天取消或改期，将收取总团费的60%作为损失费； 出发日期前3天内取消或改期，将收取总团费的80%作为损失费； |
- 您可以通过以下方式签署合同
1）公司签约：前往门市营业部签署纸质合同。
2）邮箱签约：我们会将盖章的电子合同发送到您指定的电子邮箱，在收到邮件后请及时阅读合同及相关附件，并回复“已阅，同意签约”完成签约流程。
3）快递签约：我们会将盖章的合同快递给您，请在收到合同后及时签字并回寄给我们。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明，以便工作人员及时处理。
4）电子签约：我们会将电子合同以短信的形式发送到手机，通过点击收到的短信链接进行签约。
- 您可以通过以下方式付款
1）公司支付：到公司现金付款，或POS机刷卡(银联)。
2）银行转账：通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至中国国旅指定对公账户。
3）网上支付：支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
2.单男或者全男不收（记者、律师等敏感职业、孕妇、身体有明显缺陷、有精神疾病的，不具备民事能力的不收，当地脱团需补团费，如不补我社拒绝一切服务）；
3.同批次*多报名8人，8人以上请分不同班期报名；
1.每位游客都应遵守法律，恪守公德，讲究礼仪，爱护环境，尊重旅游目的地文化习俗。让我们携起手来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，共同喊出口号“文明旅游我先行”。
2.中国公民国内旅游文明行为公约：
营造文明、和谐的旅游环境，关系到每位游客的切身利益。做文明游客是我们大家的义务，请遵守以下公约：
1）维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。
2）遵守公共秩序。不喧哗吵闹，排队遵守秩序，不并行挡道，不在公众场所高声交谈。
3）保护生态环境。不踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追捉、投打、乱喂动物。
4）保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。
5）爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。
6）尊重别人权利。不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。
7）讲究以礼待人。衣着整洁得体，不在公共场所袒胸赤膊；礼让老幼病残，礼让女士；不讲粗话。
8）提倡健康娱乐。抵制封建迷信活动，拒绝黄、赌、毒。
3.旅途用餐节约倡议
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”日常的一粥一饭，旅途的一餐一饮，从我做起，珍惜粮食、光盘行动，厉行节约、反对浪费，世界那么大，祖国那么美，我们一起享受旅途中的美好“食”光。
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