
07:30 集合,地点拟定在拉萨清真寺大门口。
07:40 羊圈茶馆早茶
08:10 参观尼姑庙
10:30 西藏自治区大门口(禁止停留和拍照)
11:20 摩崖石刻
12:00 圣石
12:30 扎古噶里(白塔),拉萨老城大门
12:30-13:30 午餐(布达拉宫自由活动)
13:30 布达拉宫观景台
14:30 参观帕拉鲁古
15:15 布达拉宫广场藏装拍摄
17:00 进丹杰林社区
17:30 光明茶馆下午茶
18:10 冲赛康
19:00 玛吉阿米解散团队
主要停留点介绍:
【羊圈茶馆】70年代开业的拉萨*老茶馆之一,家族产业,现由家族第三代人在经营。茶馆在拉萨林廓路上,每天早上有很多转经人在此停歇享受甜美的茶和藏面。茶馆是由藏回家族经营,因此在回族的开斋节和藏历新年不经营外其他时间均营业。
【尼姑庙】始建于明代,松赞干布修行洞为建筑基础,位于寺庙地基所在处。具体解释见百度。
【摩崖石刻】药王山是西藏著名的圣山之一,是藏医的发源地。海拔3725米,藏名夹波日,意为“山角之山”。 药王山位于拉萨市布达拉宫右侧,山的背面悬崖绝璧上,刻满了大小佛像五千多尊,为西藏之*。药王山摩崖石刻群,以金刚不动佛为主供,向四周扩展。在宽三十米,高近十五米的崖壁上共凿刻有近五千尊大大小小的佛像。据说,药王山摩崖石刻群,由十四世纪的拉萨大贵族多仁·班智达出资凿刻。
【圣石】转经的人相信身体任何部位触摸墙角的石头就有净化与治疗作用。
【扎古噶里】药王山与布达拉宫所在红山原为一体,藏王赤德祖丹迎娶大唐金城公主。金城公主将文成公主带来的释迦摩尼佛像迎请到大昭寺主殿,制定了一套供养祭祀仪轨,在红山和药王山之间修造了称为:“扎古噶里”的三座白塔,两山之间的谷口为一座底部带通道的白塔,形成进入拉萨城的门户。
【布达拉宫观景台】位于布达拉宫的西南角,许多摄影专家认为此处为*佳拍摄点。
【帕拉鲁古】位于药王山岩壁的一座7世纪建筑,主供殿为法王松赞干布修行殿。
【布达拉宫广场】布达拉宫广场是世界海拔*高的城市广场,位于西藏拉萨市布达拉宫正对面,是西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所,也是中外游客集中观光的旅游景点之一,是一座融休闲、文化、集会等多功能为一体的现代化广场。
【冲赛康】拉萨居民饮食起居购物当地批发地。
早餐: 敬请自理 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理


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