
参考车次:直达或中转
北京/拉萨 Z21次(20:00-12:40+2)(运行40小时40分钟)
北京/西宁 T175次(13:05-10:34+1)或 T151次(16:03-14:27+1)
次日西宁/拉萨(车次以实际出票为准)
请您携带好行李、证件、车票,前往北京火车站出发。
1. 抵达火车站交通请自理。
2. 火车站具体位置以实际预订车票为准。
3. 火车上餐食敬请自理。
早餐: 敬请自理 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿:火车上
沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。
早餐: 敬请自理 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿:火车上
抵达日光城—拉萨(海拔3658米),乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。
客人需持绿色健康码报名,抵达拉萨后显示绿色健康码方可接待。
温馨提示:
1.此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的*佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。如身体不适,请及时到医院治疗。
2.抵达拉萨的*晚,请勿洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。
3.西藏当地酒店多为太阳能热水器,热水有时候可能不太热,敬请谅解。
4.旅游专车接站,无导游陪同。
5.身体适应期间不安排统一用餐,请酒店周边餐厅自助用餐。
早餐: 敬请自理 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿:四星级酒店
早餐后沿拉林高速,经过米拉山口隧道,墨竹工卡,巴河到达巴松措。
【巴松措】又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。扎西岛上经幡飞扬,玲珑的措宗工巴寺(意为湖中城堡)属藏传佛教中宁玛派(红教)寺庙,供奉莲花生大师,至今已有1500年历史了,光是寺中的传说就数之不尽。沿顺时针方向转岛,还可以看到格萨尔王战马留下的蹄印、挥剑于石头上留下的剑痕、桃抱松、以前的水葬台、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”、莲花生洗脸的神泉……可谓步步有神奇。
【交通】:拉萨到八一430KM,需时5小时左右,全程高速,路况好
早餐: 含 中餐: 含 晚餐: 含
住宿:四星级酒店
【苯日神山】(此景点主要观赏尼洋河风光带,是一条转经道)苯日神山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认,苯日神山是世界上*一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山,所以至今仍然被加以重视和崇拜。
【雅鲁藏布大峡谷】(含车辆导游和门票)游览150分钟:雅鲁藏布大峡不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷?今天你走进大峡谷,这一切由你亲自解密!雅鲁藏布大峡谷景区内可能见到南迦巴瓦——邂逅中国*美的山峰。说南巴迦瓦是一种邂逅,因为南迦巴瓦峰终年云雾缭绕,难得一见,被称为“云中天堂”。也有信徒说与南巴迦瓦的邂逅完全是一种缘分—“佛缘”。
【路况】至大峡谷道路良好,全程柏油路面,全程来回约300公里。
早餐: 含 中餐: 含 晚餐: 含
住宿:民宿客栈
【西藏民俗村】从林芝返拉萨的途中,参观西藏民俗村。这个村离林芝不远,海拔3018米,藏式民舍依山势而建,错落有致地由下延伸而上。村民热情地献上哈达表示欢迎,领大家沿着蜿蜒曲折的山路向上走到达村子的院落和房屋。各家的房舍都是国家免费提供建筑材料,村民互相帮工修建的,需要自家解决的只是建房期间帮工人员的吃饭问题。村民们为会大家准备了酥油茶和青稞饼,喜欢喝酒的还献上青稞酒。村门会详细介绍了他们民族的风俗文化,包括“一夫多妻”和“一妻多夫”的婚姻习俗等等。同时也介绍了银器和银首饰的养身功能以及工布藏族制作银器的高超技艺等。
【卡定沟】卡定沟:又名嘎定沟,位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。
此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
早餐: 含 中餐: 含 晚餐: 含
住宿:四星级酒店
【羊卓雍错】沿途观赏拉萨河风光,行走在波浪壮阔的拉萨河边,远处满是象征西藏坚贞不渝爱情的神仙伴侣---爱情鸭!后前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍错 (门票40,游览时间约15分钟,海拔4441米),藏语意为 “上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南*大的内陆湖泊群,湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。
【参观藏草宜生或藏医学院】
【交通】拉萨到日喀则南线长约250KM,山路崎岖,需时6-8小时。
【注意事项】
1、冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。
2、路上用餐条件艰苦,请游客做好心理准备。
早餐: 含 中餐: 含 晚餐: 含
住宿:四星级酒店
乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏*大的文物博物馆,珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】,寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像,寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区,大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品。
温馨提示:
1.当时行程说明:疫情防控特殊时期,为了广大游客不要在宫殿聚集,布达拉宫为降低人员聚集带来的疫情防控风险,为此导游不能进去讲解,我们为游客提供电子讲解,客人自行参观游览。
2.因航空座椅车车型少,又需单趟单测,本日用车改为奔驰或康恩迪或考斯特
【贴心推荐】
【演出推荐】文成公主-西藏*大的实景剧场,倾力演绎了这一段1300年前藏汉和亲的动人史诗,热心提示:网络购票更便宜奥!
【美食推荐】
1.牦牛酸奶——首推白塔停车场内的酸奶坊,体验一碗原味酸奶,不加水果不加糖,味道酸爽纯正。 驴友们喜欢把出行的车票贴在这里的墙上,并留下自己对西藏的感慨,边品美食边看大家的历程,回味无穷。
2.糌粑加酥油茶—— 是一款传统藏式美食,是藏民日不可少的主食,非常饱腹。同样的高热量,味道香甜,稍有腥味但不严重。北方朋友肯定可以接受,拉萨有很多这种的美食店奥。
3.玛吉阿米——(藏餐与尼泊尔风味餐餐厅),六世达赖喇叭仓央嘉措与情人约会的地方。
4.贡吉茶馆——药王山观景台旁的一家纯藏式茶馆,坐在二楼窗边一边喝着酥油茶一边吃着藏面欣赏近在眼前的布达拉宫何尝不是一种难得的体验。
早餐: 含 中餐: 含 晚餐: 含
住宿:四星级酒店
早餐后,办理好退房手续。如时间富裕,您可在酒店周边自由活动。
根据您的火车车次时间或航班时间集合送站。
旅游专车送站,导游不跟随。
【升级卧飞9日】
此行程可升级为火车去飞机回9日之旅,价格参见卧飞9日。报名时请您根据自身需求,选择合适的交通工具出行。
早餐: 含 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿:火车上
火车行驶途中,欣赏高原风光。
早餐: 敬请自理 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿:火车上
火车抵达北京,回到温暖的家。
早餐: 敬请自理 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
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1、独立小包团最低发团人数为17人。出于安全考虑,12岁以下儿童不建议参团。18岁(不包含)以下未成年旅游者需要至少一名成年旅游者陪同。超过60岁(包含)以上旅游者,请提前确认。 2、此产品为即时确认需要预约,请至少提前5天或以上进行预约。 3、行程所选酒店部分不能加床,出现单人旅游者入住情况,我公司不负责拼住,旅游者须补交房差,若为不占床而不包含早餐。若旅游者为1名成人携带1名儿童出行,为避免打搅同房间旅游者之间的休息,则儿童必须占床,按占床成人收取费用。 4、*终出团计划通常出团前一天提供,若涉及航班/车次等信息,*终执行的航班/车次,抵离各地的时间及地点请以交通票据为准。 5、游览过程中我公司有权根据旅游目的地实际情况,在不减少景点的情况下,对景点的游览顺序作合理的调整,更改行程、住宿酒店、用餐等顺序。若因政策行为、交通状况、自然灾害、防疫限流等不可抗力的因素而不能参观,我公司或景区有权取消行程中涉及免费开放景点或赠送项目等活动,因为此活动为免费开放景点或赠送项目,故不作任何退款和赔偿。 6、若旅游者未按照旅游合同执行自愿放弃项目或途中取消行程或中途离团,一律视为自动放弃,不退还任何费用。由于客人自身原因及自愿放弃,行程中没有就餐的餐费,行程中包含景点及赠送项目等相关费用不予退还。 7、如报名人数未达到独立成团人数,我社可为您提供拉萨当地集散,联合发团的团队供您选择。行程内容、接待标准基本保持不变,北京—拉萨往返交通费根据实际价格可能有所调整,敬请知悉。 8、60岁以上老人: (1)必须提供了医院健康证明 (2)需签免责协议,并有家属签字及本人签字 (3)必须有家人陪同 |


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