《千年芝恋》2020，来西藏品美食，看美景！一价全含，零自费零强销，首晚挂四准五酒店+2晚特色民宿【特色美食吃不停，正式鲁朗石锅鸡】
产品经理推荐
?西藏三大圣湖之一—羊卓雍措
?“西藏小瑞士”之称、红教圣湖—巴松措
?地球上最深的峡谷—雅鲁藏布大峡谷
?雅江与尼洋河交汇—雅尼国家湿地公园
?拉萨著名的转经道和商业中心—八廓街
?世界上海拔最高的咸水湖—纳木错
?藏东南文化博览园-尼洋阁
- 第1天
- 第2天
- 第3天
- 第4天
- 第5天
- 第6天
- 第7天
- 第8天
- 第9天
- 第10天
- 第11天
- 第12天
统一乘坐当日参考车次：（Z164 20:08第三日到达）前往圣城拉萨。或或乘上海到西宁列车，在西宁出站换乘其他高原列车（备注，已实际出票为准）。
各站发车时间：上海20:08、苏州20:57、无锡21：23、南京23:02、蚌埠00:39、徐州02:12（各站均可上车）
全天用餐自理
住宿：火车上
沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。
特别提醒：进藏列车须在西宁整体对位换车，请游客携带好自己的所有行李物品，在列车乘务员的组织下整体换乘青藏供氧列车，高原地带夜间温度降低，请穿好衣物防止着凉感冒！
全天用餐自理
住宿：火车上
欣赏青藏高原风光沿途经过格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄，抵达日光城—拉萨（海拔3658米）。接站后乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。
温馨提示：第一天抵达拉萨请避免剧烈运动，尽量不要洗澡，拉萨空气干燥，注意防晒保湿！
全天用餐自理
1、早上7:30左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝，总行车时间约8小时左右，易晕车者请提前自备晕车药，建议提前自备小零食。
2、中午12:00墨竹工卡或巴河镇用午餐，并稍作休息；路途中用餐环境有限，请游客谅解。
3、下午14：30分左右抵达藏东南文化博览园—尼洋阁3A景区，藏式阁楼以及漫园花海让人流连忘返
4、下午15：30分左右抵达卡丁沟-3A景区
5、下午17：30到达大峡谷景区，随后入住特色观景酒店（观南迦巴瓦峰）
6、下午18：00左右用晚餐，在南迦巴瓦峰下品晚餐品尝当地特色石锅鸡，也是非常美好的体验：石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食，十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡，加入一些藏药、手掌参，味道鲜美。
7、晚餐过后，酒店院子里点上熊熊篝火，当地的姑娘、小伙、阿佳们手拉手，围绕起一个圈，跳起锅庄舞蹈，您也可以伸出双手与大家一起欢快的跳起来噢(视天气情况而定，天气不好，此项目取消）
早餐、午餐、晚餐
住宿：索松村
1、8:00用早餐后从酒店出发，在最美南迦巴瓦峰面前体验最新推出的峡谷温泉，为您新的一开旅程提神助力，接下来的行程会更加愉悦
2、9:00左右开始游雅鲁藏布大峡谷景区
3、12:00左右浏览完毕，在景区享用午餐，用大峡谷自助餐，菜式丰富，基本能符合各地游客胃蕾需求
4、13:30左右抵达游览雅尼湿地（雅尼湿地公园主要是乘车游览沿途风景，游览时间约30分钟）。
5、15:00左右左右抵达鲁朗林海（2个观景台游览时间30分钟）
6、17:00到达西藏唯一5A级自然景区-巴松措。
雅鲁藏布大峡谷：藏意为“从最高顶峰下来的水”。是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特。随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的鲜花。
温馨提示：大峡谷午餐为景区自组餐，条件有限敬请谅解！此日行程较为丰富而有趣，既能领略到巴松措的妖娆，又能深入的了解到西藏少数民族的风情与文化，是很有意义的一天，少数民族有很多特殊的民风民俗，游客应该多多向当地村民了解。
早餐、午餐、晚餐
住宿：巴松措民宿
1、在藏民家享受一个充足的睡眠，为旅途的疲惫放松身心，
2、12:30左右用午餐，餐后乘车原路返回拉萨。
3、16:30左右抵达西藏特色藏族村落进行藏民家访活动（行程特色赠送，游览时间约1小时）。
4、18:30分左右用晚餐。后入住酒店休息
温馨提示 ：此日行程较为轻松，在拉林高速上奔驰延途的美景会给你留下深刻的印象
早餐、午餐、晚餐
早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍措】（游览约20分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。游览完毕后返回拉萨
今日购物：【藏药】（游览时间约120分钟）。【工艺品】：（游览时间约90分钟）
早餐、午餐、晚餐
早餐后前往【布达拉宫】（游览时间1小时左右）。布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。午餐之后自由游览【八角街】是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品！
温馨提示：
1、因布达拉宫门票每天限时限量，所以布宫的参观时间由最终申请时间为准，也可能批到后面的日期。布宫批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限，故有可能跟你同行的人会分开参观，请见谅！我们会根据布达拉宫实际批票日期，更改整体旅游行程游览顺序。
2、参观：出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内，请出行时务必带上本人二代身份证原件，否则不能进入布达拉宫。
3、八角街散团之后属于自由活动时间，无导游服务，请注意人身财产安全，如遇到任何问题，可及时联系我们的工作人员。
早餐、午餐、晚餐自理
1、7：00左右早餐后或酒店打包路早，出发前往今天的目的地，奔驰在世界上海拔最高的公路—青藏公路之上，远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,途经有辽阔的藏北大草原
2、11：20左右到达当雄定点旅游餐厅用餐（因今天行程较为特殊，车程较远，用午餐时间有可能往后调整，请提前备好零食以备不时之需）
3、13：00左右到达西藏三大圣湖之首—纳木措，游览时间约60分钟
行程亮点—藏北大草原是指西藏北部辽阔的高原，在那曲境内主要指羌塘大草原。 羌塘，是中国五大牧场之一，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，它不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。
特别备注：本行程报价未执行纳木措环保车，若后期纳木措景区收取观光车费（预计110元/人），该费用为游客自理。
温馨提示 ：纳木措景区整体海拔较高，不宜久呆，容易引起缺氧反应。
早餐、午餐、晚餐
方案一：火车返回
餐：早 宿：火车
早餐后，按导游或工作人员指定的时间出发前往火车站乘Z166次火车硬卧返回温暖的家。
温馨提示：
1、由于西藏接送都由当地专业接送中心负责安排，由于旺季人多并且每个车辆乘坐人数有限，一般会在离开的前一天晚上22：00左右通知具体时间，如没收到通知，请及时联系我社工作人员，及时为您提供帮助。
2、返程若遇Z166次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择拉萨--西宁（中转）--上海（前后段车次不一样） ，敬请知晓并理解！
方案二：飞机回程（航班为中转联程，从成都/重庆/昆明/西安等地方当天转机）
餐：早 宿：温暖的家
早餐后退房，按指定时间集合，告别西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，随后乘飞机抵中转城市后飞上海，回到温暖的家！
PS：客人在出发前可以增加一天纳木错或者火车往返日喀则一日游或者纳木错 火车往返日喀则2日游行程，价格现询，前提是必须是出发前预定！
住宿：火车上
火车上
全天用餐自理
住宿：火车上
无
全天用餐自理
住宿：温暖的家
- 费用包含
- 1、【住宿标准】全程酒店双标间；（西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较，敬请谅解！如住宿升级标准，请在报名时告知，补足房间差价，条件有限房间大多不带空调和宽带，或某些酒店带空调需要客人自理空调费用）全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理，酒店加床为钢丝床。2、【用餐标准】全程6早10正餐，正餐餐标20元/人正餐（10人一桌，8菜一汤，不含酒水），以川菜为主，如有忌口者可自备食物，由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。行程中赠送项目如客人自愿放弃，费用不退。3、【门票标准】景区首道门票1）由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，布宫限制参观，为保证所有客人顺利参观，我社通过：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况：1：每个大团拆分成多个小团体 2：每个小团体按不同时间参观，,也会出现较长时间等待的情况3：每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同)；布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。因布宫每天限制参观人数，为保证我社每一位游客都能参观到布宫，合同上的行程参观顺序可能会前后调整，请您理解；2）因天气原因不能前往则更换为别的景点，费用不退；3）行程中赠送项目如客人自愿放弃，费用不退；4）此行程我社已按政府免票政策核算价格，无任何门票可退！4、【用车标准】当地旅游车，车型根据人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。旅游车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）。5、【导游标准】当地中文优秀导游，（拉萨市内一日游须由专职市内导游带团）。6、【交通标准】①上海-拉萨-上海空调火车硬卧（火车上餐自理）直达或者西宁/兰州中转联程票；②拉萨-上海含税经济舱票（航班为中转联程，从成都/重庆/昆明/西安等地方当天转机）以出团通知为准，只保证出团，不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起，确认以后如出票，客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。7、【其他】①火车票为硬卧，火车票紧张的情况下可能会选择在西宁转车。（如需软卧请提前告知，并补足差价）不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求，由于进出藏车票紧张，实名制车票，随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着，谢谢！本线路价格为团队行程综合旅游报价，持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策；因客人自身原因放弃行程所有费用不退。
参考酒店拉萨参考酒店：金水酒店、福幡林酒店、殿影酒店、普仁仓酒店、曼陀罗或同等标准拉萨豪华型酒店：拉萨饭店，圣瑞斯、天宜藏润、乔木郎宗、空港花园、吉祥宝马、民族饭店林芝参考酒店：俊凯酒店、格拉丹东酒店、三峡情酒店、尚品花园酒店、藏地酒店、鹤立酒店或同等标准索松村民宿巴松措民宿
- 需要您破费的
1.行程外游客自愿参加项目的费用；2.旅游意外保险费用；
3.高出服务标准所产生的费用；
4.此旅游价格未包含单房差；
5.个人原因导致的费用；
★ 请各组团社必须在客人前往西藏旅游时为客人提前购买旅游意外险，否则不予接待。
1、全程2个购物店（不含藏民家访）
2、景区内小摊以及购物不算购物
3、如需购物或参加另行付费的旅游项目，应和旅游者协商一致，同时在当地补签以上自愿去购物店和参加另行付费旅游项目的相关合同。
注：在行程当中如自行打车或租车去往行程内自费景点者，视为自行脱团，一切费用不退！
报名须知
1、报名提供身份证正面清晰照片或扫描件
2、收客年龄25-68岁，12岁以下、70岁以上不收；2-8人同车；12岁以下及68岁以上加300元/人头费（无正常年龄段陪同的不收或请咨询）
3、凡进藏旅游者都需要签免责协议
4、68岁以上建议到正规三甲医院做体检证明并签免责
5、心脏病、高血压、哮喘、呼吸道系统疾病者等、外宾不收
退团规则：游客报名后，若在出发前退团，不退任何费用，并根据实际情况收取车位费损失，行程中途不得脱团，因自身原因放弃参观购物店的请向地接社支付1000元/人补偿金。
销售价
8月30日-9月24日：天天收客
双卧12日：3180元/人
卧飞10日：4380元/人
单房差：520
9月25日-10月4日：天天收客
双卧12日：3480元/人
卧飞10日：现询
单房差：700
10月5日-10月13日：天天收客
双卧12日：2980元/人
卧飞10日：3980元/人
单房差：520
住宿可升级全程挂四准五酒店，价格现询
- 您可以通过以下方式签署合同
1）公司签约：前往门市营业部签署纸质合同。
2）邮箱签约：我们会将盖章的电子合同发送到您指定的电子邮箱，在收到邮件后请及时阅读合同及相关附件，并回复“已阅，同意签约”完成签约流程。
3）快递签约：我们会将盖章的合同快递给您，请在收到合同后及时签字并回寄给我们。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明，以便工作人员及时处理。
4）电子签约：我们会将电子合同以短信的形式发送到手机，通过点击收到的短信链接进行签约。
- 您可以通过以下方式付款
1）公司支付：到公司现金付款，或POS机刷卡(银联)。
2）银行转账：通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至中国国旅指定对公账户。
3）网上支付：支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
火车票实名制且为团队票，报价中所包含火车席位为火车硬卧。由于进出藏的列车车票紧张，不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票，随机出票，实名进站，实名上车，敬请谅解。
二、门票须知：
由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。
三、车辆须知：
当地气候条件特殊，旅游车多数无空调或者不开（因为藏区海拔较高，如开空调会引起车行动力缓慢，车中内热外冷易引发游客感冒等）。此外景点之间的车程较长，有晕车的游客请自备晕车药。
四、住宿须知：
本行程住宿费用是按照一个标间2人分摊房费进行核算，如出现单人或多人单床位的，请补单房差。3人以上可补房差亦可安排加床（加床为钢丝床或床垫）或三人间（部分酒店无三人间），费用同正常床位；不提自然单间和拼房服务，亦不接受楼层及特殊房型指定；因计划用房，房差需于出行前团款中付清；全程住宿押金自付自退，请在入住期间确保房间内物品的完整。西藏酒店服务人员大多为当地藏族同胞，可能服务方式和言语和内地不太一样，请多谅解；初到酒店，如遇房间有瑕疵，请及时联系我社导游或当地紧急联系人，以便及时协调解决。因西藏地区属于偏远地区，条件有限，部分酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能热水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解）。一般都酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，非我社人为可控，敬请谅解。
五、用餐须知：
西藏由于地理特殊，农作物非常少，食材有限，价格也很高，所以团餐只管饱不管好，建议客人自己带点实惠包装的小吃：巧克力、牛肉干、火腿肠等。下林芝或日喀则地区时，因为路途比较长，早上出发比较早，酒店还未到提供早餐的时间，请提前一天向导游核实次日早晨用餐情况，让导游提前帮您安排好，您也可以随身带些牛肉干、巧克力等零食补充身体能量。
进藏后适量饮用，奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力，初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒不要奔跑和剧烈运动，饮食宜节制，不可暴饮暴食
六、自费与购物：
景区附近有购物场所,非本社安排,若有需要请谨慎选择,如发生经济纠纷,与本社无关.不便之处,敬请见谅
七、提前离团：
由于西藏情况特殊，景点门票、餐厅、酒店都是提前预订，如因自身原因提前退团，一切费用不退，敬请谅解。
八、关于出发前退团：
确认出行安排：签约后，旅游者解约的，将给旅行社造成损失（该损失可能会涵盖旅游费用的大部分），该损失 需由旅游者承担。按照合同约定，旅游者还需要向旅行社支付违约金。请旅游者详细阅读合同相关内容，充分考虑自 身出行可行性。
九、关于行程中离团：
由于西藏情况特殊，景点门票、餐厅、酒店都是提前预订，如因自身原因提前退团，一切费用不退，敬请谅解。
十、特殊情况解约：
因旅游行程涉及的国家地区发生社会动荡、恐怖活动、重大污染性疫情、自然灾害等可能严重危 及旅游者人身安全的情况，且双方未能协商变更合同的，均可在行前通知对方解约，旅游费用在扣除实际发生的费用 后返还旅游者。
十一、民俗须知：
西藏自然风景觉美，地处少数民蔟，请遵守民蔟风情，听从导游安排，进入藏民的帐篷，居室，不可用脚踩门槛，在他人面前吐痰，进入寺庙店堂不可以带帽子，眼镜，不可吸烟，不可拍照，不可擅自触摸佛像，不可用手指点佛像，去寺庙前不可吃有异味的东西（如葱，蒜），尊重藏蔟同胞的文化和信仰习惯，请勿谈论及政治与宗教等敏感问题！
西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。
十二、高反预防：
高原反应的预防方法：可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映，或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物，严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的，只要调整好心态和情绪，把适应高原气候视为人生的一种体验，初到高原时多休息，多喝水多吃水果，不要作剧烈运动，禁烟酒（建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡），可帮助您平稳渡过高原气候适应期。
十三、装备要求：
西藏光照强烈，日温差大，旅游线路长。太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季可同时备上薄衣裤，但不要在西藏穿超短裙一类过度暴露衣裤。去藏北草原，珠穆朗玛峰地区，沿途将住招待所，客人应备上羽绒服、厚毛衣、高帮防滑鞋、卫生纸、个人洗漱用品，可适当带一些高热量食品，如：巧克力、饼干、糖果等。 请带好身份证原件登机(16岁以下儿童须带户口本原件,16岁以上儿童带身份证原件)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任，因参观布达拉宫需要，请客人带好身份证原件。
十四、年龄要求：
但凡进藏的客人都需签署健康申明，谨慎入藏。年满70周岁以上游客不建议进藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏。
十五、自然条件：
因人力不可抗拒因素（如政治、火车/航班晚点等） ，造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任， 所产生的费用由客人自理。我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的顺序。
十六、保管贵重物品：
贵重物品随身携带或申请酒店的保险柜服务，勿放入交运行李、酒店房间里或旅游巴士上。 随身携带财物稳妥安置，不要离开自己视线范围。游览、拍照、散步、购物时，随时注意和检查，谨防被盗遗失。
十七、关于保险：
含旅行社责任险，建议游客自愿购买旅游人身意外险，如在当地发生费用，请把县级以上医院盖章的诊 断证明书、用药清单、病例、医药费原件发票一并带回，并及时与您报名旅行社沟通，以便理赔；单证不全者，保险 公司不予理赔。
十八、关于意见单：
游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位游客认真填写，如客人在旅程中遇到任何质量问题请在 旅游目的地与组团社协商解决，如客人对当地协调有异议，请反应在意见单上，并在回出发地7 个工作日内与我社联系 解决，延误日期投诉，我社不予受理，敬请谅解！当地未填写意见单的游客，视为对行程、接待服务表示满意，回到出发地后不予受理。如意见单签得好，回到出发地后我社不再对此做出任何的赔偿。感谢您的支持与配合，祝您旅途愉快！
中旅旅行 独家定制桃花节路线 复兴号动车林芝-日喀则 豪华酒店配置 - 两晚希尔顿+两晚洲际【西藏物语之桃花节特辑】林芝波密索松村日喀则圣象天门拉萨9晚10天12人精品小团开班日期：4月6,4月8,4月10,4月12,4月14,4月16日详情>￥17878起中旅旅行 独家定制桃花节路线 复兴号动车林芝-日喀则 豪华酒店配置 - 两晚希尔顿+两晚洲际【西藏物语之桃花节特辑】林芝波密墨脱日喀则圣象天门拉萨10晚11天10人精品小团开班日期：4月7,4月9,4月11,4月13,4月15日详情>￥19865起
