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上海乘硬卧前往【成都】。

全天用餐自理

住宿：火车

抵达成都，开启专属于您的精彩旅程，下午客人自由活动，若时间允许，建议可到锦里（小吃一条街）或春熙路（繁华商业街）逛逛，游客可自行前去品尝当地美食。
备注：请保持手机开机并注意短信、接听；此日无行程安排，不包含餐、导游服务；到达酒店后请根据时间自行安排活动；任何情况均请拔打7*24小时紧急联系人电话。
特别提醒：次日请将所有行李整理携带并退房，勿遗忘于酒店内。

全天用餐自理

住宿：成都

早餐后前往【熊猫谷】游览，在看完憨态可掬的大熊猫之后，去享用美食-熊猫小吃，后途经都汶高速，一路沿岷江逆流而上，沿途观赏成都平原风光，途中观赏地震遗迹---叠溪海子，后前往松潘-参观【松潘古城】。晚抵川主寺或九寨沟入住。
【景点介绍】：
熊猫谷：位于都江堰玉堂镇白马村。成都大熊猫繁育研究基地都江堰繁育野放研究中心——熊猫谷于2006年立项，2010年5月正式开工建。在功能定位上，“野放研究中心”作为成都大熊猫繁育研究基地的分支机构，将成为连接移地保护与就地保护的桥梁。 野化中心建设要求和原则：恢复、保持大熊猫原始自然生态环境，采取先进生态保护规划理念、分步实施的步骤进行建设。野化研究生态面积1.4平方公里建成后，将容纳30-40只大熊猫，以及50-100头（只）小熊猫等伴生野生动物。
松潘古城：松潘，古名松州，四川省历史名城，是历史上有名的边陲重镇，被称作“川西门户”，古为用兵之地。史载古松州“扼岷岭，控江源，左邻河陇，右达康藏”，“屏蔽天府，锁阴陲”，故自汉唐以来，此处均设关尉，屯有重兵。（不含上城墙门票）。
【温馨提示】：
1.阿坝州沿途会有旅游车加水或供游客上厕所方便的路边站点（厕所收费2元左右/人），类似站点下车后属于自由活动时间，当天用完晚餐后也属于自由活动时间，自由活动期间请随身携带贵重物品，自行负责人身及财产安全。
2.进入藏区，请尊重少数民族风俗习惯，如若你自由活动期间在附近逛街商店或小卖点，请不要讨价还价后而不购买，请不要与当地人争吵及发生冲突，夜间请不要自行外出，需要帮助请及时与随团导游或旅行社联系。
3.成都至川主寺的路程较远，大部分为山路，如您要晕车，请务必携带晕车药。春节期间车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚，敬请理解，大家可以备些干粮。
4.家访导游可以根据具体情况来调整日期，服务内容和质量不会改变，敬请谅解。

早餐、午餐、晚餐

住宿：川主寺/九寨沟

早餐后乘车抵达【九寨沟景区】，在这里游览一整天。下午17：00左右出沟入住酒店享用晚餐。晚餐参加【走进藏家家访活动】。举行广场舞大赛，赢取丰厚大奖。一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，纪念奖参与者都有。
【景点介绍】：
九寨沟景区：在这里游览一整天，可充分游览被世人誉为“童话世界”，号称“水景之王”的神奇九寨，震后景区实行分区域开放。开放区域为沟口经诺日朗瀑布至长海，扎如沟的扎如寺及日则沟的镜海。其中，长海、五彩池、镜海、诺日朗瀑布、树正群海、双龙海瀑布、扎如寺等景观原则上为步行游览区。中午午餐不含自理，具体游览方式听从随车讲解员安排。游客乘坐观光车游览，实行“原车原回”运行模式，即游客在游览完一处景点后乘坐原车前往下一处景点游览）。
走进藏家家访活动：九寨特色心灵盛宴“走进藏家”藏民家访活动，体验藏族人现代的生活方式和饮食习惯，了解藏族人今天的生活和性格特点。和藏族同胞零距离接触，释放压力，回归自然：吃手抓羊肉、烤牛肉，酥油茶、青稞酒、核桃花、野蕨菜、青稞面与藏族同胞一起歌舞。（此为行程赠送项目、不去不退费）
【温馨提示】：
1.九寨沟分为三条沟，单程35公里，沟内每个景点都有一个观光车上下的车站，凭观光车票当日可在任一站点自由换乘，每
辆观光车都有讲解导游。游览景区内三条沟的先后顺序，完全根据观光车调度人员临时安排分沟游览，这样也能更好的分散游客，让您在拍照的时候舒心一些。观光车一般是到每条沟最高景点下车，然后往下走游览，所以走路也不会觉得累。
2.九寨沟景区最佳的游览方式还是自由活动，乘坐的观光车运行方式和城里的公交车是一样的，因此导游也无法全程陪同。
3.九寨沟景区内诺日朗餐厅用餐，自助餐60元/人起，用餐比较简单，而且会影响您的游览时间，建议您自带干粮进沟。
4.九寨景区禁止吸烟，有吸烟习惯的客人请忍耐或是到专门的吸烟区，否则会受到高额罚款。九寨沟是世界自然遗产，爱它您就保护它。

早餐、午餐、晚餐

住宿：九寨沟

早餐后，从九寨沟出发前往川主寺（沿途参观美丽的天然草甸牧场“甘海子”）， 途中参观游览具有浓郁藏族【特色的藏族村寨】。后参观当地【土特产超市】，可携带当地特色产品，回馈亲友.之后在川主寺镇用午餐-藏药养生汤锅，参观【红军长征纪念碑】，缅怀先烈，回顾历史，学习长征精神。途径高原神山【撒农达】活动结束后，前往游览【牟尼沟风景区】或者黄龙景区。之后乘车前往茂县入住酒店。晚餐后特别安排羌族朋友带领大家跳锅庄，学习羌族舞蹈，感受羌族文化。

【景点介绍】：
特色的藏族村寨：在藏族村寨中，随处可见经幡阵、玛尼堆、藏族特色民居，深度体验藏民族的民风名俗，全面了解藏民族的生活方式，藏族老工匠绝世的手工艺了解藏银文化。
土特产超市：(此为购物商业街，并不是一站式，是分开的）体验玉石的奇特魅力，参观土特产、藏药展销馆，您可以视自己的需求选购当地特产馈赠亲朋好友 可携带当地特色产品，回馈亲友.
撒农达：游览途径高原神山，祈平安。类似经幡，主要是运气四部的图案，用于向空中抛撒。（龙）音译为风，疾速如风，（达）音译为马，取快速如风之意，增长福气运势最善巧方便法门。
红军长征纪念碑：坐落在松南松红和松潘至黄龙公路的交叉口，元宝山顶。邓小平题写了“红军长征纪念碑碑园”的园名。面积为19.27万平方米的立体雕塑，富有悲壮气势，表现了长征路上红军战士前赴后继，英勇向前，历尽艰险，流血牺牲，付出极大代价的主题，也反应了当时一、二、四方面军共同北上的历史。
牟尼沟风景区：牟泥沟自然风光迷人、民族风情浓郁、汇聚了原始森林之神韵，山、水、林、在这里巧妙地融为一体，主要以原始的牟尼森林、高山百花湖、月亮湖、天鹅湖、翡翠温泉、巨型钙化扎嘎瀑布、环形瀑布、钙化彩池和溶洞群为主要特色，景区由扎嘎瀑布和二道海两部分组成。

早餐、午餐、晚餐

早餐后，乘车前往游览AAAA风景区【古羌城】或【乐善园石斛】（由于疫情期间景区接待有限制，导游根据团上情况决定，2选1），了解羌族非物质文化后，前往【都江堰风景区】，观赏中国古代最大的水利工程。游览完后。返回前往【宽窄巷子】（游览时间约60分钟左右，该景点为游客自由活动，无导游陪同）结束后返回酒店。
【景点介绍】：
古羌城：中国古羌城(The ancient city of China) 位于四川省阿坝藏族羌族自治州茂县凤仪镇。地处岷江西岸金龟包、银龟包之间，坐西朝东，背靠水西，脚抵岷江，面向九鼎圣山，头枕蓝天白云，庄严雄伟，气势恢宏。
都江堰风景区：（游览时间约2小时）客人可前往景区右侧的南桥参观，待导游取网订门票。随后从都江堰景区南门进入离堆公园（自愿自费乘观光车15元/人），游览川西第一名园——清溪园、堰功道、卧铁、张松银杏（西游记里的人参果树）、伏龙观。之后来到战国秦昭王时期（公元前227年）蜀郡守李冰在岷江上修建的中华第一古堰——被列为“世界文化遗产”的都江堰水利工程：宝瓶口引水口、飞沙堰泄洪坝、观鱼嘴分水堤。过安澜索桥，隔着岷江内江观看在512地震中被损坏的秦堰楼、纪念李冰父子的二王庙，途经茶马古道可观看都江堰与二王庙在历史变迁中的照片。
宽窄巷子：（游览时间约60分钟左右，该景点为游客自由活动，无导游陪同），宽巷子不宽，窄巷子不窄，这里是成都的名片，是“最成都”的生活态，这里承载着老成都美好记忆，包容、从容、闲适、自在，更向世人讲述着老成都的世事沧桑，也应了这句话——成都，一个来了就不想离开的地方。

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：成都

早餐后前往【峨眉雪芽茶叶基地】了解茶文化，看功夫茶表演，赠送茶叶伴手礼，和茶艺师傅学习泡茶，学习养生茶文化。午餐后前往游览【峨眉半山风景区】与峨眉山的灵猴一同嬉戏。后入住万年寺酒店享用晚餐，餐后稍作休息，后由专业舞蹈老师组织大家跳广场舞。峨眉之巅，尽情欢舞，感受不一样的魅力。评选广场舞大赛一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，参与奖参与者都有。

【景点介绍】：
峨眉雪芽茶叶基地：仙芝竹尖是汉族茶农创制的传统名茶。绿茗茶分以下等级：有机茶、和级、雅级、特级四大等级。仙芝竹尖以其优秀的产品品质，被四川省人民政府评为四川名牌产品，并荣获世界食品行业最高奖，“尤里卡金奖”，此茶自问世以来就被各级政府和领导作为馈赠国际友人的高级礼品。清明节前采制的茶叶，受虫害侵扰少，芽叶细嫩，色翠香幽，味醇形美。
峨眉半山风景区：乘观光车前往峨眉山半山（索道上行65元，自理），景区配套提供另付费索道或步行至开山第一大寺庙—万年寺（门票10元，自理），游览峨眉山十景之一的“白水秋风”，参观峨眉山镇山之宝---62吨的普贤神相和全国仅有的两座无梁砖殿之一的—圣寿万年殿。，下行经白龙洞前往峨眉山自然景观最精华的地方—清音阁，聆听峨眉山十大自然景观之首“双桥清音”的如诗水声。穿越一线天，经过黑龙江栈道。来到全国最大的野生自然生态猴区---峨眉山野生猴区。与峨眉山的灵猴一同嬉戏。

早餐、午餐、晚餐

住宿：峨眉养生主题酒店

早餐后约7点30出发前往国家AAA级旅游景区【天工开物文化旅游景区】，在景区享用午餐-天工自助美食，午餐后前往国家5A级景区【乐山大佛】（游览时间约3小时）游览完乐山景区后，前往游览【紫霞宫】，学习道教养生吸纳吐气呼吸法，并教大家打太极，修生养性。晚餐特别安排了素斋，晚餐后乘车前往黄龙溪游览后返回成都酒店入住。

【景点介绍】：
天工开物文化旅游景区：国家AAA级旅游景区，博物馆是集天然水晶收藏、研究、展示为一体的专题性博物馆，也是全球唯一的、最大的以天然水晶结合佛教文化为主题的博物馆。（游览时间约120分钟含天工自助餐时间），景区全方位地展示了水晶的孕育、生长、形成以及雕刻大师们的艺术构思。馆内独特的场景，无论是地球之心的建筑轮廓，佛祖修炼的洞穴，佛陀顿悟的菩提树，五彩的星座神话，神秘的弥勒世界，全部采用稀有的水晶宝石去演绎。游客通过视觉的感受和心灵的体验，在神奇水晶能量的时空隧道中收获一场健康和好运之旅。
乐山大佛：国家AAA级旅游景区，乐山大佛雕凿在岷江、青衣江和大渡河汇流处岩壁上，依岷江南岸凌云山栖霞峰临江峭壁凿造而成为弥勒佛坐像， 是唐代摩岩造像的艺术精品之一，历时 90 年才告完成，是世界上最大的石刻弥勒佛坐像，国家 5A 级旅游景区，乐山大佛素有“山是一尊佛参拜，庄严雄伟，佛是一座山仰视，气势崴嵬”之称。
紫霞宫：以儒教、道教、佛教是中国传统文化的主体，在我们乐山城便有着两大代表性教派--佛教和道教。这两大宗教是紧紧相连，息息相关的。其中世界文明的乐山大佛，刚好修建在睡佛的心脏部位。佛经有云：心中有相，佛在心中。睡佛巧夺天工是由9座大山绵绵链接形成为。那么道家也比较巧妙了。道家讲究风水点穴，化龙点睛。西派祖庭宫观紫霞宫修建的位置刚好在睡佛都莲花座上面。按照风水学来讲刚好是个金龟莲花状，非常巧妙，大家都知道万丈高楼从地起。紫霞宫刚好就是睡佛九座山脉的龙脉根基所在之地。各位朋友都可以看到宗教的玄妙之处。各有千秋。在这里，会有道教传人教大家道教养生吸纳吐气呼吸法，教大家打太极，养生修心。
黄龙溪：黄龙溪镇，隶属于四川省成都市双流区。黄龙溪镇有2100余年历史，位于成都平原南部、成都市双流区南端，与仁寿、彭山、新津接壤。距成都市中心39公里，距双流机场（东升街道）35公里，距天府新区华阳街道28公里。是天府新区核心区15分钟经济圈，属于天府新区文化生态休闲区。
友情提示：游览期间在景区里购物场所沿途有各种农家摊点，以及景区内的购物场所属于景区自行商业行为，均不属于我社安排购物店！购买请索要发票！

早餐、午餐、晚餐

住宿：成都

早餐后自由活动，根据航班时间前往双流机场，返回温馨的家

【温馨提示】
工作人员会提前一天21：00之前跟据您的航班/火车通知你出发集合时间（一般提前3小时送机/火车，请根据您的航班/火车时间合理安排，请于12点前去前台办理好退房手续，行李可免费寄放在酒店前台，过时产生房费自理，谢谢！顺祝旅途愉！！

住宿：火车

列车抵达上海，结束行程

全天用餐自理