特惠游！上海自组3380元/起、甘南、天水、陇南、甘肃、青海、张掖、景泰双卧13天，特惠游【】

上海出发
卧铺班旅客：上海站→天水站
参考车次：Z216次【18:37 / 次日13:11】 T116次【15:33/ 次日11：54】 K376 次【08:56/ 次日09:18】K2186次【11：03/ 次日13：26】

全天用餐自理

天水/麦积山（约56公里，车程1小时）
根据旅客抵达天水时间接团后，下午参观中国四大石窟之一【麦积山石窟】（游览时间约3小时）。
景区位于甘肃省天水市麦积区，小陇山的一座孤峰，高142米，因山形似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年。存221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。如果就艺术特色来分，敦煌侧重于绚丽的壁画，云岗、龙门著名于壮丽的石刻，而麦积山则以精美的塑像闻名于世。正如我国雕塑家刘开渠所赞美的：麦积山是“我国历代的一个大雕塑馆，安排入住酒店。

住宿：天水

天水 / 宕昌（约280公里，车程约4个半小时）
早餐后，车赴宕昌，参观【官鹅沟国家森林公园】（游览约4小时）。官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成。
湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族3000余人，保留着独特的服饰、风俗。参观结束后，前往酒店入住。

早餐、午餐、晚餐

住宿：宕昌

宕昌/迭部 （约150公里，车程约3小时）
早餐后，乘车前往红色旅游的圣地—《腊子口纪念碑》（停留约10分钟）。后车赴迭部游览【扎尕那】（游览约3小时），扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。它是一座完整的天然“石城”,曾入选《中国国家地理》杂志社“十大非著名山峰”榜单。车赴迭部后入住酒店休息。

早餐、午餐、晚餐

住宿：迭部

若尔盖 / 唐克 （约80公里，车程约2小时）/ 迭部 （约240公里，车程约4.5小时）
早餐后，车赴唐克，游览【黄河九曲第一湾】（游览约2小时）是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙。后车赴迭部，后入住酒店休息。

早餐、午餐、晚餐

住宿：迭部

若尔盖/郎木寺（约100公里，车程约2小时）/夏河（约240公里，车程约3.5小时）
早餐后，车赴桑科草原、里面游览位于热当坝的草原湖泊【花湖】（游览约2小时）
花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹！车赴郎木寺（花湖→郎木寺，车程约40分钟），后到被誉为“中国小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之称的—德合仓拉姆—郎木寺镇，游览【郎木寺】（游览约1小时）可远观神秘而又神圣的[天葬台]，沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光，车赴夏河，游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原【桑科草原】（游览约1.5小时），领略草原美景，参观牧民帐篷。入住酒店休息。

早餐、午餐、晚餐

住宿：夏河

夏河/西宁（约280公里，车程约4小时）
早餐后，游览全国六大黄教宗主寺之一《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】（游览约2小时），喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解。大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛，让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚。车赴西宁，抵达后入住酒店休息。

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：西宁

西宁/茶卡（车程约3小时）/青海湖（车程约3小时）
早餐后，车赴茶卡，抵达后参观【茶卡盐湖】（游览约2.5小时），茶卡盐湖位于青海海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。茶卡盐湖也称茶卡，藏语意为：盐池。自古就以盛产“大青盐”而著称，是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个。游玩后前往青海湖，抵达后入住酒店休息！

早餐、午餐、晚餐

住宿：海西镇/青海湖

青海湖/祁连卓尔山（车程约2小时）/张掖（车程约3小时）
早餐后，参观被国家地理杂志评选为“中国湖泊最美之首”的【青海湖】（游览约2.5小时），进入景区，游览主要观景台二郎剑景区，青海湖与其说是湖，不如说是海，了无边际，湖蓝胜，白云胜雪，带来久违的宁静与舒畅。游玩后，乘车赴祁连【卓尔山风景区】（游览时间2小时）卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水，卓尔山被誉为“东方小瑞士。沿途欣赏“祁连山大草原”，抵达张掖后入住酒店休息。

早餐、午餐、晚餐

住宿：张掖

张掖/景泰（车程约6小时）
早餐后，参观被《中国地理学》杂志评为中国最美的丹霞地貌之一，彩色丘陵色彩之缤纷、面之 大、造型之丰富冠绝全国的张掖【张掖丹霞地貌】（参观约2小时），这里以层错交替、岩壁陡峭、气势磅礴、造型奇特、色彩斑斓而称奇。有七彩霞、七彩塔、七彩屏、七彩练、火海、刀山、大扇贝、彩 色丘陵等多处奇观，具有“裸露”、奇、险、地貌类型齐全、与祁连雪山交相辉映等特征，兼有敦煌“魔鬼城”、新 疆“五彩湾”的神奇，集自然和独特的人文景观于一体。游玩后前往景泰，抵达后入住酒店休息。

早餐、午餐、晚餐

住宿：景泰

景泰/兰州（车程约2小时）
早餐后，游览国内独有、世界罕见、堪称中华自然奇观的甘肃【景泰黄河石林国家地质公园】（游览时间约3小时左右）可自费乘羊皮筏子漂流在黄河之中，感受石林与黄河的动静结合，峰林峡水之妙，相传因成吉思汗再次饮马而得名—【饮马沟大峡谷】，许多电视剧在此取景。石林景观与黄河曲流山水相依，静中有动。龙湾绿洲与坝滩戈壁，两种生态，一河这隔，对比强烈，绵延沙丘与河心洲遥遥相望。黄河九曲，龙湾多娇。徜徉景区，色彩、形态、险易、曲直、明幽、古新等多有变化，颇具天然大园林神韵。景区内有自然景点多处，各具特色。游玩后车赴兰州，参观【中山桥】（游览约1小时），长234米，宽7.5米，在旧中国，与济南道口铁桥、郑州铁桥同列为黄河上三大桥梁。【水车园】（游览约1小时），至今已有近500年的历史。兰州水车是一种利用黄河水流自然的冲击力的水利设施，水车轮幅直径达16.5米，辐条尽头装有刮板，刮板间安装有等距斜挂的长方形水斗。【黄河母亲像】（游览约半小时）位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧，是全国诸多表现中华民族的母亲河--黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。具有很高的艺术价值，在全国首届城市雕塑方案评比中曾获优秀奖。入住酒店休息。

早餐、午餐、晚餐

住宿：兰州

兰州/上海
早餐后带着我们虔诚的祝福，送火车结束愉快的大西北之旅！根据游客的班次送团！卧铺班旅客：
兰州站 /上海站 T118次 【11:25分/第2天13：30分】
兰州站 /上海站 Z218次 【14:40分/第2天14：54分】或其它参考车次！

住宿：火车上

抵达上海温馨的家

全天用餐自理