【上善湖北 恩施遇见神农架】神农架、恩施大峡谷、腾龙洞/梭布垭石林、土司城、女儿城双卧七日游【恩施：享有“鄂西林海”“世界硒都”...“天然氧吧”之称】

从上海南火车站乘Z257次空调卧铺赴水电之都——宜昌市（19:09/07:23）。

温馨提示：请按照准确火车车次提前1小时抵达火车站候车，接站人员会在出发前一天17:00以前发信息和打电话跟您取得联系，告知出站集合地点和接团时间，请注意接听电话！

全天用餐自理

上午：游览神农架保护区【官门山】

约08:00导游火车站接团，乘车前往华中屋脊——神农架，途中游览【官门山】：官门山景区集生态、动植物、人文、科考等于一体，是神农架的生态大观园——“物种基因库”。


下午：游览【神农顶风景区】

在酒壶坪游客中心换乘景区换乘车（不含换乘车55元/人），游览神农架自然保护区【神农顶风景区】，您置身森林中呼吸清新的空气，无比畅快；观小龙潭野生动物、徒步金猴岭原始森林、神农谷观奇特峡谷风光、了望塔远眺华中第一峰、探秘奥秘之地板壁岩。行程结束后赴酒店入住。

温馨提示：因天气原因，景区无法游览完整，门票不减不退。

早餐自理、午餐、晚餐自理

上午：游览【神农祭坛】、【天生桥风景区】。

早餐后游览【神农祭坛】：祭祀区主体建筑为巨型牛首人身神农雕像；古老植物园内有数百种国家珍稀植物，观距今已有1250多年树龄的铁坚杉。游览【天生桥风景区】：仿佛走入世外桃源般的画卷，欣赏古老的堂戏，品神农云雾茶、喝地道包谷酒。后乘车返回宜昌。

下午：自费游览【三峡大瀑布景区】或【昭君故里】（费用自理）。

途中可自费游览【三峡大瀑布景区】（门票自理）景区内青山叠翠、峡谷雄峻、碧水潺潺、瀑布飞流 ，被誉为“华中第一瀑”。返回宜昌结束愉快神农架之旅。

温馨提示：自费景点可根据客人意愿自愿报名，不参加的客人可在景区附近自由活动。

早餐、午餐、晚餐自理

上午：宜昌-恩施

早餐后乘动车或旅游大巴赴恩施（参考车次D623次08:00-09:50或者D633次08:51-10:49），下午：游览梭布垭

中餐后后乘车赴【梭布垭石林】（游览约2个半小时，不含景交30元/人），梭布垭形成于距今4.6-6亿年前的奥陶纪和寒武纪的古地理环境，景区是有名的戴冠石林、化石石林、情缘石林。返回恩施市区，入住酒店休息

早餐、午餐、晚餐自理

上午：游览【恩施大峡谷】

后游览【七星寨景区】（游览时间约2.5小时，上行索道自理105元/人），它是世界上最美丽的大峡谷之一，风景秀美、景观丰富， 峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。

下午：游览【土司城】

中餐后乘车返回恩施，游览国家AAAA级景区【土司城】（游览约1.5小时），全国唯一一座规模大、工程宏伟、风格独特、景观靓丽的土家族地区土司文化 标志性工程，之后游览【恩施女儿城】，品尝“摔碗酒”。

之后游览【恩施女儿城】（游览时间约1.5小时），这里与楚渝文化交相辉映的“巴文化”；有精美绝伦的土家织锦西兰卡普；有中国南方杆栏式建筑经典土家吊脚楼，囊括了恩施州八县市土家民风民俗。晚餐品尝土家特色餐“摔碗酒”，体验土家人大碗喝酒，大块吃肉的豪情。可观看别具特色的土家族歌舞表演（此项目为赠送，遇天气及其他特殊情况停演不退任何费用），行程结束后入住酒店休息。

温馨提示：1、摔碗酒每桌赠送一斤梅子酒或者米酒，每人一个酒碗，如未尽兴可自行在餐厅购买；2、恩施政府为推广恩施土家旅游文化，增加游客体验度，每晚19:00-20:00在女儿城为游客增加了“赶场会”的演出，旺季人流量比较大请注意听从导游安排，如遇天气原因或者政府接待等其他因素演出取消，不能退任何费用！

早餐、午餐、晚餐

上午：游览【腾龙洞】
参观【腾龙洞】（游览约2小时，换乘车自理20元/人，电瓶车自理10元/人），中国最美的溶洞，系国家5A级景区，国家地质公园，洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，主洞支洞互通，洞内终年恒温，空气流畅。洞内欣赏大型民族歌舞表演“夷水丽川”和光感艺术激光秀”。
下午：返恩施，乘火车返上海。
中餐后乘车返回恩施，送恩施火车站，乘空调硬卧火车返回上海结束行程，
参考车次：Z258次17:27-09：09。
温馨提示：1、腾龙洞内冬暖夏凉，洞内外温差大，请提前备好轻薄外套

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：火车上

上午09:09分抵达上海南火车站，结束愉快行程！

全天用餐自理