<漫享甘南·深度全景双卧11日>扎尕那、莲宝叶则、郎木寺、拉卜楞寺、麦积山、官鹅沟、陇上江南&九色甘南完美结合360【精心挑选，五星保障】推荐热卖新品

景点锁定：黄河母亲雕像、中山桥、水车公园、正宁路夜市、甘肃省博物馆



【兰州集合】：今天各位团友陆续抵达【兰州】，根据集合短信地址到酒店前台办理入住。集合日没有统一安排行程，大家可以自行安排。

特别推荐游览【黄河风情线】白塔山-中山桥-省博物馆-水车园-黄河母亲像，这些地标性的景点已经是游客到兰州必须打卡的目的地，一定让你收获满满哦！晚上可前往赫赫有名的小吃街——【正宁路夜市】，品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟，以及各种特色小吃，体验一把地道的兰州生活。

全天用餐自理

住宿：火车上

火车上

温馨提示：

1.我们的旅游大巴座位是根据支付订金的顺序来排列的，如有特殊情况，请提前说明。
2.我们会在出发前2-3天发送【出团通知】到大家的手机，告知酒店的名字、地址、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系方式，请注意查收！

全天用餐自理

住宿：兰州酒店

景点锁定：麦积山石窟

7:00用早餐（用餐时间30min）

7:30前往天水市区（约320km，约4.5小时）

12:30用中餐（用餐时间30min）

13:00【麦积山石窟】（约50km，约1h，游玩4小时）沿栈道拾级而上，辗转蜿蜒，洞窟内的景色尽显眼前。由于麦积山属于砂砾岩石，不适合山体雕刻，于是先人们便在山体上凿洞，以泥塑的形式塑佛供养。山峰的西南面为悬崖峭壁，石窟就开凿在峭壁上，在如此陡峻的悬崖上开凿成百上千的洞窟和佛像，在中国的石窟中是罕见的。

☆17:00乘车返回天水市区入住。

温馨提示：

1、麦积山石窟是由上下左右盘旋的凌空栈道连接，既惊险又新奇，大家游玩的时候一定要注意安全哟。
2、晚餐时间预计20:30分，因用餐时间较晚，建议自备零食以备不时之需。

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：天水酒店标准间

住宿：宕昌县酒店标准间

餐饮： 含早餐，午餐晚餐自理

景点锁定：官鹅沟

7:30 享用早餐（约250km，约5.5小时）

8:00 前往宕昌县城用午餐（约250km，约5.5小时）

15:30 前往【官鹅沟】（游览约3小时）这是敢和九寨沟相媲美的地方，沟内不只有湖泊、瀑布、草原、原始森林，还有雪山和独具特色的羌藏村寨。峡谷里有二十多个颜色深浅不一的碧绿湖泊，湖水清澈，还有老树等盘桓水中，是摄影家眼中的“小九寨”。峡谷两侧山势陡峭，山崖上有很多瀑布飞流直下，景观众多。

☆ 晚上入住宕昌县酒店。

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：宕昌县酒店标准间

住宿：扎尕那特色藏居双人间

餐饮： 含早餐，午餐晚餐自理

景点锁定：腊子口战役旧址、扎尕那（藏族家访 扎尕那星空 多种体验）

7:30 享用早餐（用餐时间30分钟）

8:00 前往【腊子口战役旧址】（车程约60km，约1.5小时，游览1小时）缅怀在战役中光荣牺牲的革命先烈，纪念战役的辉煌胜利。

10:30 前往迭部县城用午餐（车程约96km，约2小时，用餐时间30分钟）

13:00 开始我们的纯净探秘之旅，前往《爸爸去哪儿5》拍摄地【扎尕那】（车程约26公里，约40分钟，游玩约4小时）亲身体验真实版的世外桃源，看村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静劳作在山坡河水之间。

18:00 前往扎尕那体验【藏民家访】带你深入了解藏民的日常生活，喝一口藏族阿妈亲手做的【自酿奶茶】，亲手制作藏家特色【糌粑】，在这儿，我们还贴心准备了【藏服】供大家拍照，拉起你身边的家人、朋友，真正融入这份质朴和美好。

☆ 晚上入住扎尕那特色藏居，可在露台观赏扎尕那夜晚的星空。

温馨提示：

高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水，穿好衣服注意保暖。

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：扎尕那特色藏居双人间

住宿：唐克酒店标准间

餐饮： 含早餐，午餐晚餐自理

景点锁定：扎尕那日出、花湖、九曲黄河第一湾

5:30 观看【扎尕那日出】（游玩约2小时）日出东方，天边泛着鱼肚白，晨光将云彩照亮。朦胧的晨雾逐渐散去，西侧的山顶因太阳的恩赐而变得金光粼粼，正是“日出金山”的真实写意。

7:30 返回酒店享用早餐（用餐时间30分钟）

8:00 前往【花湖景区】（车程约80km，约2.5小时，游玩约2小时），湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红…

12:30 吃过午饭，收拾好心情，我们穿越牛羊漫野、牧歌悠悠的【若尔盖草原】。

15:00【九曲黄河第一湾】（车程约106km，约2小时，活动约2小时），日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。

☆ 晚上入住唐克。

温馨提示：

早晚温差较大，注意防寒保暖，谨防感冒。

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：唐克酒店标准间

住宿：阿坝县酒店标准间

餐饮： 含早餐，午餐晚餐自理

景点锁定：瓦切塔林、莲宝叶则

7:30 享用早餐（用餐时间30分钟）

8:00 前往红原的佛教圣地【瓦切塔林】（车程约36km，约30分钟，游玩约1小时），这里曾经是十世班禅大师的诵经祈福之地，成片的经幡在微风的吹拂下像飞舞的精灵，文化氛围浓重。

11:00 前往安曲乡用午餐（车程约72km，约1小时，用餐1小时）

13:00 前往藏区神山【莲宝叶则】（车程约135km，约3小时，游玩约3小时），莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇俊伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。湛蓝的天空、纯净的白云、无际的绿浪花海等，无一不让您沉醉于这绝美的风景里。在这里，我们特意安排了超长停留时间供您游览。

☆ 晚上在阿坝县城入住（车程约46km，约1小时），大家可以自行前往【格尔登寺】，参观阿坝县规模最大的藏传佛教格鲁派寺院，感受虔诚的信仰。

温馨提示：

瓦切塔林作为藏传佛教圣地，有宗教信仰的朋友可以在这里祈福请愿，但要注意理性消费，切勿盲目消费。

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：阿坝县酒店标准间

住宿：郎木寺镇酒店标准间

餐饮： 含早餐，午餐晚餐自理

景点锁定：四川格尔底寺、纳摩大峡谷徒步、观喇嘛辩经

7:30 享用早餐（用餐时间30分钟）

8:00 前往玛曲县城用午餐（车程约178km，约3.5小时，用餐时间1小时）

12:30 前往【郎木寺小镇】（车程约110km，约2小时，游玩约3小时）位于四川和甘肃交界处的郎木寺镇有两座寺庙，虽然都名为“郎木寺”，但寺院风格却各有不同。今天我们先前往四川的银顶【格尔底寺】，其内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观，随后我们安排徒步【纳摩大峡谷】，徒步强度不大，老少皆宜。沿溪而上，穿过峡谷，仿若看到真实版的世外桃源，令人心驰神往。18点左右观看喇嘛【辩经】，喇嘛们自发结成对子开始辩经，辩经时肢体动作颇多，语调语速高且急迫，常使围观游客产生一群喇嘛在吵架的错觉，场面十分生动有趣。

☆ 晚上入住郎木寺小镇。

温馨提示：

1、肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到；
2、辩经每天17:30分开始准备，18:00开始，逢僧侣休息日或寺院重大活动停止；
3、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照。

郎木寺镇酒店标准间

住宿：郎木寺镇酒店标准间

住宿：兰州酒店标准间

餐饮： 含早餐，午餐晚餐自理

景点锁定：达仓郎木寺、拉卜楞寺

5:00 前往参观【达仓郎木寺】（游玩约3小时），当日出的光辉洒在郎木寺的金顶上，是一种难以名状的震撼。有兴趣的朋友可以步行至【天葬台观礼】，漫天的雄鹰俯冲而下，体会视觉和心灵的双层震撼！

8:30 享用早餐（用餐时间30分钟）

9:00 前往夏河县城用午餐（车程约184km，约3小时，用餐时间30分钟）

12:30 前往《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】（游玩约3小时），刘若英在霞光中祭拜的那个金碧辉煌的寺庙的拍摄场地，没错，就是在这里！这儿是世界上最大的藏传佛教学府，寺院内如今还供奉着许多珍贵的佛像、雕塑、壁画等，参观完后我们一起前往世界最长的转经长廊，转动古老的经筒为自己和家人祈福。

16:00 返回兰州火车站附近散团。（车程约240km，约3.5小时）

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：兰州酒店标准间

火车上

住宿：火车上

火车上

全天用餐自理