
当日自行抵达【成都】机场/火车站,抵达后由专职司机师傅接站,后前往此日下榻酒店办理入住酒店休息。
温馨提示:
1.到达酒店后报姓名拿房入住,需自付押金费用。
2.司机(兼向导),会在当日22:00之前,以短信或者电话通知次日出发时间、车牌以及注意事项等,请保持电话畅通。
3.建议队员们采购路上所需物品、零食,佐餐,药品等,以备不时之需。
全天用餐自理
住宿:成都
约7:30成都集合,司机直接到酒店接大家出发(非特殊情况不用自己集合),经成雅高速、雅康高速公路,途径雅安,雅安以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世,自古以来就是川藏、滇藏的咽喉,也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。穿越二郎山隧道,海拔约3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。历经阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷,顺大渡河而下,到达泸定县城,大家可以再泸定吃午饭,饭后游览【泸定桥】(不含门票10元/人,游览时间约30分钟),晚上大家可自行逛磨西古镇,泡温泉。
推荐体验:晚上想泡温泉的亲可以在磨西镇放松一下,泳衣需要自备哦!
今日主题:青衣江、二郎山、大渡河、泸定桥、贡嘎山、磨西古镇、毛泽东旧址
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住宿:海螺沟
早餐后游览【海螺沟】景区(不含景区门票90元/热播,观光车70元/人),进入景区,可看贡嘎雪山,海螺沟冰川,徒步穿越在原始森林中。中午集合,中餐后乘车前往新都桥,先抵达甘孜州的首府——康定县城,随后翻越折多山,折多山顾名思义弯道多,山顶4298米,在这里,切忌兴奋,猫步为宜。折多山到新都桥约35公里,沿途河谷中清澈的溪流、五彩斑斓的树林、溪流边成片的红石滩在蓝天白云的衬托下,格外迷人。远离八美公路的惠远寺显得格外宁静洁白的雅拉雪山在塔公草原的衬托下,更加洁白美丽,晚霞中的木雅金塔和雅拉雪山更显得金碧辉煌。沿途观藏式民居,牦牛群,草甸,小桥流水人家民居将扼杀你不少的快门。随后前往酒店入住休息。
今日主题:海螺沟景区、康定、折多山、【新都桥】、雅拉雪山
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住宿:新都桥/雅江
晨晖中新都桥景色如画:小桥、扬树、水溪、人家、藏式民居,浓郁的高原风情画卷。早餐后,先后翻越高尔寺山(海拔约4412米)、剪子弯山(海拔约4659米)、卡子拉山(海拔约4718米)、传说中的龟兔赛跑--兔子山(海拔约4600米)和青藏高原最大的古冰帽遗址、海子山自然保护区(海拔约4500米)。经过雅砻江畔的康巴小山城--雅江县城,世界高城--理塘县(海拔约4000米),盛产高原黄鱼的无量河、毛垭大草原,抵达最后的香巴拉——稻城,晚上直接入住亚丁景区门口的日瓦镇,也就是香格里拉镇,方便第二天直接进入景区,全天游玩。
今日主题:藏式民居、雅江、剪子弯山、卡子拉山、【理塘】、毛亚坪草原、海子山、稻城白杨林
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住宿:香格里拉镇
早餐后,直接到亚丁景区接待中心,我们正式游玩【稻城亚丁】景区(不含景区门票150元/人,观光车120元/人),进入景区,把行李放在景区住宿点后开始浪漫香格里拉之魂--亚丁景区的游玩。考虑到大家的体力,建议游玩牛奶海和五色海可以选择骑马加徒步的模式;进入景区乘坐观光车抵达扎灌崩之后,然后徒步10分钟到达冲古寺,再从冲古寺乘坐电瓶车(不含电瓶车单程50元/人,往返80元/人)到落绒牛场,从牛场到牛奶海7 公里左右,徒步往返时间约4-5 小时,骑马会节约部分时间和体力。游玩五色海和牛奶海之后,有时间的亲可以前往珍珠海游玩,珍珠海海拔相对更低,游玩相对轻松。结束一天的游览之后,大家可以出景区前往停车场,我们司机会在停车场接大家前往酒店住宿。
今日主题:波瓦神山、夏诺多吉神山、亚丁、五色海、【牛奶海】
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住宿:香格里拉镇
早餐后,出发前往芒康,途径稻城红草地,传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。经稻城回到318线上的重镇——理塘,在理塘休息一下,下午出发前往巴塘,途径姊妹湖,大家可以休息拍照哦,一路沿318前行,进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区,抵达酒店入住。
今日主题:理塘(海拔约4014米)、海子山(海拔约4685米)、巴塘(海拔约2580米)、竹巴龙
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住宿:芒康/如美镇
芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,海拔约3850米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口--东达山,海拔约5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。下午途径川藏最霸气盘山公路——天路72拐,大家休息拍照,沿着72拐一直下降到大峡谷,沿峡谷前行,晚上抵达八宿入住休息。
今日主题:金沙江、澜沧江、怒江、宗巴拉山(海拔约4170米)、觉巴山(海拔约3930米)、东达山(海拔约5008米)、然乌湖、邦达72拐、业拉山(海拔约4658米)、怒江桥(海拔约2740米)、安久拉山(海拔约4325米)
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八宿出发,抵达然乌湖,然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。
【米堆冰川】(不含景区门票50元/人)位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。
今日主题:然乌湖、波密扎木镇、米堆冰川、波密
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住宿:波密
从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。在过去,通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。如今已经天险变通途,几个遂道,一座大桥,打通通麦天险、排龙天险通道。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布江南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔约4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,晚上可入住林芝。
今日主题:通麦天险、鲁朗林海、林芝
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住宿:林芝
林芝出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。) 过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
晚上司机直接把大家送到酒店入住,大家可以自由活动了,逛八角街,去布达拉宫广场看夜景等……
今日主题:尼洋风光、米拉山(海拔约5013米)、拉萨(海拔约3650米)、【布达拉宫广场】
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住宿:拉萨
今天是我们到达拉萨的第一个早晨,睡到自然醒,然后大家起床吃过美美的早饭,一起出发前往羊卓雍措,迎着一路的美景,边走边玩,边拍照,中午抵达【羊卓雍措】(不含景区门票60元/人),羊湖是西藏三大圣湖之一,藏语意为“碧玉湖”,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。午餐后返回拉萨指定地点散团,结束愉快的川藏之行,我们下次再见,扎西德勒!
今日主题:羊卓雍措
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【重要告知】
1.此团为预售线路,如因国家政策调控等原因无法按时出行,则按照国家实际开放时间,择日出行,谢谢理解。
2.出行前请一定如实扫码填报健康码,且显示为绿码方可报名参团。参团期间时刻注意自身身体状况,及时健康打卡,如有不适及时报告。如有隐瞒,将自行承担相应法律责任。
3.有下列情况之一者请勿出游:近期有发烧、咳嗽、呼吸困难等身体不适未恢复健康者;近期有境外人员接触史、新冠肺炎或疑似病例接触史、中高风险地区等。
4.旅行期间,要求正确佩戴口罩保护自己,并多备数个方便旅行期间更换。
第一类:服装鞋帽
1、服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣 抓绒衣 冲锋衣 速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装
2、鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋;
3、小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
休闲摄影建议个人装备:背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物)、单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。
高山徒步及高海登山建议个人装备:背包(带防雨罩)、冲锋衣(羽绒服 、棉衣也可)、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋(拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋)、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯(或电筒)、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头(可根据个人习惯选择是否携带)、路餐(零食、干粮、矿泉水)、个人日用品及防晒用品
第二类:日常用品类
1、洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
2、辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
第三类:食品类
1、能量类:巧克力、牛肉棒等
2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类:各种水果,矿泉水等。
4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类:摄影通讯
(1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。
(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。
(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。
第六类:证件类
1、身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就无法参加此行程。
2、其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;
第七类:箱包类
1、大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。
2、小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3、腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。

