
上海-拉萨(上海火车站(亚布提示:上海市闸北区秣陵路,恒丰路附近)Z164/5次列车开车时间20:10分,从东海之滨的上海站始发,沿着京沪、陇海、兰青和青藏铁路,途径苏州、南京 、蚌埠 、徐州 、郑州 、西安 、兰州 、西宁 、格尔木、德令哈、那曲、第三天19:17分抵拉萨)。
温馨提示:苏州、南京 、蚌埠 、徐州 、郑州 、西安站均可上车,中途上车不退车票差价,车票默认上海起止。中途上车已上海开车时间为准。
关于火车票温馨提示:
由于上海-拉萨火车票紧张,在没有票的情况下,我社可能会安排上海到西宁后,在西宁转换其他高原车次(上海-西宁+(中间有转乘时间)西宁-拉萨)。
1、报名时请提供出游人正确二代身份证号码或拍照或复印件。
2、报名时需要出游人持本人有效的二代身份证原件于报名当天自行前往火车站或附近火车票代购网点进行进行网络信息采集实名验证。为了确保能正常出行,请未通过审核的游客配合尽快完成审核程序。西藏进入旺季,火车票紧张,我们会根据实际情况进行整体调配,所以会出现出行人姓名和火车票姓名不符现象,请理解配合!但我们会确保你正常出行,行程不会因此有所影响。
3、铁路总公司新规定:进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签、退票等业务,给您带来不便,敬请谅解。
4、不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求,由于进藏车票紧张,实名制车票,随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着~!如需升级软卧或改成飞机,请根据情况补足差价,谢谢配合~!
5、由于上海-拉萨火车票紧张,在没有票的情况下,我社可能会安排上海到西宁后,在西宁转换其他高原车次(上海-西宁+(中间有转乘时间)西宁-拉萨)。
早餐: 敬请自理 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿:火车上
欣赏铁路沿途观自然风光.,傍晚抵达西宁(备注:由于铁路部门规定Z164次列车需要在西宁面对面换乘高原列车,请大家按照列车员要求换乘),列车开始行驶上青藏铁路。
早餐: 敬请自理 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿:火车上
在火车上欣赏青藏铁路沿途观自然风光. 你将会发现青藏游的精彩程度远远超乎想象。沿途经过以下【青藏线著名景观】--昆仑山景、长江源景观带、可可西里无人区景观、藏北羌塘大草原美景、错那湖美景和那曲到拉萨草原田园过渡景观。
火车站接团,随后入住酒店,但要注意不要剧烈运动 [火车站15公里,约20分钟]
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的*佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
早餐: 敬请自理 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿:三星级酒店
早餐后从酒店出发,开启神秘西藏之旅。沿G318拉林高等级公路东行,经达巴松措,抵达林芝市。
【巴松措】(游览时间约1.5小时)。巴松错又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,是红教的处著名神湖和圣地。2016年被评为国家AAAAA级景区。随后前往大峡谷风景区,入住江边酒店
交通: 500公里,全程路况高速+柏油路,约7小时。
温馨提示:乘车时间较长驾驶员停车后;下车休息拍照缓解疲劳请按导游或驾驶员规定时间上车/不然会延后到达。
早餐: 含 中餐: 含 晚餐: 含
住宿:三星级酒店
【苯日神山风景区】(约40分钟)苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒所崇拜的重要神山,景区内有苯日神山、尼洋河风光带等景点,春天的时候漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。
【雅鲁藏布大峡谷】(游览时间约3小时)换乘景区环保车前往南迦巴瓦观景台,沿途游览大渡卡古堡遗址、千年桑树、情比石坚等景观。
温馨提示:此日行程轻松自然景观。
早餐: 含 中餐: 含 晚餐: 含
住宿:特色酒店
藏民家早餐后,离开大峡谷景区,经过【达沽峡谷】 野生猴区,此类野猴为国家二级保护动物。
【朗县加查】,是林芝工布文化和山南雅砻文化的交融处,十三世达赖喇嘛土登嘉措和九世班禅曲吉尼玛的出生地就在朗县。加查县位于西藏自治区东南部、雅鲁藏布江中游,县政区分布于雅鲁藏布江南北两岸。其东、北与林芝地区的朗县、工布江达县接壤;西接桑日、曲松两县;南与隆子县毗邻。到达山南市~!
温馨提示:野生猴区不要恶意逗耍猴子;可带点萝卜白菜喂猴子。
早餐: 含 中餐: 含 晚餐: 含
住宿:标准间(此日住宿条件有限)
【羊卓雍错】西藏三大圣湖之一的咸水湖—羊湖( 海拔4488米 ,参观30分钟),湖水如羊脂般清澈,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体。
【卡若拉冰川】(参观时间30分钟),因电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》而使卡若拉冰川名气大增,但也因为《红河谷》拍摄一组雪崩的镜头,使用炸药将卡若拉冰川炸出一个大缺口,留下一块永远无法愈合的伤疤。【日喀则市】西藏第二大城市,后藏曾经的政教中心,也是历代班禅的驻锡之地。
温馨提示:羊湖气温较低,请注意防寒保暖,不宜长时间逗留。
早餐: 含 中餐: 含 晚餐: 含
住宿:三星级酒店
早餐后参观【扎什伦布寺】 ( 游览时间约1小时),该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。
购物安排:高原土特产大约60分钟
温馨提示:根据实际情况,扎寺可灵活安排在前一天参观
早餐: 含 中餐: 含 晚餐: 含
住宿:三星级酒店
【纳木措】(约60分钟),沿途观赏拉萨河,藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木错湖,念青唐古拉山静静地看着湖水,在这一刻,你会觉得遭受再多的高原反应的折磨都是值得的。下午返回拉萨 。
温馨提示:此日需带厚衣服,胡面较为寒冷。
早餐: 含 中餐: 含 晚餐: 含
住宿:三星级酒店
【布达拉宫】(约1小时),布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,*初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。
【大昭寺】(游览时间30分钟),大昭寺,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),是拉萨市中心的一座藏传佛教寺院。
【八角街】藏谜之谜,八廓街是拉萨*古老的一条街道,也就是通常所说的“八角街”,过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道,藏族人把它称作“圣路”。如今的八廓街既是转经道,又是一条充满民族特色的购物长廊。
自由活动后结束后可自己打车回酒店,亦可按导游规定的时间乘车返回酒店。自由活动时间根据预约到的布达拉宫时间灵活安排。
购物安排:工艺品大约60分钟,藏药店90分钟。
备注:此日行程也可能第四天安排~!
交通: 100公里,市区内
亚布温馨提示:在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件,以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,购买时先问清价格,避免产生不必要的纠纷。由于淡季,布达拉宫只有上午开门,所以导游一般先安排参观布达拉宫。藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,不能穿拖鞋,不能穿三分裤七分裤,女生不能穿裙子,不能踩踏门槛等打火机、液体、化妆品等不能带入,不能拍照(进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些“外景”)
早餐: 含 中餐: 含 晚餐: 含
住宿:三星级酒店
早餐后送团乘火车(Z166次11:15分开车),结束西藏之旅!
亚布温馨提示:临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续
早餐: 含 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿:火车上
西宁换乘后继续前往上海,列车上。。。。。。
早餐: 敬请自理 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿:火车上
11:51分抵达上海(中途西宁、兰州、西安、郑州、徐州、蚌埠、南京、苏州、上海均可根据自己需求下车,请注意安全,之后旅行结束)。
到达温暖的家。
早餐: 敬请自理 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
| 序号 | 城市 | 购物店名称 | 停留时间 | 商品说明 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 拉萨 | 藏药或工艺品(导游随机安排) | 约60分钟 | |
| 2 | 拉萨 | 藏药或工艺品(导游随机安排) | 约60分钟 | |
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购物提示 一、为了满足旅游者购物需要,旅行社提供《购物商店名录》供旅游者参考,如有购物需求的旅游者可在自由活动期间自愿选择参加。 二、因不可抗力(如天气、罢工、政府行为、公共交通延误或取消、交通堵塞、重大礼宾活动等)或无法预见的情况导致行程变更,为保证景点正常游览,旅行社可能根据实际情况取消或减少本列表中的购物场所或购物时间。 三、旅游者应严格遵守导游告知的购物时间,避免由于旅游者不遵守购物时间导致行程游览时间缩短或游览项目减少、行程顺序调整等情况发生,不得影响其他客人正常活动。 四、旅行社特别提醒旅游者,谨慎购物、理性消费、索取发票。旅游者在本列表所列商店购物,如所购商品属于假冒伪劣商品,旅行社负责协助旅游者退、换货。旅游者单独自行前往的购物商店,如发生质量等问题,旅行社不承担责任。 五、购物商店列表中的商店均具有合法经营资质,商品价格在同一行程所涉及的不同地区及不同商店可能有所不同,请旅游者自行甄选,旅行社不对价格进行任何承诺,不对价格差异承担任何责任。 |
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★★★ 特别提示:由于西藏是高原地区,对于年龄较大的游客以及有心脏病、高血压、哮喘、糖尿病等病史的游客,请谨慎进藏。年龄在65岁以上的客人,请尽量不要选择进藏,以免发生危险!!!报名须知:
请提供正确的二代身份证复印件(一代身份证不适用)、儿童户口簿复印件。(登机或火车请携带身份证、户口簿等有效证件)
儿童报价中不含床位费及门票费用,包含车费、导服费及半价餐费。如果儿童超过1.2米,需要提前预定布达拉宫门票,请在付费时补交200元/人
3、布达拉宫是限时限量进,而且由门票管理处统一分配,所以可能会因为布达拉宫门票而改变行程,但景点不变。
4、机票一经开出,不得签转,不得退票。
5、如遇不可抗力因素而不能继续进行旅游活动的,则只退未发生的门票。
6、在不减少景点的前提下,旅行社有权根据需要而调整行程。
7、客人如自愿放弃行程中的提供标准,则不退任何费用(餐费、门票等)
8、西藏天气不太稳定,有时会突降大雪。纳木错根据天气情况游览,如果到时不能正常游览,则改为参观“罗布林卡”,费用不增不退。
9、因为是散拼团,游览期间请配合导游工作,如出现时间不一致的情况请相互体谅!
10、本线路不适宜外宾或持有外国护照华侨(含港澳台同胞),如需要另需单独报价。谢谢配合!


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