爸妈放心游——世遗神农架、长江三峡游船、醉美恩施大峡谷、云龙地缝、土司皇城、女儿城双飞全景7日团队游（宜昌进出）【三峡游船】

上海乘坐飞机前往宜昌（参考航班： FM9365 0940 1210）
12：30-13：00午餐
13：00-16：30乘车前往神农架（车程时间约3.5小时，169公里）
16：30-17：30游览【天生桥】（游览时间1小时，车程时间约30分钟，15公里），天生桥飞瀑自峭壁倾盆而下，似银河泻地，玉珠飞溅，展出万种风情；景区内天生石桥、阴潭、老君听涛、清澈的山涧、巴人的茅屋，欣赏古老的堂戏，共同构成一幅人与自然和谐世外桃源画卷；
17：30-18：30晚餐
18：30-19：00入住酒店休息
行程中的往返车次、距离公里数、行驶时间均为参考，具体情况以实际出票，当天行程安排和往返交通情况为准！

用餐：   午：含    晚：含

住宿：含

7:00-8：00酒店内早餐
8：00-9:00车赴神农顶景区（车程时间约1小时，27公里）
【神农顶】神农顶，过去在万分之一的地图上只有标高，没有名称，所以被称作“无名峰”。
9:00-12:00游览【板壁岩】【凉风垭】【瞭望塔】 【神农谷】（浏览不少于2小时） ：
板壁岩，位于神农架林区的神农顶风景区内。这里是原始森林中的一片高山石林，这里也是传说中野人出没的地方，经常会发现一些野人的毛发、粪便和脚印。景区内的石林，怪石嶙峋、姿态万千，无论正面看、还是侧面观看，形象和神姿都不相同，却都一样栩栩如生。
12:00-13:00车赴大九湖景区（车程时间约1小时，25公里）
13:00-14:00中餐
14:00-16:00换乘小火车游览【大九湖】（浏览不少于2小时）：被誉为南国“小呼伦贝尔”、梦中的“香格里拉”、“云间湿地、梦幻天堂”，[漫步湖边栈道：3号湖步行到5号湖]，游览经亿万年发育的冰川堰塞湖和迷宫一般的地下漏斗群奇观，造就了群山之中的平川和不时消长的湿地湖泊
16:00-18:30乘车返回木鱼（车程时间约2.5小时，77公里）
18:30-19:30晚餐

用餐：早：含    午：含    晚：含

住宿：含

7：30-8：00酒店内早餐
8：00-8：30游览【神农祭坛】 （游览时间约30分钟，车程时间约10分钟，6.2公里）
神农祭坛位于神农架风景区木鱼镇，是神农架的南大门。 景区分为主体祭祀区、古老植物园、千年古杉、蝴蝶标本馆、编钟演奏厅五大部分，其主体建筑是神农巨型牛首人身雕像。周围青山环抱，风光秀美。
8：30-12：30乘车返回宜昌（车程时间约4小时，202公里）
12：30-13：00中餐
13：00-13：30前往三峡游客中心码头登船，长江三峡系列游轮开航（船游时间不少于2小时）。沿途欣赏：
【西陵峡 】位于湖北省宜昌市秭归县境内，因宜昌市的西陵山而得名。东起南津关，西至巴东官渡口，长约120公里，是长江三峡中最长的一段，也是自然风光最为优美的峡段，自古既以其航道曲折、怪石林立、滩多水急、行舟惊险而闻名。
乘游船前往【葛洲坝 】葛洲坝工程是三峡水利枢纽工程的重要组成部分。近距离参观葛洲坝，进入葛洲坝船闸闸室内，随船过坝，切身体验水涨船高的独特感受。
滨江风光带 ，包含：镇江阁（外观）；滨江公园；磨基山（外观）； 夷陵长江大桥（外观）。
16：00-17：00宜昌下船，乘车前往放翁酒家
17：00-18：00乘车前往搭建在悬崖上的餐厅【放翁酒家】品尝全鱼宴，其坐落于西陵峡的一侧，建于悬崖开凿之处，因南宋诗人陆游（号放翁）曾到此作诗而得名。在此你能享受的绝对不是野菜饼干野味的待遇，在此享受到美丽味的食物和最壮丽的风景，真正感受到中国传统美食和西陵峡景色结合的绝美之感；
18：00-18：30乘车返回宜昌，入住酒店休息

用餐：早：含    午：含    晚：含

住宿：含

7：30-8：00酒店内早餐
8：00-11：30前往宜昌东站，乘坐动车前往恩施（具体班次以12306为准）
11：30-12：00中餐
12：00-13：30车赴恩施大峡谷 （中途用餐0.5小时，车程约1.5小时，52公里）
13：30-17：00前往灵秀湖北十大旅游名片之一的【恩施大峡谷】：乘坐景区交通车进入景区游览恩施大峡谷—— 游览进入恩施大峡谷核心景点—【七星寨】（游览时间不少于3.5小时，需要自费恩施大峡谷上行索道105元/人，下行电梯30元/人，），感受有惊无险的“绝壁栈道”、欣赏可与黄山媲美的“迎客松”、感受神奇地质地貌“一炷香”
17：00-17：30入住酒店休息；为避免爬山过于劳累，晚上特别安排入住恩施大峡谷景区内，远离尘嚣
17:30-18:00 用餐

用餐：早：含    午：含    晚：含

住宿：含

8:00-8:30早餐
8：30-12:00【云龙河地缝】（游览时间不少于2.5小时），地缝位于恩施大峡谷山脚，全长近20公里，深处近100米，地缝两侧绝壁陡峭，一道道瀑布飞泻直下，在正午阳光下呈现出一弯弯彩虹，缝底云龙河潺潺淌过，水质清澈见底，缝壁茂密的灌木相互掩映，斑斑阳光洒入缝中，以险、俊、奇、幽的自然景象展现在人们眼前。
12：00-12：30中餐
12：30-14：30返回恩施市区（车程约2小时，52公里）
14：30-16：00游览【恩施州文化中心博物馆】（浏览不少于1.5小时）（逢周一闭馆将不可游览）：现代化的综合性博物馆，藏品丰富，种类繁多，主要为反映巴文化、崖葬文化、土司文化和民族风情的历史、民俗文物，以及革命文物、各类动植物、矿石标本等，以巴文化的实物最为珍贵，土司文化、崖葬文化和民族文化又独具特色，集文物收藏、学术科研、宣传教育、文化交流以及休闲娱乐诸功能于一体。
16：00-19：00游览【土家风情古镇女儿城】（游览时间不少于2.5小时）：原汁原味的土家熏制和吊脚楼布景,让您身临其境感受浓郁的民族风情。晚餐体验土家人“大口吃肉、大碗喝酒”的豪气，喝“摔碗酒”，观看别具特色的土家族歌舞表演。
特别提醒：特色餐“摔碗酒”是当地饮食习俗，此价只含正餐，不含摔的碗和酒水（摔碗1元/个、包谷酒10元/斤、梅子酒30元/斤，价格仅供参考以餐厅公布价为准），游客可根据自己喜好，自行选购，前台现付。特别提醒，在摔碗的过程中一定要注意安全，以免摔碗的碎片溅伤别人和自己！
19：00-19：30入住酒店休息

用餐：早：含    午：含    晚：含

住宿：含

8：00-8：30酒店内早餐
8：30-10：30【恩施土司皇城】（游览时间不少于2小时，车程约20分钟，7.9公里）是全国一座规模较大、工程宏伟、风格独特、景观靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。城内建有土家族、苗族、侗族三个民族的传统建筑。
10：30-14：00前往恩施，乘坐动车前往宜昌东站（具体班次以12306为准）
14：00-14：30入住酒店，自由活动，晚餐自由品尝当地特色美食。

用餐：早：含    午：含    晚：含

住宿：含

8：00-8：30早餐
9：30-11：00前往宜昌三峡机场（车程约50分钟，32公里）乘坐飞机返回上海（参考航班FM9366 12：55-14：40， 以当天航班公布时间为准）

用餐：早：含    午：含

住宿：含