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上海乘机抵达汉中，由我社工作人员接机，乘车前往【龙头山景区】（车程约1.5小时，游览时间2小时，首道大门票已含 不含往返索道）龙头山景区位于川陕交界线，主峰龙海拔2291.1米，峰如刀削，崖似斧劈，奇伟而峥嵘。每当云绕雾锁时，峰颠忽隐忽现，如巨龙翻腾，故名龙头山。山顶有玉皇洞，西南侧有仙女洞，多瀑布。山下有汉王台，海拔1500米，传为东汉末年张鲁南奔巴州时曾居此。

游览结束前往汉中入住酒店。

温馨提示：

1.今日抵达汉中后接站司机会在机场迎接，请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。

住宿：汉中

早餐后乘车前往【青木川】（车程约3.5小时，游览 2 小时）青木川，国家4A级旅游景区 。因一个川道内有一棵青木树(学名为桤树，又称旱冬瓜树、水冬瓜树。)而得名，因人物魏辅唐和古建筑而名声大振。过去，魏辅唐的商号匾牌里就隐含了"辅唐盛世"，体现出他的理想;因与众不同的土政策和宽松的环境，形成一个"世外桃源"，外地各行各业人士纷至沓来，被称为"青木城"。2014年，随着电视剧《一代枭雄》(何辅唐历史原型人物魏辅唐)的热播，许多人在寻找陕西省的"风雷镇"，其实就是青木川古镇。

【赠送： 藏式迎宾 藏式牦牛肉土火锅 篝火晚会180元/人 ， 赠送项目为今日晚餐不吃不退 】

早餐、午餐、晚餐

住宿：九寨沟

早餐后从宾馆出发前往九寨沟景区，换乘景区环保观光车进入“人间天堂”——【九寨沟旅游风景区】（最高海拔约3100米，含门票，不含景交车90元/人，保险10元/人，必须乘坐，游客自理，游览时间全天）九寨沟被誉为人间仙境，童话世界，由翠海、叠瀑、彩林、烟云、雪峰以及奇异多彩的藏族风情组成格调自然风韵独具的仙境；景观主要分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内，景区内有最宽、最高、最雄伟，最娟秀的四大瀑布；珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海瀑布、及树正瀑布，108个高山湖泊及数十处流泉飞瀑等景观；九寨的水清冽透底，变幻无穷；在阳光的折射和反射下呈现五彩斑斓的色彩，让您细细体味“黄山归来不看山，九寨归来不看水”的意境。

【温馨提示】：

1、九寨沟天气变化频繁；请备好保暖衣物、雨伞、防晒霜，太阳镜等物品；可自备感冒药、 治腹泻和创口贴等药品。

2、本日不含中餐，可在九寨沟景区内诺日朗餐厅自行用餐，自助餐 68 元/人起。

3、九寨景区禁止吸烟，有吸烟习惯的客人请忍耐，或是到专门的吸烟区，否则会受到高额罚款。

4、由于九寨沟为自然风光，景区可游览区域大，人流量大，可能造成导游无法全程带领游览的情况，因为景区采用公交车和车上配讲解员的方式，故游客可在任意站点上下车，游览十分便利。

5、景区内游览过程中，请务必注意人身和财务安全，如遇特殊情况，立即联系景区工作人员解决。

6、景区内商业行为，非本社行为，请游客根据自身需求选择。

7、拍照的时候，请与水保持一定距离，不要离水太近，防止滑入水中，因为九寨沟水的温度很低，滑下去以后有可能会因为低温很快失去意识，由于折射看似很浅的水有可能深不着底，擅自下水非常危险。

早餐、   午餐：自理、晚餐

住宿：九寨沟

早餐后 后乘车前往阿坝州政府打造的最美乡村【上磨村寨】参观游览，在重山峻岭和满目绿色中，散落着不少藏族同胞居住的寨子。景区配有解说员，为游客解说，观赏少数民族饰品、飘扬的经幡、屹立的白塔及藏族老工匠绝世的手工艺等。零距离参观藏族家庭、供奉的经堂，体验原生态的藏式人家生活方式和宗教文化。

午餐品尝：高原药膳煲汤锅或尔玛迎宾宴

后前往【黄龙风景区】（车程30分钟，游览约4小时，含门票，不含上下行索道120元/人、观光车20元/人、定位讲解器30元/人、保险10元/人需自理）黄龙风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县岷山主峰雪宝顶下，以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世。巨型地表钙华坡谷，如一条金色巨龙，蜿蜒于原始林 海和石山冰峰之间。钙华洞穴，钙华盆景等，一应俱全，是一座世所罕见的天然钙化 博物馆。享有“人间瑶池”之誉。进入黄龙景区后由导游统一购买发放门票，可乘坐索道上黄龙景区游览（游览时间3-4小时左右，上行索道80元/人，下行索道40元/人，建议乘坐上行索道，步行下山）。

【温馨提示】：

1、黄龙海拔较高，约3145－3578米，请游客根据自身身体状况量力而行。游客应穿平底鞋行走，以免在栈道上扭伤脚部；不可翻越栈道，不可靠栈道边沿行走，以免造成跌伤；景区日照强紫外线强，长时间在户外活动应做好必要的防晒准备，注意安全的同时做好保暖。

2、黄龙景区禁止吸烟，有吸烟习惯的客人请忍耐，否则会受到高额罚款。黄龙是世界自然遗产，爱它您就保护它！

3、途中红景天、御寒衣服售卖点、沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围，谨慎购买。

4、游览黄龙推荐采用以下二种方式： （黄龙风景区为龙形的一条沟，沟内有两条栈道，一条上山栈道，一条下山栈道。黄龙景区 所有景点位于下山栈道两边） 步行沿上山栈道上，下山栈道下。往返 7.5KM，均为山路。海拔 3010 米-3930 米。 选择乘索道上行（80 元/人，自理），索道将游客送至与最高点五彩池景区海拔持平的地方，走平路（栈道）2900 米到达黄龙主景区五彩池，游览后沿下山栈道，一路观看黄龙景点。返回黄龙景区大门口。

早餐、午餐、晚餐

住宿：川主寺

早餐后乘车前往花湖，途中【车观若尔盖草原】若尔盖草原，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县，是若尔盖国家公园组成部分。若尔盖草原是黄河上游最重要的水源涵养地和生态功能区，是世界上最大的“高原固体水库”——若尔盖泥炭沼泽湿地，也是多种珍稀鸟类的栖息地。因对中华民族的母亲河——黄河的水源贡献超过30%，被称为“中华水塔”。

前往【花湖景区】（最高海拔约3500米，门票已含 游览约1.5小时，景区环保车30元/人须自理）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。若热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖。妖娆的花湖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一。

【郎木寺】是一座小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，有“东方小瑞士”之称。镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺，两座寺院之间是一条清澈小溪，名叫白龙江，沿溪而上可以徒步白龙江峡谷，景色十分美丽。

后乘车前往【扎尕那】（最高海拔约3500米，门票已含，保险5元/人自理，景交车40元/人自理非必乘。车程约2.5小时，游览2小时）。扎尕那，在藏语里意思是“石匣子”,被高耸的山石包围着的藏式小村落，扎尕那像一座规模宏大的巨型宫殿，四周都是壮观的石壁，又像天然岩壁构筑的一座完整古城。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。拍摄山寨日出和烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，可以进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。

温馨提示：

1、因当天行车世界较长，客人可自备食物。车程多山路，晕车的客人提前准备好晕车药。

郎木寺行程小贴士：

1、景区内及附近山林禁止吸烟

2、宗教场所限制游客携带60厘米以上长香进入寺内，请勿购买超标香。

3、在您燃香祈福时，请注意身边其他游客的安全，防止烫伤。

4、景区内花木多为保护树种，请不要攀折。

5、尊重他人的宗教信仰，殿堂内佛像禁止拍照。

6、转经筒一定要顺时针转，转经廊也要顺时针走。

早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：迭部

早餐后乘车前往【腊子口】景区（车程约1.5小时），腊子口系藏语之转音，意为“险绝的山道峡口”。这里是甘川古道和当今岷代公路上一处地势很是险要的峡谷隘口，从雪山草地的藏区走来，翻过腊子口就是一片平原


继而前往【拉尕山】（游览约1小时）拉尕山位于甘肃省舟曲县立节乡东南部的白龙江南岸，距313省道12公里。拉尕山自然景色优美，拥有特色的民俗风情，同时是舟曲藏乡很重要的藏传佛教汇集地。
【白龙江观景台】（游览约30分钟）
白龙江（白水河），是四川四大水系之一的嘉陵江水系的上游，迭部至陇南段是白龙江段，此段时而峡谷时而田园围绕，随着旅游业的开发，现在当地政府在白龙江沿线修建了一些供有人驻足欣赏峡谷和田园风光的观景台，打卡这些点可以缓解旅行带来的疲倦感。
【陇南田园风光】（游览约1小时）
陇南田园风光，随着国家乡村振兴的深入，在白龙江沿线及陇南城郊的一些村寨/村庄统一规划，房前屋后的农田与村庄现成了很和谐的画面，似如一幅彩色的画卷，特别是春季的油菜花田，夏季的稻田及青稞麦田等。也是引来了无数的游客拍照打卡，或是回味陇南浓郁的田园味道。

早餐、午餐、晚餐

住宿：陇南

早餐后乘车前往【千坝草原 】（游览约1小时）千坝草原位于武都东南部，距离城30公里，海拔在2100-3090米之间，总面积10.075万亩；东至分水岭滴水崖，西至北沙柳梁，南至千沟坝，北至前梁的边梁，地形为东西狭长22公里，南北距离17公里（去往千坝草原的路，目前在维修，如到游览时还不能过去则更换为金莲洞景区）

之后乘车前往游览【石门栈道】（车程约30分钟）参观游览，自春秋战国时期开始，古人为了翻越秦岭天险，沿着山沟河谷在悬崖峭壁上凿孔，横木为梁，立木为柱，然后铺上木板形成“栈道”。新仿建的石门栈道全长三公里多，完全按照古代栈道“平梁斜撑”、“平梁立柱”、“依坡搭架”等七种形式，并按汉代风格恢复了一座驿站、三座邮亭、两座栈桥以及天心桥遗迹，另外还在“石门隧洞”遗址原处的山崖上仿凿了16米长的石门隧洞。

早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：汉中

根据返程飞机时间，送至机场，乘机返回上海，结束愉快的探秘甘蜀之旅！

温馨提示：

1、今日开始返程，退房返程前请仔细整理好自己的行礼物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。

2、汉中酒店的退房时间规定为中午的12：00之前，需延长休息的游客请自行与酒店前台了解情况，并请根据酒店的要求办理退房手续。退房后可在酒店大厅等侯旅行社送站人员，大件行礼可寄存在酒店前台。贵重物品请自行保管。

早餐、   午餐：自理、   晚餐：自理