昌都地区地域辽阔，具有丰富的旅游资源，由于其特殊的地理位置和复杂的历史变迁，根据地域分布，昌都地区的旅游资源可以划分为30个资源区(景区)，景区中有130个自然旅游资源和近90处人文旅游资源。其中最为突出的有然乌湖国家森林公园自然景区和芒康红拉山滇金丝猴国家级自然保护区，以及国家重点文物保护单位卡若遗址和自治区重点文物保护单位共7处。
昌都旅游资源：
山岳地貌类、水域冰川类、动植物类
1.处于著名的横断山区，有众多海拔6000米以上的山峰。包括达美拥雪山(6324m)、梅里雪山(6740m)等。
2.海拔4100米的高原湖泊莽措湖，国家自然森林公园景区然乌湖，三江峡谷(怒江峡谷、澜沧江峡谷、金沙江峡谷)和来古冰川等。丰富的矿泉资源，包括著名的曲孜卡温泉、伊日温泉以及美玉温泉等。
3. 海拔4000米以上的高山生态系统，包括国家级自然保护区红拉山滇金丝猴自然保护区和长毛岭马鹿自然保护区。
历史文化类、近代革命纪念类、建设建筑类、风情民俗类、工艺特产类
1、是康巴文化的核心区，有着丰富的宗教文化和康区民俗文化。有在西藏考古方面有着重要意义的国家级文物保护单位卡若遗址和小恩达遗址等。
2、昌都地区红色旅游和爱国主义教育基地，包括怒江天险和十八军指挥部旧址等。
3、独特的民俗风情，包括特色饮食、民间艺术、宗教文化和旅游节庆。其中以三大歌舞最为著名，即热巴、锅庄、弦子。
4、历史悠久的民族手工艺产业和藏药生产基地等。昌都的民族手工艺有着其独特的风格，其中以嘎玛乡的嘎玛嘎志派唐卡最为著名。
提起西藏文化，就不得不提康巴文化。昌都是康区的中心，是康巴文化的发祥地和腹心地，这里的藏族人被称为“康巴人”。英武健硕的康巴汉子，既有藏族豪放粗犷、热情奔放的性格，也有格萨尔坚毅英勇、忠诚信义的传承。
康巴文化是一个特定地域的独特文化，具有丰富内涵和底蕴的康巴文化，在语言、服饰、宗教、民俗等方面，都有明显区别于其他藏区地域文化的特殊表现。
就旅游文化来看，康巴文化中既有西藏高原人文神，又兼容各民族多元、复合文化的绚丽风采。高原壮美的自然与精彩纷呈的景观，人文风情，缔造了康区独特的文化内涵，从而使康巴旅游文化具有得天独厚的优势。
昌都旅游线路
交通状况
1、航空：
昌都有世界海拔最高的民航机场——邦达机场，海拔4334米，机场距昌都120公里。现已开通了成都至昌都和拉萨的航班。从成都飞到昌都约需一个小时。
2、公路：
目前由公路进藏到昌都，主要有川藏317线、川藏318线和滇藏214线。
川藏公路：
川藏公路始于四川成都，经雅安、康定，在新都桥分为南北两线。川藏公路南北二线，实际就是当年茶马古道由四川经德格和巴塘过金沙江进入昌都，进入西藏的两条道路，全程约1200公里，行程约2-4天。
滇藏公路：
滇藏公路南起云南下关，经中甸、德钦、芒康、邦达，全程1153公里。滇藏公路是四条入藏公路中海拔最低的通道，沿途气候温和湿润，雨水充足，林木繁茂，景色秀丽。
拉萨
甘丹寺
藏王墓
