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健康第一 10月旅游疾病预防指南

10月是旅游的旺季,而在夏秋转换之季,也是细菌最容易滋生的季节,在旅游中预防疾病也就显得更为重要了。

1.流行性感冒。本月因日夜温差大,儿童和青少年易患流感。主要预防措施包括及时接种疫苗提高免疫功能,加强疾病监测,加强锻炼提高体质,加强房间的通风。

2.食源性疾病。其中细菌性食物中毒、细菌性肠道传染病尤为常见。预防该病,应做到不吃生、半生食品及腐败变质食品,聚餐活动中应注意操作卫生,防止生熟不分、交叉污染等环节。

3.流行性出血热。这是由流行性出血热病毒引起的传染病,主要传播媒介为老鼠。预防时应做好秋季灭鼠保粮和防鼠工作。一旦突然出现高热、“三红”(面红、颈红、胸部红)和“三痛”(头痛、腰痛、眼眶痛)及皮肤粘膜出血点等流行性出血热症状者,应及时去医院就诊。

4.旅游者腹泻。这是一种肠道传染病,主要由产毒性大肠杆菌引起。最有效的预防方法是注意饮水、饮食卫生。

5.心脑血管疾病。秋季天气变凉,易诱发心绞痛或心肌梗塞、脑中风等。患有高血压、冠心病等慢性病的患者,应注意保持生活节律,如发现突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等,应及时去医院治疗。

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