修身养心 做印度瑜伽

此番远赴印度，与风景无关，在于满足身心的需求。因为瑜伽，这个发源地变得愈加神秘、安谧。

整理行装出发，此次旅途大可抛弃诸多杂念，只管去这个神秘国度细细探究。

小城修行

辗转来到印度的小城——瑞诗凯诗，这一路已是颇多周折。然而这一切都关乎此行的目的——修身养心，所以一切都在默默地探寻中。小城不大却分布着众多瑜伽学校且颇有名气。入住静修院后，从这一刻开始一切就要放慢了节奏，调匀了呼吸。

瑞施凯诗位于印度北部，神圣的恒河上游，喜马拉雅山脚下。每年都有来自世界各地的瑜伽爱好者以及寻求修身养心的人来此修习瑜伽。城里有众多的瑜伽馆可入住，或者报名专业的瑜伽学校，除了传授基本体式、呼吸法外，还包括了周边的一些观赏点，如参观拉客什曼珠拉大桥和众多印度庙、瑜伽修院，或是游览小城上的集市，在这里可以买到各式印度传统的瑜伽物品。傍晚在恒河岸边观看气势宏伟的恒河浴场，人们齐齐在恒河里的沐浴堪称当地的盛景，众人皆为祈祷好运和祝福而来。

来这里的人多为来自世界各地的瑜伽爱好者，一路边走边想探寻人生的意义，也有不少人起初只是想来瑞诗凯诗这个小城看看，最终却因迷恋上了瑜伽课程而久久停驻此地，不愿离去。有缘之人还能求得高人的答疑解惑，更深入地了解瑜伽文化。

工兵：来这里不妨加入瑜伽的入门课程，在了解的同时更多地帮助自己修身养心。练瑜伽其实并没有太多条条框框，从最基本的呼吸练起，或是直接打坐冥想，静下心来就会慢慢入境了。

地雷：去往瑞诗凯诗的路途比较艰苦，除了搭飞机抵达新德里后，还要转乘5个小时的车程才能最终到达。城里的静修院条件一般，属满足基本需求的简约风格。