悦西藏林芝进拉萨出·更好适应高反三飞8日游【林芝-拉萨 高原复兴号 乘坐复兴号列车，行驶在“高原上美丽的天路”拉林铁路之上，沿途所见都是难得的高原风光。】新品
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抵达中转地入住机场提供的免费酒店。
全天用餐自理
住宿：中转地
飞机抵达林芝，接团前往大峡谷景区游览。
抵达【雅鲁藏布大峡谷】世界第一大峡谷、国家AAAAA级景区。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。
【索松村】今日准备好您的相机、手机等一切拍摄工具，保证有100%的电量，足够您延迟拍摄火烧南迦巴瓦（约18：40~19：30）
抵达须知：
接团司机会在抵达前1天短信通知接站方式，请注意手机短信查收。如未接到司机或导游通知，可与24小时管家联系询问。
温馨提示：
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。林芝海拔约2900米，含氧量只有内地的75%，部分客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如身体不适，请及时到医院治疗。
2、抵达西藏的第一晚，请勿洗澡，高原早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
4、西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。
住宿：索松村
07:00 民宿用早餐
08:30 离开醉美索松村，继续导演属于自己的西藏之旅
10:00 抵达【雅尼湿地】景区有一处网红玻璃栈道，栈道约50米，换好景区提前准备好的鞋套在玻璃栈道上行走，透明的脚下就是美丽的尼洋河，一眼望穿，可会有脚抖的瞬间。除此外，远眺还能清晰可见江河汇流的壮观场景，尼洋河水汇入雅鲁藏布江的奇观。
乘坐【雅江游船】从苯日娘欧码头出发，在尼洋河和雅鲁藏布江汇流处乘风破浪，千山古桑王，苯日神泉亲密的拥抱高原深闺处的蜿蜒和俊美。
14:00抵达【扎塘鲁措】鲁朗国际小镇相依相伴，佛塔安静祥和，在扎塘鲁措湖畔可以赏雪山、看林海。
自由在湖边及周边轻徒步，徒步时间约1小时，根据自身体力而定。
15:30途经【通麦大桥】前往古乡湖。其主跨度达到256米，单塔高59.5米，中心桥面高出江面60米。此处原是318最惊险的通麦天险，值得一观。
16:30抵达【古乡湖】后，在湖边自由取景，晚餐自行在湖边品尝特色晚餐（自理）
19:00酒店办理入住
晚上可在客栈体验篝火晚会（如遇天气雨雪等原因取消该项目）
中餐在景区品尝生态鱼宴
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
早餐、午餐、 晚餐：自理
住宿：古乡湖
来吧……一起探索冰河世纪，独有蓝冰。人生总有一次得冲破屏幕，去触碰那真实。
08:30 酒店早餐，途经冰川之乡-波密前往来古……
11:00 抵达环游【然乌湖】位于318国道旁，由上、中、下三个湖泊组成，分别是羊措、傍措、冷安佳布措，三湖一脉相承，景色却是各有千秋。然乌湖的美是不分季节的美，平静碧绿的湖水，纯净雪白的雪山，连绵起伏的森林显得各外别致。
12:30 中餐【景区简餐】
14:30【来古村】【来古冰川】“来古”意为隐秘的世外桃源。来古冰川群为世界三大冰川之一，初见冰川就犹如眼前突然出现一美女一阵惊艳，紧邻然乌湖，为西藏已知的面积最大和最宽的冰川，来古冰川一名来源一个小村落-来古村。村子掩映在四周连绵起伏的群山的绿色苍穹之中，似乎被大自然有意所隐藏，因而得名。
18:30 晚餐 （自理）
20:00 抵达酒店办理入住……
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
早餐、午餐、 晚餐：自理
住宿：然乌
08:30 酒店用早餐
09:30 出发经【波密、古乡湖、通麦】前往林芝……
10:30 途经【岗云杉林】被《中国国家地理》"选美中国"活动评选为"中国最美的十大森林"，杉林位于帕龙藏布江的中下游，林区内山高树密，古木参天，珍稀野生动物活动频繁，各类名贵中药材蕴藏丰富。壮美的高原山地温带暗针叶林，恐怕全球均属罕见。
12:30 中餐
15:30 翻越【色季拉山口】山口是拍摄中国最美山峰之南迦巴瓦峰的最佳位置……每年5、6月满山的杜鹃花争奇斗艳，美丽至极。站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，撒隆达，看大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将心中最虔诚的愿望传达上苍。
18:30 晚餐（自理）
20:00 入住酒店
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
早餐、午餐、 晚餐：自理
住宿：林芝
08:30 酒店用早餐
09:30 出发经林拉高速前往巴松措……
10:00 途经游览【卡定沟】称天佛瀑布，瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现。卡定沟主要景点是天佛瀑布，瀑布从半山腰一泻而下，落差约200米，煞似壮观，雨季瀑布水量足 ,淡季时较小。有一种说法，有佛缘的人才能 看到看懂这些抽象化的佛像景观。
11:30 雪山作伴，邂逅·【雪山营地】它是私人的领地，它是大地的宠儿，它是自然的馈赠，它是喜马拉雅的恩赐，它一直在等您。当雪地冰川水碰上顶级红茶、当有机果干碰上藏式小点，这又是怎么样的一种舌尖跳动呢？
13:00 午餐
14:30 抵达游览【巴松措】国家AAAAA级景区、户外天堂、国家森林公园，又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，是红教宁玛派的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。
林芝火车站乘高原复兴号或火车前往拉萨，晚餐自理，司机接团送至拉萨酒店休息。
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
早餐、午餐、 晚餐：自理
住宿：拉萨
今日行程根据布达拉宫预约时间调整各景区游览先后顺序……
前往【布达拉宫】世界文化遗产、国务院第一批全国重点文物保护单位、藏汉和美的见证。位于拉萨玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。
前往打卡【药王山观景台】——“50元人民币”拍摄地。
【藏装旅拍】【提供3张电子原片】
前往前往【大昭寺广场】广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒（注：如需要大昭寺入内参观，请提前1天在大昭寺微信小程序里预约参观门票，费用自理）。
今日特别安排：藏式素食餐
关于交通：
今日为机动车辆，车型不定，不作为团型人数的参考，敬请理解！
特别提醒：
因布宫时间零散，导游根据实际情况分发放今日用餐餐劵，请游客自行根据时间前往餐厅用餐；今日行程为八廓街自由活动后散团，自行返回酒店。如不需要自由活动，提前返酒店的游客，请提前与导游联系安排车辆。
温馨提示：
自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。
布宫参观的规定及注意事项：
1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；或无导游跟随。
2、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处随机排出来的，可能会出现同团不同时间，拆散夫妻、亲朋等情况，敬请理解。
3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件、儿童携带户口本原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
早餐、午餐、 晚餐：自理
住宿：拉萨
早餐后根据返程的交通安排送机时间，神秘的西藏之旅愉快结束。
提前1天晚上（20点到21点）司机会统一通知送机场送机时间，请保持手机畅通。
温馨提示：
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免遗漏。
早餐、 午餐：自理、 晚餐：自理
- 费用包含
- 1.酒店：入住3晚景区酒店，拉萨2晚 林芝1晚4钻/星酒店双标间。（每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差） 地区宾馆条件有限， 酒店设施与沿海地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。
参考酒店：
索松村：花山佑、暮云山居、藏地归心、云峰轩、古藏工布、公尊德姆或同级
古乡湖：途友庄园酒店、古乡湖庄园、仁青客栈、仁青之家或同级
然乌湖：紫宸泊阅、自驾营地或同级
林芝：万青堂、柏栎荟舍、天宇藏秘、林芝岷山、渝西酒店或同级
拉萨：岷山圣瑞斯、拉威万信、万达亚朵、太阳岛金昊、乔穆朗宗、唐卡酒店、香巴拉酒店、民族饭店或同级（拉萨所有酒店房间内都提供氧气设备）
2. 用餐：全程7早6正餐（其中含特色餐：鲁朗石锅鸡、石锅牦牛肉、藏式简餐）（八菜一汤，十人一桌，不含酒水，宾馆含早餐，正餐平均50/人/餐），主要为川菜口味，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。
3. 用车：全程5-19座用车
4. 门票：行程中所标景点首道门票。
5.司导：6人以上（含6人）全程安排专业随车导游服务。
6人以下司机兼向导，且提供24小时微管家服务！
6. 购物自费：全程0自费0购物
7.机票：上海--转机--林芝，拉萨--转机--上海 经济舱特价机票，不签不改不退。
- 需要您破费的
1、单房差：单人入住须补房差。
2、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
3、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
4、儿童不占床，如需占床请补交费用。儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。
5、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
6、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
7、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
8、注：最终解释权归本公司所有。
5月9号、16号、23号、30号
11880元/人（5月30号出发 400）
单房差900元
拉萨、林芝、然乌、入住4钻或4星
索松村、古乡湖入住民宿标间（条件有限报名时请留意）
特别提示请报名时各位团友务必详细阅读：
1、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整；
2、如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由双方协商处理，因拉萨旅游车属于包车、酒店属于长年包房，景区门票属于优惠折扣门票或者享受政府免票政策。如果客人临时自愿放弃景点游览、车费、住宿等，费用均不退还。
3、旅游团成团最低人数为2人，我社有权在出团前7天，因为没有达到最低成团人数，而取消团队并通知客人。若不能成团我社退还已收取的全部费用，不承担其他责任和损失。
4、散客拼团客人入住酒店需自行在酒店缴纳酒店房卡押金并请妥善保管押金收据，退房时凭收据和房卡在前台结账收回押金。同时酒店房间若有食品和日用品的，均属于游客自由自主消费物品，不包含在团费中，若游客自由享用后，请离店时到前台付费。酒店房间内的电话属于自由消费，使用后请到前台缴费。
5、贵重物品请随身携带妥善保管，不可放在行李箱内，防止丢失，外出时请谨防小偷。如有遗失，我社不承担赔偿责任，我社会协助客人报案处理。
6、此团为散客拼团，有来自全国各地的游客，因大交通、报名时间或其他原因造成的价格不同，请客人谅解。
7、部分景区内和沿途停留站点附近可能会有当地居民贩卖的纪念品、土特产等，非我社提供服务，请游客谨慎购买以免上当。沿途休息站（比如：加水点、厕所、加油站、路边小卖部、洗车场、部分景区内）均不属于购物范围。 沿途休息站点时，上下车请注意安全，沿途大部分厕所当地人都有收费，请主动付费。（请参团客人务必谨记）
8、请提前告之客户（特别是60岁以上客户），拉萨景区和景区之间路程较长， 坐车时间超过2小时以上，请做好心里准备，备好必要的干粮和水。
9、在酒店或者其他公共地方入厕，或者洗浴时请注意防滑，以免摔倒。
10、患有高血压、心脏病、哮喘病、肺、脑。肾有明显病变，以及严重贫血、重感冒等冠心病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱。
11、若游客在游览中有不满意或者投诉请第一时间告知我们，我们会协调处理，如没有提出异议，我社将视为游客满意；若返程后提出异议，我社将不予认可、不予处理。我社接待质量以该团大部分游客意见为依据；
12、旅途中，请游客切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，自由活动期间或晚上出去游玩请结伴同行，外出期间请注意个人人身以及物品安全。务必在晚上22：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
13、5岁以下和69岁以上的游客、失信人员，不接受参团， 藏族、新疆户口、外宾预定此产品请提前告之。
- 您可以通过以下方式签署合同
1）公司签约：前往门市营业部签署纸质合同。
2）邮箱签约：我们会将盖章的电子合同发送到您指定的电子邮箱，在收到邮件后请及时阅读合同及相关附件，并回复“已阅，同意签约”完成签约流程。
3）快递签约：我们会将盖章的合同快递给您，请在收到合同后及时签字并回寄给我们。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明，以便工作人员及时处理。
4）电子签约：我们会将电子合同以短信的形式发送到手机，通过点击收到的短信链接进行签约。
- 您可以通过以下方式付款
1）公司支付：到公司现金付款，或POS机刷卡(银联)。
2）银行转账：通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至中国国旅指定对公账户。
3）网上支付：支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
3、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物：红景天、西洋参、葡萄糖、速效救心丸等
4、如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
5、按照国家旅游局相关规定，由于游客自身原因未能完成全部游览项目，或提前离藏，将被视为自动放弃旅游，游客所交团费均不退还。随后产生一切后果由游客自负，旅行社不承担责任。
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