根据火车时间,自行前往上海火车站乘坐Z164 (20:02)火车,具体车次以实际出票为准) 进入西藏。此次火车我们会经过,上海20:02分,江苏苏州20:58分、无锡21:35分、南京23:01分,安徽蚌埠00:34分,河南,陕西,甘肃,青海,最后到西藏全程在火车上,尽情欣赏沿途的美景,坐在世界屋脊上行驶的火车里,沿途欣赏藏北草原、玉珠峰雪山、错那湖、亲眼看到可可西里无人区里奔跑的野驴、轻灵的藏羚羊,大片的沼泽湿地,可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;
【温馨提示】:如遇旺季车票紧张,则改上海-西宁,中转西宁-拉萨车次或者上海-兰州、中转兰州-拉萨火车票,特别说明:由于青藏铁路运力紧张,如遇车厢征调等特殊情况,我司保留调整列车车次的权利;我司保证每人一个铺位,但不能保证指定车厢、指定铺位等附加条件。火车票信息请以实际出票为准。列车上晚餐敬请自理,如想到餐车中用晚餐,可于下午提前向列车员预订餐位。(注:青藏铁路沿途停站的时间都很短,建议游客不要随便下车拍照,密切听从列车员的指示。)
全天用餐自理
住宿:火车上
继续列车上,欣赏沿途美景
全天用餐自理
住宿:火车上
抵达拉萨后,乘车前往市内。途中您将经过拉萨柳梧大桥,一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前:纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,一切都显得如此不同。来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。
温馨提示:
1. 此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
2. 西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水,在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下,有可能出现热水供应不足,但在1-2小时之后恢复正常,敬请谅解!
特别安排:
抵拉萨当晚安排含氧酒店或每标免费提供一台家用制氧机、仅限当晚免费使用。这也是唯一能有效缓解高原反应痛点的解决方法)
温馨提示:
01、22点之前抵达拉萨航班时间安排由接送中心统一接机,工作人员提前一天联系游客,保障您抵达拉萨后安排接送机。接送服务为拼车方式,若有等待敬请谅解。
02、22点之后抵达拉萨的航班需游客自行乘坐民航大巴到市区民航局,再自行打车前往入住酒店(打车费用约20元左右一车,民航大巴费用30元/人,请留好小票)费用由地接次日退还。
03、接送火车/飞机:工作人员会与您提前联系,请保证手机通畅。接站时无导游,由接站师傅直接接您前往酒店入住,我社会提前告知您酒店拿房方式,直接拿房入住酒店休息。导游会于22点前电话通知明天的集合时间。
04、本线路为打包优惠后价格核算,所有证件已不再享有优惠政策,再无任何优惠等费用可退。
05、如因自身原因放弃行程,所有费用不退,实际游览线路、景点顺序可能会做相应调整,敬请理解!
入藏提醒:
01、拉萨火车站接站人员不能进入候车室,请出站之后往前直行100米,找“客人姓名”的接站牌:接站师傅在栏杆处接您,如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人,接站时无导游,由接站师傅直接接您前往酒店入住。
02、送站或送机时,会根据航班及车次安排送团,无导游服务,请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在送团前会提前跟客人联系,请务必给予准确的联系方式,保持畅通收到短信后请及时回复。
03、西藏的酒店较内地相差较多,如果您的房间出现什么问题,请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
04、西藏酒店的前台基本为藏族,可能会有语言沟通的障碍,如您有任何问题,请直接联系西藏联络人。
05、因西藏地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保,西藏大部分酒店都使用太阳能水器(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解。)酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。
06、酒店在办理入住手续时,需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金,在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下,凭押金条退还押金,请务必保管好押金条。
07、抵达当天无导游服务,请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题,可联系我们的工作人员。
早起在酒店用餐之后,前往这一座天空之城--【布达拉宫】(参观时间60分钟以内)建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖、喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫. 布达拉宫海拔 3750 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。参观完毕,徒步下山返回布宫山脚。
随后前往餐厅用餐。
(重要提醒:布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,当日行程需根据布宫门票时间做相应调整,参观布达拉宫必须携带身份证,不然不允许入内。)
午餐后参观西藏最神圣的寺庙--【大昭寺】(参观时间约40分钟)。在内地我们见惯了礼拜佛祖的烧高香,来到西藏这片圣地,来到这个充满佛性的国度,我们远离内地世俗的拜佛礼仪,用哈达、牛奶敬拜佛祖,将我们的祈愿留在这片雪域高原,留在这片最神圣的地方。
之后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八角街】(自由活动,时间不限,各位旅客游玩后需自行返回酒店)。八角街,是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里,你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。站在大昭寺广场上,四周是古老的藏式建筑,白墙、黑窗,大昭寺屋顶的金瓦威严而神秘。虔诚的信徒磕着等身长头,无家的野狗在广场中央睡着,懒懒地享受明媚的阳光。一切,都在这温暖的阳光下缓缓地流逝。
温馨提示:
1、因布达拉宫门票每天限时限量,所以布宫的参观时间由最终申请时间为准,也可能批到后面的日期。布宫批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限,故有可能跟你同行的人会分开参观,请见谅!我们会根据布达拉宫实际批票日期,更改整体旅游行程游览顺序。
2、此日活动范围均在拉萨市区,整个车程均在 10——20 分钟左右,其余时间均为户外和参观时间。
3、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观 ,请客人见谅。
4、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关。
5、此日行程主要是寺庙参观,请着装不穿拖鞋、短裤,女士不能穿短裙、背心、打底裤,必须着裤装。进入殿堂不能拍照,不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。
6、由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间内,导游不允许讲 解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
7、参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路,需要时间为 40 分钟左右,团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前 40——60 分钟进入布达拉宫,便于不延误参观时间。
8、布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在 5 分钟左右,抵达大昭寺停车场后会走路 20 分钟左右抵达大昭寺。
9、八角街散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。
10、由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状!故布达拉宫分两条线路参观,线路分配是布达拉宫管理处根据每天接待人数,随机分配,1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准
【友情提示】特别赠送:布达拉宫广场专业旅拍(10底片,5张修片,加简妆、简头饰 )
特别赠送:阳光观景下午茶
【今日亮点】良品黑糖/布宫七号观景餐吧视野开阔,可俯瞰整个广场或药王山观景台,西边布达拉宫尽收眼底。在闲暇的午后晒晒冬日的阳光,感受藏民绕着八角街转经的虔诚,蓝天白云还有稀薄的氧气,习惯了大城市快节奏的生活,让我们在这里静下心来,放慢脚步,尽情享受这悠闲的时光。
早餐、中餐、晚餐自理
早餐后前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝, 沿途经过【米拉隧道】随后前往工布江达县进行午餐。午餐后前往【巴松措 帆船游】(游览时间约90分钟)巴松措湖水碧绿,两岸是茂密的森林、巍峨的雪山。巴松措的汉语意思是三座雪山围绕的胡泊,夏季时,三座雪山的雪开始融化,汇聚于巴松措,因此巴松措湖水水位升高。由于雪山融水矿物质含量极高,因此巴松措湖水颜色在夏秋两季是碧绿的。【乘坐游船抵达巴松措对岸】眺望3座雪山:第一座是海拔6056米的瞻巴拉峰,由于这座山峰形象端庄大方,又被取汉语名为“神女峰”。最佳观赏位置是湖心岛游船码头,第二座是海拔6132米的萨阿玛热则峰,由于其形似巨大的座椅,十分威严,因此汉语名为:国王的宝座:最佳观赏位置是乘船前往遗忘码头中途,在湖中心观赏。第三座是以杰钦朗拉嘎布峰为主的雪山群,杰钦朗拉嘎布海拔6316米,与其他几座六千米以上雪山形成了群峰林立,在天气晴好的情况下,傍晚会出现日照金山的壮观景象,雪山群在夕阳的照耀下呈金黄色,就像熊熊的火焰,因此它们的汉语名为:燃烧的火焰。只有在巴松措“遗忘码头”才能看到这些雪山群。因此,要想真正的体验巴松措美景,必须乘船前往遗忘码头,沿途的湖光山色和遗忘码头的绝美风景,一定会让您陶醉于巴松措的山水画廊。
温馨提示:
1、全天以户外观光为主。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好,全程柏油路面。 途中 餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排在途中风景绝好处停车 拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。 林芝为多雨地区,请出发前备好雨具。
2、林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
3、友情提醒,前往林芝沿途洗手间提供收费服务,可提前准备零钱,以备不时之需。
早餐、中餐、晚餐
住宿:巴松措度假酒店
早餐后,前往【雅尼湿地两江汇流】(游览时间约20分钟)位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。湿地对面的山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认,雅尼湿地是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山,所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转雅尼湿地也是全世界众多信众心中的理想。
然后前往参观【雅鲁藏布大峡谷风景区】(车游,游览时间约180分钟)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的花朵, 还可欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰。【鲁朗林海】(游玩时间约30分钟)鲁朗海拔3700米,位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上,坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海";中间是整齐划一的草甸,昆犹如人工整治一般;草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上报春昆花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开,颇昆具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、昆错落有秩,勾画了一幅恬静、优美的"山居图"。前往【色季拉山】是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭,为川藏公路南线所跨越。可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。后前往【鲁朗国际小镇游览】(参观时间约20分钟),小镇位于西藏自治区林芝鲁朗镇,是由广东省援建的重点旅游开发项目。2011年,广东省和西藏自治区共同把“鲁朗国际旅游小镇”建设项目列为重点援藏项目,提出要打造凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。在小镇上可骑马射箭(赠送)之后品尝最地道的【石锅鸡】顿鸡的石锅是用一种叫做皂石的云母石坎凿而成,而这种石头仅产于墨脱,以前要靠背夫把原始石头背出来后再由门巴族人用整块石料手工细心凿制,加工时需药下手力道均匀,一旦心急皂石立刻凿穿,所以这种锅非常昂贵,这种石锅保温性能好而且据说有含美铁17种矿物质微量元素,对人的身体非常有益!随后入住酒店。
【温馨提示】
大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点均为停留拍照,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
早餐、中餐、晚餐
早餐后前往【桃花村】(参观时间约40分钟),嘎拉桃花村位于林芝八一镇东南侧大约5-6公里处,靠近嘎拉村附近,沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上,有密集的桃花盛开,一簇簇装点在碧绿草甸上,风光醉人,很受得影师的喜爱。每年的3月下旬左右非常适合游玩嘎拉桃花村,此时正是桃花开的旺的时间,林芝的桃花节一般也会在此时举办,经常会有一些民俗表演等特色活动。(4月20号以后桃花村凋谢改为参观卡定沟)。卡定沟(参观时间约40分钟)卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。返回拉萨途中我社特意赠送您体验藏族纯正的生活体验---【民俗村】(参观时间约60分钟)。西藏民俗村依山就势,行走期间,会染成天,各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,有山间小道贯穿,民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。抵达后,享用晚餐,随后入住酒店。
温馨提示:
1、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。
2、本日车程较长,较为辛苦,用餐时间不固定,建议随身携带一些零食以防不时之需。
早餐、中餐、晚餐
早上从拉萨起程经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。抵达被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】(游览时间约40分钟)(特别提示:羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。)湖面宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体,秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。
午餐便停驻于此,品味红酒和牛排,在羊湖景区内静静的小憩半刻看着绝美的羊湖风光,让时光慢下来。
【今日亮点】羊卓雍措亲临湖畔,触摸圣湖。
早餐、中餐、晚餐
早餐后前往火车站/机场,乘坐火车返回温馨的家,结束愉快的西藏之旅。
如选择飞机回程,次日抵达,行程天数9天
温馨提示:
1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续;
2、我社免费派车送您前往火车站/机场(司机送站,无导游),请根据集合时间在酒店大厅内等候,送站车辆抵达之时会联系您。提前2小时送您到达火车站/机场。
特别告知:
如您延期回程不安排送站/送机,无差价可退,请知晓!
住宿:火车上
继续列车上,欣赏沿途美景
全天用餐自理
住宿:火车上
抵达上海,返回温馨的家,结束愉快的旅途!
1、单房差:单人入住须补房差。
2、小交通:景区内用车。
3、门票:景点内的园中园门票。
4、保险:不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
5、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
6、儿童不占床,如需占床请补交费用。
7、儿童不含门票,届时请根据身高情况,在景区门口自行购买,敬请谅解。
8、因交通延阻、天气、航班取消或更改时间等其它不可抗力原因导致的费用。
9、个人消费:酒店内洗衣、酒店空调费用、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
10、自由活动期间的餐费自费。
1、12岁以下儿童不宜进藏;70岁以上老人不宜进藏;患有严重心脏病、高血压等疾病不宜进藏。
2、布宫说明:“特别说明”所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整。
3、重要说明:布宫每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有7个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:
1.团队票 2.散客票 3.单位参观票 4.管理处补票 5.政府特批票。
因不同渠道的购票特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:
1.每个团会拆分成多个小团体; 2.每个小团体分成不同时间参观; 3.每个小团体跟随不同导游进入; 敬请理解!因散客团人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的,与客人协商调换景点;不愿调换视为自愿放弃,因冬游免票,无法退还。(请贵社将上述情况告知客人)
4、导游服务:普通话优秀导游讲解服务,旺季可能会出现导游更换的问题,每晚9点导游会联系客人,请客人手机畅通!
5、接站送站:由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排,工作人员会与您提前联系。拉萨火车站接站人员不能进入候车室,只能在广场外的马路边上等侯客人,请客人自行到马路边上找“客人姓名”的接站牌。拉萨贡嘎机场:接站人员不能进入侯机厅,只能在停车场等候客人,请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。送站或送机时,我社会根据航班及车次安排送团,同样,导游也不能进入侯车或侯机厅,请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在接团前,会提前跟客人短信联系,请务必在报名时给予准确的联系方式,保持畅通,收到短信后请及时回复。
参团须知
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任
3、根据《国家旅游法》规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团,将被视为自动放弃费用不予退还。
4、机票一经出票不得签转、更改、退票,航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误,不能登机或另外产生费用,我社不承担责任。
5、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点,所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间,此时间段客人自由活时请安排好时间,以免误机。