【秘境甘南】天水+甘南+陇南双卧10天游【全程不走回头路，景点丰富 畅游天水+甘南+陇南+川西精华！】

上海乘坐火车硬卧前往天水，夜卧火车，一路欣赏祖国大好河山！

全天用餐自理

接站后，乘车前往后乘车前往【伏羲庙】称为龙城。而龙城，这一称号得名与"伏羲氏"有关。因它是"人首龙身"的人类始祖伏羲出世之地,是龙的故乡,故天水素有"羲皇故里"之称。据有关资料证,现天水市西关伏羲庙,首建年代距今已有七百多年的历史。庙内南天殿天花板上绘有完整的64卦及河图图形,这在其它地方是少有的。伏羲是中华民族的始祖,天水本地人把伏羲庙称为"人宗庙"。另外 天水在历史上曾经出现过多为风云人物，比如秦始皇，汉代的李广、霍去病。

前往乘车前往【胡氏故居】天水胡氏古民居(俗称南北宅子)，属明代民居古建筑，位于甘肃省天水市秦州区民主西路，西边毗邻文庙。2001年6月25日公布为全国重点文物保护单位，是天水市现存的明代民居建筑的杰出代表之一，也是我国西北地区唯一现存的明代品官府第，具有很高的历史、文化、艺术价值，在全国范围内其规模也是不多见的古民居。甘肃省文物局(1998)14号文件对天水古民居的评价是:"天水古民居是保存至今不可多得的历史文化遗产，是天水历史文化名城的重要组成部分。"后乘车入住酒店休息！



温馨提示：

1.今日抵达天水后接站司机会在车站迎接，请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品）。

2.初到甘南地区，由于地区海拔较高，不建议游客饮酒，剧烈运动跑、跳等。以免引起高原反应。（吸烟的游客们，请不要怀疑您的打火机坏了，去周边商店购买高原打火机使用）

3.旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚或抵达酒店入住的时间较晚，敬请理解。

4.途中红景天、御寒衣服售卖点、沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围，请根据自身情况谨慎购买，并索要票据。

5.本行程沿线用餐及住宿硬软件条件较大城市相对有限，请不要以大城市的同等标准来衡量；酒店不提供一次性洗漱用品，若对卫生条件比较在意，游客请自带洗漱以及毛巾等个人用品。

早餐后乘车前往国家5A级景区【麦积山石窟】（不含景交15元/人自理，游览2小时）麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山风景区由麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区180多个景点组成，拥有丰富多样的生物类型和物种，被称为"陇上林泉之冠"，具有深厚的旅游价值，是丝绸古道黄金旅游线上的一颗耀眼的艺术明珠和最具潜力的旅游胜地。麦积山石窟:世界文化遗产，国家AAAAA旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园。后乘车前往【西峡颂景区】《西狭颂》(全称《汉武都太守汉阳阿阳李翕西狭颂》，亦称《李翕颂》《黄龙碑》)。东汉建宁四年(171年)六月，仇靖撰刻并书丹的摩崖石刻，隶书书法作品。位于甘肃省成县天井山鱼窍峡。《西狭颂》有额、图、颂、题名四部分，篆额有"惠安西表"四字。正文右侧刻有"邑池五瑞图"，即黄龙、白鹿、嘉禾、木连理和承露人。颂在图之左，阴刻隶书20行，共385字，每字约4厘米见方。颂之左为题名，隶书竖行12行，计142字。记载武都太守李翕生平，歌颂其为民修复西狭栈道为民造福的政绩。游览结束后乘车前往酒店入住休息！

早餐、午餐、晚餐自理

早餐后乘车前往游览【花桥村】花桥村位于白望公路沿线，是远近闻名的美丽乡村绿化样板村。生态文化繁荣，群众文化生活丰富且形式多样，民风淳朴。近年来，该村被陇南市评为“乡村旅游示范村”。具有深厚的生态文化积淀，2015年，中国文艺家协会在康县实地考察调研后，把康县评为“中国茶马古道之乡”，具有深厚的生态文化积淀，2015年，中国文艺家协会在康县实地考察调研后，把康县评为“中国茶马古道之乡”，后乘车前往【万象洞】（不含景交20元/人自理，游览2小时）万象洞又名仙人洞，五仙洞，相传五位仙人曾在此炼。从洞内纪游题字来看，万像洞早在1000多年以前，就已经吸引了历朝历代的游客慕名前来。至今，洞内还留有北周、唐、宋、元、明、清各代石碑100多面，诗词题刻960多首。其中清代武都人贾廷琯的《万象仙洞》最有代表性，他在诗中赞曰：“不是人世间，包罗万象天。

”乘大巴车出发直抵大河坝国家级森林公园—【“鹅嫚沟”】（游览时间 2 小时）公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。主要景点：鹅嫚湖、金羊湖、益寿池、聚翠潭、逢缘峡、彩虹桥、神像沐浴、天外飞石、千年红豆杉、官鹅天池。参观结束后入住酒店。

早餐、午餐、晚餐自理

早餐后出发直接抵达——“小九寨”.4A级【官鹅沟国家森林公园】（含景区门票，不含景区观光车 50 元/人 敬请自理）（游览时间4 小时）位于甘肃省宕昌县城郊，距甘肃省省会兰州市 340 公里。地处青藏高原东部边缘与西秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，公园毗邻中国革命历史文化名镇哈达铺，衔接世界文化遗产九寨沟风景名胜区。1999年经甘肃省林业厅批准，建立了大河坝省级森林公园。经过多年的开发建设，公园经营管理体系日臻完善。2003 年 10 月，晋升为国家级森林公园。后乘车前往【腊子口纪念碑】（游览0.5小时）为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的辉煌胜利，省人民政府将其列为省级重点文物保护单位，于1980年8月21日，修建了"腊子口战役纪念碑"。纪念碑宽2.5m象征二万五千里长征，高9.16m，寓意1935年9月16日攻破天险腊子口。成为追怀往事，凭吊先烈，宣传和接受红军战斗英雄事迹和爱国主义教育基地。结束后乘车赴迭部入住酒店休息！

早餐、午餐、晚餐自理

早餐后前往【扎尕那 】（5元/人保险自理）（游览约2.5小时）扎尕那，在藏语里意思是“石匣子”,被高耸的山石包围着的藏式小村落，扎尕那像一座规模宏大的巨型宫殿，四周都是壮观的石壁，又像天然岩壁构筑的一座完整古城。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。拍摄山寨日出和烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，可以进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。后前往【花湖景区】（游览约2小时，景区环保车30元/人须自理）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。若热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖。妖娆的花湖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一。游览结束后在梅花鹿基地用中餐，后乘车前往【唐克黄河九曲第一湾】（不含观光扶梯上行60元/人，游览2.5小时）。天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，故此地称九曲黄河第一湾。后前往酒店入住休息！

早餐、午餐、晚餐自理

早餐后前往【郎木寺】（游览约2小时）郎木寺是一个地名，许多人都认为郎木寺就是寺院名，其实，这里有三座寺院。在四川阿坝藏族自治州格尔底寺的入口处，还有一座逊尼派的清真寺。蓝天白云下高高耸立的叫醒楼与浑圆的佛塔并立，显得十分壮观。与格尔底寺遥相对应的是甘南藏族自治州的赛赤寺。他们的全名分别是安多达仓纳摩寺，即格尔底寺，郎木寺清真寺和安多达仓赛赤寺。沿途游览【黄河大草原】后乘车赴碌曲，参观游览【郭莽湿地】，郭莽湿地海泼3562米，是黄河较大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。郭莽湿地是丹顶鹤栖息的地方，所以当地为开发旅游在湿地中间修建了丹顶鹤观景台，观景台中间展翅欲飞的丹顶鹤塑像很是气派。后游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】，领略草原美景，后赴夏河，参观游览藏传佛教六大黄教宗主寺之一---【拉卜楞寺】。拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府，中国拉卜楞”。也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院：闻思学院修显宗，续部上学院，续部下学院修密宗，时轮学院修天文，医药学院修藏医学，喜金刚学院修法律。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解，大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。让您置身佛国感受藏传佛教的博大精深。游览结束后前往临夏入住酒店休息！

拉布楞寺行程小贴士：

1、景区内及附近山林禁止吸烟

2、宗教场所限制游客携带60厘米以上长香进入寺内，请勿购买超标香。

3、在您燃香祈福时，请注意身边其他游客的安全，防止烫伤。

4、景区内花木多为保护树种，请不要攀折。

5、尊重他人的宗教信仰，殿堂内佛像禁止拍照。

6、转经筒一定要顺时针转，转经廊也要顺时针走。

早餐、午餐、晚餐自理

早餐后乘车前往游览临夏古河州风情街【八坊十三巷】（约 30 分钟）走街串巷，通过美食、建筑、蜡像更加深入的了解临夏的历史文化何民族风情。后乘车参观【东公馆】东公馆一九四五年落成，位于甘肃临夏。这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。后乘车前往兰州，后参观 【水墨丹霞景区】（20元/观光车自理），兰州水墨丹霞旅游景区地处黄河之畔、丝绸之路河西走廊东部门户，位于兰州市区与兰州新区的连接带上，景区横跨兰州市的永登县、西固区、皋兰县，主体位于永登县的苦水镇、树屏镇。这片沟壑纵横、色彩斑斓的彩色丘陵，东至大淮山东侧，南抵黄河，西跨庄浪河至猪驮山西侧，北至大红山北侧，面积约600多平方公里，可堪比新加坡国土面积。景区规划总面积400平方公里，一期规划面积25平方公里，是目前国内已发现的同类型地貌中分布面积最大的丹霞地貌感受黄河穿城而过的兰州，感受百里黄河风情线的美丽。后乘车参观【黄河风情线】（黄河母亲，中山桥，水车），游览结束后入住酒店休息！

早餐、午餐、晚餐自理

早餐早餐后，根据车次时间送站，结束愉快的旅行！夜卧火车，次日抵达温馨的家！

温馨提示：

今天是本次甘南之旅游程的最后一站，如若你对此次行程有任何异议，请告诉我们，我们会在第一时间根据你反馈的情况落实调查并及时处理；并请您为导游如实填写【质量跟踪表】以便于我们得到您真实意见的反馈。我们将以此作为旅游服务质量标准依据。并以多数游客填写的《旅行社服 务质量跟踪调查表》作为旅游服务质量评定标准。如果游客在完团后提出与其填写《旅行社服务质量跟踪调查表》意见不符的投诉，我社将不予处理。

温馨的家