乘机前往成都机场,抵达后司机接机前往酒店休息。今天我们相聚在千年蜀都——成都。统一入住安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自由安排在成都市区的旅游活动,推荐大家可以游玩地点去宽窄巷子,锦里-感受成都特色美食小吃,武侯祠-体验三国文化与古典之美,春熙路-国内十大商业街之一,享受国际大都市的繁华。还可以去品尝各类成都美食,如龙抄手,担担面,肥肠粉,冒菜,小龙坎,冒椒火辣,川西坝子火锅等。感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!晚上也要早点休息,为第二天的行程做好准备!
温馨提示:
1、提前1天以短信形式通知,成都酒店信息及注意事项,收到短信后请回复自己和同行者的名字,并提醒同行者查看,未回复的,我们将打电话确认是否有收到;若集合前1天17:00还未收到,请及时联系报名处。报名需提供名字/身份证号/电话号码/绿码及特殊要求。
2、防疫政策在报名时咨询,若行程需提供核酸报告,到达成都后可前往医院做。
3、三人起赠送24小时双流机场到酒店的接机服务,1-2人不提供接机服务,天府机场不提供接机服务。
全天用餐自理
早上经雨城雅安到达冷碛镇,午餐后换乘景区观光车进入牛背山景区。经街心花园、云海之门—云海人家,到达牛背山,入住星雲野奢帐篷酒店或星珀酒店。不走马观花,超长时间漫游景区,享云海盛宴。可前往360观景平台观四川所有的名山大川,也可在客房阳台架设相机,坐在椅子上悠闲的喝喝咖啡,边吃水果边看云海。等待日落,晚上看震撼星空。
温馨提示:
1、帐篷酒店办理入住时需签订环保及安全承诺书并缴纳押金200元一人。
2、禁止吸烟,森林防火核心区,在景区内抽烟,可能面临拘留15天的处罚。
3、不可以带泡面/自热米饭/自嗨锅进入帐篷,不可以在帐篷内煮小火锅。
早餐、午餐、晚餐
早餐后步行前往螺沟沟口,前往海螺沟景区游玩(观光车费用自理70元/人,必须消费,车程约40分钟)乘坐观光车进入海螺沟景区。途经一、二号营地,缓缓进入原始森林风光欣赏挺拔屹立群山,参天大树古朴苍翠,丝丝松萝摇曳多姿,一路乘观光车行至三号营地,可自费乘坐索道(自愿参加,自费:135元/人)鸟瞰冰川与森林的完美结合全景,最后到达本行程海拔最高处——四号营地,在阳光明媚的日子里,可观看到壮丽的大冰瀑布和“蜀山之王”贡嘎山主峰,海拔7556米。也可不去四号营地,直接步行游山道漫步原始森林(单程步行约需1小时小时至1个半小时左右)后到达冰川观景台,观冰川裂缝、冰石蘑菇、等冰川奇观,途中穿越原始森林,景色非常漂亮。下午返回成都(衣冠庙地铁站或者红牌楼地铁站解散)。
早餐、午餐、晚餐
住宿:海螺沟
早餐后步行前往螺沟沟口,前往海螺沟景区游玩(观光车费用自理70元/人,必须消费,车程约40分钟)乘坐观光车进入海螺沟景区。途经一、二号营地,缓缓进入原始森林风光欣赏挺拔屹立群山,参天大树古朴苍翠,丝丝松萝摇曳多姿,一路乘观光车行至三号营地,可自费乘坐索道(自愿参加,自费:135元/人)鸟瞰冰川与森林的完美结合全景,最后到达本行程海拔最高处——四号营地,在阳光明媚的日子里,可观看到壮丽的大冰瀑布和“蜀山之王”贡嘎山主峰,海拔7556米。也可不去四号营地,直接步行游山道漫步原始森林(单程步行约需1小时小时至1个半小时左右)后到达冰川观景台,观冰川裂缝、冰石蘑菇、等冰川奇观,途中穿越原始森林,景色非常漂亮。下午返回成都(衣冠庙地铁站或者红牌楼地铁站解散)。
早餐、中餐、晚餐
早餐后根据航班时间乘机返回。
早餐、中餐自理、晚餐自理
1、门票:
(1)海螺沟景区门票90元/人、观光车70元/人、索道135元/人;
(2)牛背山景区门票 观光车280元/人(必须消费)
2、全程不含正餐,自行AA;
3、单房差:详询客服;
1、服装鞋帽
(1)服装:防寒保暖衣物及备换衣物;要泡温泉准备泳装。
(2)鞋子:防滑保暖高邦登山鞋或休闲鞋(坚决杜绝穿高跟鞋)。
(3)其他:墨镜、太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
2、日常用品
(1)洗漱护肤:洗漱用品、防晒霜(建议50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
(2)辅助工具:保温杯;雨具(雨伞和雨披)。
3、食品
水,零食,面包,水果,佐餐等(根据自己的需求带上路途中的零食,比如瓜子、凤爪等)。
4、药品
(1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带)。
(2)建议自备:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
5、装备(部分非必须)
手机、相机、三脚架、快门线、行李箱、小背包、充电宝、充电器、内存卡、手电、氧气瓶、GPS、对讲机、高原打火机、雨伞、望远镜。
6、证件
(1)身份证或临时身份证。
(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证等(有医护证件、军人证件、残疾人证件的要带上,根据相关景点政策会有不同程度的优惠)。
7、箱包
旅行箱、背包、腰包。
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)。
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。