【惠游 甘青宁蒙4省】银川进兰州出，代表性景点，全程品质住宿，升级5大特色餐+篝火晚会【美食尽情享受：宁夏特色铜锅涮羊肉、嘉峪关汽锅鸡、四海八荒藏王宴+歌舞表演、大梦敦煌宴、雪域珍品宴】热卖新品暑假

尊敬的嘉宾，欢迎您参加此次的《惠游 甘青宁蒙4省》之旅。在此首先预祝您旅途愉快。

根据火车时间提前60分钟抵达火车站前往银川，次日抵达后专人接站。银川素有“塞上江南、鱼米之乡”的美誉，这座西北历史文化名城还有一个美丽的名字，叫做“凤凰城”。相传古时贺兰山飞来一只凤凰，见到此地秀美景色，流连于此，化成了美丽的银川。具体车次/航班以实际出票为准！！

（参考车次：K360次 上海-银川 09:29--19:31 1）

（参考车次：K1806次 上海南-银川 14:26--21:55 1）

全天用餐自理

住宿：火车硬卧

于今日抵达银川，专人接团后入住酒店休息。

全天用餐自理

早餐后游览【沙湖】（不含游船、游览约2- 3小时），沙湖中国首批 5A 级景区，以自然景观为主体，资源蕴藏量丰富，“沙、水、苇、鸟、山、荷”六大景源有机结合，构成独具特色的秀丽景观，是一处融江南秀色与塞外壮景于一体的“塞上明珠”。

后乘车赴西部影视城（60KM 约1小时），抵达后游览国家5A级景区【镇北堡西部影城】（游览约2小时）张艺谋、陈凯歌等导演在此取景拍摄《红高粱》、《大话西游》、《乔家大院》等著名影片，成为影视界人士眼中的“中国一绝”。来时是游客，走时成明星。织布、斗鸡、耍猴、训鼠等几十种绝迹与民间的非物质文化遗产在这里都能免费观赏到。后乘车赴中卫（190KM 约2.5小时），后入住酒店。

早餐、中餐、晚餐自理

早餐后前往内蒙古阿拉善左旗，游览【通湖草原】（游览约2小时）这里沙丘环抱，绿草茵茵，空气清新，在通湖草原，晨观沙海日出，暮赏大漠孤烟，寻一份与世隔绝的情。通湖草原是（电影《刺陵》的拍摄外景地），感受热情的蒙古族姑娘小伙子给您献歌献酒，献哈达，可自由骑马、骑骆驼、沙漠冲浪等。

后乘车赴沙坡头，抵达后游览【沙坡头国家级自然保护区】（区间自理，游览约2小时）位于宁夏回族自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘。沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。后乘车赴张掖（530KM 约5.5小时），抵达后入住酒店。

早餐、午餐、晚餐自理

早餐后参观【张掖丹霞】（含区间车，游览约2小时），中国最美的丹霞地貌之一。以颜色五彩斑澜而著称。张艺谋导演的 2010年贺岁片《三枪拍案惊奇》的拍摄地。红、灰、白、青、紫、灰黑、灰 蓝，曼妙多姿的色彩就在你的脚下，在阳光的照耀下更是绚烂多彩。

后乘车赴嘉峪关（230KM 约3小时），抵达后游览参观游览【嘉峪关城楼】（游览约1.5小时），河西第一隘口，古丝绸之路上的必经关隘，素有“天下第一雄关”之称。与远隔万里的“天下第一关”山海关遥相呼应，名动天下。后乘车赴敦煌（380KM 约5小时），抵达后入住酒店。

早餐、午餐、晚餐自理

早餐后参观我国著名的四大石窟之一【莫高窟】（含B类票，游览约3-4小时）。1987年被联合国教科文组织列为世界文化遗产，以丰富多彩的壁画著称于世。敦煌壁画容量和内容之丰富，是当今世界上任何宗教石窟、寺院或宫殿都不能媲美的。环顾洞窟的四周和窟顶，到处都画着佛像、飞天、伎乐、仙女等。有佛经故事画、经变画和佛教史迹画，也有神怪画和供养人画像，还有各式各样精美的装饰图案等。数量众多，堪称是一座大型博物馆。

特别提醒：此产品报价是按莫高窟B类票价100元/人核算，受莫高窟新规制约，如无法预约B类票，将统一安排参观A类票，需客人现场补差价138元；如果都无法安排，调整为西千佛洞景区，门票不退，请悉知！

后游沙漠奇观【鸣沙山、月牙泉】（游览2-3小时）鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。游人无论从山顶鸟瞰，还是泉边畅游，都会骋怀神往。确有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。后入住酒店。

早餐、午餐、晚餐自理

早餐后乘车赴水上雅丹（500KM 约7小时），途经【南八仙】是世界最大最典型的雅丹景观之一，分布面积达千余平方公里。因其奇特怪诞的地貌，被世人视为魔鬼城，别具一格。途径【俄博梁】的边缘，从俄博梁的山梁上往下望，戈壁上有大量的龟背型的雅丹，看上去就像一个个敖包一样，“敖包梁”由此得名，后来逐渐逐渐就叫成“俄博梁”了。

抵达后前往水上雅丹【乌素特水上雅丹】（区间车自理，游览约1.5小时），近距离在湖边可以看到各式各样的雅丹地貌。是一种奇特的风蚀地貌。由于亿万年的地质变迁，因褶皱而隆起和因断裂破碎的裸露第三级地层在外因力的长期作用下，吹蚀一部分地表物质形成的多种残丘和槽形低地。

后乘车赴翡翠湖（240KM 约3小时），抵达后参观【翡翠湖】（区间车自理，游览约1小时），是韩延导演的影片《送你一朵小红花》的拍摄地，因湖水在阳光下清澈湛蓝，色如翡翠，故得名“翡翠湖”。翡翠湖的颜色和湖中所含的矿物质浓度以及以天气情况相关，不同的时间段翡翠湖的颜色会有所不同。后入住酒店。

早餐、中餐自理、晚餐

住宿：大柴旦

早餐后乘车赴茶卡（400KM 约5小时），抵达后参观游览【茶卡天空壹号】（区间车自理，游览约1.5小时），透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，领略涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国内外旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，被国家旅游地理杂志评为“一生必去的55个地方”之一。随后出发前往黑马河（80KM，约1.5小时、一级公路），欣赏【日落】（视天气情况而定）、在黑马河边观青海湖最美日落，这样的湖边少了喧嚣，变得宁静无比。夕阳淡淡的洒再水面上，微风轻轻拂过，带着青海湖特有的味道。

早餐、中餐、晚餐自理

住宿：青海湖沿线或周边

早餐后出发前往藏族民俗村寨，赠送参观【藏族民俗村寨】（参观约90-120分钟），领略青海藏族的风土人情，参观神秘的藏族部落，感受汉藏结合地区的茶马互市。后出发前往【青海湖】（40KM 约1小时车程），不到青海湖，就没有到青海，这里是中国最大的内陆咸水湖，中国鱼雷发射训练基地，是藏族人心中的圣湖，雪域高原的圣洁，给予了青海湖非同一般的清澈，每年7/8月，湖水被油菜花海包围，碧绿的湖水在金黄油菜花的陪衬下，如同少女穿上了花裙，雪山倒影，白云斜挂，唯美而典雅，湖水常年约230种鸟类，100万只水鸟在此栖息，鸟鸣响彻云霄。湖中更是珍贵鱼类湟鱼的盛产之地，湖中海心山，寺庙古刹，牛羊成群，乘船登岛，别有一番意境。

随后前往塔尔寺（160KM 约2小时车程），车览文成公主进藏的必经之路【日月山】日月山是我国自然地理上的一条非常重要的分界线，是青海农区和牧区的分界线。故有“西海屏风”、“草原门户”之称。抵达后参观【塔尔寺】（不含讲解费和区间车，游览约1.5小时），中国藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴佛陀的诞生地，黄教六大宗主寺之一，全国重点文物保护单位，历史上，第三，四，五，七，十三，十四世达赖喇嘛，第六，九，十世班禅大师均在此驻锡过。塔尔寺位居莲花山坳之中，金盆养鱼之地，他是信徒们向往的圣地，栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，寺内还珍藏了许多历史，文学，哲学，医药，立法等方面的学术专著。这里不仅是佛教圣地，更是人类文明璀璨的艺术殿堂，也是藏族培养人才的高级学府。后乘车前往西宁（30KM 约40分钟），后入住酒店。

早餐、午餐、晚餐自理

早餐后参观【昆仑玉展示中心】（参观约120分钟）昆仑玉产于昆仑山玉虚峰附近海拔4100米的高山上，玉虚峰是道教昆仑派仙师修炼升天的地方。传说昆仑山的仙师们把昆仑玉种在苗圃中，尽心呵护一千年就能泌出一滴玉膏，然而玉非常难种，常常眼看快成膏时却忽然毁了，数百年的心血瞬间化为乌有。因而传说，昆仑玉有平安驱邪等不可思议的神奇作用。

后参观【青海省中藏药材扶贫产业园展示厅】或【青海省藏医药文化成果展示厅】（参观约90分钟）藏医药学是我国传统医药学宝库中的瑰宝。它具有丰富的内容、完整的科学体系和鲜明的民族特色。由于其历史悠久、理论完整、用药考究、疗效独特，故位居藏、蒙、维、傣四大民族医药学之首。后出发前往兰州（220KM 约3.5小时车程），抵达后车览【黄河风情线】是甘肃省兰州市的核心景区、以中山桥为中轴，以黄河两岸风光为依托、依山就势、巧夺天工的滨河风景区、被南来北往的客人称为"兰州外滩"。后自寻兰州美食，后入住酒店。

早餐、午餐、晚餐自理

早餐后，根据火车时间前往火车站，返回上海，结束此次愉快的旅行！！

具体车次/航班以实际出票为准！！

（参考车次：T118次 兰州-上海 11:14--13:30 1）

（参考车次：Z218次 兰州-上海 14:20--14:54 1）

早餐、午餐自理、晚餐自理

住宿：火车硬卧

抵达上海火车站，结束此次愉快的西北之旅。